My Goal - Personal Plan

Coaching online Acompanhamento diário Aconselhamento nutricional Programas de treino personalizados Emagrecimento Aumento de massa muscular Competição

Nunca na história da humanidade o culto ao corpo foi tão intenso como nos dias atuais. As preocupações das pessoas em estar em forma, a procura por medidas ideais, satisfação pessoal, alegria, competição, prazer ou até mesmo motivação na vida tem sido intenso nos últimos anos. Estes tipos de procuras que nos chegam até nós, como profissionais da área tem sido uma constante e é com muito prazer que o fazemos. É aqui que a ‘My Goal – Personal Plan’ surge, como uma forma de responder a uma necessidade crescente neste âmbito. A ‘My Goal – Personal Plan’ tem como objectivo o objectivo de cada um de vocês, trabalhamos para contruir uma ‘estrada’ elaborando o vosso plano pessoal para o vosso objectivo. A ‘My Goal – Personal Plan’ faz um acompanhamento online diário, onde qualquer dúvida que surja é respondida em instantes. Para mais informações envia-nos um email para [email protected] com o assunto 'Pedido de Informações' que nós responderemos a todas as tuas dúvidas.

Missão: Contribuir para a melhoria da qualidade de vida e bem estar de quem nos procura, promovendo a saúde física e emocional.

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Não adies mais!! 📢
Se não sabes como fazer, tem a orientação de que precisas!
Nós ajudamos a atingir o objectivo que tanto desejas de forma orientada e consciente.
Entra em contacto connosco pelo e-mail [email protected] ou através das nossas redes sociais.
De acordo com o teu objectivo terás o acompanhamento diário ao nível de:
- plano de treino
- plano nutricional
- acompanhamento por forma a manter a motivação que por vezes te falta 💪
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Amanhã, amanha , amanhã ... não adies mais !!! Toma uma decisão e deixa nos cuidar da tua saúde e deixar te em forma 😉👍🏼

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Se procuras acompanhamento para atingir os teus objectivos, nós ajudamos-te!
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Está na altura !!! Dá o passo e não adies mais! Deixa nos fazer o resto ! Informa te já !!!!

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Queres ter resultados? Falta de motivação? Não sabes qual a melhor opção para ti? Farto/a de experimentar e não resultar?
A MyGoal orienta-te, apoia-te e motiva-te!
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Estás à espera de quê??! O ano já começou e se uma das promessas para 2017 seria cuidares do teu corpo e se já começaste 2018 e ainda estás na mesma, então MUDA 📢📢! Faz diferente do q tens feito e vamos ao trabalho!
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O teu objectivo, a nossa missão!

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My Goal - Personal Plan

Sai da tua zona de conforto e vais ver que as mudanças acontecem!
Estás à espera de quê?! Não esperes mais... Não te desculpes pq agora é o Natal e passagem de ano... São apenas cerca de 4 dias num mês inteiro... Não serão esses 4 dias que te impossibilitarão de alcançar algo no restante mês... Quanto mais depressa começares mais depressa chegas ao objectivo q tanto desejas. Se precisas de ajuda para atingir o teu objectivo entra em contacto connosco! Nós ajudamos-te!
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👌
Se não o fizeres por ti, ngm o fará! Podes te inspirar nos outros, mas a motivação tem q partir de ti!
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Não espere as coisas mudarem simplesmente... Não basta dizer q quer mudar, tem q agir!
Quer um aspecto físico saudável e bonito?! Não espere por dias melhores, por dias menos difíceis ou com menos obstáculos! O tempo vai passando... Não espere mais!
Se precisa daquela motivação extra e a orientação adequada ao seu objectivo entre em contacto connosco:
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Ontem foi dia de pernoca 🍑 no nosso ginásio para a nossa atleta MyGoal @mariacirilo
Foi com mto gosto que te recebemos para um treininho 💪
Progressos desde a última vez q nos visitaste e temos a certeza q virão mais, pois com o teu empenho e dedicação não temos qualquer dúvida!
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Info: [email protected]
Se procura programas personalizados de hábitos de alimentação e de vida, que incluem apoio e orientação contínuos, de forma a implementar mudanças sustentáveis e definitivas na sua vida contacte-nos.
Irá ter alguém ao seu lado que o acompanha passo a passo em todos estes processos, apoiando nas falhas e nas vitórias, ajudando a perceber e ouvir o corpo, e a definir prioridades, timings e objectivos.
Fale connosco pois o maior compromisso que devemos ter na vida é a SAÚDE.
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Vanessa Cunha Fitness

Bom almoço!

Simples e delicioso! 😋
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Corpo de verão que se CONSTRUIU no Inverno! Evolução de mais um cliente que nos deixa também a nós super satisfeitos e orgulhosos! Obrigado por toda a tua dedicação!
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Corpo de verão que se construiu no Inverno! Evolução de mais um cliente que nos deixa também a nós super satisfeitos e orgulhosos! Obrigado por toda a tua dedicação!
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Parabéns a este grande senhor que abriu portas em todo o culturismo e Fitness.
Grande exemplo de que tudo é possível e que todos os sonhos são possíveis basta acreditar e lutar!
70 anos bem vividos com certeza 👏👏👏
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FlexFriday @mariacirilo 💪
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Com os trainers @cunha00 e @vanessacunha_fitness
Programas de emagrecimento e motivação diária para atingires o teu objectivo!Acompanhamento seguro e profissional na direcção do teu objectivo 🎯 personalizado 📝
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✔️ Quarentas e todas as idades 😉
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Já experimentaste a Diet Bar da Prozis?! Rica em proteína e deliciosa! 😋 Aliada para dietas de perda de peso e para aquelas alturas que precisas ser prático/prática ✌️
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MyGoal - loco111cunha@hotmail.com

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O Centro Social Paroquial de Corroios é uma IPSS com Creche e Serviço de Atendimento Social.

Colégio Pequeno Polegar Colégio Pequeno Polegar
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O Colégio Pequeno Polegar que se situa no Seixal tem as valências de Berçário, Creche, Jardim de Infância e Apoio Escolar. Explicações individuais ou em grupo.Está aberto o ano todo. Venha visita-lo e conhecer a família dos Polegares.

Círculo do Saber Círculo do Saber
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Círculo do Saber é um centro de explicações em Corroios. Temos disponíveis professores qualificados desde o 1°ciclo ao secundário.

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VerdelhoSchool VerdelhoSchool
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Trabalhamos com e para os meninos e meninas, tendo em vista um futuro melhor e mais colorido... Nesta Escola, se for possível... Acontece!

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Duas nanny's low coast jovens , simpáticas, dinâmicas com experiência com crianças.

Qta Santa Isabel Qta Santa Isabel
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