Método DeRose Cascais

Método DeRose Cascais

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Na minha vida profissional, tenho sempre estado em competição apenas comigo próprio, tentando ser melhor hoje do que era ontem..., é certo que houve tempos em que me esqueci de o fazer comigo-o Pedro..., e é com orgulho e prazer que nesta escola me lembrem de o fazer todos os dias, estou profundamente agradecido ao Método e a todos os que dele fazem parte ( agora de mim), e, como hoje disse e muito bem o 'nosso' Joao Pedro Costa (J)-' o desafio não é mudar, mas aperfeiçoar ' OBRIGADO 😀😀💪💪🙏🏻🙏🏻
Em modo de estudo😀
Lido...🙏🏻obrigado pela recomendação, Joao Pedro Costa
Que vergonha, Sofia Cordeiro...com a mão?????😊
Fomos até à India...(em Cascais, pronto!!!!)..., bom😀, para digerir a fantástica aula do 'nosso' Joao Pedro Costa!!🙏🏻
É bom começar o dia assim...😀🙏🏻
Amanhã é dia de...🙏🏻😀
Queridos e queridas,que vêem ao espetáculo da nossa querida Diretora amanhã , somos vários a sair daqui, pour isso quem quiser vir juntar-se a nós para um lanche 🍇🍉🍌🥐🌽🥑🍚🌮🥗🍩🍶por volta 17h é só dizer, para me organizar 😜tragam só o 💖💝💞💕cheio de 😂😃😀😆😂🙏🏽😘😘😘😘

Interessa-nos inspirar as pessoas a obterem mais qualidade de vida e uma melhor performance em tudo o que fazem! Conheça as nossas técnicas e conceitos!

Temos aulas de 2ª a domingo (consultar horários no nosso site) Atendimento e informações por marcação. Visite o nosso site: http://www.metododerosecascais.com

Missão: Estamos em Portugal há 32 anos e contamos com uma crescente rede a nível mundial, nomeadamente em países como a Inglaterra, França, Itália, Espanha, EUA, Brasil e Argentina. Contamos com o rigor de uma formação e supervisão contínuas que garantem os níveis de excelência dos nossos profissionais. O nosso trabalho é personalizado, por isso especializamo-nos em o efetuar em grupos pequenos, personal training e em contexto empresarial e institucional. Nos nossos espaços, o praticante pode usufruir de vários tipos de atividades que visam o aprimoramento e a evolução e que respeitam o ritmo biológico. Nestas, incluem-se sessões práticas, teóricas, workshops, cursos, passeios, gourmets, concertos e outras atividades de cariz cultural. Ao longo destas décadas primamos pelo constante crescimento e transformação dos nossos espaços, de modo a proporcionar as melhores condições aos nossos praticantes. Leia mais no site institucional: www.MetodoDeRose.org

Funcionando normalmente

Este é um bom fim de semana para ler, cultivar-se, explorar, conhecer. Prendas de #natal (ou de outra efeméride qualquer), para nós, só fazem sentido se acrescentarem conteúdo às nossas vidas.

🎄🎄Se já estás a pensar em presentear alguém, lembra-te de apoiar as pequenas empresas e de oferecer experiências transformadoras. Aqui, elaboramos alguns packs de natal a preços super especiais.

🎁🎁 Além disso, TODOS os nossos produtos estão com desconto e podes combinar os que quiseres que nós elaboramos o preço especial para ti.

🌟🌟🌟 E ainda: podes oferecer uma matrícula na nossa escola, uma aula, uma semana de experiência, um workshop, O QUE QUISERES, feito à medida do teu amigo ou familiar que queres presentear.

🍀 Bom confinamento parcial, cumpre as regras, pensa em ideias, diverte-te e #staysafe !
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#xmas #apoiapequenasempresas #obrigado #smallbusiness #cascais #apoio #derosemethodcascais

E que tal aproveitarem o dia lindo para irem almoçar fora e ajudarem a restauração cascalense?
Aqui estão os nossos restaurantes preferidos em Cascais!! Uma delícia! Aproveitem!
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#foodporn #foodie #cascais #restaurantes #vegan #veggie #asian #delicious #hotdog #derosemethodcascais

No panorama actual, das coisas que os nossos alunos mais falta sentem da escola física, para além dos abraços, calor e carinho humano que tanto nos define, é o nosso chai. Aquele cheirinho inebriante a gengibre, canela, cardamomo e açúcar que invade suavemente toda a escola e os nossos sentidos, dando um boost incrível à nossa energia e papilas gustativas.

