Surya Yoga Shala Om

Surya Yoga Shala Om

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Horários da próxima semana
Schedule next week 🌊

2f/ Monday - 08:30am
3f/ Tuesday - 09:25am
4f/ Wednesday - 10:15am
5f/ Thursday - 11:00am
6f/ Friday - 12:00pm
Sábado/ Saturday - 12:30pm
Domingo/ Sun☀️day - 13:30pn

Chegar 30mt mais cedo...
Arrive 30minutes before...

Reserva já a tua aula de Surf 🏄‍♂️
Book now your Surf Lesson 🏄‍♂️

Aloha 🌸
Surya Yoga Shala Om
Caminhos♥️e Amor ao que ensino
“O mar cria ilusões, a onda as questões, o surf as respostas” -Breno Rigaud

Surya Yoga Shala Om
♥️
Portugal Sport VIII - Edição Alvinegra.

Chegamos amanhã às bancas com mais uma edição da sua Portugal Sport.

Numa edição dominada pelo preto e branco, estivemos em Portimão na realização de uma grande reportagem sobre o incrível Portimonense SC, que irá incluir uma entrevista ao presidente da instituição, Fernando Rocha.

Ainda sobre o emblema algarvio, nesta edição teremos em grande destaque o futsal, o futebol de formação, o basquetebol e o andebol, com entrevistas aos respectivos coordenadores técnicos das modalidades.

Já a norte, fomos a Espinho conhecer o rugido do tigre de raça Vareira, histórico do futebol, multicampeão no voleibol, com uma presença olímpica que engrandece qualquer instituição.

Uma edição a não perder para os amantes do desporto, numa altura em que a Portugal Sport promete uma novidade muito em breve, que promete deixar água na boca.

🤤🤤🤤

Portimonense Futebol SAD
Futsal Portimonense Sporting clube
Portimonense Sc Veteranos
Portimonense Basquetebol
Sporting Clube de Espinho
Sporting Clube de Espinho - Voleibol
Escola Surf Paramos surfjah
Surya Yoga Shala Om
We are The Light Walkers ✨

From the Light we came
Into the Light we go

Wanna join us? 💫❤️🌠

Ma Jivan Shakti KellySoares Surya Yoga Shala Om
#meditation #soundhealing #shamanicdrum #crystalbowls #handpan
❤️Horários Outubro Yoga e Pilates❤️
Horários da próxima semana
Schedule next week 🌊

2f/ Monday - 16:00pm
3f/ Tuesday - 17:00pm
4f/ Wednesday - 17:00pm
5f/ Thursday - 17:00pm
6f/ Friday - 09:[email protected]
Sábado/ Saturday - 09:[email protected]
Domingo/ Sun☀️day - 09:[email protected]

Chegar 30mt mais cedo...
Arrive 30minutes before...

Reserva já a tua aula de Surf 🏄‍♂️
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+351936308754 🥷

Aloha 🌸

Surya Yoga Shala Om
Surya Ganesh
Estarão presentes na Espinho Natura 2017 entidades como:

Cooperativa Nascente - dinamização de atividades com profissionais que colaboram com a Nascente, como seja, o Yoga e a Capoeira. Nascente - Cooperativa de Acção Cultural

Cruz Vermelha - dinamizará, em tenda própria, workshop Mindfulness e Relaxamento muscular. Delegação de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa

Butterfly Yoga - Dinamização espaço crianças. Butterfly YOGA

Corpo Vivo - empresa de Espinho que apoia o evento com um conjunto de profissionais em áreas como: Massagem Thai, Gyrokinesis, Taças tibetanas, Reiki, de entre outras. Corpo Vivo

Surya Yoga Shala OM - Escola de Yoga. Surya Yoga Shala Om

Associação desportiva e cultural - XIAO LONG Xiao Long
yoga....

