Joana Sobreiro

NLP Master Trainer, IN Fellow Member Trainer, IANLP Master Humanistic Life & Executive Coach Generative Coach & Consultant

Missão: "Sê plural como o universo" - Fernando Pessoa

“Alguém que esteja a imitar outra pessoa, não importa quem seja, está a ir na direcção incorrecta. É impossível transformar-se em quem quer que seja. A sua única esperança é se transformar em você mesmo completamente.” - Jon Kabat-Zinn

🐞 #despenteiate
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#coaching #lifecoaching #consciencia #curiosidade #pnl #generativechange #theinnergameoflife #joanasobreiro

QUAL É O CONTRÁRIO DE BRANCO? 🤓

Sim! É, exactamente, isso que estou a perguntar... Qual é o contrário de branco?
Respondeste preto ou negro? Talvez seja... ou não!
E é claro que não é para dizer o que está descrito na listagem de antónimos da língua portuguesa. Essa linearidade de raciocínio, em que as coisas ou são uma coisa ou são outra... deixa-nos tão poucas opções! Tende a encolher-nos!

Não há nada mais redutor do que olharmos para as pessoas, para os acontecimentos, para a vida e só conseguirmos ver uma ou duas perspectivas, termos um ou dois pontos de vista, identificarmos uma ou duas possibilidades... e as restantes, sinónimos da primeira.

O contrário de branco? É não-branco! 🙃
Isso! Amarelo pode ser o contrário de branco, preto também, ou verde, ou azul, ou rosa, ou anil...
A soma de dois e dois pode ser quatro, um múltiplo, ou a raiz quadrada, ou nenhum deles... Pode ser verde, vento, barbatana ou sorriso...

🐞 #despenteiate
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E aqui estamos nós em mais um dia de formação de Mindfulness para Master Trainers de PNL 😊✨

*Mindfulness is the next step in the human development for a peaceful world!* ❤️🌍

#mindfulness #inmeassociation #nlp #coaching #mindfulnesstrainerstraining

generativeparenting.org

A respiração como fonte essencial na mudança de padrões • Generative Parenting

Partilho um artigo que escrevi a convite da Rita Aleluia para o seu novo site! 😊

A RESPIRAÇÃO COMO FONTE ESSENCIAL NA MUDANÇA DE PADRÕES.

#breath #coinsciousbreathing #mindfulness #nlp

generativeparenting.org As práticas conscientes da respiração presentes na PNL e na Parentalidade Generativa.

O CIRCLE OF LIFE 💫 é um programa vivencial de 20 encontros, de Solstício✨ a Solstício✨

Começamos a 21 de Junho na celebração do Solstício de Verão e terminamos a 21 de Dezembro no Solstício de Inverno.

Vivemos o emergir da sensação que dentro de cada individuo há um destino especial, um propósito maior, um impulso de contribuir para o todo, uma missão no circulo da vida. Cresce-nos a vontade de resgatar o nosso potencial, através da escolha consciente de nos concretizarmos em plenitude.

Desenhámos esta jornada com base nos arquétipos astrológicos, a conexão profunda com os ritmos naturais do céu e a ligação aos nossos ritmos pessoais. Propomos o desabrochar da consciência individual através da libertação dos impedimentos resultantes da nossa história pessoal. Para isso, teremos como bússola o conhecimento milenar da astrologia, as metodologias da programação neurolinguística, as práticas sistémicas e a abordagem generativa.

🌑 PROPOMOS-TE: Entre Solstícios criares-Te através dos 12 signos, activando em cada lunação um dos seis eixos astrológicos.
Serão 3 encontros mensais: 2 encontros antes da Lunação para fazer trabalho pessoal (emocional, mental e espiritual) de forma a nos conectarmos com a qualidade energética que o céu propõe na Lua Nova. Integrando o eixo desse signo com o seu oposto e complementar.
O terceiro encontro será no dia da Lua Nova para criarmos alinhamento entre as nossas intenções, a energia do céu e manifestação na matéria.