Bom, para já ainda não podemos trazer os abraços e beijinhos (e carinho sem ter fim, já dizia o Tom Jobim!) de volta, mas deixamos aqui nada menos do que o próprio @professorderose a levar o conforto do chai a tua casa.

Assiste, comenta e partilha!
Ah! E desfruta ✨

Em todas as aulas eu reforço que precisamos de energia para tudo, absolutamente. Precisamos de energia para andar, para levantar o braço, para fazer a digestão, mas também precisamos de energia para pensar, para fazer escolhas inteligentes, para ter coragem, para mudar, para amar, para atingir patamares de consciência... para tudo. A aula é toda sobre armazenar e distribuir energia.

Hoje ouvi esta comparação e achei muito inteligente: se eu sei que amanhã cedo tenho uma reunião importante, ou uma aula para dar com muito conteúdo, etc, eu procuro preparar-me para isso. Deito-me cedo, escolho a roupa antes, preparo ficheiros, etc. Eu quero estar intelectualmente, emocionalmente e animicamente bem para aquele momento. Eu quero estar inteiramente lá. Se eu valorizo aquele momento, eu preparo-me.

E quando eu vou ter com o meu parceiro/a, ao fim do dia ou noutro momento qualquer? Vou cansado? Com pressa? Sem paciência?
Porque não me preparar para esse momento também? Mesmo que ele seja diário. Guardar uma grande reserva de energia para esse momento. Eu chego a casa com disponibilidade anímica para ele/a?

Que tal elaborar um plano de vida que me permita colocar energia no amor? Organizar o meu dia e as minhas escolhas para que possa estar inteiramente com quem estou?

Que tal fazer uma curadoria dos grupos que frequento, de quem sigo nas redes sociais, do que consumo ou onde me insiro diariamente para que tudo me leve para um patamar de energia e elevação, em vez de me drenar?

Que tal fazer amor mais devagar? Fazer amor não é livrar-se de uma ansiedade, nem é o que se vê nos filmes. A subtileza é a chave do “estar inteiramente lá”.

Se é isto que nos interessa, vamos fazer da vida um enorme ritual, cujo ritmo de comando é o da natureza.

Que tal pôr energia no amor?

Texto da nossa directora @sara.albuquerque.garcia

Quebra o padrão. Um bocadinho todos os dias.
Se te levantares sempre rabugento porque te deixaste dormir, nunca irás conhecer a sensação de sentir que o dia se estende por teres acordado a horas, e conhecer o prazer de, ao acordar, a primeira coisa que fazes ser sorrir, sentir o cheiro de sono da pessoa que amas e dar-lhe um beijo.

Se lavares os dentes e passares a toalha pelo corpo da mesma maneira, nunca vais perceber a imensidão de coisas rotineiras que fazes de forma automática e inconsciente - e se isso acontece com coisas tão banais, imagina com os teus pensamentos!

Se te sentares no mesmo lugar da mesa ao pequeno-almoço, nunca vais perceber que a tua cozinha quase que parece outra, vista dessa perspectiva.

Se deres aquele bom dia sem olhar nos olhos ao senhor do autocarro, nunca vais sentir o calor de te retribuírem um sorriso sincero só por teres oferecido o teu.

Se deres sempre aquele Olá apressado e sorriso forçado ao teu colega de trabalho, nunca vais ter a oportunidade da conversa se desenvolver e de descobrir ali um grande amigo.

Se almoçares todos os dias na cantina escura da tua escola, nunca vais descobrir que apanhares 15 minutos de sol no jardim a 5 minutos daí, vale mais que 1 hora de descanso.

Se fores exactamente pelo mesmo caminho a pé de volta para casa, e enquanto fazes isso ires de olhos postrados no telemóvel a planear o que vais fazer no fim-de-semana, nunca irás usufruir da serendipidade existente em outros caminhos.

Se sempre que chegares a casa vires três episódios seguidos de uma série, só para te desligares do mundo, nunca vais descobrir o prazer interno de estares só contigo mesmo e de mergulhares internamente na experiência do teu dia, das tuas emoções e dos teus desejos.