Prática de Hatha Yoga e Asthanga Yoga como aulas. Yoga Suspenso, Yoga for Surfers, yoga kids and workshops

Funcionando normalmente

Photos from Surya Yoga Shala Om's post 09/06/2022

Manhãs doces, sunsets intensos❤Familia🙏 Yoga, um caminho cheio de beleza e conhecimento interno. Peregrinos da vida, descobridores da Alma. Grata a todos por toda esta partilha diária ❤🙏🧘‍♀️

27/05/2022

Lord Ganesh❤🙏

24/05/2022

☀️Respiração e Movimento🧘‍♀️

A prática de Yoga envolve tanto a respiração como o corpo. A qualidade da respiração é tão importante como a postura do corpo, porque expressa as emoções e os sentimentos internos. Quando temos dor nota-se na respiração e se estamos distraídos perdemos o controlo da respiração.
A respiração é a ligação entre o corpo físico e o corpo emocional.
Asana (postura/ posição) só acontece verdadeiramente quando o corpo, a respiração e a mente estão em união...❤🙏

Photos from Surya Yoga Shala Om's post 16/05/2022

About our workshop....❤🙏amazing people

10/05/2022

Amor com Amor se retribuí❤🙏obrigada

06/05/2022

As minhas lindas Pilateiras💖🙏🎶🤸‍♀️

29/04/2022

Human❤

27/04/2022

"Não importa que seja jovem ou velho, nem sequer que se esteja doente ou febril. Todos podem começar a praticar yoga."
Hatha -Yoga Pradipika I, 64

20/04/2022

Save the date💫
May 07
15h at 18.30h
Theory, pratice, creativity and emotional balance💙
Almost done....wait for news soon☀️

16/04/2022

💫E, hoje Lua Cheia 16.04 2022 foi dia de 108 Surya Namaskar🙏🌑🧡energizamos e demos energia a Gaya🌍

11/04/2022

...meu corpo, é um vaso sagrado que representa o mais venerável e venerado
Feminino Divino.
Meu corpo, é um recipiente de infinita sabedoria, um templo sagrado, merecedor de respeito e adoração suprema.
Meu corpo, eu agradeço te por tudo a que tenho experenciado através da prática, da entrega daquilo que acredito🧘‍♀️❤
Meu corpo, eu honro a tua paciência para com a minha mente
Meu corpo eu amo te infinitamente e respeito te
Meu corpo eu abraço o teu lado Guerreiro
Meu corpo eu aceito a tua fragilidade e uno em Amor o lado Feminino com o lado Masculino sem culpa ou julgamento....

Em Amor ao Divino que habita em mim🙏❤

Namasté

28/03/2022

Alteração horário (acrescento da aula quarta 18h)

🌻Horário aulas Yoga e Pilates (nova aula Pilates Sábado)❤

☀️Seg Pilates 18.30h
☀️Terça Yoga 07h e 18.00h
☀️Quarta Yoga 18h e 19.15h
☀️Quinta Yoga 07h e 17.30h
Pilates 18.30h
☀️Sexta Yoga 07h e 19.15h
☀️Sábado Yoga 09h
Pilates 10h

Com Amor, Surya❤☀️

28/03/2022

🌻Horário aulas Yoga e Pilates (nova aula Pilates Sábado)❤

☀️Seg Pilates 18.30h
☀️Terça Yoga 07h e 18.00h
☀️Quarta Yoga 18h e 19.15h
☀️Quinta Yoga 07h e 17.30h
Pilates 18.30h
☀️Sexta Yoga 07h e 19.15h
☀️Sábado Yoga 09h
Pilates 10h

Com Amor, Surya❤☀️

24/03/2022

Pilates Matwork with Love💖🤸‍♀️

22/03/2022

So Pranayama is "Control of Breath". One can control the rhythms of pranic energy with pranayama and achieve healthy body and mind. Patanjali in his text of Yoga Sutras mentioned pranayama as means of attaining higher states of awareness, he mentions the holding of breath as important practice of reaching Samadhi...

Photos from Surya Yoga Shala Om's post 21/03/2022

About yesterday...gratitude ❤🙏💫

17/03/2022

E, falamos de Amor e Fé. Yoga uma filosofia milenar❤💫🙏

08/03/2022

Deusa❤

25/02/2022

Yoga at 07am Tuesday, Thursday and Friday💖

13/02/2022

Os nossos Terapeutas Multidimensionais💙🙏

10/02/2022

Pilates Workout
Força da Natureza as minhas meninas❣

09/02/2022

Pranayama, a conexão com o teu 'eu'♥️

04/02/2022

About our moornings ❤yoga at 07am🙏♥️

13/01/2022

“Quem se emociona com pouco percebeu que muitas vezes nas pequenas coisas há o imenso.🙏

