Wood House - Training Lab

Science meets Performance Um espaço dedicado à formação na área da performance humana

02/04/2015

IWF Lift the World Weightifting Documentary

IWF Lift the World - http://www.iwf.net/

www.rte.ie 09/03/2015

Strength and conditioning in professional rugby

www.rte.ie Munster coaches Jerry Flannery and Aled Walters tell RTÉ Sport's Tadhg Peavoy about the crucial, position-specific role strength and conditioning plays in modern rugby.

opraticante.pt 23/02/2015

Atletas de topo ganham centro de apoio ao atleta | Opraticante

opraticante.pt Atletas de topo ganham centro de apoio ao atleta Colocado porRedação Data:Fevereiro 21, 2015 em:Desportos Diversos Deixar comentário 33 Views WoodHouse Training Lab preenche lacuna no treino de atletas Com a evolução nas várias modalidades a torná-las mais competitivas, levando a que os atletas seja…

pure-strength-training.org 12/02/2015

Pure Strength Training: O treino do core vs. o core do treino?!

pure-strength-training.org

groundlinksports.pt 08/02/2015

Francisco Tavares: E quando o atleta já é forte?

groundlinksports.pt Artigo de Francisco Tavares, preparador físico do plantel sénior do Cascais Rugby e diretor técnico da Woodhouse. Num artigo anterior escrevi sobre a importância da força máxima para o atleta de Ru...

worldrunning.com 06/02/2015

How to analyse your bad runs and learn from them

worldrunning.com Find out how to learn from mistakes you make in training and turn an under achievement into an outstanding performance next time around.

acefitness.org 05/02/2015

Proof that the Human Body was Made to Move

acefitness.org Know someone who remains unconvinced that exercise is essential to good health and longevity? Consider this: The World Health Organization (WHO) asserts that physical inactivity constitutes the fourth leading cause of death globally, causing an estimated 3.2 million deaths globally. Recognizing that…

worldrunning.com 04/02/2015

How to stick to your new running regime

worldrunning.com Struggling to stick to your new running regime? Here's some top tips to get you back on track.

28/01/2015

MASTER web

09/09/2014

Hurley Surfing Australia High Performance Centre - Scholar Program

O verdadeiro treino de surf.

Almost two years ago Surfing Australia with the assistance of the Federal Government officially opened the Hurley Surfing Australia High Performance Centre a...

tafitness.net 09/06/2014

Dicas sobre treino de potência - Tá Fitness

Dicas sobre treino de potência - Tá Fitness (Francisco Tavares)

tafitness.net Entre outros, alguns pontos importantes na metodologia do treino da potência são: o treino que visa o aumento da potência é um treino onde a palavra fadiga não deve existir.

06/06/2014

Treino de Potência

É já em Julho que a formação de Potência.
Uma parceria da Woodhouse Training Lab com a Gnosies.

Esperamos por ti!

Bons treinos

Em grande parte das modalidades a potência é tida como o auge das demais formas de manifestação da força. Numa actualidade onde os profissionais são invadido...

journals.lww.com 29/05/2014

Olympic Weightlifting and Plyometric Training With Children... : The Journal of Strength &...

journals.lww.com Abstract: Chaouachi, A, Hammami, R, Kaabi, S, Chamari, K, Drinkwater, EJ, and Behm, DG. Olympic weightlifting and plyometric training with children provides similar or greater performance improvements than traditional resistance training. J Strength Cond Res 28(6): 1483–1496, 2014—A number of org...

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