Lourdes Monteiro Career Redesign

Partilha de conteúdos relevantes para quem procura alcançar maior realização profissional. Passos que devem ser dados num caminho de mudança.

- Licenciada em Quimica Tecnológica pela Universidade de Lisboa,
- Pós Graduada em Higiene, Segurança e Saúde no Trabalho,
- Certified Professional Practicioner Coach, pela ISPC e ACC - Associate Certified Coach,
- Credenciada pela ICF – International Coach Federation,
- Starter em Programação Neuro-Linguistica pela InPNL,
- Certificada na Master Class Business Model You®.
- Co-autora do livro Business Models for Teams.​
- Autora do livro Quero, Posso e Mudo de Carreira,
- Fundadora da Lourdes Monteiro Career Redesign® e Partner da VM Consulting Lda.​

Funcionando normalmente

Timeline Photos 03/05/2021

Existe um impacto directo na sua carreira, fruto da percepção que possa ter acerca do seu valor próprio. Para além de influenciar a forma como você decide e age, poderá contribuir para o incremento da sua ansiedade, procrastinação e tendência para se sobrecarregar. Reconhece estes sinais? Então isso indica que deverá estar connosco nesta edição das Career Conversations. Conheça os desafios que nós próprias já tivemos, histórias de outros que já acompanhámos e recomendações que pode activar. Registe-se aqui para poder assistir:https://zcu.io/dd0y
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão
Photo by Dominik Lange on Unsplash

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Existe um impacto directo na sua carreira, fruto da percepção que possa ter acerca do seu valor próprio. Para além de influenciar a forma como você decide e age, poderá contribuir para o incremento da sua ansiedade, procrastinação e tendência para se sobrecarregar. Reconhece estes sinais? Então isso indica que deverá estar connosco nesta edição das Career Conversations. Conheça os desafios que nós próprias já tivemos, histórias de outros que já acompanhámos e recomendações que pode activar. Registe-se aqui para poder assistir:https://zcu.io/dd0y
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão
Photo by Dominik Lange on Unsplash

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 29/04/2021

Já lhe aconteceu ter pensamentos do tipo:
- ‘Quem sou eu para assumir esta função?’
- ‘Não sei quanto é que valho!’
- ‘O que fiz para merecer isto?’
Saiba que estes pensamentos estão ligados à percepção do seu valor próprio e que esta tem implicações directas na forma como está nas suas relações profissionais e/ou perantes novos desafios.
Será sobre este tema que iremos conversar durante 40 minutos. Falaremos abertamente das nossas próprias vivências, complementadas com outros casos reais e recomendações. Como é habitual os últimos 20 minutos serão dedicados às suas questões e comentários.
Este tema interessa-lhe? Então registe-se aqui e não perca a oportunidade:https://zcu.io/gsHW
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão.
Photo by Ricardo Gomez Angel on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Já lhe aconteceu ter pensamentos do tipo:
- ‘Quem sou eu para assumir esta função?’
- ‘Não sei quanto é que valho!’
- ‘O que fiz para merecer isto?’
Saiba que estes pensamentos estão ligados à percepção do seu valor próprio e que esta tem implicações directas na forma como está nas suas relações profissionais e/ou perantes novos desafios.
Será sobre este tema que iremos conversar durante 40 minutos. Falaremos abertamente das nossas próprias vivências, complementadas com outros casos reais e recomendações. Como é habitual os últimos 20 minutos serão dedicados às suas questões e comentários.
Este tema interessa-lhe? Então registe-se aqui e não perca a oportunidade:https://zcu.io/gsHW
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão.
Photo by Ricardo Gomez Angel on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 26/04/2021

Nesta sessão das Career Conversations iremos conversar sobre a percepção do nosso valor próprio e a forma como esta se reflecte na nossa carreira. Será uma edição especial, pois iremos abordar as nossas próprias vivências e aprendizagens. Como já é habitual também existirão recomendações a par da partilha das histórias de outros com quem já tivemos a oportunidade de trabalhar. Se quer estar terá de se registar aqui:https://zcu.io/JoRV
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão.