🌑 FACILITADORAS: Joana Sobreiro e Vera Braz Mendes

🌑 DESTINATÁRIOS: todos aqueles que têm a coragem de Ser

🌑 ENCONTROS: 100% online - via Zoom (todos os encontros são gravados e disponibilizados os links para acesso à gravação).

🌑 SESSÕES: 20 sessões durante 7 meses, das 19H30 às 21H30

Este programa é para ti que sentes um chamado e queres seguir o caminho do coração, que queres libertar o que ainda te prende e abraçar o novo, ter a coragem de viver a tua inspiração e contribuir para ser a mudança que queres ver no mundo. 😊

🌑 INVESTIMENTO: 220€ em pronto pagamento, ou 7x (de Junho a Dezembro) 35€/mês

🌑 INSCRIÇÃO: as inscrições serão aceites por ordem de chegada e tornam-se efectivas após pagamento integral do valor do curso ou da primeira mensalidade.

Mais informações e inscrições 📬
[email protected] | [email protected]

Mandalas 😍 #thepowerofcircles

ofeliacarvalho.com

As certificações em PNL

Partilho este artigo escrito por uma colega Trainer de PNL

ofeliacarvalho.com Existem atualmente 4 níveis habituais de certificação em Programação Neurolinguistica (PNL): Practitioner, Master Practitioner, Trainer e Master Trainer. Ao longo dos anos, e devido ao sucesso e à …

NLP COMMUNICATION
Certificação Internacional nas competências basilares da Programação Neurolinguística

📍 40 horas de "Ferramentas para Sonhadores"
📍 3ªs e 5ª Feiras das 18h30 às 21h30
🗺️ 100% Online - ZOOM

✔️ Certificação Internacional: IN - www.nlp-institutes.net/pt
Esta formação pode ser complementada, posteriormente, para a obtenção do certificado de Practitioner.

🗓 16 de Junho a 23 de Julho
ℹ️ 5 de Junho - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ JUNHO – 16, 18, 23, 25 e 39
◽️ JULHO – 2, 7, 9, 14, 16, 21 e 23

Para mais informações 👉 mensagem aqui na página ou
📧 [email protected]
☎️ 91 723 79 68

📍 Master Trainer: Joana Sobreiro

Aprender PNL é, provavelmente, a experiência mais completa e reveladora sobre quem somos e a nossa relação com o mundo. 😊

www.joanasobreiro.com
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ENCHANTED REALMS COLLECTION ✨

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NLP COMMUNICATION
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Esta formação pode ser complementada, posteriormente, para a obtenção do certificado de Practitioner.

🗓 16 de Junho a 23 de Julho
ℹ️ 5 de Junho - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ JUNHO – 16, 18, 23, 25 e 39
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NLP COMMUNICATION
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✔️ Certificação Internacional: IN - www.nlp-institutes.net/pt
Esta formação pode ser complementada, posteriormente, para a obtenção do certificado de Practitioner.

🗓 16 de Junho a 23 de Julho
ℹ️ 5 de Junho - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ JUNHO – 16, 18, 23, 25 e 39
◽️ JULHO – 2, 7, 9, 14, 16, 21 e 23

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NLP COMMUNICATION
Certificação Internacional nas competências basilares da Programação Neurolinguística

📍 40 horas de "Ferramentas para Sonhadores"
📍 3ªs e 5ª Feiras das 19h00 às 22h00
🗺️ 100% Online - ZOOM

✔️ Certificação Internacional: IN - www.nlp-institutes.net/pt
Esta formação pode ser complementada, posteriormente, para a obtenção do certificado de Practitioner.

🗓 16 de Junho a 23 de Julho
ℹ️ 5 de Junho - data limite para inscrição
DATAS DA FORMAÇÃO:
◽️ JUNHO – 16, 18, 23, 25 e 39
◽️ JULHO – 2, 7, 9, 14, 16, 21 e 23

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E porque a jornada nunca acaba 😊✨NLP and Coaching Based Mindfulness Trainer’s Training ✨ porque a humanidade nos pede mais consciência!

