João Genial Yoga

João Genial Yoga

Comentários

Adorei a aula de hoje! Inesquecível. Trabalho em Bruxelas e, se não fosse ter vindo para junto dos meus durante a pandemia (!), nunca teria conseguido participar. Foi uma aula exigente mas calma, breve mas completa, e sobretudo com a cadência ideal, numa brilhante e amena manhã de domingo. Espero poder voltar em breve! ☀️ 🙏
Autoria de Diana Vilela já há dois anos atrás com 6 anos :) Agora já acompanha nas práticas :))
Parece que a Time out sugeriu as minhas aulas de yoga ao ar livre. Obrigado à Paula que reparou nisto e me avisou. Obrigado a Timeout também.
Muito boa esta iniciativa para a saúde e bem estar, praticando uma atividade ao ar livre e num espaço tão bom como o Parque das Conchas. Estarei lá a 24 Setembro. Obrigada e até breve!

Ensino de forma consciente, segura e divertida. Yoga moderno sem perder a essência do yoga tradicional. Olá e bem-vindos. ​ ​A ideia de proporcionar prazer e bem-estar a alguém é algo que me dá uma satisfação enorme.

A minha visão sobre o Yoga é que não existe apenas um tipo de Yoga, mas sim cerca de 7 biliões de tipos de Yoga. Tantos quantos os seres humanos que existem no planeta. Cabe a cada um de nós procurar e perceber quais as técnicas e a forma de as executar que se adequam a nós. ​ Sou praticante de yoga desde 2002. Iniciei a primeira formação de yoga em 2004 . Comecei a dar aulas em 2014.​ ​ Em 2017 completei um Curso de Professores de Yoga com o professor Hugo Abecassis, no Abhyasa Yoga Center (Certificado Yoga Alliance Professionals UK), onde pratico desde então, numa vertente Iyengar. Completei depois em Novembro de 2019 o Curso de Estudos Avançados de Yoga igualmente com o professor Hugo Abecassis. (Também Certificado Yoga Aliance) Em Outubro de 2018 participei num formação com o professor sénior Iyengar Stefano Lalo. Tenho um grande interesse e admiração pelo trabalho dos australianos Simon Borg Olivier e Bianca Machliss ambos da escola Yoga Synergy utilizando nas minhas aulas as aprendizagens que vou obtendo com eles. O que mais me atrai no trabalho deles é a capacidade de associarem à ciência moderna os conceitos que existem no yoga que à primeira vista podem parecer ser ou místicos ou esotéricos. ​ 2015 - Formação de Professor de Yoga Integral em Lisboa no Centro Padma Yoga (Certificado Yoga Alliance India). Inicialmente e por vários anos pratiquei Swasthya yoga (Yoga Tântrico) onde fiz as minhas primeiras formações. Passei também pelo Samkhya yoga. Apesar de ter acabado por me afastar destas escolas por não me identificar em pleno, valeram-me algumas das pessoas que conheci nesse período e claro as aprendizagens que sempre ficam. A vertente das massagens surgiu em 2014. Primeiro a Thay massage também com o professor Hugo Abecassis Certificado pela ITM - International Training Massage School, Chiang Mai - Thailand. E depois a Quiromassagem no centro de formação CEFAD com o professor Paulo Murteira. Com a minha companheira desenvolvemos uma oferta de atividades para casais que incluem a Thai Yoga Massagem Sincronizada para casais, Laboratórios de Yoga a 2 e Workshop "Espirais de movimento na gravidez e parto" para casais grávidos. Na juventude, uma certa rebeldia e chamamento criativo levaram-me a optar por me dedicar às bandas de garagem na guitarra e no baixo, por cerca de 10 anos. Durante este tempo também desenvolvi aptidões de criação musical em computador. Mais tarde estudei Jazz Piano na Escola JBjazz durante 3 anos e ainda fiz algumas formações relacionadas com informática tendo sido o meu emprego de sustento por longo tempo. O percurso pelo yoga, que desde cedo me agarrou, fez-me perceber que não preciso de muito para ser feliz. No início foi difícil compreender certos conceitos uma vez que sempre tive uma mente muito céptica mas como na prática me fazia sentir bem continuei. Com o tempo comecei a compreender e a sentir o que é a espiritualidade. Desta feita conceitos com Abhyasa e Vairagya passaram de estranhos a entranhados e tento, para além de os vivenciar na prática, transmitir aos outros como desenvolverem também a sua espiritualidade através deles. Saudações Geniais :), Namasté ॐ João Genial Aka: João Pedro Morais Silva

Missão: Difundir o Yoga.

Funcionando normalmente

[10/13/20]   Yoga na Quinta das Conchas
Domingo às 10h30, o Nível 2 passa a ser ás 12h.
Quintas às 10h30, 13h15 e 18h30.

