TiagoEloi Fitness & Personal Training

Pagina pessoal e de trabalho/treinador, formado em musculação,nutrição e pt. Acompanhamento online ou presencial. Contactem para tudo o que precisarem!

Pagina dedicada ao fitness , dietas , opinioes e etc... todos podem dar opiniao , ajudar a pagina e crescer e etc. Isto é o meu trabalho e aquilo que adoro fazer , ajudar pessoas ! Videos ilustrativos e trabalho online !

Funcionando normalmente

05/05/2021
14/04/2021

E tu? Queres ficar mais fit em 90 dias?

Projecto especial com acesso a grupo restrito, partilha de day in live, alimentação própria, estilo de vida, partilhas de treino e dicas pessoais de como manter na dieta.

Videocall mensal para coaching, ensinar vos a comer, e obteres resultados em 90 dias a comer um pouco de tudo.

Eu estou no dia 50 do meu projecto, e já perdi 4kg.

Bora? Envia mensagem ou email parA começar JA

01/03/2021

Eu dou as dicas malta! Se não, sabem como usar estes equipamentos em casa, estou cá para vos guiar 💪💪💪📩

Eu dou as dicas malta! Se não, sabem como usar estes equipamentos em casa, estou cá para vos guiar 💪💪💪📩

24/02/2021
17/12/2020

Bom diaaa!

Esta é o antes e depois da minha pt /cliente catia em somente 4 meses.
Treina no estúdio 2 a 3x semana, é focada na dieta e no objectivo.
Ate já deixou de fumar metade do que fumava..

Investiu na saude dela, treina mais, está mais fit, e ainda deixou de fumar.

E tu? O que estás a espera p mudar de vida? 👇🛠️

Um espaço de treino na amora, privado com as condições todas que precisas!

DESDE 60€ MÊS!

24/11/2020

Bom diiiaa!

Vem daí experimentar um plano de treino e dieta adequado aos teus objectivos 🏋️‍♀️💪

20/11/2020
16/11/2020

És da margem sul? ? Tens objectivos para 2021? Não deixes a pandemia estragar os teus objectivos e sonhos. 💪

14/11/2020

Bom dia! Qual é o teu objectivo?

Perder peso / tonificar?
Ganhar força e massa?
Ser mais atlético?
Ser mais rápido?
Recuperar patologias?

Tens acesso a plano e treino privado aqui comigo! Vem dai

13/11/2020

Vem treinar JA HOJE!

Aqui neste espaço (estudio privado), até direito a sessão fotográfica tens 😅💪🏋️‍♀️

11/11/2020

O que procuras? Glúteos? Aumentar massa? Perder gordura? Estabilidade e resistência? Vem e diz me o q queres 💪

11/11/2020

Continuamos a tua espera com a campanha de treino presencial. 🏋️‍♀️

09/11/2020
02/11/2020
02/11/2020
30/10/2020

E tu, o que esperas para mudar o teu mindset?

É caro isso tudo ou não te apetece? 💪

26/10/2020

Quantas vezes já pensaste isto de ti mesmo? Mas a culpa é do treino online ou do PT, ou somente tua?!

Quando a falta de vontade se apoderar de ti ao fim do dia, é o compromisso com o PT que te vai fazer levantar p ir treinar.
É o compromisso com o PT que te vai levar mais longe na alimentação.
É o compromisso com um pt que te leva a fazer o que se calhar te faltou da outra vez.

Já pensaste nisto? Não é uma questão de não ser possível, mas sim, DE TU FAZERES POSSÍVEL!

20/10/2020

ATENÇÃO!!!

Se és da margem sul (zona seixal), trato te novidades.

Nova época, estúdio privado e personalizado para dar treinos, tudo o que precisas por um preço mais baixo SÓ ATÉ FINAL NOVEMBRO!!

MALTA DA ZONA AMORA /SEIXAL /CRUZ DE PAU / PAIO PIRES, ETC, campanha para treino personalizado SÓ PRESENCIAL (DIETA E COACHING INCLUÍDO).

MAIS INFORMAÇÕES, MENSAGEM ➡️➡️➡️

16/10/2020

Malta do seixal, amora, arredores.

Trago novidades! A partir de segunda têm um novo espaço para treinar com excelentes condições 💪😉

Um espaço vosso, sem confusão, sem qualquer pressão de tempo, sem esperas, com acompanhamento e apoio do início ao fim dos treinos.

10/10/2020

Bom dia! E vocês malta, o que acham? 😉

04/10/2020
29/09/2020
28/09/2020

Vem daí, vamos trabalhar e obter resultados!

O que procuras? Eu posso ajudar! Junta te à Tnt coaching ✔️🏋️‍♂️

18/09/2020
17/09/2020

Sejam bem vindos! Todo e qualquer trabalho que faço, faço de coração para chegar a todos!
Dou o melhor de mim e folgo em saber que a evolução chega, step by step, para vocês, para mim.

Juntos chegamos lá 💪

14/09/2020

Bom dia! Resultados de alguns dos meu pupilos ou ex pupilos.

Quando vens tu, ter a tua oportunidade de colocar a tua transformação?!
Seja perder peso, seja tonificar ou ganhar massa,estou aqui p ajudar.

09/09/2020

E tu? O que esperas? :D Vem dai, nova epoca, nova vida , resultados a aparecer !

Novidades a vir, ano novo, ano 2021 !

02/09/2020

1 mes de PT outdoor e dieta ajustada :)

somente 1 mes e vejam a diferença a nivel de cintura, anca e volume ! Agora vem o resto, o começo é o mais dificil, façam por vocês, o resto vem

02/09/2020

Bom diaaa maltinha fit e futuros fit!

Setembro vem e com eles novidades!

Agora podem experimentar 1 sessão pt outdoor ou online (paga somente 1,sem compromisso).

Venham fazer a experiência do que é pt online e do porquê de quem faz, mantém se e tem resultados 💪💪💪

02/09/2020

Este foi o meu pequeno almoço hoje!
Adaptando as minhas necessidades diariamente.

Queres saber como adaptar as tuas e lá chegar ao objectivo? Entra em contacto por mensagem 💪

31/08/2020

Bom dia maltinha!

Começou Setembro, nova época. Férias da maioria a acabar, vens daí comecar de novo?

Mês Setembro, campanha para novos clientes e renovações, com novidades agora.

A partir de 20€ podes ter acompanhamento 💪

28/08/2020

Bommm diaaa!

O PT online é uma nova forma de chegar a todos /as.
Sem sair de casa, conforto, compromisso e dedicação ao treino na mesma.

Equipamento, é o que vês. Com uma mochila com algum peso dentro (cerca de 6kg),fizemos um treino inteiro de PERNA E GLÚTEO!

Contactem e experimentem o que é, conseguem ter um pt de forma uma pouco mais económica também, à distância, estejas onde estiveres.

27/08/2020
27/08/2020

Treino de ontem!

Precisas de um planeamento bem feito e estruturado?
Precisas de alimentação adequada?
Precisas da suplementacao certa para o teu caso?

Contacta me 💪💪💪😁

24/08/2020

Acrescentamos mais valor ao serviço com simples ferramentas criadas por mim, para chegar e ajudar a todos /as os que me procuram.

O preço não altera, tens o mesmo serviço, por um preço a partir de 15€ mês.

Que estás a espera para começar? Qual é o pior que pode acontecer? Ficares mais perto do objectivo? 😉

Vídeos (mostrar todos)

Quantas vezes já pensaste isto de ti mesmo? Mas a culpa é do treino online ou do PT, ou somente tua?!Quando a falta de v...
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