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Nesta sessão das Career Conversations iremos conversar sobre a percepção do nosso valor próprio e a forma como esta se reflecte na nossa carreira. Será uma edição especial, pois iremos abordar as nossas próprias vivências e aprendizagens. Como já é habitual também existirão recomendações a par da partilha das histórias de outros com quem já tivemos a oportunidade de trabalhar. Se quer estar terá de se registar aqui:https://zcu.io/JoRV
Ao registar-se e assistir em directo a esta sessão, terá acesso a benefícios exclusivos:
- Recursos adicionais para trabalhar e reflectir sobre a situação profissional,
- Feedback personalizado sobre a sua situação actual, posteriormente à sessão.

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 14/04/2021

Se não teve a oportunidade de estar presente, aceda agora ao conteúdo desta Career Conversation, bem como à gravação da sessão em: https://zcu.io/cnXW
Como é habitual o que tornou esta conversa única foi a sua participação, através das suas perguntas tão pertinentes.
Ao assistir em diferido, esperamos que fique com vontade de se juntar a nós no próximo mês. Até porque quem se regista e assiste aos directos tem benefícios exclusivos, nomeadamente feedback personalizado sobre a sua situação actual e inúmeros recursos adicionais, como sejam artigos, exercícios e talks.
Registe-se já e seja avisado da próxima Career Conversation: https://zcu.io/Y1Rh

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #careerconversations #carreira #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Se não teve a oportunidade de estar presente, aceda agora ao conteúdo desta Career Conversation, bem como à gravação da sessão em: https://zcu.io/cnXW
Como é habitual o que tornou esta conversa única foi a sua participação, através das suas perguntas tão pertinentes.
Ao assistir em diferido, esperamos que fique com vontade de se juntar a nós no próximo mês. Até porque quem se regista e assiste aos directos tem benefícios exclusivos, nomeadamente feedback personalizado sobre a sua situação actual e inúmeros recursos adicionais, como sejam artigos, exercícios e talks.
Registe-se já e seja avisado da próxima Career Conversation: https://zcu.io/Y1Rh

#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #careerconversations #carreira #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 09/04/2021

Arranquei este mês contribuindo para projectos de mulheres que tiveram a coragem de ir atrás daquilo em que acreditam e simplesmente levar à prática aquilo que lhes faz sentido, com a intenção de ser relevante para si e para os outros. Desta vez dei o meu contributo para o Blog da Filomena Gonçalves. Descrevi o caminho até chegar ao Career Redesign, falei das minhas manhãs e dos sonhos que ainda tenho por cumprir. Sobre a carreira, respondo sobre a pertinência de atrasar ou aproveitar o momento actual para realizar uma mudança, e quais os mitos e verdades sobre uma possível mudança aos 40 anos. Para fechar, partilho o maior medo que conquistei até hoje e onde iria se pudesse viajar no tempo.
Foi uma verdadeira viagem esta entrevista. Espero que o(a) faça reflectir sobre a viagem que é a sua vida. Leia a peça completa em: https://zcu.io/45Fh
Conheça o meu trabalho em https://zcu.io/quXe
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Arranquei este mês contribuindo para projectos de mulheres que tiveram a coragem de ir atrás daquilo em que acreditam e simplesmente levar à prática aquilo que lhes faz sentido, com a intenção de ser relevante para si e para os outros. Desta vez dei o meu contributo para o Blog da Filomena Gonçalves. Descrevi o caminho até chegar ao Career Redesign, falei das minhas manhãs e dos sonhos que ainda tenho por cumprir. Sobre a carreira, respondo sobre a pertinência de atrasar ou aproveitar o momento actual para realizar uma mudança, e quais os mitos e verdades sobre uma possível mudança aos 40 anos. Para fechar, partilho o maior medo que conquistei até hoje e onde iria se pudesse viajar no tempo.
Foi uma verdadeira viagem esta entrevista. Espero que o(a) faça reflectir sobre a viagem que é a sua vida. Leia a peça completa em: https://zcu.io/45Fh
Conheça o meu trabalho em https://zcu.io/quXe
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 07/04/2021

