academia_do_ser

PRESENTE PARA AS MÃES🚀🥳💟

Uma meditação para vos nutrir de muito amor, confiança, sabedoria e calma.

Preparada ???

Para aceder ao canal do YouTube, clique no link que está na bio✨

Se os Pais comentarem esta publicação com um 💜 faço uma para eles também 😁

💟”Deixa chover amor”💟

Meditação guiada em português #meditaçãoparacrianças #meditaçãoemportuguês

https://youtu.be/cRvWZR2-YC4

Meditação guiada em português #meditaçãoparacrianças #meditaçãoemportuguês Esta meditação tem o propósito de: acalmar o corpo e mente após o recreio, motivar a mente a aprender mais conteúdos, e nutrir cada criança de confiança e mu...

Alguns profissionais pediram-me e hoje chegou o dia de te presentear com a meditação de retorno à calma depois do recreio.

Os profissionais não precisam mais de gritar para as crianças acalmarem-se depois do recreio, existe outro caminho. E esta meditação é uma das ferramentas que te vai ajudar a manter o teu grupo calmo e motivado, com facilidade e sem dramas!

Partilha e comenta!🚀

A tua opinião é fundamental!

Com amor,
Paula

💜💛💙

Link na bio

O estudo em casa para alguns é fácil, para outros um desafio.

A organização do estudo é muito complexa e por vezes desafiante caso a criança ou jovem esteja desmotivado(a).

Se precisares de ajuda, envia MP📩 temos um PACK que te vai ajudar e motivar a organizar o teu estudo.

Seguimos juntos 💟

“Quero que os meus alunos sejam mais calmos!”

“Quero ter um ano letivo com menos stress!”

“Quero ter um bom ambiente com a minha equipa!”

São muitos os desejos. E todos conseguimos dizer algo que queremos que mude, certo??

A pergunta que deixo é: “O que vai fazer de diferente este ano para obter resultados diferentes?”

❌Eu desejo que não sejamos loucos a repetir os mesmos comportamentos e as mesmas experiências.

💫Desejo que os profissionais de educação estejam inspirados para inspirar. Desejo que os profissionais estejam nutridos de muito amor para conseguirem partilhar amor. Desejo que todos os profissionais tenham ferramentas emocionais.

E o que eu vou fazer de diferente para tudo isto acontecer? Vou partilhar os meus conteúdos e ferramentas com profissionais através de formações.

A agenda está aberta! Marque as formações para a sua escola!

➡️Envie mensagem privada 📩

Seguimos juntos 💜

Com amor,
Paula Batalha

O que dizem por aí sobre a nossa Formação a Profissionais 💜

Só para relembrar💟

Se quiser em formato pdf, envie mensagem privada 📩

Se és adolescente, este post é para ti!🥰

Muitas vezes os nossos pensamentos são bastante negativos, seja sobre nós próprios ou sobre os outros, seja sobre as experiências que vivemos ou sobre o nosso futuro. Expressamos os nossos pensamentos em palavras, e se os pensamentos são negativos, as palavras também o serão.

"Faço tudo mal!"
"Os meus amigos não gostam de mim"
"Isso é muito difícil, não vou conseguir"

São pensamentos e frases como estas que pronunciamos, sem perceber o efeito negativo, que exercem poder sobre nós.

O que proponho é que saibas escolher palavras que irão ajudar a eliminar algo da tua vida ou a criar algo novo.

Uma afirmação abre a porta, ela é o ponto de partida do caminho para a mudança. É como se tu dissesses ao teu corpo:

‼️"Eu assumo a responsabilidade. Estou consciente de que posso fazer algo para mudar".💛

É importante prestares mais atenção ao teu discurso. As nossas crenças são capazes de nos fazer felizes, mas também podem limitar a nossa possibilidade de criar exatamente as coisas que desejamos.

O que escolhes dizer hoje a ti próprio?

