Isa Mestrinho

Isa Mestrinho

Comentários

Este fim de semana começa esta certif**ação de coaching fantástica com a Coach Raquel Pelicano Coach&PNL
Desenvolver habilidades de coaching é potenciar o seu próprio desenvolvimento e transformar a sua realidade e das pessoas que influencia.
https://imcoach.pt/certif**acao-coaching/
Isa Mestrinho... Seu riso branquinho , desperta a brancura do meu coraçãozinho. Obrigado !
Bom dia . Em lsa mestrinho . Para ajuda. O . N . G esperanca a deus alex basilua miantezila - limero de telefon 00 244 946 54 31 80 - merci feliji a dieu?
Boa tarde Isa Mestrinho, só te quero desejar um dia feliz beijinhos""""
Bom dia Isa Mestrinho, só te quero desejar- te um dia feliz, beijinhos"""""

O meu propósito é ajudar as pessoas gerarem valor para terem uma vida mais Feliz! Bem vindos!!! :)

Funcionando normalmente

It's now easier to send Isa Mestrinho a message. 24/07/2021

It's now easier to send Isa Mestrinho a message.

It's now easier to send Isa Mestrinho a message.

27/06/2021

Sei que tenho estado ausente das redes… resolvi dedicar-me mais à vida real… ou melhor eu sempre me dediquei, mas confesso que partilhar o nosso trabalho nas redes tira-nos também foco 😵
.
Por isso parei… organizar-me e avançar são prioridades para mim, já avancei com imensa coisa, imensos projetos que estavam na gaveta, e como se fosse uma checklist, comecei a fechar processos antigos e abrir novos !!
.
E tem sido uma experiência muito, mas mesmo muito interessante. E sem duvida mais produtiva 😊
.
Em breve, mesmo em breve vou partilhar alguns dos projetos que estou a concluir 😊 sim, já a concluir e a retomar mais assiduamente a minha presença aqui nas redes.
.
E tu? Que tens estado a fazer? Que projetos já concluíste e quantos tens ainda na gaveta?
.
Partilha comigo 😊
Até já 😊

Sei que tenho estado ausente das redes… resolvi dedicar-me mais à vida real… ou melhor eu sempre me dediquei, mas confesso que partilhar o nosso trabalho nas redes tira-nos também foco 😵
.
Por isso parei… organizar-me e avançar são prioridades para mim, já avancei com imensa coisa, imensos projetos que estavam na gaveta, e como se fosse uma checklist, comecei a fechar processos antigos e abrir novos !!
.
E tem sido uma experiência muito, mas mesmo muito interessante. E sem duvida mais produtiva 😊
.
Em breve, mesmo em breve vou partilhar alguns dos projetos que estou a concluir 😊 sim, já a concluir e a retomar mais assiduamente a minha presença aqui nas redes.
.
E tu? Que tens estado a fazer? Que projetos já concluíste e quantos tens ainda na gaveta?
.
Partilha comigo 😊
Até já 😊

27/06/2021

Este é o meu libro da semana ❤️ O meu objetivo continua ❤️
Quantos livros já leste este ano?
.
Eu vou no livro 13 😊 e tu?
.
#leitura #melhorqueontem #coaching #motivacao #conhecimento #livros #coachingpessoal

Este é o meu libro da semana ❤️ O meu objetivo continua ❤️
Quantos livros já leste este ano?
.
Eu vou no livro 13 😊 e tu?
.
#leitura #melhorqueontem #coaching #motivacao #conhecimento #livros #coachingpessoal

25/06/2021

Procuras um programa CURTO e ACESSÍVEL que te ajude a AVANÇAR ?
Então, esta jornada de 5 dias é para ti! https://isamestrinho.com/foca-te/

Procuras um programa CURTO e ACESSÍVEL que te ajude a AVANÇAR ?
Então, esta jornada de 5 dias é para ti! https://isamestrinho.com/foca-te/

Photos from Isa Mestrinho's post 21/06/2021

Este é o meu mais recente projeto. Onde partilho leituras que considero super importantes para o autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Podem seguir no Spotify ou no canal de vídeos do costume 😊
.
Espero que gostem ❤️
Subscrevam o canal: https://www.youtube.com/channel/UCLKOylxgtt76ubbbuRQhJQg
.
#coaching #leituras #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento

Photos from Isa Mestrinho's post 03/06/2021

Já está disponível a jornada [email protected] ! 5 dias de auto-consciência para te ajudar a ganhar clareza e foco para resolver problemas e alcançar resultados desejados.
.
Tem 100% garantia e se gostares tens 2 bónus para melhorares a tua gestão de tempo e ampliares o teu mindset com hábitos ef**azes para a vida pessoal e profissional.
.
Ser líder da própria vida é visualizar, decidir e avançar 😊
.
Vamos juntas ?
.
Clica na Bio ou vai ao meu site https://www.isamestrinho.com
.
#resultados #acao #consciencia #foco #sucesso #cosching #coachingportugal

Isa Mestrinho updated their address. 02/06/2021

Isa Mestrinho updated their address.

Isa Mestrinho updated their address.

Isa Mestrinho updated their phone number. 02/06/2021

Isa Mestrinho updated their phone number.

Isa Mestrinho updated their phone number.

14/04/2021

Já tiveste essa sensação? Aquela sensação em que tudo está mal e não encontras um caminho lógico? Sentes mesmo que estãs na roda dos ratoe e nunca mais de lá sais... conheces?
.
Esta deve de ser a maior queixa que ouço das mães, empreendedoras, mulhers de carreira, lutadoras... e depois f**am com tanta carga que lhes esgota a energia...
.
Mas posso ajudar-te e trouxe-se uns primeiros passos para saires dessa confusão...
.
1 passo: Observa a tua realidade. Identif**a o que gostas e o que não gostas...
2 passo: Identif**a o teu cenário ideial, aquela 'imagem' que vem na tua mente
3 passo: Deescreve no papel esse cenário.
4 passo: Identif**a as ações que precisas para alcançar essa 'imagem'
5 passo: Identif**a as coisas menos boas na tua vida, e liberta-te delas!! (atenção! podem ser pensamentos, expetativas, culpa, medo...)
.
Como te sentiste com este exercício?
.
#coaching #coachingportugal #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #confianca #autoestima #altaperformance #resultados #sucesso #lideranca #liderança #liderançafeminina #liderancafeminina

Já tiveste essa sensação? Aquela sensação em que tudo está mal e não encontras um caminho lógico? Sentes mesmo que estãs na roda dos ratoe e nunca mais de lá sais... conheces?
.
Esta deve de ser a maior queixa que ouço das mães, empreendedoras, mulhers de carreira, lutadoras... e depois f**am com tanta carga que lhes esgota a energia...
.
Mas posso ajudar-te e trouxe-se uns primeiros passos para saires dessa confusão...
.
1 passo: Observa a tua realidade. Identif**a o que gostas e o que não gostas...
2 passo: Identif**a o teu cenário ideial, aquela 'imagem' que vem na tua mente
3 passo: Deescreve no papel esse cenário.
4 passo: Identif**a as ações que precisas para alcançar essa 'imagem'
5 passo: Identif**a as coisas menos boas na tua vida, e liberta-te delas!! (atenção! podem ser pensamentos, expetativas, culpa, medo...)
.
Como te sentiste com este exercício?
.
#coaching #coachingportugal #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #confianca #autoestima #altaperformance #resultados #sucesso #lideranca #liderança #liderançafeminina #liderancafeminina

Photos from Isa Mestrinho's post 12/04/2021

As nossas crenças têm poder e influenciam as nossas decisões.
Hoje trago-te uma mensagem de reflexão acerca da consciência das crenças.
.
❓O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 12/04/2021

Abertas as vagas mentoria individual de desenvolvimento pessoal baseado na filosofia da Louise Hay.
.
São apenas 2 vagas na abertura desta mentoria para o mês de Maio.
Condições especiais para as reservas nas próximas 48 horas.
.
#mentoria #desenvolvimentopessoal #coachingportugal #amorproprio #desenvolvimentohumano

Photos from Isa Mestrinho's post 11/04/2021

As afirmações são poderosas para a nossa mente subsconsciente, com impactos maravilhosos.
Hoje trago-te mais uma mensagem acerca do poder das afirmações positividas.
.
❓O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 11/04/2021