O que é o Yoga? - Yoga ao ar livre Live na Quinta das Conhas

Tema do inicio da aula:
O que é o Yoga? - Yoga ao ar livre Live na Quinta das Conhas

Aos Domingo a aula das 10h30 ao ar livre é também em Directo para o Facebook.
Quem quiser manter a sua privacidade basta não passar à frente da camera.

Se Gostas desta ideia e queres contribuir para manter este evento faça o seu donativo:
MBWay - 969 273 859
IBAN: PT50 0007 0000 0081 2677 5442 3

Yoga Ao ar livre na Quinta das Conchas em Directo para o Face :)

A partir do Próximo domingo vou passar a transmitir a aula das 10h30 ao ar livre em Directo para o Facebook.
Vai lá estar o telemóvel num tripé a apontar para mim enquanto dou a aula e assim quem quiser manter a sua privacidade basta não passar à frente.

Se Gostas desta ideia e queres contribuir para manter este evento faz o teu donativo:
MBWay - 969 273 859
IBAN: PT50 0007 0000 0081 2677 5442 3

Yoga à Quinta na Quinta das Conchas.

Se supostamente o yoga serve para acalmar as flutuações da mente, porque será tão comum a atitude dos mestre e professores de yoga de sempre darem a entender que o seu yoga é que é o mais correcto e autentico comparativamente aos ''outros yogas''?

Supor que o nosso yoga é o mais correcto e o yoga que os outros praticam é menos preciso e de qualidade inferior leva-nos de imediato para uma atitude de superioridade moral que imediatamente gera conflito interno e externo.

Não será mais tranquilizador para a mente perceber que estamos todos no nosso caminho e que a diversidade das forma de yoga que existem se adequa aos tipos de personalidades humanas que existem?

Sempre que leio algo de algum professor ou mestre de yoga e constato que existe esta atitude fico triste.

Estamos todos no nosso caminho e quanto mais cedo percebermos que eliminar os conflitos, aceitar as nossas diferenças, respeitar os tipos de yoga tradicionais, respeitar os tipos de yoga modernos, procurar o que nos faz sentir e ser melhores e estar em paz com o mundo a nossa volta, aceitar o passado e acreditar num futuro belo, melhor será o nosso yoga.

Um abraço,
João Genial

[10/07/20]   Yoga à Quinta na Quinta das Conchas 10h30 | 13h15 | 18h30
www.joaogenial.com

mailchi.mp

Newsletter João Genial Yoga e Massagens 06OUT2020

Um resumo do que temos para Outubro

https://mailchi.mp/3d094e67b800/newsletter-joao-genial-yoga-e-massagens

mailchi.mp Está a receber esta newsletter porque mostrou interesse nas actividades que realizo no Centro de Yoga de Caparide - Vairagya e noutros locais tais como o Yoga Ao Ar Livre Na Quinta Das Conchas no Lumiar. Sou professor de Hata Yoga conclui varias formações extensivas duas das quais certifica...

João Genial Yoga

- O Yoga ao livre na Quinta das Conchas vai passar a ser também em directo aos Domingos.
- Aulas online via Zoom por donativo livre a partir do espaço Vairagya.
- Massagem Thai ao ar livre na Quinta das Conchas.
- Yoga Naturista no espaço Há+ no Lumiar.

https://www.facebook.com/JoaoGenialYoga/videos/809226739836665

Novidades fantásticas e talvez até Geniais 🙏🤩😍😘❤️

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A partir da próxima Quarta as aulas online que dou são por donativo livre. Eu peço a quem puder que dê um valor por aula de 4€ mas esse valor não é obrigatório. . Podem vir quando entenderem. As aulas são via zoom e vamos utilizar alguns materiais para ajudar na pratica. Falem comigo para mais detalhes. Um abraço e venham praticar.

Yoga ao ar livre é hoje !!!

[10/02/20]   Complemente as aulas ao ar livre com aulas online. 4€ por aula.
JoaoGenial.com

Yoga ao ar livre à Quinta na Quinta das Conchas. É Hoje!!

[09/30/20]   Amanhã é dia de Yoga à Quinta na Quinta das Conchas. Horários 10h30, 13h15 e 18h30
Venham daí
www.joaogenial.com

[09/27/20]   www.JoaoGenial.com

João Genial Yoga's cover photo

Deixo aqui os horarios completos para as aulas no Centro de Yoga de Caparide que dirijo com a minha companheira Sandra Pedro.

HORÁRIO YogaCaparide.com
Aulas de Yoga presenciais e online.

