TiagoEloi Fitness & Personal Training
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Pagina pessoal e de trabalho/treinador, formado em musculação,nutrição e pt. Acompanhamento online ou presencial. Contactem para tudo o que precisarem!
Pagina dedicada ao fitness , dietas , opinioes e etc... todos podem dar opiniao , ajudar a pagina e crescer e etc. Isto é o meu trabalho e aquilo que adoro fazer , ajudar pessoas ! Videos ilustrativos e trabalho online !
Funcionando normalmente
E tu? Queres ficar mais fit em 90 dias?
Projecto especial com acesso a grupo restrito, partilha de day in live, alimentação própria, estilo de vida, partilhas de treino e dicas pessoais de como manter na dieta.
Videocall mensal para coaching, ensinar vos a comer, e obteres resultados em 90 dias a comer um pouco de tudo.
Eu estou no dia 50 do meu projecto, e já perdi 4kg.
Bora? Envia mensagem ou email parA começar JA
01/03/2021
Eu dou as dicas malta! Se não, sabem como usar estes equipamentos em casa, estou cá para vos guiar 💪💪💪📩
Eu dou as dicas malta! Se não, sabem como usar estes equipamentos em casa, estou cá para vos guiar 💪💪💪📩
24/02/2021
17/12/2020
Bom diaaa!
Esta é o antes e depois da minha pt /cliente catia em somente 4 meses.
Treina no estúdio 2 a 3x semana, é focada na dieta e no objectivo.
Ate já deixou de fumar metade do que fumava..
Investiu na saude dela, treina mais, está mais fit, e ainda deixou de fumar.
E tu? O que estás a espera p mudar de vida? 👇🛠️
Um espaço de treino na amora, privado com as condições todas que precisas!
DESDE 60€ MÊS!
24/11/2020
Bom diiiaa!
Vem daí experimentar um plano de treino e dieta adequado aos teus objectivos 🏋️♀️💪
20/11/2020
16/11/2020
És da margem sul? ? Tens objectivos para 2021? Não deixes a pandemia estragar os teus objectivos e sonhos. 💪
14/11/2020
Bom dia! Qual é o teu objectivo?
Perder peso / tonificar?
Ganhar força e massa?
Ser mais atlético?
Ser mais rápido?
Recuperar patologias?
Tens acesso a plano e treino privado aqui comigo! Vem dai
13/11/2020
Vem treinar JA HOJE!
Aqui neste espaço (estudio privado), até direito a sessão fotográfica tens 😅💪🏋️♀️
O que procuras? Glúteos? Aumentar massa? Perder gordura? Estabilidade e resistência? Vem e diz me o q queres 💪
11/11/2020
Continuamos a tua espera com a campanha de treino presencial. 🏋️♀️
09/11/2020
02/11/2020
02/11/2020
30/10/2020
E tu, o que esperas para mudar o teu mindset?
É caro isso tudo ou não te apetece? 💪
Quantas vezes já pensaste isto de ti mesmo? Mas a culpa é do treino online ou do PT, ou somente tua?!
Quando a falta de vontade se apoderar de ti ao fim do dia, é o compromisso com o PT que te vai fazer levantar p ir treinar.
É o compromisso com o PT que te vai levar mais longe na alimentação.
É o compromisso com um pt que te leva a fazer o que se calhar te faltou da outra vez.
Já pensaste nisto? Não é uma questão de não ser possível, mas sim, DE TU FAZERES POSSÍVEL!
ATENÇÃO!!!
Se és da margem sul (zona seixal), trato te novidades.
Nova época, estúdio privado e personalizado para dar treinos, tudo o que precisas por um preço mais baixo SÓ ATÉ FINAL NOVEMBRO!!
MALTA DA ZONA AMORA /SEIXAL /CRUZ DE PAU / PAIO PIRES, ETC, campanha para treino personalizado SÓ PRESENCIAL (DIETA E COACHING INCLUÍDO).
MAIS INFORMAÇÕES, MENSAGEM ➡️➡️➡️
16/10/2020
Malta do seixal, amora, arredores.
Trago novidades! A partir de segunda têm um novo espaço para treinar com excelentes condições 💪😉
Um espaço vosso, sem confusão, sem qualquer pressão de tempo, sem esperas, com acompanhamento e apoio do início ao fim dos treinos.
10/10/2020
Bom dia! E vocês malta, o que acham? 😉
29/09/2020
28/09/2020
Vem daí, vamos trabalhar e obter resultados!
O que procuras? Eu posso ajudar! Junta te à Tnt coaching ✔️🏋️♂️
Sejam bem vindos! Todo e qualquer trabalho que faço, faço de coração para chegar a todos!
Dou o melhor de mim e folgo em saber que a evolução chega, step by step, para vocês, para mim.
Juntos chegamos lá 💪
14/09/2020
Bom dia! Resultados de alguns dos meu pupilos ou ex pupilos.
Quando vens tu, ter a tua oportunidade de colocar a tua transformação?!
Seja perder peso, seja tonificar ou ganhar massa,estou aqui p ajudar.
09/09/2020
E tu? O que esperas? :D Vem dai, nova epoca, nova vida , resultados a aparecer !
Novidades a vir, ano novo, ano 2021 !
02/09/2020
1 mes de PT outdoor e dieta ajustada :)
somente 1 mes e vejam a diferença a nivel de cintura, anca e volume ! Agora vem o resto, o começo é o mais dificil, façam por vocês, o resto vem
02/09/2020
Bom diaaa maltinha fit e futuros fit!
Setembro vem e com eles novidades!
Agora podem experimentar 1 sessão pt outdoor ou online (paga somente 1,sem compromisso).
Venham fazer a experiência do que é pt online e do porquê de quem faz, mantém se e tem resultados 💪💪💪
02/09/2020
Este foi o meu pequeno almoço hoje!
Adaptando as minhas necessidades diariamente.
Queres saber como adaptar as tuas e lá chegar ao objectivo? Entra em contacto por mensagem 💪
Bom dia maltinha!
Começou Setembro, nova época. Férias da maioria a acabar, vens daí comecar de novo?
Mês Setembro, campanha para novos clientes e renovações, com novidades agora.
A partir de 20€ podes ter acompanhamento 💪
Bommm diaaa!
O PT online é uma nova forma de chegar a todos /as.
Sem sair de casa, conforto, compromisso e dedicação ao treino na mesma.
Equipamento, é o que vês. Com uma mochila com algum peso dentro (cerca de 6kg),fizemos um treino inteiro de PERNA E GLÚTEO!
Contactem e experimentem o que é, conseguem ter um pt de forma uma pouco mais económica também, à distância, estejas onde estiveres.
27/08/2020
Treino de ontem!
Precisas de um planeamento bem feito e estruturado?
Precisas de alimentação adequada?
Precisas da suplementacao certa para o teu caso?
Contacta me 💪💪💪😁
24/08/2020
Acrescentamos mais valor ao serviço com simples ferramentas criadas por mim, para chegar e ajudar a todos /as os que me procuram.
O preço não altera, tens o mesmo serviço, por um preço a partir de 15€ mês.
Que estás a espera para começar? Qual é o pior que pode acontecer? Ficares mais perto do objectivo? 😉
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