Sentes que a tua carreira está estagnada? E pensas em mudar, alterar... encontrar algo de novo?
.
Partilho contigo os 3 passos essenciais para teres uma carreira de sucesso.
.
Lembra-te... Uma carreira de sucesso não é uma decisão única de vida, e sim um conjunto de decisões ao longo de todo o processo... até pode mesmo ser... mudar de profissão 😊
.
Partilha comigo se te faz sentido e em qual dos passos sentes mais dificuldade.
.
#carreiraprofissional #desenvolvimentoprofissional #desenvolvimentopessoal #coaching #coachingportugal #autoconhecimento #altaperformanceprofissional #altaperformance #resultados #sucessoprofissional #isamestrinhocoach #souaquiloqueeuquiserser

Photos from Isa Mestrinho's post 10/04/2021

Para aceder ao nosso poder pessoal, precisamos de nos responsabilizarmos pelo que pensamos.
Hoje trago-te uma mensagem acerca do poder das afirmações positividas.
.
O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 10/04/2021

Fala-se muito em #autoconhecimento... que é muito importante o autoconhecimento, que é tão importante conhecer-nos a nós próprias... Já ouviste estas expressões?
Mas autoconhecimento para quê?
.
Partilho contigo 5 #benefícios de trabalhares o teu autoconhecimento e o que esse #investimento pode fazer na tua vida:
.
1. Para melhor gestão emocional: Um dos pilares do autoconhecimento é tomares consciencia do que sentes em determinadas situações, e isso vai te dar pistas sobre possiveis reações emocionais em contextos, potenciando as futuras reações a não ter ou aplicar em determinadas situações;
.
2. Para melhores relacionamentos: Saberes o que gostas e não gostas em ti, vai ajudar-te a lidares melhor com as caracetristicas dos outros. Existem imensos comportamentos inconscientes, como medos, entre outros... que muitas vezes te aproximam de pessoas que depois não gostas de conviver diariamente, e nem percebes porquê...;
.
3. Para mais foco e resultados: quando te conheces sabes o que queres para a tua vida, não és tão indecisa e não deixas que os outros mandem na tua vida, ah ... além de não perderes tempo a falares da vida dos outros, e assim focas-te mais no que é importante na tua vida e assim tens melhores resultados;
.
4. Para mais bem-estar: o autoconhecimento leva a uma consciencia das tuas escolhas, e isso afeta a forma como geres o teu tempo dedicado a tarefas que não contribuem para o teu bem-estar... ex: estares muitas horas no trabalho, muitas horas em conversas da treta... e assim particas o NÃO... poupando energia para o que é mesmo importante para ti!!
.
5. Para mais evolução pessoal: o autoconhecimento permite-te saberes quem és, onde estás, e para onde queres ir... dá-me mais vontade de dedicares tempo a ti, às tuas coisas, aos teus projetos... e com isso também trabalhar a tua visão de futuro... Aliás... a vida é tua! E sabes disso!!
.
Que achaste dos benefícios do autoconhecimento?
Qual destes tens mais consciência e praticas mais na tua vida?
.
#autoconhecimento #coaching #coachingpessoal #coachingportugal #autoestima #desenvolvimentopessoal #resultados #foco #sucesso #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #altaperformance #educação

Photos from Isa Mestrinho's post 09/04/2021

Somos responsáveis pelas nossas emoções.
Hoje trago-te uma mensagem acerca do poder dos teus pensamentos.
.
O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 09/04/2021

Costumas ouvir...'Não sabes o que queres...', ou então 'Andas sempre nisso?'
.
Já ouviste essas expressões?
O interessante é que muitas vezes sabes o que queres, mas as opiniões externas são tantas que te confundem, e te geram confusão mental, e depois páras a tua evolução e não avanças...
.
E assim f**a a questão... o que te impede de avançar?
És assim tão indecisa, ou apenas não tens um motivo forte, que seja mesmo importante para ti seguir um caminho específico?
.
A indecisão é muitas vezes falta de clareza no porquê.
.
Concordas? Partilha comigo a tua perceção, e em que te posso ajudar.
.
#indecisão #desenvolvimentopessoal #coaching #coachingportugal #desenvolvimentohumano #poderpessoal #prosperidade #resultados #sucesso #planodeação

09/04/2021

Livro da semana !!! Rework
.
#queroler52livros
.
#liderança #sucessoprofissional #liderancafeminina #mulheresempoderadas #resultados #doterraportugal #doterra #liberdadefinanceira #desenvolvimentopessoal #altodesempenho #altaperformance