Segunda
10h - 11h15 João
18h15 - 19h30 João
19h45 - 21h João

Terça
8h30 – 9h30 Andrea
19h – 20h Andrea

Quarta
10h - 11h15 João
13h - 14h Sandra (apenas presencial)
.
18h15 - 19h30 João
19h45 - 21h João

Quinta
8h30 – 9h30 Andrea
19h – 20h Andrea

Sábado
10h às 13h Preparação para o Parto - Sandra

--

Para aulas com a professora Andrea podem falar directamente com ela. Tel.: 969 342 786
Inscrições:
TEL.: 969 273 859
EMAIL: [email protected]

[09/24/20]   Hoje Quinta Feira às 18h30
Vamos praticar Yoga!!!
Até logo 🙂

Quem quiser complementar as aulas da Quinta das Conchas pode vir ter comigo virtualmente para aulas Online a partir do meu espaço o Centro de Yoga de Caparide Vairagya.
Aulas a preços acessíveis.

Um abraço

[09/19/20]   Parece que amanhã não chove e nesse caso espero por vocês na Quinta das Conchas
Um abraço!

Adoro dar aulas na Quinta das Conchas e por isso resolvi manter as aulas de quinta e ainda adicionei também mais um horário de manhã. Quem quiser de vez em quando pode vir fazer uma pratica individual comigo também ao ar livre.
As aulas de nível 2 já começaram. Nestas aulas vêm menos pessoas e assim torna-se possível olhar para o que cada um está a fazer e dar opções individuais de melhoria.

O horário de Quinta de manhã inicio já na próxima semana!

Espero que gostem destas noticias e desfrutem.
Um Genial Abraço e obrigado a todos.

O que é o Yoga? Para que serve? - Episódio 1 Serie Patanjali

Iniciamos no Próximo Domingo.

[09/01/20]   Amanhã iniciamos as aulas Online e Presenciais.
Vem Praticar!
João Genial Yoga

O que é o Espírito - João Genial Yoga

Domingo é dia de Yoga ao Ar livre.
Vamos iniciar um novo ano lectivo envolvidos em toda esta mudança pandémica.
O ser humano tem a capacidade fenomenal de se adaptar ao que quer que seja que a realidade lhe atire. E assim por forma a chegar a todos em segurança vou iniciar aulas online a partir de Setembro e convido a virem experimentar uma aula sem nenhum compromisso.
Estas aulas terão o objectivo de vos aprofundar no yoga de corpo mente e espírito.
Cada vez mais sinto o yoga fluir em mim. O bem que esta filosofia me tem feito ao longo destes anos é imensurável. E por isso quero partilhar. Esta é a minha vocação. Tenho uma enorme gratidão para com aqueles que me ensinara e a todos professores e mestres do passado que fizeram chegar o yoga até nós.
O yoga é uma caminho de vida, um caminho de compreensão, aceitação e evolução.

Um abraço a todos.

Quintas ás 18h30 até ao final de Setembro.
Domingos ás 10h30. (todo o ano)

Peço a todas que tragam mascara até ao local de pratica e só a tirem quando estiveram no vosso lugar certificando-se que mantém um bom distanciamento de segurança.

Para participar basta trazerem tapete ou toalha. Recomendo que tragam um bloco (brick) para a pratica de yoga.

Este evento realiza-se sempre que o tempo o permita.
É por donativo livre consciente eu pedia a quem puder dar entre 3 e 5 euros para ajudar a manter o evento.

Podem aderir ao Grupo no facebook para estarem a par !!
Muita gratidão a todos os que participam e dão vida a este evento.

Um genial abraço a todos.
João Genial

youtube.com

Quiromassagem João Genial

Só até ao fim deste mês.
Quiromassagem de corpo inteiro 1hora = 15€ (em vez de 25)
Estou a fazer um promoção incrível de massagens quiromassagem por valores super acessíveis. Esta promoção só acontece periodicamente.

Vejam o video de demonstração:
https://www.youtube.com/watch?v=Rg9oopM1-34&t=298s

Aqui fica uma pequena demonstração da Quiromassagem. Dá-se o nome de quiromassagem à massagem praticada manualmente como parte de uma terapia. Posto isto, um...

[08/20/20]   A aula de hoje está cancelada devido á chuva. Parece mentira mas por hoje tem de ser. Um Abraço e até Domingo

[06/30/20]   Massagem Relaxamento. Promoções.
Sábado dia 4 - 20€
Dias 6 e 7 - 15€
Reserve já!

[06/25/20]   Devido as novas restrições a aula de hoje na Quinta das Conchas será cancelada. :(😭😭😭😭😭😢😢

Descrição da Pagina

Olá e bem-vindos. ​ Sou praticante de yoga desde 2000 e comecei a dar aulas de yoga em 2014.