Daniele Tartaglione

24/12/2021

..Caminhos e vidas em que cruzamos com Almas....balanços não existem, objectivos no horizonte num passeio interno doloroso mas, lindo e puro. Caminhante de várias dimensões carrego em mim um legado de sabedoria a qual o partilho com Amor e dedicação.
De puro coração e partilha sempre em aprendizagem por cada segundo de vivência com todos vocês,em gratidão a todos os que me acompanham.
Num plano divino e em compaixão por tudo o que sou e por tudo o que tenho, desejo um Doce Natal a todos os Seres que habitam em mim, em Gaya e em todas as dimensões deste maravilhoso Universo. Mãe, Pai Grata♥️
Com
Amor
Gratidão
Compaixão
Fraternidade
Humildade
Surya

06/12/2021

Live in what you believe with heart every second, you are everything that you to be...♥️

"O mar cria ilusões, a onda as questões, o surf as respostas" -Breno Rigaud - PORTUGAL SPORT 29/11/2021

"O mar cria ilusões, a onda as questões, o surf as respostas" -Breno Rigaud - PORTUGAL SPORT

Com Amor♥️

"O mar cria ilusões, a onda as questões, o surf as respostas" -Breno Rigaud - PORTUGAL SPORT Surya Yoga Shala Om Yoga e Surf Duas paixões intensas que habitam no meu Ser. Resistência, equilíbrio e presença consciente…aprofunda

17/11/2021

🙏☀️Here we sent Love to the Universe, dancing with emotions, feelings and gratitude.❣yoga in the heart♥️

11/11/2021

"Em atitude de silêncio, a alma encontra o caminho sob uma luz mais clara, e tudo o que for esquivo e ilusório surge com a clareza do cristal"🧡🙏
Mahatma Gandhi
Surya Yoga Shala Om
Escola Surf Paramos surfjah

05/11/2021

As minhas meninas♥️Pilates, segundas e quintas 18.30h 🏹🥰🤸

02/11/2021

About yoga class of today...

Live in the nowhere that you come from
even though you have got an address here.

~Rumi.

02/11/2021
27/10/2021

🧡

27/10/2021

🙏Que as nossas palavras, nossos gestos, nossas ações façam a diferença na vida das pessoas. Porque essa vida só tem sentido se for realmente para fazer o bem...🤍

Horário de Novembro 🙏

🧡Yoga e Pilates🧡

Seg 18.30h Pilates
Terça 07h e 18.15h
Quarta 18h e 19.15h
Quinta 07h, 17.30h Yoga / 18.30h Pilates
Sexta 07h e 19.15h Yoga
Sábado 09h

Xi🙏💫☀️

26/10/2021

About yoga class - time 18.15h 💚

A nossa história

Hatha and Ashtanga Yoga.
Aerial Yoga, Streching, Personal Yoga moments and workshops

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Escola de Yoga Ana Maia Escola de Yoga Ana Maia
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Apoio ao Estudo Explicações Individuais do 1º ao 12º ano Férias Escolares

Escola de Ballet Isabel Lourenço Escola de Ballet Isabel Lourenço
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Isabel Lourenço - Registered teacher of the Royal Academy of Dance

Escola Dr Manuel Gomes de almeida Escola Dr Manuel Gomes de almeida
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Organizador Escolar - Método Dikan Organizador Escolar - Método Dikan
Espinho, 4500

Programa de desenvolvimento de métodos de estudo Alunos do 1º ao 3º ciclo. Compilação de métodos e estratégias para facilitar o estudo.

Escola Profissional de Música de Espinho Escola Profissional de Música de Espinho
Espinho, 4500

Fundada em 1989 e tendo como a entidade promotora a Academia de Música de Espinho, a EPME foi uma das duas entidades a nível nacional que, nessa altura, avançaram com propostas de criação de cursos profissionais de música.

Mãe Galinha Mãe Galinha
Rua Dos Outeiros, 52
Espinho, 4500-506

A Mãe Galinha é um Berçário, Creche, Jardim de Infância e primeiro ciclo situado em Espinho.

APEG - Associação de Pais Escola Básica de Guetim APEG - Associação de Pais Escola Básica de Guetim
Guetim
Espinho, 4500-410

Associação de Pais E Encarregados de Educação ao Escola Básica de Guetim