Maze - Educação, Parentalidade Consciente e Life Coaching

Online. Aulas individuais de matemática com Coaching e Pnl, Mentoring Encarregados de Educação, Life Coaching e Pnl, Sessões de Parentalidade Consciente, Desenvolvimento Pessoal, Educação Emocional e Mindfulness, Yoga do riso em família

Missão: O QUE É? O MAZE é um projeto na área da Educação e da Parentalidade que desenvolve várias atividades e workshops, com destaque nas competências Socio-emocionais e Parentalidade Consciente, promovendo o desenvolvimento individual e familiar. PORQUÊ? O sucesso de um aluno não pode ser medido apenas quantitativamente, a aprendizagem é desenvolvida na interação do jovem com o meio onde se inclui. Há, então, a urgência de despertar a competência que existe em cada um de nós, pais, professores, educadores e outros adultos significativos inseridos nesse meio.

Funcionando normalmente

A começar na próxima semana!

Com início agendado para Outubro, estão abertas as inscrições para as Sessões de Desenvolvimento Pessoal, Mindfulness e Educação Emocional.

👉 A quem se destina:
Adultos e adolescentes.

👉 O que se pratica:
Exercícios de desenvolvimento de competências socioemocionais, compreensão das próprias emoções e aprender a lidar com as mesmas. Promoção do autoconhecimento, do controlo da ansiedade, autovalorização, automotivação, foco..

Com esta prática é possível levar inteligência à emoção aprender a ajustar as respostas emocionais. Ao ganhar consciência de si mesmo é possível desenvolver mais recursos que o permitirá lidar com os desafios de forma mais consciente e alinhada com os seus ideais.

Para mais informações envie mensagem ou contacte-me através de [email protected].

"Uma jornada de mil milhas começa com um simples passo." Lao Tzu

Maze - Desenhe o seu caminho.

São vários os gatilhos que ao serem acionados, colocam o potencial colaborativo da família à prova.
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É tão natural existirem momentos em que se deseja uma maior tranquilidade, mais paciência, melhores condições para lidar com o desafio que à nossa frente se apresenta. Deseja-se, por vezes, tomar a forma de alguém que acede com maior facilidade ao que se precisa naquele momento.
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Esse poder está em cada um de nós!
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Por isso, investir em si, pode ser a melhor forma de contribuir para o sucesso e felicidade dos seus filhos.

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👉Processos de Coaching com Pnl. Sessões de Desenvolvimento Pessoal, Educação Emocional e Mindfulness. Sessões de Parentalidade Consciente. Yoga do Riso em família.👈

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"Os estados de espírito positivos, enquanto duram, aumentam a capacidade de pensar com flexibilidade e mais complexidade, tornando assim mais fácil encontrar soluções para os problemas, intelectuais ou interpessoais. (... ) O riso parece ajudar as pessoas a pensar com mais largueza e a fazer associações de forma mais livre, percebendo relações que de outro modo poderiam ter-lhes escapado, uma aptidão mental importante não apenas na criatividade, mas para reconhecer relacionamentos complexos e prever as consequências de uma determinada decisão. " Daniel Goleman

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O riso e a sua importância no Desenvolvimento Pessoal, Educação e Parentalidade. Marque a sua sessão de Yoga do riso em família em [email protected]
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Acabei de ouvir algo que vou chamar de .... INSPIRADOR. Acabadinha de chegar ao 12 ano, apresento-vos a J. Proponho que sigam o seu percurso com algumas publicações que possa fazer ou através de mensagem privada. O caminho da J tem sido um exemplo de determinação. Mostra como se faz, miúda!

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Aprender a fazer escolhas é imprescindível para se atingir os objetivos de forma equilibrada.

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Nos momentos em que desafio um aluno para uma tomada de decisão, as respostas são, demasiadas vezes, um encolher de ombros, um "tanto faz" ou um silêncio absoluto.

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Se queremos que os jovens aprendam a formar opinião, a serem independentes, sensatos, ponderados e que aprendam a analisar opções, é urgente orientar nas (e para as) tomadas de decisão.

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Será apenas uma dificuldade naquelas faixas etárias? Não, não é. Quantas vezes ficamos confusos ou nem temos a perceção que temos à nossa disposição o poder para decidir? Estamos sempre a aprender e, às vezes, precisamos aprender sobre decisões.

