Mário Agreireira Rato

Num mundo de aparências, medos e conflitos, é importante perceber o que é real. Está na hora de despertar de uma consciência para fazer escolhas, mudar e inovar com segurança e confiança.

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Funcionando normalmente

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Legenda de Uma Vida

youtube.com Mário Agreireira Rato Testemunho genuíno sobre a importância de acreditar que vale a pena acreditar no trabalho psicoterapêutico como auxilio para as mudança...

Centro de Estética e Bem-estar PhytoSpa

Informo que, a partir de amanhã, teremos a presença do Dr. Mário Rato a dar consultas de Psicoterapia & Coaching todas as 6as feiras no Phytospa.

Sabiam que 80% da nossa existência, é a parte psicológica?
No terceiro passo para perceber a nossa mente, os componentes como as Imagens, Sons e Sensações ganham força e assumem uma coerência energética que nos leva ativar os restantes 20%, a parte mecânica. #mentebrilhante

Quando ganhamos consciência do diálogo interno entre nós próprios, aprendemos a controlar toda a informação que recolhemos.
O segundo passo: Estabelecer que o que vemos, ouvimos e sentimos vai definir como agimos em determinado momento da nossa vida. #mentebrilhante

Uma das grandes batalhas, mas também das grandes alianças que temos é o equilíbrio psicológico.
O primeiro passo para perceber a nossa mente, é utilizar a linguagem para comunicarmos coisas a nós próprios. #mentebrilhante

Mário Agreireira Rato

O significado do Natal

O Natal está à porta e é nesta altura em especial que nós vivemos e recordamos emoções intensas. Desafio-vos a partilhar em comentário ou mensagem, o vosso verdadeiro significado do Natal.

Viver situações de desorientação onde perdemos o nosso caminho é algo humano. Desvanecem as nossas referências como a rotina, a disciplina e o interesse que tínhamos inicialmente instituídos para alcançar os nossos objetivos. O grande desafio é sabermos como encarar, controlar e agir.

Estão a ler esta frase com a expectativa de encontrar algo possivelmente interessante. Talvez a imagem tenha criado expectativas na vossa imaginação. Esse é o verdadeiro Poder do nosso Estado Mental. Nas próximas semanas irei mostra-vos os 5 passos para perceber a nossa mente. #mentebrilhante

Todos iguais somos bem diferentes. Poucos são os que dominam e compreendem verdadeiramente o dom da comunicação. Quer aprender a dominar a forma como comunica e interage com os outros? #artedalinguagem

A coragem e a dedicação desconhecem limites. O meu caro amigo Igor Picoito foi o perfeito exemplo de uma pessoa que transcendeu e conquistou o seu caminho, enfrentando todos os seus medos. Foi um prazer acompanhar este jovem e poder ver todo o seu esforço traduzir-se em resultados. Um grande Obrigado por partilhares esta experiência.

“Todos os dias eram o mesmo dia e mudar isso parecia ser impossível, sentia-me inútil e incapaz de fazer o que fosse para mudar a minha vida. Estava estagnado na vida e parado no tempo, à espera da morte e sempre a pensar no pior que me podia acontecer em qualquer circunstância ou desafio que me fosse apresentado, a felicidade parecia ser uma ilusão e os meus dias eram passados a pensar no passado e em coisas que nada podia fazer para alterar.”

“As coisas mudaram bastante desde então, tudo pode mudar se trabalharmos por isso, se percebermos o que nos faz feliz, tivermos objetivos e lutarmos por conquista-los, aprendermos a pensar de maneira coerente, lógica e dominarmos as nossas emoções.
Foi sempre um caminho difícil e desafiante, especialmente nos momentos em que tive de enfrentar os meus medos para conseguir progredir.”

“Tinha dúvidas sequer se iria acabar o secundário e arranjar trabalho e hoje já terminei a minha licenciatura, estou a caminho de abrir a minha própria empresa enquanto trabalho num hotel simultaneamente e pretendo que num momento de mais estabilidade financeira e temporal de continuar a estudar. Nunca tinha saído da fronteira de Portugal-Espanha e nos últimos 2 anos já estive em mais de 10 países diferentes e vivi na Hungria e Grécia.”

Vivemos numa prisão a que muitos chamam zona de conforto. Ficamos presos aos padrões que são experiências do passado, crenças e histórias que nos contam. Liberte-se :)

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VIDEO MOTIVACIONAL Eleito o Melhor 2015/2016 - Deivison Pedroza

O que quer ser quando crescer?

https://www.youtube.com/watch?v=IAnzAWt5tCI

O melhor Vídeo Motivacional dos últimos anos. Ultrapassou 40 milhões de acessos na Web. Já possui cópias em mais de 20 países. O vídeo preferido em palestras...

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