Joana Santos

Profissional com aproximadamente 16 anos de experiência na área de saúde e educação física: prevenção e promoção da saúde e qualidade de vida através da actividade física. Técnica de Gerontomotricidade Certificada pela Later Life Training London em Chair Based Exercices Training (actividade física em cadeiras). Treinadora de natação pura Licenciada em Educação Física, Saúde e Desporto e Pós-graduação em Actividade Física para a 3ª Idade

idoso ?

Que idade consideras para se ser Idoso ?

America's Got Talent

Indivíduos super interessantes!!!

To Edson and Leon, age is JUST a number. 😲

stop

STOP !!!
´´Atitudes negativas em relação a Séniores têm consequências para a Saúde Física e Mental dessa população´´...
ATENÇÂO !!!

Nem Mais .....

força

Quedas ? Como Prevenir?
Simples.....

expresso.pt

Porto vai lançar dois projetos-piloto de 'cohousing' para seniores ativos até ao final do ano

👋👋👋👋

expresso.pt A Santa Casa da Misericórdia do Porto vai ser a promotora e responsável pelo arrendamento dos 40 fogos T1 destinados a habitação em sistema cooperativo para seniores autónomos e autossustentáveis. Um dos projetos será construído de raiz nas Antas, outro numa habitação da Santa casa, a requ...

racing age

Excelente documentário fotográfico que faz pensar e inspirar qualquer pessoa .

prevençao

Prevenção.
" O Corpo é o nosso melhor amigo, temos de o tratar bem".
" Temos de ter responsabilidade pelo nosso Corpo".

sabias palavras

Sábias palavras.....

Poder Femenino

O Poder Femenino.

chega sofa

Chega de Sofá!!!

Why not

Why not ?

gratidao

Como é gratificante e motivador o nosso trabalho, através do reconhecimento diário dos nossos alunos !!

masters

Quem sabe um dia ....fazer parte de uma Equipa assim tão especial !!!

grandpa

90 anos !!
Um Avô extraordinário !!

Happy New Years !!!!

Chartered Society of Physiotherapy

Feliz Natal !!

This Christmas, remind a loved one that it's never too late to get stronger.

To get started, visit www.csp.org.uk/nevertoolate for simple strengthening exercises and guidance from physiotherapists. #NeverTooLate

ski

Muito boa mensagem para reflexão sobre a postura na vida.
George Jedenoff no aniversário dos seus 100 anos !!!

campanha

Previsão de muitos jovens adultos que chegam à idade Senior em péssimas condições Física e de Saúde.

patinagem

Mais um deslumbrante testemunho.

Growing Bolder

Australia

Campanha Australiana contra o Sedentarismo.
Uma realidade muito idêntica à nossa !

guiness

``Isn´t it fun to do the impossible´´.
Outro exemplo bem venturoso da trapezista Betty Goedhart (85), que lhe valeu a entrada para Guinness world Records 2019.

magg.pt

Gorduras trans. Tudo o que tem de saber sobre o novo alvo da OMS

magg.pt Esta gordura mata 500 mil pessoas por ano. A Bastonária da Ordem dos Nutricionistas, Alexandra Bento, explica tudo sobre esta inimiga.

World Health Organization (WHO)

Inactividade + Estilos de Vida pouco Saudáveis + Políticas de Alimentação e Nutrição pouco desenvolvidas + Tabaco +Álcool

They’re the world’s biggest killers, responsible for 7 out of every 10 deaths worldwide. We need you to help us beat them!

envelhevimento

Envelhecimento e políticas de saúde.
28 Setembro, às 19h
El Corte Inglês, Piso 6 - Sala A ( marcação [email protected]), entrada livre.

sereias

As Velhas Sereias da Coreia do Sul - "Haenyo".
- Mergulham , em apneia, até 20 m de profundidade;
- Aguentam até 2 minutos sem oxigénio;
- São maioritariamente mulheres com mais de 70 anos;
Aqui é um meio de subsistência, porém não muito diferente de alguns treinos de alta competição.

The Falls Clinic

We're continuing our theme of positive ageing with what we think is a great pic from Growing Bolder. The message in the pic is clear, there is no sell by date on physical activity.

bicicleta

Uma história real verdadeiramente inspiradora e motivadora.Cheia de mensagens relevantes ....

yoga

Aqua Yoga para reduzir o stress e a ansiedade....assim como todos os benefícios do Yoga para o Corpo e Mente.

antonio guterres

A "Universalidade do Desporto", proferido pelo secretário - geral da ONU, António Guterres, em prol do mundo, na luta contra o rápido desaparecimento das regiões Polares.

walking

Para quando já não há joelhos ....mas ainda há paixão ....Walking Football!

[06/22/18]   World Masters Games, New Zealand - 2017.
Os próximos serão no Japão, Kansai em 2021.
Vamos lá ?

10 anos

O que podes fazer ?

Activos

No dia 21 de março de 2018 a Comissão Europeia lançou o Eurobarómetro Especial 472 sobre Desporto e Atividade Física: os Países com maior número de sedentarismo, foram Portugal, Bulgária e Grécia, todos co 68%.

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Sexta-feira 09:00 - 17:00
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Happiness Inside Out Happiness Inside Out
Lisboa
Lisbon

Se queres alcançar o teu máximo potencial, o coaching vai ajudar-te a estabeleceres objetivos, a questionares-te sobre como lá chegar e a entrar em ação.

Atelier Real Atelier Real
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O Atelier Real é um centro de residências artísticas com estúdios, ateliers de trabalho e quartos disponíveis para artistas e investigadores académicos. Contactos: [email protected]

Cham Arqueologia Cham Arqueologia
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Página de divulgação de actividades do grupo de investigação "Arqueologia Moderna e da Expansão Portuguesa", do CHAM

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O IEDCB (antigo CEPAB) desenvolve cursos de formação inicial de qualificação e de formação contínua ou aperfeiçoamento/reciclagem, na área de cabeleireiro/a.

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