Espaço Yôga Algés

Aulas de SwáSthya Yôga, espaço cultural, com ênfase numa melhor qualidade de vida.Cursos/workshops sobre gerenciamento do stress, reprogramação emocional..

No nosso espaço pode usufruir do Yôga Antigo, pré-clássico e pré-ariano, o Yôga foi criado por Shiva há mais de 5 mil anos atrás, na India. Teve as suas origens numa civilização matriarcal, sensorial e desrepressora. Neste espaço encontrará um ambiente acolhedor, pessoas de bem com a vida, boa disposição e amizade, onde poderá participar e vivenciar aulas práticas, cursos e workshops sobre os mais diversos temas como meditação, relaxamento, gestão de stress, alimentação e filosofia oriental, aulas de aprofundamento filosófico, aulas em grupo, individuais com um personal trainer em empresas, organização ou nosso espaço. A sala de aula está equipada com pavimento próprio para a prática de Yôga, não sendo necessário a utilização de tapete. Para a prática basta trazer uma roupa desportiva confortável e chinelos.

Quantas vezes agarras uma oportunidade?
Quantas vezes dás o teu salto de Fé para a vida que realmente tu mereces?
E que tal este convite para Voar?
Vamos ser Felizes? 🙏✨

O meu nome é Cláudia Sousa, sou Terapeuta de Shiatsu e também de Reiki. E tenho um percurso profissional extenso na área do Exercício e Saúde.
Tenho levado a minha vida profissional, dirigida em ajudar o próximo a ter uma melhor qualidade de vida, algo que me concretiza pessoalmente. A Medicina Tradicional é uma verdadeira paixão.

Certificado nº667/16 Instituto de Medicina Tradicional de Lisboa.

SHIATSU é uma massagem terapêutica originária do Japão que tem como principal característica o uso de técnicas de pressão. As Técnicas de pressão usadas no Shiatsu são aplicadas em pontos meridianos, os pontos usados na acupuntura. Segundo esta cada ponto meridiano existente no corpo Humano corresponde a um órgão (estimulando assim o bom funcionamento do mesmo).

Assim, a massagem de Shiatsu, através das variadas técnicas de pressão, propõe-se a restabelecer o normal fluxo de energia Vital e com isto obtém-se um efeito de profundo bem-estar do corpo e mente.

INDICAÇÕES:

Fadiga
Ciática
Lombalgias
Dorsalgias
Dores Musculares e Articulares
Problemas Digestivos
Depressão, Ansiedade e Stress
Enxaquecas
Tendinites
entre outros...

Para marcações estou disponivel:
Segundas-feiras de manhã (das 9h30 às 11h00)
Terças e Quintas (das 14h00 ás 17h30)

portalraizes.com

A meditação rejuvenesce o cérebro de 50 anos para 25, diz neurocientista de Harvard - Portal Raízes

Sabia que...

portalraizes.com Sara Lazar, neurocientista do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, foi uma das primeiras cientistas a analisar os efeitos da meditação no cérebro. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode literalmente mudar seu cérebro e levando à conclusão de que pratic...

Às vezes corremos contra a vida. Queremos fazer tudo, cumprir com todos os objectivos, agradar aos que nos rodeiam e não falhar. Não falhar com os outros, cumprir prazos, ser perfeitos... Quanta rigidez carregamos em nós? Qual é o peso desta perfeição que carregamos e de que forma nos obrigamos a ser e parecer?
Nesses dias, nesses dias em que nos sentimos pesados, cansados, sedentos do tempo e de silêncio, que possamos apenas ir...
Apenas centrarmos-nos. Apenas ficar em nós. Apenas ir para o nosso jardim secreto e permanecer assim o tempo que precisarmos.
Fluir com a vida é preciso e encontrar o nosso tempo ( o nosso tempo sagrado) para estarmos desligados de tudo e ligados a nós.