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Não nos esqueçamos que uma decisão é, também, uma escolha e esta serve melhor quem a toma. Portanto, se não decidimos, estamos a escolher e, nesse caso, a escolher que outros o façam por nós.
Ora se o objetivo é nosso, não teremos de ser nós os responsáveis pela escolha?

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Se for como eu, já decidiu muitas vezes por outros e deixou que outros o fizessem por si.

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Que decisão vai tomar?

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Com início agendado para Outubro, estão abertas as inscrições para as Sessões de Desenvolvimento Pessoal, Mindfulness e Educação Emocional.

👉 A quem se destina:
Adultos e adolescentes.

👉 O que se pratica:
Exercícios de desenvolvimento de competências socioemocionais, compreensão das próprias emoções e aprender a lidar com as mesmas. Promoção do autoconhecimento, do controlo da ansiedade, autovalorização, automotivação, foco..

Com esta prática é possível levar inteligência à emoção aprender a ajustar as respostas emocionais. Ao ganhar consciência de si mesmo é possível desenvolver mais recursos que o permitirá lidar com os desafios de forma mais consciente e alinhada com os seus ideais.

Para mais informações envie mensagem ou contacte-me através de [email protected].

"Uma jornada de mil milhas começa com um simples passo." Lao Tzu

Maze - Desenhe o seu caminho.

Eu sou a Fátima e o Maze é o meu projeto.
O Maze, acabadinho de atingir a maioridade, apresenta várias práticas educativas e de desenvolvimento pessoal de forma a criar a oportunidade de crescimento dos jovens e suas famílias.
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A aprendizagem da matemática é uma área chave para o desenvolvimento, porém, o Maze não oferece soluções. O Maze oferece, sim, a possibilidade dos jovens e suas famílias desenvolverem as competências necessárias para ultrapassar os seus desafios.
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????Há quem queira especificar????

👉 "Percebi que não preciso de alguém para fazer por mim, com alguma ajuda, chego lá. "
M. 9°ano

👉 "Antes não sabia o que estava a acontecer." J. 12°ano

👉 "Foi assim que consegui ver as coisas de forma diferente. Ao não me facilitar a vida aprendi, pela primeira vez, a pensar e a fazer por mim." C. 12°ano

👉 "O trabalho da Fátima não se baseia em obter resultados, e sim, no caminho que temos de trilhar para lá chegar. " E. 12°ano

👉 "Vim trabalhar com a Fátima a achar que ia só aprender matemática e sinto que levo aprendizagens para a vida."
J. 12°ano

????E os pais, como vivem o Maze????

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👨‍👩‍👦 " O processo de Coaching fez-me crescer, ganhar independência e uma maior consciência para entender e escolher qual o meu melhor caminho."

👨‍👩‍👦 " Tem sido uma grande ajuda para as minhas miúdas e, principalmente, para mim."

👨‍👩‍👦 "Deixei de me preocupar tanto com o que gostaria de ver a minha filha alcançar e isso foi muito benéfico para a nossa relação."

????Então e ... os resultados académicos????
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É desejado, por todos, que se atinjam os resultados esperados, porém, serão mais robustos a longo prazo quando não nos limitamos a dizer o que devem, ou não, fazer. A descoberta do que os está a impedir leva à consciência do que é necessário mudar ou desenvolver. Como diz a M. do 6°ano " Vamos abrandar que isto não é uma corrida."

O desafio do jovem pode ser sentido por ele como nervosismo, falta de atenção, dificuldade na matéria, pressão, falta de motivação, sem objetivos ou objetivos desajustados...

O desafio dos pais pode ser sentido por eles como a necessidade de ver os filhos no "caminho certo", que consigam assumir as responsabilidades, ou então sentem falta de tempo e a consequente falta de conexão. Podem sentir, igualmente, que estão pressionados pelas exigências do trabalho ou pelos seus próprios desafios pessoais.

Por vezes, a única ajuda que os filhos precisam é que os pais estejam bem.

Pode acontecer que os padrões já estabelecidos, aqueles que até aqui nos orientaram, podem já não fazer sentido ou precisem de alguns ajustes. E porque cada um é como é, o Maze apresenta vários caminhos, sempre orientados às necessidades das famílias:

👉 Aulas de matemática, online, com técnicas de Coaching e Pnl individuais e personalizadas
👉Mentoring para Encarregados de Educação
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👉Sessões de Desenvolvimento Pessoal, Mindfulness e Educação Emocional
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Sim. Os sonhos, de crianças e adultos, não devem ser quebrados ou esquecidos, devem ser transformados em realidade.