Se jantares sempre a mesma massa com feijão, nunca irás descobrir o impacto que uma refeição leve pode ter no teu sono.

E se a última coisa que fizeres antes de dormir for viver uma curadoria da vida de outros através de uma tela, nunca irás colocar o telefone de lado e começar a acreditar que podes criar a tua vida com os teus pensamentos, as tuas decisões, as tuas próprias mãos, as tuas ações.

Então quebra o padrão. Pensa no que tens a ganhar.

O nosso instrutor Jota @betteryoumanproject representa perfeitamente nesta foto a forma como te recebemos na nossa escola todos os dias: atitude positiva e afirmativa, de sorriso no rosto e com o punho em riste pronto a chocar contra o teu numa atitude afirmativa de “let’s do this!”. 🔥

O conceito que dedicamos especial atenção este mês é ÍSHWARA PRANIDHÁNA

m. consagração a Íshwara,
entendido como arquétipo ou modelo exemplar do yôgin realizado.
Quinto preceito ético (niyama) do Yôga Clássico.

Este preceito ético representa o ato consciente de entregar os resultados das ações às forças da própria vida que estão para além do nosso comando. Saber reconhecer aquilo sobre o qual temos poder e responsabilidade e confiar que a vida se encarrega do resto. Saber estar em comunhão e fluidez com tudo, libertando aquilo que de nós já não depende. É Autoentrega.

O desafio é treinar este preceito da ética no dia-a-dia.
Trocamos ideias e experiências? ✨💙

A união fez de nós o que somos, fará de nós o que nem imaginamos.
#DeRose

A @deroseartcompany tem lutado bravamente para se manter unida, motivada e viva perante este período tão complicado para todos.
Tem feito muitos ensaios online, o que é um grande desafio.

Porém, quando vontade e ação se unem, ideias acontecem e com a força de todos tomou forma e vai realizar-se um evento totalmente aberto e online da obra Padma, a primeira levada a palco pela Companhia.

Será do dia 9 a 13 de novembro às 23h: 4 videos inéditos lançados de segunda a quinta e o grande show, no teatro, gravado no Sérgio Cardoso, São Paulo, em 2015, lançado na íntegra e pela primeira vez, na sexta-feira.

Inscreva-se em bit.ly/padmaonline

Chegaram as escovinhas de Bambu💙
O bambu é uma das plantas de crescimento mais rápido, 100% biodegradável, anti-bacteriano natural, Eco-friendly.
Fazer a mudança de uma escova de dentes convencional para uma de bambu, pode ser um primeiro passo importante para contribuir para preservar o meio ambiente.

Para adquirires a tua escova de dentes de bambu, manda-nos uma mensagem!

#derosemethod
#sustentabilidade
#derosemethodcascais

Um vegetariano não come só salada.

Um absurdo supor que só pelo facto de uma pessoa não querer comer carne de animais mortos tenha, por isso, que se abster de todos os restantes pratos de forno e fogão tais como empadão, soufflés, pizza, massas em geral, rissois, gratinados, empadas, milanesa, strogonoff, fondue, farofa, molho de tomate, estufados, caril, maionese e as 15000 variedades de legumes, cereais, hortaliças, frutos, raízes, ovos, leite, queijos, iogurtes... mais toda aquela gama maravilhosa de especiarias tais como orégãos, cominho, coentro, noz-moscada, tomilho, açafrão, gengibre, cardamomo, paprika, louro, salsa, cravinho, canela, manjericão, malagueta, masala e uma infinidade de outros.

O vegetariano é um gourmet sofisticado e exigente que não faz questão apenas de saúde e higiene alimentar, mas também de prazer, como qualquer outros ser humano.

Excerto retirado e adaptado do livro Método de Boa Alimentação, do prof. deRose

Entrar na nossa escola e cheirar a #chai é uma das nossas melhores memórias olfativas!

Seguimos a receita tradicional desta bebida energética e super saborosa. Poderíamos dar a receita, mas há tantos pormenorezinhos que só se passam em pessoa... como aquelas receitas da avó que só saem com aquele sabor quando é a avó a fazer, por mais que tenhamos a receita, sabem? O chai é assim, sai sempre diferente, dependendo de quem o faz.

Hoje a nossa aluna @joaninex fez o seu primeiro em casa e mandou-nos esta foto tão linda. E que tal, Jo? Ficou maravilhoso? Da próxima fazes aqui, queremos provar!