Namasté 🙏✨

So Vegan

Só de ver, dá água na boca! 😋 É o melhor é que é saudável 😍

5-ingredient Sweet Potato Brownies 🍠🍫
Full recipe is available in our cookbook! sovegan.co/cookbook

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Madalena Caeiro
Formada em Naturopatia e Ciências Tradicionais Holísticas pelo Instituto de Medicina Tradicional – Lisboa
Formada em Medicina Quântica – Certificada em Sistema VECTOR
Formação em terapia Sacro-Craniana
Reikiana nível 1
Vegetariana
Praticante de ChiKung
Competências:

Naturopatia
Medicina Quântica
Auriculoterapia (acupuntura)
Filosofia Ayurveda
Saúde preventiva
Acompanhamento na Iniciação ao vegetarianismo
Aconselhamento naturopático em doenças crónicas e degenerativas
Aconselhamento naturopático em pediatria
Iridologia
Homeopatia
Terapêuticas que utilizo:

Nutriterapia
Terapia Quântica
Terapia Sacro-Craniana
Plantas Medicinais
Ortomolecular
Aromaterapia
Homotoxicologia
Isopatia
Reflexologia
Massagem Shiatsu

A Terapia Quântica tem-se revelado uma mais valia, não só no diagnóstico de patologias como no seu tratamento. Não sendo uma Terapia invasiva, ela analisa e trata através da biorressonância. Consegue assim trazer novas respostas às nossas dúvidas e também uma compreensão mais detalhada do nosso estado interior.

Seguem algumas áreas de intervenção em que nos pode ajudar:

Saber as falhas vitamínicas
Alimentos que o seu organismo não consegue digerir
Alergias (pó, pólen, tabaco, medicação...)
Se tem dores osteoarticulares (regeneração celular)
Enxaqueca (vimos a causa)
Dores menstruais (hormonal)
Se tem depressão (causa)
Se quer emagrecer (intolerância alimentar, hormonal, e vitaminas)
Se está a fazer quimioterapia a biorressonância ajudar a desintoxicar e a melhorar os efeitos secundários

O aconselho é um Check Up geral para perceber as áreas a serem tratadas.
Marque já a sua Sessão!!!

Acredito que o Yôga e a Respiração consciente nos ajudam profundamente nos nossos processos de cura..
Mas acredito mais ainda que é o amor que o facilitador coloca na prática que nos ajuda na nossa transformação interna e nos resultados que vamos obtendo de dia para dia.

Hoje este agradecimento é para a Rosário - Uma das almas mais bonitas e elevadas que conheço - a Professora que nos marca, a amiga que nos escuta, a alegria que nos contagia, a que acredita nas minhas ideias e inspirações e a catalisadora da mudança.
É ela a voz e o coração desta escola. É com ela que aprendemos, que serenamos, que mergulhamos dentro de nós.
É ela que nos ajuda a centrar e a ganhar consciência, respeito e amor pelo nosso corpo.
Obrigada Rosário, pelo ser que és, pela Luz que brilha em ti e por nos acolheres na tua Escola com tanto tanto Amor ❤🧘‍♀️

Que possamos sempre transbordar.
Catarina

Quntas vezes paramos realmente?
Quantas vezes damos permissão a nós mesmas(os) para serenar e respirar profundamente?
Levamos os dias a correr, a deixar que a vida nos controle quando devíamos dançar com ela.
Permitir que a fluidez faça parte dos nossos dias, dar as mãos ao tempo e não correr contra ele. Parar é precioso. Respirar também. Mais do que um convite para a prática ( de meditação, de Yoga) aqui na nossa Escola, o que te trago hoje é um convite a ti mesma(a): o de parares e de respirares por ti, pela tua vida, pela harmonia e pela liberdade de seres quem és.
Vamos Experimentar?
🧘‍♀️❤

Próxima quinta feira, dia 7 às 18h30m temos aula aberta. Oferta limitada.

Praticar Yôga é praticar o caminho para o coração. Aprender a respeitar o nosso corpo, limar as nossas arestas e viver pela nossa essência e verdade.
Acredito que seja no encontro connosco, no tempo que dedicamos a respirar, a aprender, a praticar, a compreender a voz do silêncio que alcançamos as maiores bênçãos. Que nos transformamos realmente.
Seja este o teu caminho, seja pela meditação, pela escrita, pela dança, o que quero que leves deste texto é apenas isto: Respira. Respira e permite que o Amor em ti se manifeste.

Esta 5ªfeira no Espaço Yoga Algés tem a oportunidade de agendar a sua Consulta de Osteopatia.