Livro da semana !!! Rework
.
#queroler52livros
.
#liderança #sucessoprofissional #liderancafeminina #mulheresempoderadas #resultados #doterraportugal #doterra #liberdadefinanceira #desenvolvimentopessoal #altodesempenho #altaperformance

Photos from Isa Mestrinho's post 08/04/2021

Atraimos o que somos. Ame-se e cuida de ti.
Lembra-te de ti, lembra-te da tua essência.
Hoje trago-te uma mensagem de gentileza para contigo.
.
O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 08/04/2021

Ter um plano de desenvolvimento profissional faz sentido?
Podemos escolher qualquer profissão e saltar de uma para a outra sempre que quisermos? Quem disse que temos de ter a mesma profissão carreira para o resto da nossa vida?
.
Já te fizeste estas perguntas?
.
Eu fiz imensas vezes essas perguntas... e mudei de carreira umas 4 vezes... e o que aprendi com isso? Imenso! E quero partilhar contigo!
.
1. As escolhas muitas vezes apenas só fazem sentido quando olhamos para atrás...
2. As oportunidades surgem na nossa vida para nos testarem as nossas escolhas... se as nossas escolhem forem fortes, e as oportunidades responderem, aceitamos... caso contrário deveremos dizer que não... Quando as escolhas não são fortes... deixamos que a vida mande em nós, e f**amos confusas... por isso... mantém as tuas escolhas, como tuas, e não deixes que os outros te influenciem. Não te esqueças que quem vive a tua vida és tu!
3. Escolhe um caminho que te permita ligar pontos... uma profissão hoje, abre portas para outras profissões... mantém-te nas tarefas que te fazem sentido, para o ser humano que és, e contrata outras pessoas para potenciares os teus resultados, com as tarefas com as quais não te identif**as.
4. Mais do que apenas fazer, é preciso pensar no que se quer alcançar, e isso é essencial... caso contrário a vida entrega-te dispersão, e confusão... porque, como não sabes para onde vais, muitas vezes aceitas qualquer solução de caminho... Por isso, define sempre o teu #objetivo!
5. Confia em ti, segue a tua intuição, coração, inteligência... dá o nome que quiseres... mas desde que te sintas bem!
.
Por isso tudo, e por toda a experiência, sei e aprendi que faz imenso sentido ter um plano de carreira, faz sentido ter uma direção... mas sempre seguindo escolhas nos permitam viver em plenitude com quem somos, em todas as áreas da nossa vida. E é que ajudo os meus clientes a fazerem o mesmo.
.
E tu? Faz-te sentido ter um plano de carreira? Qual é o teu? Já tens um?
Partilha comigo.
.
#desenvolvimentoprofissional #desenvolvimentopessoal #carreira #profissão #coachingportugal #coachdecarreira #escolhaprofissionalconsciente #escolhaprofissional #coachingportugal #resultados

Photos from Isa Mestrinho's post 07/04/2021

Conheces a lei da atração? Sabes como funciona?
E sabias que funciona na sua perfeição, tanto para o bem que queres na tua vida, como para aquilo que tens medo?
Pois é... atrai aquilo em que te focas...
.
Partilho contigo esta mensagem do legado da Louise Hay.
O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência

Photos from Isa Mestrinho's post 07/04/2021

Hoje partilho uma mensagem de amor-próprio.
Ama-te e aceita-te.
.
O que te diz a mensagem?
❓O que sentes?
❓O que te revela esta frase?
❓O que podes aprender com a frase?
.
Partilha comigo a tua reflexão... Noite feliz!
.
#meditação #noitescalmas #relaxamentoprofundo #descanso #dormir #mindset #coaching #coachingportugal #louisehay #haycoach #hayteacher #filosofialouisehay #reflexão #universo #facilitadoradeconsciência #facilitadoradeconsciencia