Quem mais quer aprender a receita do chai?

Minha área não é a educação de cães, e sim a reeducação de gente. Reeducação comportamental, reeducação respiratória, implantação de programas de qualidade de vida em empresas de grande porte, lifestyle coaching para empresários, treinamento de alta performance para desportistas e outras disciplinas. Tudo isto junto – e muito mais – constitui uma Cultura e denomina-se DeROSE Method. Como educador com mais de cinquenta anos de profissão na área do magistério, acabei me interessando pela educação dos nossos melhores amigos, os de quatro patas. Mas apenas como hobby. No fundo, o que me fascinou nesta matéria foi descortinar o universo de similaridades que há no processo de reeducar os donos dos cães. Quando estes aprendem a agir com coerência e liderança em relação aos seus cães, automaticamente passam a ser melhores educadores para os seus filhos e melhores líderes em suas carreiras profissionais.

Os cães são criaturas sensíveis que captam a atmosfera emocional das pessoas próximas. Se essas pessoas se comportam com nervosismo, medo, insegurança, agressividade, falta de liderança ou qualquer tipo de neurose, o animal reage incorporando a atitude correspondente em seu comportamento.
Se o seu cão late muito, destroi o que não lhe pertence, se é agressivo, se não obedece, pode ter certeza: o problema não é o cão. Leia livros de adestramento, contrate um treinador e, acima de tudo, seja receptivo e aceite as instruções do treinador. Você tem que mudar.

Deve-se bater no cão quando ele fizer algo errado?
Em hipótese alguma deve-se bater no cão, assim como no filho. Quando um educador parte para agressão ele está confessando sua incapacidade. Um líder não entra em desespero. Já escutei de pais e proprietários de cães declarando "com esse aqui só batendo, porque ele me tira do sério". Se ele, cão ou filho, tira-o do sério, é ele que está no controle. Você pode agredi-lo, torturá-lo, mas jamais vai conquistar a sua alma.

Quem educa através do medo e da dor não cativa a admiração, o afeto e o respeito. Isso significa que vai ser obedecido apenas quando estiver presente.

@professorderose “Anjos Peludos”
🐕
(Na foto, a cadela dos nossos amigos do @casal.do.frade 🧡)

Sorrimos porque é possível sermos superlativamente sérios em tudo o que fazemos, e simultaneamente sermos portadores de uma alegria sincera.

Ao incentivarmos um leve sorriso no rosto durante as nossas aulas, mais do que o estimulo fisico para uma atitude interior alinhada com ele, procuramos que o sorriso seja um reflexo emocional dessa mesma atitude leve e um contentamento profundo, espelho de uma mente e emoções livres e não reprimidas. E se por sua vez, um simples sorriso tem o poder de activar hormonas e neurotransmissores de bem-estar, prazer e descontração ao nosso corpo, essa leveza e contentamento latentes em nós crescem exponencialmente, como um efeito borboleta estentendo-se por todas as nossas células, pela nossa performance na sala de prática e fora dela, nas nossas relações com os outros e no bem-estar dentro da nossa própria pele.

Um sorriso sincero é um sinal de entrega, de aceitação, um símbolo de acolhimento do outro, do agora, da vida tal como é.

Afinal de contas, como dizia Almada Negreiros, a alegria é a coisa mais séria da vida.

“O adepto está então no deserto, quando em paz: aí encontrará certeza, pois calibrará todas as coisas pela medida da essência.”

Uma tradução livre do francês de uma das mais famosas #upanishads . As Upanishad são comentários aos Vêdas, um dos textos mais antigos do mundo. É nesses livros que aparecem pela primeira vez as técnicas que usamos no nosso acervo (respiração, meditação, técnicas corporais, etc). Estima-se que os textos mais antigos tenham cerca de 4000 anos, e são alusivos a ensinamentos com muito mais tempo.

Orgulhamo-nos de ensinar coisas tão antigas, mesmo que adaptadas ao mundo moderno, é até recomendável que as nossas escolas se localizem em cidades grandes, onde habitam todas as distrações, pois essa é uma excelente forma de exercitar o discernimento e a escolha sólida. Estes textos são muito profundos e nada é para ser lido de forma literal. Não é para irmos para o deserto. De que “deserto” falará o texto? De que “certeza”?