Actualmente sou praticante de Iyengar Yoga. Fiz um Curso de professores de Yôga com o excelente Professor Hugo Abecassis que é professor certificado de Iyengar Yoga. Este curso de Hata Yoga é muito técnico a nível de assanas e utilizamos variados materiais (prop’s) tais como cordas na parede, bolsters, briks, cintos, cadeiras e outros. Este método é muito conhecido por ser tecnicamente muito avançado e pelo uso de objectos para ajudar nos asanas.

Tenho um grande interesse no trabalho dos australianos Simon Borg Olivier e Bianca Machliss ambos da escola Yoga Synergy na Australia e nas minhas aulas utilizo bastantes coisas que aprendi com eles através de videos e manuais. O que mais me atrai no trabalho deles é a capacidade de associarem à ciência moderna os conceitos que existem no yoga que à primeira vista podem parecer ser ou místicos ou esotéricos.

Anteriormente fiz uma formação extensiva de um ano numa escola de Yoga Integral em Lisboa, certificada pela Yoga Alliance da Índia. ​ A minha visão sobre o Yoga é que não existe apenas um tipo de Yoga mas sim cerca de 7 biliões de tipos de Yoga. Tantos quantos os seres humanos que existem no planeta. Cabe a cada um de nós procurar e perceber quais as técnicas e a forma de as executar que se adequam a nós. É então o meu objectivo ajudar-vos no vosso caminho. Ensinar as varias técnicas disponíveis nesta maravilhosa filosofia e ajudar a adequar cada uma delas a cada um de vocês. É também o meu objectivo inspirar-vos e incentivar-vos a criarem a vossa prática pessoal. Eu acredito que é ao praticarmos sós, ao nosso próprio ritmo com uma prática regular que conseguimos evoluir mais rapidamente e recolher os benefícios e o bem estar que o Yôga nos proporciona. ​ Por outro lado é preciso primeiro aprender as técnicas de forma segura antes de as podermos praticar de forma independente. Nas minhas aulas, num ambiente de grupo seguro e descontraído, têm o espaço ideal para aprender. Esclarecer duvidas de forma aberta, livre e sem preconceitos. Fica aqui o convite para virem praticar comigo. ​ ::: Yoga ::: ​ O espírito pode ser definido como sendo as nossas emoções e a nossa consciência. ​ A mente são os nossos pensamentos, as ideias que desenvolvemos e memorias que vamos guardando ou criando. ​ O espirito (emocional) conecta-se com o corpo físico, e todos os seus sistemas, através dos plexos (ramificações) do sistema nervoso e glândulas do sistema endócrino que no fundo são a componente fisiológica dos Chakras. São um canal com dois sentidos em que a mente e espírito podem afetar o corpo, de forma positiva ou negativa, e o corpo afeta a mente e o espirito. ​ O Yoga busca o equilíbrio entre estes elementos da dimensão humana une-os de forma a que possamos crescer e evoluir de forma equilibrada e em felicidade. Percebe-se então que a definição mais comum de yoga seja a união do corpo, mente e espírito. ::: O yoga que ensino ::: ​ O yoga integral tem como principal característica unir num Sadhana (aula de yoga) vários elementos que já existiam no Yoga, mas que eram praticados isoladamente. Pranayamas, Asanas, Nithra, Meditação, Mantras e outros. ​ Normalmente começo por efectuar pranaiamas que são os variados exercícios respiratórios. Nesta altura queremos voltar-nos para dentro, colocar a atenção da nossa mente na respiração afastar os pensamentos do dia a dia e o stress. Depois disto passamos então para pratica dos ássanas que são as posturas físicas do yôga. Colocamos a mente focada nas varias partes do corpo conforme os ássanas que vamos efetuado e assim mantemos a mente focada no momento presente eliminando assim pensamentos exteriores parasitas. Passamos depois para a fase do yôga nithra que consiste basicamente em relaxar totalmente o corpo deitados no chão. Nesta faze tentamos abandonar o corpo e de forma consciente levamos a mente para qualquer lugar agradável da nossa imaginação. ​ Por fim passamos então às técnicas de meditação que podem ser muito diversas desde concentrar no ponto entre as sobrancelhas e tentar não pensar em mais nada ou colocar a atenção numa imagem ou som. Existem também os mantras que podem ser, explicando de uma forma muito sumária, cânticos ou sons repetitivos com a finalidade de extroverter (tal como quando cantamos em grupo em concertos ou com amigos) ou introverter e alhearmos nos de tudo vocalizando sons repetitivos que nos ajudam a atingir estados de consciência mais profundos. ​ Saudações Geniais :), Namasté ॐ João Genial

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O que é o Yoga? - Yoga ao ar livre Live na Quinta das Conhas
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O que é o Yoga? Para que serve? - Episódio 1 Serie Patanjali
11 de Jun é o aniversario do Yoga ao ar Livre na Quinta das Conchas. Já lá vão  três anos. Obrigado!

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