Silvana Borges- Coach

Coaching, Desenvolvimento Pessoal,Motivação, Marketing Pessoal, Mentoring, Gestão da Felicidade

Missão: Ajudar o maior número de pessoas a tornarem-se numa melhor versão de si mesmos, alcançar todos os seu sonhos, através de métodos e ferramentas eficazes na excelência de pessoas e desenvolvimento pessoal.

Funcionando normalmente

🔷Paz🔷
❇️Quando aceitas com amor, alcanças a paz .
✳️Bom descanso !

🔷Sorte🔷
❇️Para ti sorte, já se nasce com ela ou trabalha-se para a ter ?

🔷Defeitos e Qualidades🔷
✳️Qual é a tua melhor qualidade ? E como podes transformar o teu defeito numa virtude ?

🔷Amor🔷
✳️O que te faz amar ?

🔷Transformação 🔷
✳️O que necessitas para dar o passo até à transformação ?

🔷Pessoas🔷
✳️Como te distingues ?

🔷Objetivos🔷
✳️Definir objetivos é traçar o caminho que tu querer percorrer.
✳️Qual é o teu caminho ?

🔷Gratidão🔷
✳️Começa a sentir gratidão no teu coração e tudo mudará.

Bom descanso!

🔷Setembro🔷
“Que setembro nos traga a paz, a leveza para irmos além…
O equilíbrio que tanto buscamos, a certeza de que estamos no caminho certo.
Que venha junto dele mais amor, mais esperança, mais surpresas…
Que tenhamos mais sorrisos e menos choros.
Que a nossa alma seja regada de boas vibrações e a nossa energia seja redobrada.
Que o nosso Espirito seja fortalecido em Deus.
E que os nossos passos nos levem rumo ao desejado.
Que o universo conspire a favor, o vento sopre as boas mudanças e o que é nosso venha correndo ao nosso encontro.”
Feliz Setembro !

🔷Ponto de Vista🔷
❇️É importante termos a consciência, de que existem dois tipos de pontos de vista. O nosso e o dos outros.
✳️6 ou 9?

🔷Preocupações🔷
❇️3 Condições necessárias para poder preocupar-se.

✅1ª Ter tempo para se preocupar.

✅2ª Prezar coisas inúteis.

✅3ª Gostar de se auto-infligir sofrimento.
Não deixes as “pré-ocupções” comandarem a tua via.

🔷Perdão🔷
❇️Hoje é um bom dia para perdoar.

🔷Oportunidades🔷
❇️Agarra todas as oportunidades com amor e gratidão no coração .
Boa semana ! Gratidão !🙏😊

🔷Silêncio🔷
❇️Por vezes é necessário tirar uma hora um momento para estamos em silêncio .
❇️Qual foi a última vez que estiveste contigo e em silêncio ?
🔷Bom Domingo !

🔷Vida🔷
❇️Numa palavra descreve o que é a vida para ti .
✳️A vida é...

[08/19/20]   Felicidade
“Em vão buscaremos a felicidade longe de nós, se não a cultivarmos dentro de nós próprios.”

Rousseau

🔷Upgrade 🔷
O que te falta para fazeres um upgrade à tua vida ?

Não te limites .

🔷Mudança🔷
Qual é aquela mudança que precisas fazer na tua vida? Qual é o primeiro passo a dar ?
Boa sexta-feira! 😊

🔷Sessões de Coaching🔷
Precisas de um upgrade na tua vida?
Marca a tua sessão de coaching através de mensagem privada.

🔷Verdade🔷
“Entende que, o que é verdadeiro para ti, não tem, forçosamente, de ser verdadeiro para todos os outros”
Fun Chang

🔷Pensamentos🔷
“Devemos examinar os nossos pensamentos, para não cometer-mos nenhuma má acção, pois, tal como semearmos, assim colheremos.”

Buda

🔷Recomeça hoje, recomeça sempre que quiseres.🔆❤️

Boa semana !

