UNIS - Universidade Sénior de Sassoeiros

Por aqui continuamos a caminhar, e você? Já caminhou hoje?🏃‍♀️🏃

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Mais que um Clube, uma Família!

𝘼 𝙐𝙉𝙄𝙎 𝙫𝙖𝙞 𝙖𝙤 𝙋𝙧𝙚𝙘̧𝙤 𝘾𝙚𝙧𝙩𝙤!⭐️

No passado dia 19 de novembro, fomos convidados pela família de um ex-atleta do C.F. Sassoeiros para fazer parte da sua claque no programa "Preço Certo" da RTP.
Um dia bastante comprido mas único! Agora fiquem atentos para nos encontrarem nas vossas televisões😉

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Mais que um Clube, uma Família!

Ainda no espirito do Magusto, fomos convidados para levar a nossa TUNA até às Residências Libervita em Alcabideche!🥳
Uma tarde bem passada onde pudemos fazer o que gostamos e animar o dia de outros🥁🎸🎶🎺

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Mais que um Clube, uma Família!

𝘾𝙖𝙨𝙩𝙖𝙣𝙝𝙖𝙨 𝙚 𝙙𝙞𝙫𝙚𝙧𝙨𝙖̃𝙤…𝙖𝙦𝙪𝙞 𝙩𝙚𝙢𝙤𝙨!😃

Deixamos aqui alguns registos do nosso Magusto. Castanhas, jeropiga e animação foram coisas que não faltaram nesta tarde diferente😉🌰

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Mais que um Clube, uma Família!

No passado dia 8 de novembro, tivemos o prazer de receber nas nossas instalações a autora Ana Bela Dinis, que nos apresentou os seus livros e nos contou um pouco da sua história.
Esperamos que tenha gostado tanto de nós, como nós dela!🙌

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Mais que um Clube, uma Família!

𝙐𝙉𝙄𝙎 𝙚𝙢 𝙋𝙖𝙨𝙨𝙚𝙞𝙤🏰

Desta vez, o passeio não foi muito longo e fomos até ao Forte de São Julião da Barra! Mesmo sem bom tempo vimos vistas fantásticas e aprendemos mais sobre a história da nossa zona!

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Mais que um Clube, uma Família!

𝙒𝙖𝙡𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙁𝙤𝙤𝙩𝙗𝙖𝙡𝙡⚽️

Já conhece o Walking Football? Uma recente modalidade da Federação Portuguesa de Futebol, criada para trazer de volta a população mais velha para o mundo do desporto federado.

Este mês temos dado os primeiros passos de regresso a esta modalidade, porque não aceitar o desafio e vir fazer um treino experimental?

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Mais que um clube, uma Família!

🌐 𝐀𝐮𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧ç𝐚 𝐧𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 🌐

Hoje os nossos alunos da disciplina de informática da Universidade Sénior participaram de uma aula especial sobre segurança online! Nesta sessão, foram abordados diferentes temas: proteger informações pessoais, identificar fraudes e ameaças na internet e navegar com confiança no mundo digital.

Falamos sobre como evitar golpes online, proteger os dispositivos e usar a tecnologia de maneira segura e inteligente. Todos os momentos são novas oportunidades para aprender novas competências ao mesmo tempo que nos mantemos atualizados no universo digital!

UNIS - não se isole, seguimos juntos!

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Mais do que um Clube, uma Família!




Frederico Pinho de Almeida
Carla Nunes Semedo

União das Freguesias de Carcavelos e Parede
Câmara Municipal de Cascais
Rede Social de Cascais
RUTIS - Rede de Universidades Seniores
Vida Cascais
Clube de Futebol de Sassoeiros

𝙆𝘼𝙎𝘼!

No passado dia 25 de outubro, a UNIS teve o prazer de receber o Professor António Teixeira que nos trouxe uma tertúlia com o tema KASA!
A KASA somos nós. Somos nós enquanto pessoas, nós enquanto cidadãos, nós enquanto família e nós quanto amigos…

Um momento muito agradável de partilha de histórias e de konhecimento😉

UNIS - Não se isole, seguimos juntos!