A minha querida amiga Alexandra Quadros, tem um novo projecto: Womanity. É um projecto feito de mulheres e para mulheres. Para que todas nós tenhamos a consciência dos nossos actos e do nosso valor. Foi precisamente sobre o tema “Worth” a edição deste mês. Deixo aqui um excerto do meu contributo:
“Quando ainda nem tinha consciência deste tema, numa das várias vidas que já tive, e para provar aos outros e a mim própria que era merecedora das conquistas que alcançava, dava por mim em exercícios de exigência absolutamente escravizantes: lia todos os pormenores dos textos, ao ponto de detectar detalhes que mais ninguém conseguia. Estudava mais do que todos os outros. Estava sempre a exigir de mim, para provar que era boa o suficiente nas áreas académicas. E depois nas áreas profissionais. De outra forma, não estaria à altura do que me pagavam. Ou do que tinham investido. E mesmo quando superava as expectativas, eu não descansava. Porque não poderia baixar o nível que tinha alcançado. Tal iria certamente desapontar alguém. Consegue imaginar o nível de tensão presente?!”
Leia todo o artigo em https://zcu.io/Bco2
Até que ponto você também já viveu o mesmo?
https://zcu.io/eLnI
#careerredesign #queropossoemudo #carreira #womanity #satisfação #realização #coaching #mentoring

A minha querida amiga Alexandra Quadros, tem um novo projecto: Womanity. É um projecto feito de mulheres e para mulheres. Para que todas nós tenhamos a consciência dos nossos actos e do nosso valor. Foi precisamente sobre o tema “Worth” a edição deste mês. Deixo aqui um excerto do meu contributo:
“Quando ainda nem tinha consciência deste tema, numa das várias vidas que já tive, e para provar aos outros e a mim própria que era merecedora das conquistas que alcançava, dava por mim em exercícios de exigência absolutamente escravizantes: lia todos os pormenores dos textos, ao ponto de detectar detalhes que mais ninguém conseguia. Estudava mais do que todos os outros. Estava sempre a exigir de mim, para provar que era boa o suficiente nas áreas académicas. E depois nas áreas profissionais. De outra forma, não estaria à altura do que me pagavam. Ou do que tinham investido. E mesmo quando superava as expectativas, eu não descansava. Porque não poderia baixar o nível que tinha alcançado. Tal iria certamente desapontar alguém. Consegue imaginar o nível de tensão presente?!”
Leia todo o artigo em https://zcu.io/Bco2
Até que ponto você também já viveu o mesmo?
https://zcu.io/eLnI
#careerredesign #queropossoemudo #carreira #womanity #satisfação #realização #coaching #mentoring

05/04/2021

Lourdes Monteiro Career Redesign updated their website address.

Lourdes Monteiro Career Redesign updated their website address.

Timeline Photos 05/04/2021

Ninguém sonha com uma mudança de carreira, até precisar de a fazer. As mudanças de carreira são algo que nasce na grande maioria dos casos de situações de perda ou de um estado de enorme dor, confusão, autoquestionamento, de insatisfação e de sofrimento. Por mais que racionalmente tentemos já não conseguimos continuar por muito mais tempo a estar onde estamos e a fazer o que fazemos. Quem está neste ponto sabe do que falo. Muitas vezes a questão que se coloca é quando e como fazer esta mudança. Precisamente porque este tema está no Top of Mind de muitos, iremos abordá-la na próxima Career Conversation. Iremos sobretudo dar-lhe recomendações do que pode activar já, mesmo em tempos de crise.
Registe-se para assistir: https://zcu.io/HDPf
Visione as sessões anteriores aqui: https://zcu.io/J0qb