Partilha nos comentários a afirmação que ressoou mais em ti💜

Com amor,
Paula Batalha

Acredito que as crianças do presente já não aprendem com a estrutura tradicional.

Antes funcionava porque educavam as crianças para OBEDECER. Seguir regras.

E hoje, HOJE, precisamos educar as crianças a serem criativas, motivadas, a pensar, questionar e a participar na sua aprendizagem.

Não é sobre perfeição.
É sobre EVOLUÇÃO🧠

Concorda?

💜

No outro dia uma criança disse-me: "Paula não sei o que fazer com os meus pais, eles estão sempre a discutir! Sou eu que mando em casa!".

A criança estava a pedir ajuda. Esta desordem do seu sistema familiar não era mais confortável para si.

Nas constelações familiares, os pais surgem primeiro e são maiores que os filhos. Se os filhos sentem-se ou posicionam-se como maiores que os pais, exercendo algum tipo de autoridade sobre eles, ocorre a quebra deste princípio e proporciona assim um desequilíbrio no sistema familiar.

É importante ressaltar que esses desequilíbrios ocorrem na maioria das vezes de maneira inconsciente.

Gostaria de saber mais sobre a ordem do sistema familiar? Deixe um ❤️ nos comentários se a resposta for sim!

Com amor,
Paula

Que memórias/marcas anda a depositar?

A infância não se repete! Crie boas memórias/marcas.

Deixo um desafio. Reflita sobre estas questões:

🌟O que diria à criança que foi?

🌟O que essa criança precisava de ouvir que não ouviu?

No agora, nutra-se de muito amor e partilhe amor com a sua família 💜

Abraço-me-vos
💫

O nosso e-book foi criado pensado nas crianças, com o propósito de semear sementes de amor, autovalorização e respeito 💜

Ainda não tem? Envie 📩 e adquira o seu🥰

Com amor,
Paula Batalha

👩‍👧‍👦KidCoach e Coach de adolescentes
🧠Master em PNL
👩🏻‍🏫Mestre em Educação pré-escolar
📚Autora de 1 e-book para crianças e 1 e-book para pais
🧘🏾Meditação para crianças (link na bio)
📩 [email protected]

Tomar decisões
⬇️
Responsabilidade
(Assumir as consequências)
⬇️
Crescimento
⬇️
Aumento de poder pessoal

Ajude a sua criança a tornar-se num adulto rico em poder pessoal. Incentive-a a tomar decisões desde cedo, a estimular o músculo da tomada de decisão.

Aceita o desafio?

💜

Com amor,
Paula Batalha

👩‍👧‍👦KidCoach e Coach de adolescentes
🧠Master em PNL
👩🏻‍🏫Mestre em Educação pré-escolar
📚Autora de 1 e-book para crianças e 1 e-book para pais
🧘🏾Meditação para crianças (link na bio)
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💜

Antes de entrarmos na sala, ouvia as conversas das crianças pelo corredor:

🗣”A RAIZ QUADRADA NÃO É ESSA. ÉS B***O!"
🗣 “ÉS TÃO FEIA!"

Continuei em silêncio até chegarmos à porta. Antes de entrarmos, com um tom de voz calmo, disse-lhes:

"Quando entrarem nesta sala, apenas usarão um discurso positivo, sem negatividade. Vamos experimentar? Entrem apenas quando sentirem o vosso corpo calmo".

A minha calma e a minha voz, transmitiram TRANQUILIDADE ao grupo. Claro que existiam crianças mais agitadas, mas que foram sendo contagiadas pela calma dos outros.

~a calma também contagia~

Durante a dinâmica, uma criança disse algo como:

❌”TU NÃO ÉS BOM A FAZER ISSO!"❌

Relembrei-o do combinado e pedi para trocar a frase que tinha dito ao amigo para a positiva. Um exercício muito desafiante para um 🧠 que tem como hábito ver o lado negativo.

Após isto, as crianças disseram frases como: "NÓS ESTAMOS HABITUADOS AO NEGATIVO! DIZEM QUE SOMOS A PIOR TURMA!".