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Não interessa a velocidade e a direção é escolhida por si. O importante é que se encontre em movimento.

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É no movimento que percecionamos o que nos serve, o que necessitamos e quais as opções que temos agora e as que gostaríamos de vir a ter.

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Bons movimentos 😉

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Quando compramos uma camisola ou umas calças e as suas etiquetas desconsideram a nossa medida, a única possibilidade é o chamado Tamanho Único. Quando assim é, há sempre alguma inquietação por sermos forçados a entrar num formato que não é o nosso, gostaríamos que fosse mais justo ou mais largo, mais comprido ou mais curto. Pelo contrário, quando reparamos que existe a possibilidade de fazer algum ajuste, sentimos alívio por haver algo à nossa medida.
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O mesmo acontece quando o que nos propõem, ou escolhemos fazer, nada permite para além do cumprimento cego, ou seja, só há um tamanho. Sejam modelos de aprendizagem, perspetivas tomadas, caminhos escolhidos, formas de exercer parentalidade, nada é único e tudo mecere algum grau de ajuste para que se chegue ao objetivo com o máximo de conforto e consideração por nós, Eu e Tu.
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Para usar o modelo TU e não o Tamanho Único, reflita sobre as seguintes questões:
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1- Sinto-me confortável neste tamanho? É o ideal para mim?
2- O que está ao meu alcance fazer para o ajustar a mim, às minhas necessidades?
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Agora, é só ajustar e aprovar!

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A conexão que se inicia e que se sente ganhar volume à medida que os encontros acontecem, é fundamental para o trabalho que desenvolvo com os alunos e com os seus encarregados de educação.

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O nosso entendimento do que se passa à nossa frente avança na mesma medida do vínculo criado. Este, permite ver para além do óbvio e isso, levou-me a dizer a esta aluna o que tenho estado a reparar. Como resultado ouvi " Estou com um problema".

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Foi possível à B aproveitar na própria aula de algumas estratégias e permitir, deste modo, resgatar do seu interior o que precisava para aquele momento.
Não foi o caso, porém, existem outras situações em que o "problema" conserva o anonimato e, mesmo assim, falamos sobre as emoções associadas e sobre as várias opções que o aluno pode adotar para lidar com a situação. Tudo depende, não há alunos nem "problemas" iguais.

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Maze - Educação, Parentalidade Consciente e Life Coaching

Uma mãe e um pai vivem os dias intensamente. Chegam a casa com a sensação que a sua paciência, capacidade de concentração e gestão do que aí vem, está diminuta.

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As pausas necessárias para parar, respirar e redefinir prioridades à medida que o dia avança, é tarefa que nem sempre se consegue fazer. É necessário cumprir prazos que são impostos, lidar com colegas que nos desafiam e com objetivos que nos são propostos, sem pedir licença.
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Em casa e depois de um dia preenchido sentimos que fizemos tudo e não tivemos oportunidade de ter sido o que gostaríamos de ser. E assim, a mais pequena provocação pode ter um peso demasiado difícil de carregar.

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Um jovem e um dia inteiro de informação para absorver. Por vezes é fácil fazê-lo no tempo que os outros agendaram como suficiente, outras vezes, nem tanto. A matéria que desconhece, os prazos que tem a cumprir, as emoções que lhe chegam, o lidar com os outros quando ainda não se conhece a ele mesmo. A mais pequena provocação, que pode chegar em variadíssimos formatos e num momento mais delicado, pode significar um revés no caminho se ainda desconhece outras formas de viver a situação.

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As responsabilidades podem ter pesos diferentes, porém, o sentimento, a emoção e a dificuldade sentida, não estão assim tão distantes.

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Podemos necessitar de espaço, de conseguir comunicar o que sentimos, de conseguir gerir tempo e tarefas, de entender como pode o objetivo ser visto de outra forma e, assim, agir respeitando o que somos e necessitamos e o que o outro é, e necessita.

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Somos iguais ao acordar e ao adormecer. O que separa estes dois momentos são desafios que podem ser igualmente intensos. Somos, então, iguais todo o tempo.

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Feliz dia da criança.