🔷Progressos🔷
“Um dia virá, em que a ciência fará grandes progressos; não graças a melhores instrumentos capazes de descobrir e medir as coisas, mas tão-somente, porque haverá um punhado de pessoas com grandes poderes espirituais, que, por agora, são raramente utilizados.”

Gustaf Stromberg - Astrónomo

✳️Vida
“Onde está a vida que perdemos vivendo?
Onde está a sabedoria que perdemos no conhecimento?
Onde está o conhecimento que perdemos na informação?”

T.S. Eliot

Liberta-te do que não te faz crescer 🔆❤️
#ATuaMelhorVersão #CoachSilvanaBorges

✳️A felicidade✳️
“Para algumas pessoas,
a felicidade é muito difícil de atingir;
pois vêem o passado melhor do que foi,
O presente pior do que é,
O futuro pior do que será.”
Marcel Pagnol
Em que processo de felicidade estás ?

❇️O resultado é fruto de um processo. Este exige algum esforço trabalho e aceitação . Sem ele não exite a conquista.
✳️E tu já estás em processo ? Boa semana !🔆❤️

✳️Ser Forte
“Sabe o que é SER FORTE? É ver tudo ao redor desmoronar e, ainda assim, não perder a fé na vida. É continuar mesmo sem saber para onde ir. É ter coragem de aceitar o fim, dizer chega, cortar laços e partir mesmo que doa. É começar do zero quantas vezes forem necessárias. É estar firme mesmo abatido e Iluminado mesmo que na escuridão. Ser forte é assumir o compromisso de permanecer de pé, aconteça o que acontecer!"
🔆Boa sexta-feira!
#Coachsilvanaborges #atuamelhorversão

♥️O Amor
“O amor tudo fará para que conheçamos
os segredos do nosso coração,
e nós teremos, com este conhecimento,
um fragmento do coração da vida.”

Khalil Gibran

✳️Aceitação
“Aceitemos os outros
com as suas qualidades e imperfeições,
tal como desejamos que nos aceitem a nós.
Não tentemos mudá-los ou controlá-los.
Todos somos criados e amados pelo mesmo Poder.
Aceitemos estas expressões do Universo, tal como são.”

Elizabeth Rogers

O sucesso dos meus clientes é também o meu sucesso ... A Sofia Cota MK um dia sonhou e aconteceu ...

Hoje foi dia de trabalhar num projeto que será apresentado muito em breve.
Uma parceria entre o meu serviço de Consultora de Beleza Mary Kay @cot.sofia , @melissacficher @cayvilleazores @diogosilva.multimedia @tascaramogrande e Hostel D.Irene.
Uma agradecimento especial à amiga que me maquilha sempre @mendesandreia_ .
Fica atenta!
.
#novidadesembreve #marykay #makeup #beauty #skin #moda #sofiacotamk

"Team Coaching é um processo de Coaching potenciador da genialidade e da inteligência colectiva de uma equipa"

A finalidade do Team Coaching é acompanhar o desenvolvimento da autonomia, da responsabilidade, do rendimento individual e colectivo.O Team Coaching centra-se, no desenvolvimento das relações entre os membros da equipa e a empresa.

No final do processo, a equipa deve possuir as competências de desenvolvimento pessoal e de equipa, para prosseguir com os objectivos gerais da empresa, bem como, no processo de tomada de decisão individual e colectivo.
#coachsilvanaborges #TeamCoaching #ATuaMelhorVersão
[email protected]

Upgrade- A tua melhor versão

A Upgrade surge da vontade de ajudar as pessoas atingirem a sua melhor versão, através do coaching na sua vida.

Este processo gera uma transformação no desenvolvimento pessoal e profissional na vida do cliente .Um alargar de consciência, com objetivo de autoconheciemnto e autocriação.

Os resultados do coaching podem incluir maior equilibro pessoal, comunicação mais clara e motivação.

É um desenvolvimento do cliente com atitude de responsabilidade pela transformação das suas potencialidades em real.

EVOLUÇÃO- CRESCIMENTO-FAZER MELHOR

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