A foto é roubadinha da nossa aluna @rita.c.cabrita ♥️

A partir de agora, as Lufadas de Alegria, para Portugal, são às 19h no fim-de-semana e às 24h durante a semana.

Sabias que os nossos alunos (e seus familiares ou amigos que morem na mesma casa) têm todos os dias aulas teorias e práticas com o @professorderose ?
E ao domingo, confecionamos sempre uma receita?

Chamamos a estes encontros on-line “lufada de alegria ao final do dia”. Começaram na quarentena e já são mais de 100.
Os nossos alunos, de repente, ganharam um bónus nunca antes imaginado: convívio diário com o Professor DeRose que, incansavelmente, la está todas as noites, a sorrir e a ensinar-nos.

Agora que a hora mudou, temos o privilégio de poder usufruir destes momentos mais cedo. O mínimo que podemos fazer é participar.
Vamos? Hoje tem!

Gostavas de poder participar? Torna-te nosso aluno. Manda mensagem para saberes mais!
♥️

Mãe, saímos na #Forbes !
(Outra vez 😛)
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Os nossos colegas @fe.neis e @gustavo.oliveira.us da nossa escola em #newyork falaram um pouco sobre os desafios do mundo actual e de como a meditação pode fazer a diferença.
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#derosemethod #derosemethodcascais #lifeaftercovid

Esta é a nossa equipa: a Cat, o Nuno, a Sara, a Su e o Jota. Aquilo que nos torna fundamentalmente diferentes uns dos outros é precisamente o que nos torna tão fortes enquanto núcleo desta escola. Reforçamos o melhor de cada um, complementamo-nos mutuamente, desenvolvemos a nossa relação com base numa amizade sincera, cumplicidade, profundo respeito, honestidade, mantendo a todo o tempo uma leveza, seriedade e profissionalismo absolutos naquilo que fazemos. Acima de tudo, partilhamos a mesma paixão de acompanhar seres humanos incríveis no seu processo de desenvolvimento pessoal. Aprender e ensinar realiza-nos, e é com um sorriso sincero e genuíno como os que vez nesta imagem, que serás sempre recebido na nossa escola.

Estamos abertos até às 21h, passa por cá, estamos à tua espera. ♥️

Sê sincero.
🖤

“Avalie as suas competências: uma vez definido o seu objetivo, sente-se e, numa folha em branco, trace um risco no meio da folha dividindo-a em duas áreas distintas.

Num dos lados, anote quais as suas habilidades, talentos inatos que facilitarão a concretização da sua grande meta.

E no outro lado da página, marque quais as aptidões, capacidades que precisa desenvolver, aprimorar, para a consolidação do seu objetivo.

A visão clara das nossas forças e fraquezas ajuda muitíssimo para o desenvolvimento do seu projeto.

Analise se o que deseja está alinhado com a sua natureza. Muitas vezes o que queremos é originado das expectativas dos outros sobre nós, o que promove uma pressão contínua e nem sempre desejável.

Por outro lado, como primatas, precisamos do apoio, do reforço do grupo e não podemos excluir as perspectivas das outras pessoas.

Equilibrar as necessidades de reconhecimento dos outros com as próprias, individuais, no momento de definir o grande objetivo, na minha opinião, é vital para que não desistamos por conflitos entre ter e ser.”

(Texto do Prof. Joris Marengo a ilustrar esta belíssima foto da nossa @susana.dias_byp , que tanto nos ensinou nos últimos dias sobre foco, auto-estima e poder de realização. Um exemplo vivo disso!)

Our Story

Estamos abertos de 2ª a sábado: Aulas: 10h30 - 21h30 Secretaria: atendemos ao público preferencialmente por marcação. Visite os nossos sites: http://www.metododerosecascais.com https://metododerose.org/v4/pt/

Quer que o seu escola/colégio seja a primeira Escola/colégio em Cascais?