🌍 Alemanha . Portugal . Brasil . Tunisia . Croácia . Turquia . Israel . Servia . Russia . França . Marrocos

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O DESPERTAR 💛 chegou a hora!

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SER COPO OU LAGO ✨📒

O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mão cheia de sal num copo de água e o bebesse.
– Como é o sabor? – perguntou o Mestre.
– Muito mau... – disse o aprendiz.

O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse noutra mão cheia de sal e o acompanhasse.

Os dois caminharam em silêncio até a um lago. Já junta às suas águas, o Mestre pediu ao jovem que lhe deitasse o sal, e então disse:
– Bebe um pouco dessa água.

Enquanto a água escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou:
– Como é o sabor?
– Bom! – disse o rapaz.
– Sentes o gosto do sal? – Perguntou o Mestre.
– Não – respondeu o jovem.

O Mestre então sentou-se ao lado do jovem, pegou na sua mão e disse:
– A dor na vida de uma pessoa é inevitável. Mas o sabor da dor depende de onde a colocamos. Então, quando estiveres em sofrimento, a única coisa que deves fazer é aumentar a percepção das coisas boas que tens na vida.

Deixa de ser um copo. Torna-te um lago.

~ conto Budista

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Be still and listen. The Earth is singing... 💛✨

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Sempre que crio um mandala, faço sem saber como será, como irá ficar... E para mim, essa é a beleza do desafio: confiar que o resultado será sempre surpreendente e belo. Desta vez, a viver tempos que nos resguardam, nos determinam limites e nos colocam em casa, decidi desenhar um caminho para me poder observar e perceber-me durante o processo de criar dentro dos espaços pré-definidos. Nem sempre gostei! Na verdade, não gostei mesmo. 😁 Por vezes achei mais fácil e até monótono, mas assim mesmo, confiei que há sempre espaço para criar e nos surpreendermos. E no final? A aprendizagem de que o presente impõe normas e formas e, os moldes estão lá mas já não são tão visíveis, porque outras formas mais livres preencheram o espaço. Talvez assim seja a vida, às vezes “embarcamos em viagens” com pontos de visita pré-determinados, mas como vamos vivê-los é uma escolha nossa. Ser criativo não é negar as circunstâncias mas acolhe-las para que possam ser transcendidas. Hoje percebi que é tempo de nos reinventarmos! Bem vindos novos tempos 🤗

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COACH ATITUDE 🟡
Muito me têm perguntado, o que é isso de ser coach... a resposta não é nem fácil, nem óbvia, mas é, provavelmente, bem mais simples do que à partida poderia parecer...
Coach é uma atitude, é uma forma de estar, mais do que isso, é uma versão do ser, que podemos escolher desenvolver e praticar.
Resulta de uma atitude interna de curiosidade, de confiança, de centragem, de consciência do que temos de melhor. É o impulso interno que nos possibilita olhar para os caminhos da vida, confiando nos recursos internos, acolhendo os desafios, escolhendo a nossa melhor versão em cada momento, e estar alinhado com o próprio destino.
Como nos disse C.G. Jung, tudo o que não tornamos consciente em nós, surge na nossa vida e damos-lhe o nome de destino – então, é uma atitude de auto-consciência, de auto-observação, de auto-desafio, de auto-superação.
É o estado interno convicto que a vida está cheia de possibilidades, e que a todo o momento podemos fazer escolhas. É como se, de repente, aquele lugar para onde queremos ir, já não ficasse tão longe, e a vida ganhasse mais sentido, mais significado – e tudo o que antes poderia ser só um sonho, passa a ser uma possibilidade absolutamente real.
Quando desfrutamos deste alinhamento, tornamo-nos parceiros no desenvolvimento de todos os que nos rodeiam – passamos a olhar para os outros com a mesma confiança com que olhamos para o nosso caminho. Com a confiança de que cada um tem dentro de si o seu destino, e simultaneamente todos os recursos para se cumprir em plenitude e presença humana.
Estarmos em contacto com este equilíbrio interno mais profundo, permite-nos potenciar e inspirar nos outros, aquilo que cada um tem de melhor – sem julgamento, sem opinião, apenas acompanhando nesta atitude curiosa de ver o outro acontecer-se em todo o seu potencial.
Mais do que uma metodologia ou técnica, é uma forma de nos relacionarmos connosco próprios, com os outros e com o mundo. É uma forma de pensar, de sentir, de agir.
É o entusiasmo pela vida que cada um transporta em si, pela história que cada um escreve, é a arte de fazer a existência humana brilhar, criar e contribuir para algo maior do que a soma de cada um de nós.

