Sports Academy

🤔 Sabias que a má gestão da carga de treino está diretamente relacionada com cerca de 30% das lesões?

Neste NOVO 𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼 𝟭𝟬𝟬% 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 com o Ricardo Pimenta vais aprender a:

✅ Identificar as principais ferramentas para monitorizar e gerir a carga de treino, assim como as suas vantagens/limitações e aplicações práticas;

✅ Planear microciclos de treino equilibrados para promover adaptações fisiológicas e controlar a fadiga dos atletas;

✅ Otimizar a performance desportiva ao longo da época, reduzindo o risco de lesões.

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Soou o apito e a contagem decrescente começou.

Mas calmaaaa ✌🏻 A MAIOR promoção do ANO é para todos! 🥳

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🤔 Tomas decisões que te afastam ou aproximam da tua melhor versão?

As tuas escolhas moldam o teu futuro! Todos temos objetivos, mas é cada decisão que nos aproxima (ou afasta) da vida que desejamos. ✨

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🌈 Faz a escolha certa e dá mais cor à tua vida!

💪🏻 𝗔𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘁𝗮𝗹𝗵𝗮𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗮̃𝗼 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗧𝗜!

Para evoluires e alcançares os teus sonhos, precisas de ser forte e resiliente. Nunca será fácil, mas tu sabes que podes vencer todas as tuas batalhas internas. Só tens de querer! ✊🏻

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📢 O VAR decidiu: esta é a MAIOR PROMOÇÃO DO ANO que vais encontrar!

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🫂 Obrigado!

Alguns momentos para recordar do 𝟱.º 𝗘𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗡𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗗𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 do 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗼 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆.

Foi um dia incrível e especial para todos os presentes. Continuamos juntos! ⭐