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Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Travessa Emídio Navarro
Cascais
2750-493

Informação geral

O Método DeRose é uma cultura baseada em Técnicas e Conceitos para tornar a nossa vida melhor. O propósito é atingir um estado de autoconhecimento, ou seja, de consciência expandida. As Técnicas são ensinadas essencialmente em treinos de alta performance e aprimoram o indivíduo na sua evolução pessoal. Já os Conceitos têm uma proposta cultural e permitem tornar cada relação mais enriquecedora, aprazível e transformadora, seja ela profissional, familiar ou afetiva. Uma vez incorporados pelo exemplo e pela convivência com quem os aplica, os conceitos permitem transformar toda a sociedade em torno a partir dos exemplos que nos estão próximos e que levam, por exemplo, a manter os jovens longe de ambientes de drogas, fumo ou álcool. O resultado desta fusão proporciona a curto prazo uma melhoria na qualidade de vida no indivíduo. Pela aplicação das técnicas promove uma reeducação respiratória, desenvolve a concentração e o poder de foco, exercita a musculatura bem como a capacidade de a descontrair eficazmente e estimula a criatividade. A médio prazo, os conceitos desenvolvidos de boas relações humanas, etiqueta, filosofia, cultura, entre outros, originam estabilidade e prosperidade no quotidiano do indivíduo, tornando-o mais lúcido e consciente. Sente-se mais integrado consigo mesmo e com a sociedade em torno, torna-se um ator no mundo em que vive e não um espetador da vida.

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 21:00
Terça-feira 07:30 - 21:00
Quarta-feira 07:30 - 21:00
Quinta-feira 07:30 - 21:00
Sexta-feira 07:30 - 21:00
Sábado 10:30 - 12:00
Outra Escola em Cascais (mostrar todos)
APCAD - Associação de Pais do Colégio do Amor de Deus APCAD - Associação de Pais do Colégio do Amor de Deus
Avenida De Sintra 1451
Cascais, 2756-502

APCAD - Associação de Pais do Colégio Amor de Deus - Cascais https://www.instagram.com/apcad_/ [email protected]

I LEARN I LEARN
Rua Da Escola, 128 1º, ABÓBODA
Cascais, 2785-023 S.D.RANA

Aberto das 14h-20h

Creche e Jardim de Infância Olá Bebé Creche e Jardim de Infância Olá Bebé
Rua Mouzinho Da Silveira, Lote 6 Urbanização Cabeço De Mouro
Cascais, 2785-105 SÃO DOMINGOS DE RANA

O Cantinho da Verinha O Cantinho da Verinha
Rua Da Escola
Cascais, 2755-040

Babystitng

Babyssiting Babyssiting
Cascais
Cascais

Sou Técnica de Acção Educativa, tirei o curso em 2010, desde então sempre trabalhei com crianças, mesmo antes disso já trabalhava. Adoro o que faço!

Eu explico Eu explico
Cascais

" Eu explico " / publico alvo - alunos do ensino superior e politécnico [email protected]

Oficina da Dança Oficina da Dança
Quinta Da Bicuda, Rua Da Bicuda
Cascais, [email protected]

Ballet - Crianças/Adolescentes/Jovens; Hip Hop - Crianças e Adolescentes; Ballet Fitness - Adultos; Danças de Salão - Adultos; Yoga - Adultos.

Explicações/ Apoio ao Estudo Explicações/ Apoio ao Estudo
Amoreira
Cascais, 2645

Apoio ao Estudo, reforço dos conteúdos trabalhados na escola, preparação para exames, criação de hábitos de estudo, resposta às dificuldades do aluno

Pattys Ponies Pattys Ponies
Praça Henrique Champalimaud, Quinta Da Marinha Centro Hípico
Cascais, 2750-053

Primeiro contacto para os pequenos cavaleiros! First contact for your little riders!

Escola Kitesurf Escola Kitesurf
Praia Do Guincho
Cascais, 2750-642

Todas as modalidades são leccionadas por monitores experientes e certificados pelo IKO / FPKITE/ FPVELA, para lhe dar uma boa experiência no kitesurf. Pretendemos assim, ensinar kitesurf de forma prática e segura.

Externato Nossa Senhora do Rosário Externato Nossa Senhora do Rosário
Rua Maria Auxiliadora, Nº53 - Bairro Do Rosário
Cascais, 2750 - 616 CASCAIS

Somos uma escola Católica e Salesiana, herdeiros da ação educativa de São João Bosco e de Santa Maria Mazzarello. As Filhas de Maria Auxiliadora (FMA) em Portugal assumiram a educação dos jovens na continuidade deste projeto desde 1940.

Miguel Centro de Estudos Miguel Centro de Estudos
Rua Alexandre Herculano, 102 Sassoeiros
Cascais