por Joana Sobreiro

#nlp #coaching #generativechange #theinnergameoflife #lifeschool #youarelivingart #joanasobreiro

SER Mulher é um presente! 🌷
Que o dia de hoje apenas nos sirva para lembrar... que todos os dias são dia da Mulher!

🐞 #despenteiate
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#diainternacionaldamulher #joanasobreiro

PNL 🎵🎶 FOCO NO RESULTADO ⚫️ ACUIDADE SENSORIAL ⚫️ FLEXIBILIDADE

#nlp #nlpcertification #change #goals #flexibility #lifeschool #joanasobreiro

Há uns meses andava a Rita Aleluia a escrever o seu novo livro 📚 Gurus de Palmo e Meio, quando me desafia para desenhar um mandala para o livro dela. E aqui está ele... pronto a ser colorido por várias famílias. 😊
Muito grata a ti pela oportunidade de poder levar, a possibilidade de mais cor, arte e o poder da energia circular a muito mais pessoas. ❤️🧡💛💚💙💜🖤
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A energia circular, símbolo da totalidade, da integração, da unidade e da eternidade, a representação solar em que tudo se torna perpétuo. A roda dinâmica da manifestação da “matéria” psíquica para a “matéria” expressada. A harmonia do princípio criativo. ✨
Mandalas! 😍

É isto! A beleza de ter um mandala num livro... No livro da Rita!
Já tenho o meu 😊😊

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PRACTITIONER | Início a 4 de Abril de 2020
✔️ Certificação Internacional em Programação Neurolinguística

Aprender PNL é, provavelmente, a experiência mais completa e reveladora sobre quem somos! Este é o convite para a auto-descoberta. 😊

"Para ser grande, sê inteiro!"

📍 130 horas de formação presencial, num total de 18 dias divididos em 9 módulos (sábado e domingo)

✔️ 2 Certificações Internacionais: IN - www.nlp-institutes.net/pt; IANLP - www.ia-nlp.org/

🗺️ Life School - CASCAIS

DATAS DOS 9 MÓDULOS:
◽️ M01 – 4 e 5 de Abril
◽️ M02 – 25 e 26 de Abril
◽️ M03 – 9 e 10 de Maio
◽️ M04 – 23 e 24 de Maio
◽️ M05 – 6 e 7 de Junho
◽️ M06 – 20 e 21 de Junho
◽️ M07 – 27 e 28 de Junho
◽️ M08 – 18 e 19 de Julho
◽️ M09 – 1 e 2 de Agosto

Para mais informações 👉 mensagem aqui na página ou
📧 [email protected]
☎️ 91 723 79 68

🚀 Aqui abrem-se as portas para o fantástico caminho-sem-retorno das infinitas possibilidades, do auto-conhecimento, auto-consciência, crescimento e integração pessoal. Sente-te livre para entrar! 😊

📍 Master Trainer: Joana Sobreiro

www.joanasobreiro.com
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Rua Cabo Da Roca à EN249 Armazém 1-A, Barrunchal
Aboboda, 2785-087

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ACÃOdemia - Escola de Cães ACÃOdemia - Escola de Cães
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Aboboda, 2785-297

Escola dedicada ao treino de cães e donos. Na ACÃODEMIA trabalhamos todos os dias a pensar em si e no seu patudo, como tal oferecemos um leque alargado de serviços. Venha conhecer a SUA Escola!