Photo by Sven Brandsma on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Ninguém sonha com uma mudança de carreira, até precisar de a fazer. As mudanças de carreira são algo que nasce na grande maioria dos casos de situações de perda ou de um estado de enorme dor, confusão, autoquestionamento, de insatisfação e de sofrimento. Por mais que racionalmente tentemos já não conseguimos continuar por muito mais tempo a estar onde estamos e a fazer o que fazemos. Quem está neste ponto sabe do que falo. Muitas vezes a questão que se coloca é quando e como fazer esta mudança. Precisamente porque este tema está no Top of Mind de muitos, iremos abordá-la na próxima Career Conversation. Iremos sobretudo dar-lhe recomendações do que pode activar já, mesmo em tempos de crise.
Registe-se para assistir: https://zcu.io/HDPf
Visione as sessões anteriores aqui: https://zcu.io/J0qb

Photo by Sven Brandsma on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Timeline Photos 01/04/2021

Desta vez uma pergunta e não uma afirmação. Isto porque a decisão é muito pessoal e consideramos que precisa de informação para a tomar de forma consciente. Existem evidências e estudos que demonstram tendências conservadoras em relação ao tema. Contudo existem também evidências e experiências com casos em que as pessoas abraçam a mudança em pleno. O que leva a que uns sejam conservadores e outros tenham verdadeiros actos de coragem?
Para já, o que podemos adiantar é que consideramos crucial conhecer o que verdadeiramente envolve a mudança de carreira. A partir daí ganhará clareza sobre a sua situação. Tudo isto será discutido em 40 minutos de conversa, recheados de exemplos de casos reais e recomendações seguidos de 15 minutos de questões e comentários seus a que queremos muito responder. Registe-se para assistir:https://zcu.io/Obhr
Veja o índice de sessões anteriores e assista se assim o entender: https://zcu.io/NDxu

Photo by Jametlene Reskp on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Desta vez uma pergunta e não uma afirmação. Isto porque a decisão é muito pessoal e consideramos que precisa de informação para a tomar de forma consciente. Existem evidências e estudos que demonstram tendências conservadoras em relação ao tema. Contudo existem também evidências e experiências com casos em que as pessoas abraçam a mudança em pleno. O que leva a que uns sejam conservadores e outros tenham verdadeiros actos de coragem?
Para já, o que podemos adiantar é que consideramos crucial conhecer o que verdadeiramente envolve a mudança de carreira. A partir daí ganhará clareza sobre a sua situação. Tudo isto será discutido em 40 minutos de conversa, recheados de exemplos de casos reais e recomendações seguidos de 15 minutos de questões e comentários seus a que queremos muito responder. Registe-se para assistir:https://zcu.io/Obhr
Veja o índice de sessões anteriores e assista se assim o entender: https://zcu.io/NDxu

Photo by Jametlene Reskp on Unsplash
#careerredesign #queropossoemudodecarreira #queropossoemudo #carreira #careerconversations #satisfação #emprego #felicidadenotrabalho #realização #coaching #mentoring #escolhas #caminho #bussinessmodelyou #oportunidade #felicidade #mudar

Lourdes Monteiro Career Redesign

´Optei por mudar de vida. Desse processo fizeram parte os medos, as inseguranças e a perda de algumas coisas importantes, também. Mas acima de tudo conquistei a minha realização profissional. Defendo que esta é uma aspiração legítima e acessível a qualquer profissional. Desde que se ‘desafie’ a fazer esse caminho, que na maior parte dos casos nada tem de simples e fácil, mas que no final é muito compensador.´

Vídeos (mostrar todos)

A voz dos profissionais que aspiram à realização! - Parte 1
A voz dos profissionais que aspiram à realização! - Parte 2
Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! - Parte 2
Gerir o desconforto e a vulnerabilidade no caminho da realização! - Parte 1
Os desafios das organizações e as suas implicações na vida dos profissionais - parte 2

Localização

Categoria

Produtos

Career Redesign (R)

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 08:30 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00