😁😁😁

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[Perfeito para adolescentes e para adultos]

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Por vezes os resultados não surgem por ainda não se estar preparado para os atingir. Então o que é necessário fazer aparecer para alcançar o que se pretende? DEPENDE!!
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DEPENDE se estamos dispostos a verificar a utilidade das estratégias adotadas até aqui;
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DEPENDE do nosso nível de motivação para o objetivo em causa;
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DEPENDE se o objetivo foi definido de forma correta, ou seja, se está em linha com o que estamos dispostos a implementar neste momento;
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Como tem definido os seus objetivos?

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As mudanças de contexto costumam trazer a inevitabilidade da adaptação e, por isso, não controlamos como gostaríamos. Há quem tenha facilidade neste percurso e há quem se sinta assoberbado com o que a mudança significa para si. Caso se identifique com esta última hipótese, o que pode fazer a diferença?
🧩🧩
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👉Aprender a regular as emoções é fundamental e, neste caso, o F.G. tem na sua mochila de ferramentas algumaa técnicas que farão toda a diferença. Uma delas é, simplesmente, conseguir parar por uns segundos e fazer um ciclo de respirações que permitem aliviar a ansiedade. Experimente!
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👉O autoconhecimento é igualmente importante. Ter consciência das próprias necessidades e ser capaz de construir caminhos alternativos para as conseguir satisfazer numa época diferente, possibilita que o seu foco não fique preso à sensação desconfortável da mudança. Ao entender isto, o F.G. assume parte do controlo que (eu sei!) precisa. É este o seu caso?
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O que é que queres ser? Vs Que profissão queres ter?

🙂🙂🙂

Boas reflexões.

Em Blog Maze Educação e Parentalidade.

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"Esta é a minha realidade e tenho de viver com ela".

Foi uma afirmação poderosa que ouvi numa sessão da semana passada e arrisco a dizer que é um pensamento muito comum.

🧩🧩

A realidade. Como é que a define? É o que está à sua volta? É a forma como vê o que está à sua volta? É o que, de facto, existe?

🧩🧩

Se, com aquela que é a sua realidade, sente que está difícil alcançar as suas metas, o que é que isto poderá significar?

🧩🧩

A realidade pode não mudar, já a forma como decidimos olhá-la ... sim. O que aconteceria se se permitir abdicar do seu ponto de vista habitual?

🧩🧩

Experimente responder às seguintes questões:

1- As estratégias habituais continuam a surtir efeito?
2 - Quais as opções que tem, ou pretende ter, para criar novos caminhos?
3 - O que está disposto a fazer, ou abdicar, para viver essa realidade de forma diferente?

🧩🧩

Aventure-se!

O que é que queres ser?

Ou

Que profissão queres ter?

😉😉😉😉

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mazeaprendizagem.wixsite.com

O que é que queres SER?

Novo artigo no blog.

"O que é que queres ser?" Ou "Que profissão queres ter?"

https://mazeaprendizagem.wixsite.com/maze/post/o-que-é-que-queres-ser

mazeaprendizagem.wixsite.com Aqueles que são considerados, pela maioria, os “empregos de futuro”, dominam o foco e tendem a ofuscar aquilo que cada um de nós valoriza.

Vejo adultos dispostos a serem vistos, vistos com tudo o que isso possa significar. Vejo adultos que assumiram um compromisso. Vejo adultos a lidar com o desconhecido. Vejo adultos a desafiar a insegurança. Vejo adultos a fazer algo de novo. Vejo adultos a assumir as suas escolhas. Vejo adultos dispostos a lidar com as críticas. Vejo adultos que decidiram aprender. Vejo adultos que escolheram continuar a crescer.
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Muito obrigado por serem um exemplo.

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MAZE - Educação e Parentalidade

A pessoa por detrás do MAZE é a Fátima. Licenciada em Matemática e pós-graduada em Psicologia da Educação. Facilitadora certificada em Parentalidade Consciente, Certificação Internacional Practitioner em PNL com foco Terapêutico e Emocional, Certificação Internacional em Coaching (em curso), Facilitadora certificada em Meditação e Mindfulness, líder de Yoga do Riso.

“ Por que razão é que os alunos passam a aprender melhor as funções cognitivas, como concentração, assimilação, pensamento lógico, comunicação, capacidade de organizar as ideias, quando lhes ensinamos as habilidades não cognitivas ? Porque, ao expandirem a autoestima, a autonomia e a resiliência, abrem-se as janelas da memória e o Eu raciocina melhor e de maneira mais ousada. As funções emocionais fornecem combustível às funções intelectuais.” Augusto Cury

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