Eu respondi: "Mas eu acredito que são bons. É uma escolha nossa. E vocês estão a provar-me aqui e agora que o são.

A expressão facial de cada um foi incrível. As palavras que usamos moldam o nosso comportamento e o comportamento dos outros. Já pensou sobre isso?🤔

Partilho este episódio para que reflita sobre o discurso que usa.

🌟O que acha que as crianças sentem quando ouvem algo como: "TU ÉS MUITO LENTA, NÃO APRENDES O QUE DIGO!", "TU ÉS O PIOR DA TURMA".

🌟E o que sentem quando ouvem: "TU ÉS INCRÍVEL!", "EU SEI QUE ÉS CAPAZ!", "EU SEI QUE CONSEGUES CONQUISTAR TUDO O QUE TU QUISERES!".

🗝Coloque-se no lugar da criança, e fale com respeito e amor. Você é o adulto, a criança é só uma criança que está a evoluir no seu ritmo e que precisa do seu apoio, sabedoria e amor.

Seguimos juntos💜

Com amor,
Paula Batalha

👩‍👧‍👦KidCoach e Coach de adolescentes
🧠Master em PNL
👩🏻‍🏫Mestre em Educação pré-escolar
📚Autora de 1 e-book para crianças e 1 e-book para pais
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Feliz Dia da Criança
❤️🧡💛💚💙💜🤎🤍

🥳DESAFIO PARA FAMÍLIAS🥳

É tão fácil criticar o outro, mas e ELOGIAR, dizer QUALIDADES, falar coisas BONITAS???

É este o desafio que faço hoje!

Esta semana, após o jantar, tive esta ideia iluminada 🤣 e desafiei a minha família a fazermos isto. RESULTADO: rimos muito🤣🥰

A nossa alma, o nosso ser, todas as células do nosso corpo ficam a vibrar felicidade. E a felicidade tem uma frequência tão boa para o nosso corpo.

Aceitam o desafio?🥰

Com amor,
Paula Batalha

👩‍👧‍👦KidCoach e Coach de adolescentes
🧠Master em PNL
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As famílias que não têm desafios com as refeições… devem agradecer por essa benção 🤣

Para as famílias que têm desafios, hoje deixo algumas dicas🥰

⬇️⬇️⬇️
Esta semana vamos escolher fazer diferente? Começar a semana com boas energias e alegria?

Coloque a vossa playlist a tocar, escolha bons alimentos e escolha ter o seu coração a vibrar felicidade.

Tudo preparado para uma semana incrível com refeições harmoniosas, saudáveis e divertidas💜

Partilhem comigo às vossas refeições!📸

Seguimos juntos 🌟

Não nascemos para lutar.
Não nascemos para viver uma vida em que os momentos de alegria são raros e muito espaçados.
Não nascemos para nos afundar em trabalho e estudo 5-7 dias por semana.
Não nascemos para viver a desejar o final do dia, ou o fim de semana, ou a férias.
Não nascemos para estar preocupados ou com medo. Não nascemos para sofrer.

LEMBRE-SE: Está destinado a ter uma experiência de vida no seu potencial máximo. Está destinado a ter tudo o que deseja, estar cheio de alegria, saúde, entusiasmo, amor e harmonia. Está destinado a ter uma vida fantástica! E o poder para isso tudo o que deseja, está no seu interior!

🌟Quando compreender o poder que está no seu interior, terá a experiência que deseja!🌟

Com amor,
Paula Batalha

“Tira um tempo, para brincares, rires, cuidares de ti!
Lembra-te, tu partilhas a tua energia com outras pessoas.
Elas merecem o melhor de ti!”
(Paula Batalha)

No outro dia uma criança disse, sem hesitar, EU SOU A PESSOA MAIS IMPORTANTE DA MINHA VIDA 🌟

E que poderosa que é esta afirmação. Concorda??