Os benefícios são infinitos para a sua sáude e é uma das áreas que mais e melhor trata:
ciáticas, lombalgias, dorsalgias, cervicalgias, escolioses, hérnias discais e torcicolos. Podem ser tratados também entorses, tendinites, epicondilites, síndromes do túnel cárpico, dores nos ombro
A osteopatia pode ajudar a resolver também enxaquecas, dores de cabeça, problemas digestivos, insónias, depressão, vertigens, labirintites, sinusites, glaucoma, tensão pré-menstrual, obstipação, stresse e problemas respiratórios. O osteopata não elimina apenas as consequências do problema mas vai à sua causa.

Experimente e surpreenda-se.
Marcações e Informações: Rosário Rocha ( 911 908 338)

A Equipa que completa a nossa Escola de Yoga.
Aqui pode encontrar profissionais de excelência e várias terapias ao seu dispor.
Seja Bem Vinda(o)!

A Equipa que completa a nossa Escola de Yoga.
Aqui pode encontrar profissionais de excelência e várias terapias ao seu dispor.
Seja Bem Vinda(o)!

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Mais um Ano que está prestes a terminar e outro preste a começar. Tempo de reflexão e introspecção...
O tempo voa não é verdade?
Desejamos a todos um excelente 2019, principalmente com mais consciência! 🎇🥂⚡⚡💎💖👆🌟🎉

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superprof.pt

Olá, você poderia me recomendar? ;)

Olá a todos.

Se alguma vez tiveste contacto com o meu trabalho como professora de Yoga agradeço que deixes o teu comentário e avaliação.

Forte Abraço, 🤗🤭

Rosário Rocha 💎💖🤸‍♀️

superprof.pt recomendação

search.google.com

Ainda temos 3 vagas!

Se quer praticar Yoga e vive a adiar o inicio da prática, se já praticou e está sem tempo para iniciar numa escola se ou pratica e também quer praticar em casa. Então este Workshop é para si!

1ª parte - Teórica: Iremos abordar as várias fases da respiração, limpeza orgânica, técnicas físicas e as suas regras gerais de execução, e as técnicas de descontracção. 2ª parte - Prática:

Na 2ª parte iremos colocar em prática tudo o que abordamos na parte teórica. No final do Workshop todos os participantes recebem um guia prático e um passo a passo para que a prática do Yoga seja mais fácil de aplicar no dia-a-dia.

Investimento: 50€
Investimento alunos: 40€
Inscrição: 10€

Informações: Rosário Rocha 911908338 ou [email protected]

search.google.com

#espacoyogaalges#lifestyle#pranayama#yoga#meditação#meditation#consciencia#consciência#alges#yogalove

Próximo Workshop - Yoga no dia a dia.
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Próximo workshop de Meditação!

911 908 338
[email protected]

Consulta de Osteopatia no próximo dia 27 de Setembro.

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E a aula de ontem foi assim, as minhas alunas maravilhosas. As quatro shaktis poderosas!

Promotoravida

Uma vaga para o próximo domingo. Algum corajoso por aí?

Domingo quase ai e tenho uma vaga para um corajoso.

youtube.com

Open Day - Dia Internacional do Yoga

No dia Internacional do Yoga venha conhecer melhor o Yoga!

O dia Internacional do Yoga é celebrado no dia 21 de Junho. Neste dia abrimos o nosso espaço a todos aqueles que queiram vir praticar uma aula de Yoga. Escol...

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O Espaço Yôga Algés deseja a todos boas festas!

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Aproveite as últimas vagas!

Se ainda não marcou uma aula, faça-o agora:

[email protected] 911 908 338

Visite o nosso site e veja as novidades que temos para si!
www.espacoyogaalges.pt

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www.espacoyogaalges.pt

Espaço Yôga Algés

O novo espaço do Espaço Yoga Algés. Assim decorrem as obras... mas vai valer a pena😅😉!!!!

Ser - A Paz do Silêncio

Simplesmente ser....

"Sê Silencioso e Sabe Que Eu Sou Deus." por Eckhart Tolle - Legendado em português - Portugal.

Ser - A Paz do Silêncio

escolhaveg.com.br

Governo holandês começa a promover o Vegetarianismo para a população

escolhaveg.com.br Esta é a primeira vez que um país europeu estimula publicamente a população a reduzir drasticamente o consumo de carne

Inocência pura.

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Cifras

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E é assim tão fácil......

Don't throw out those veggie scraps!

Bom dia!

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Agrupamento de Escolas Linda-a-Velha Queijas - AELAVQ. Sede: Escola Secundária Professor José Augusto Lucas.

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Brincando também ensino, Brincando também aprendo!

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