Photos from Isa Mestrinho's post 07/04/2021

Parece até um pouco ultrapassado, mas está presente na mente de imensas mulheres que... ou querem seguir os seus sonhos, ou estão a seguir os seus sonhos... ou então estão resignadas a uma vida que não são os seus sonhos...
.
Quem nos indicou que... para ser boa mãe, precisamos de deixar de seguir os nossos sonhos? De ter uma carreira, de ter um percurso que nos orgulhamos e dar o nosso contributo para um mundo melhor no futuro, sem ser só através dos nossos filhos/filhas?
.
Ser boa mãe vai muito além do cuidado individual, muito além de estar apenas presente fisicamente, de estar disponível para o filho ou filha...
.
Ser boa mãe é inspirar a geração descendente mostrando o que é possível...
Ser boa mãe é estar presente quando os nossos filhos precisam de nós, sem culpas do que está a perder com outras coisas...
Mas acima de tudo, ser boa mãe é cuidar de quem nós somos, da nossa criança interna, para que essa criança possa ser livre na mulher que nos tornámos...
.
Eu sou mãe de duas meninas, futuras mulheres...É assim que escolho ser boa mãe, tomando as melhores decisões, vivendo o que acredito, ter a carreira e negócios que escolher, espalhar as mensagens com leveza e a crença de que estou a fazer o meu melhor, mostrando um caminho possível... para que quando as minhas filhas crescerem consigam perceber que é possível... ESCOLHER a CARREIRA e a VIDA que QUISEREM!
.
Ah e se eu tivesse filhos rapazes? Escolhia ser igualmente inspiradora, para que eles pudessem experenciar o poder de escolha das mulheres, mães, para que no futuro encontrem mulheres que os inspirem, que se disponham a partilhar os seus sonhos, e assim crescerem juntos!
.
É assim que experencio as minhas escolhas... Qual escolho? Escolho as duas!! Amo ser mãe, faz parte do meu mundo, e adoro experenciar o meu proposito através da carreira que escolhi.
.
E tu? O que escolhes? Mãe ou Carreira?
.
Partilha comigo!
.
#maeempreendedora #empreendedorismo #empreendedorismofeminino #sucesso #carreira #desenvolvimentoprofisssional #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentohumano #liderança #altaperformance #coaching #coachingpessoal #isamestrinhocoach #imcoach

Quem sou eu?

Esta é uma pergunta que me efetuei durante algum tempo, quando iniciei a minha jornada na busca do porquê da nossa existência... Sou tanta coisa na minha vida e na vida de quem influencio, o que me faz concluir que definir-me apenas numa frase seria um desrespeito para com o meu potencial infinito, potencial esse que cada um de nós tem.

Mas numa resposta mais pragmática, sou uma exploradora com valores tradicionais :) Adoro ser mãe, filha, amiga, companheira, professora, inspiradora, profissional. Acredito que fazendo tudo com integridade, respeito e amor o resultado sairá sempre empoderado.

Com mais de 15 anos de experiência em ambiente empresarial, nas áreas Financeira, Recursos Humanos e Formação, com funções técnicas, de liderança e direção, descobri desde cedo que são as pessoas que fazem magia nas empresas, e isso reflete-se nos resultados Operacionais e Financeiros.

No meu trabalho de Coaching e de Facilitadora de desenvolvimento Humano, integro diversas técnicas (PNL, Método Cure a sua Vida (R) da Louise Hay, Quântica e áreas de Gestão) com vista às pessoas despertarem a consciência para o seu poder interno e criativo, descobrirem os seus talentos e dons, com vista, para além de, terem os melhores resultados na sua vida, serem mais prósperas e felizes.

Vídeos (mostrar todos)

Localização

Categoria

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Seixal
Outra Personal Coaching em Seixal (mostrar todos)
My Goal - Personal Plan My Goal - Personal Plan
Rua Julio Augusto Henriques Loja 5 E 6
Seixal, 2840-212

Coaching online Acompanhamento diário Aconselhamento nutricional Programas de treino personalizados Emagrecimento Aumento de massa muscular Competição

Carla Castro Carla Castro
Seixal

| A vida é sobre criar o melhor impacto e o meu trabalho é fornecer-lhe as estratégias para isso |

TiagoEloi Fitness & Personal Training TiagoEloi Fitness & Personal Training
Seixal

Pagina pessoal e de trabalho/treinador, formado em musculação,nutrição e pt. Acompanhamento online ou presencial. Contactem para tudo o que precisarem!

Maze -  Ensino da Matemática, Parentalidade Consciente e Life Coaching Maze - Ensino da Matemática, Parentalidade Consciente e Life Coaching
Seixal

Online. Aulas individuais de matemática com Coaching e Pnl, Mentoring Encarregados de Educação, Life Coaching e Pnl, Sessões de Parentalidade Consciente, Desenvolvimento Pessoal, Educação Emocional e Mindfulness, Yoga do riso em família