Também se considera a pessoa mais importante da sua vida?

Seja qual for a resposta, hoje e todos os dias, faça algo por si! Nutra-se de Amor, Luz, Sabedoria e Harmonia💜 o seu ambiente interior é a sua maior riqueza ✨

BRILHEM MUITO 🌟

Com amor,
Paula Batalha

👩‍👧‍👦KidCoach, Coaching adolescentes, pais e profissionais
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📚Autora de 1 e-book para crianças
🧘🏽‍♀️Autora de meditação para crianças/adolescentes (link na bio)
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Fura um pneu do carro, de manhã antes de sair de casa o seu filho suja-o(a) com leite, o seu filho faz uma birra porque não quer a camisola vermelha...

Como reage perante estas situações?
😤Explode?
💆🏾Responde com calma?

Quando olhamos para dentro com sabedoria e consciência, conseguimos lidar com estes desafios com tranquilidade. Gritar, sentir raiva, até pode causar a ilusão de ajudar, mas não irá solucionar. Enquanto que, se nos nutrirmos de calma, conseguiremos pensar em soluções com mais facilidade… e ao agirmos com tranquilidade, SERVIMOS DE EXEMPLO PARA AS CRIANÇAS.

✨Em situações desafiantes, como quer escolher sentir-se?

✨Como gostaria que os seus filhos agissem?

✨Consegue autorregular-se com facilidade?

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⬇️⬇️⬇️

Tenho o sonho de ajudar a criar um mundo onde seja seguro amarmo-nos uns aos outros - onde possamos ser amados e aceites tal e qual como somos. Isto é algo que todos queríamos quando éramos crianças - sermos amados e aceites tal e qual como éramos. Não quando fossemos maiores, ou mais inteligentes, ou mais bonitos, ou mais parecidos com o nosso primo, ou a nossa irmã ou o colega da escola. Sermos amados e aceites tal e qual como éramos.

Crescemos e agora queremos o mesmo - sermos amados e aceites exatamente como somos aqui e agora.

Mas não vamos conseguir receber isso das outras pessoas. O amor começa em nós próprios.

Se conseguirmos amar quem somos, torna-se mais fácil amarmos as outras pessoas.

Quando amamos a nós próprios, não nos magoamos e não ferimos as outras pessoas.

“Quando nos apercebermos da incrível beleza em cada um de nós, encontraremos a resposta para a paz - um mundo onde seja seguro amarmo-nos uns aos outros.”

Texto inspirado na Louise L. Hay.

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Watch this reel by paulabatalha_academiadoser on Instagram Kid Francescoli • Moon (And It Went Like) | ᴄʜᴇᴄᴋ Effect

Trabalhei com uma família em que os valores estavam muito bem definidos e todos os dias os pais eram muito preocupados/atentos/despertos para a passagem dos seus valores. O respeito pelo outro era primordial para eles.

E um dia, as crianças presenciaram um senhor a ser desagradável e a desrespeitar as regras do espaço presente. As crianças ficaram muito incomodadas. E após o episódio, refletimos sobre como poderíamos agir se fôssemos o senhor. Como devemos agir quando algo nos incomoda.

Exemplos de perguntas a fazer:
O que aprendemos com este episódio?
O que poderíamos fazer de diferente?
Dependia de nós ou do outro?
Se fosses tu o senhor, como agirias?

Todos os episódios que nos acontecem, são ótimos momentos de aprendizagem, são ótimos momentos para transmitir aos seus filhos os valores que para si são tão importantes.

Com amor,
Paula💜

👩‍👧‍👦Kid Coach - Método CORE KidCoaching
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Como seria se todos (escolas e famílias) ensinássemos às crianças sobre inteligência emocional?

💜

Vamos juntos!✨

“Don’t forget to bring your funny bone along on your parenting journey. Humor is a universal language that topples walls, connects hearts, and opens the door to communication and cooperation”.

💜💙

[L.R. Knost]