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Mais que um Clube, uma Família!

🚨 𝘼𝙩𝙚𝙣𝙘̧𝙖̃𝙤 𝙣𝙤𝙫𝙖𝙨 𝙚𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚̂𝙣𝙘𝙞𝙖𝙨!

Este ano, uma das novidades da UNIS são as aulas de Bordado que temos tido desde o início do ano😃 Não tenham medo e venham experienciar coisas novas connosco!

UNIS - Não se isole, seguimos juntos!

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Mais que um Clube, uma Família!

𝙋𝙤𝙧 𝙖𝙦𝙪𝙞 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙖𝙙𝙤𝙨🧘… 𝙚 𝙖𝙞́?

Na passada quinta-feira, 31 de outubro, trocámos o assustador pelo relaxante e praticámos o Ceushi!
Desenvolvido pelo Professor Joaquim Caeiro (Guitta), o Ceushi envolve meditação, respiração, equilíbrio e muito mais! Juntem-se a nós na próxima sessão🙌

Queríamos também deixar um agradecimento especial ao Professor Joaquim pela sua ajuda e disponibilidade!

UNIS - Não se isole, seguimos juntos!

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Mais que um Clube, uma Família!

Reune a família para apoiar e vamos dar uma nova saúde à nossa mente!

O único requisito é ter mais de 50 anos. Envia-nos uma mensagem para mais informações.

Esperamos por si hoje às 17h no Pav. do CDR Vinhais 😉

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Mais que um clube, uma Família!

Walking Football - Festa Nacional

Encontramo-nos amanhã!
17h no Clube Desportivo e Recreativo "Os Vinhais"

𝗧𝗲𝗻𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝟱𝟬 𝗮𝗻𝗼𝘀? 𝗩𝗲𝗺 𝗱𝗮í 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗳í𝘀𝗶𝗰𝗮!

𝕋𝕖𝕞𝕠𝕤 𝕦𝕞𝕒 𝕔𝕒𝕞𝕚𝕤𝕠𝕝𝕒 à 𝕥𝕦𝕒 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕒!
Vem ter connosco amanhã, 𝟰 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗼, 𝗽𝗲𝗹𝗮𝘀 𝟭𝟳𝗵 no Pavilhão do Clube Desportivo e Recreativo "Os Vinhais" para um treino aberto!

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, e o 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥 é uma excelente forma de manter o corpo em forma, enquanto se diverte.

Com um impacto profundo no bem-estar, os participantes referem frequentemente uma redução dos níveis de stress, uma melhoria do humor e, basicamente, sentem-se mais jovens. As ligações sociais estabelecidas no campo proporcionam uma rede de apoio vital, ajudando os adultos mais velhos a encontrar novos amigos e a manterem-se ligados às suas famílias, que se tornam as suas grandes claques quando estão em campo!

𝙄𝙣𝙘𝙡𝙪𝙨𝙞𝙫𝙤 𝙚 𝙨𝙚𝙜𝙪𝙧𝙤
Ao remover elementos físicos mais intensos, como corridas, saltos e carrinhos, o 𝐖𝐚𝐥𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐨𝐨𝐭𝐛𝐚𝐥𝐥, oferece uma experiência segura e acessível para quem quer manter-se ativo e saudável.
Além dos benefícios físicos, o desporto também facilita a interação social, promovendo o convívio e uma maior integração entre os praticantes.

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Mais do que um Clube, uma Família!

𝙐𝙢𝙖 𝙖𝙪𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙩𝙚😃

Esta terça-feira, tivemos o prazer de receber a Dra. Alexandra para falar connosco sobre Camilo Castelo Branco.

Numa aula conjunta entre as disciplinas de Clube da Leitura e Escrita Criativa, foi uma atividade bastante interessante e informativa sobre a vida desta figura tão importante da escrita portuguesa🤩

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Mais que um clube, uma Família!

𝙊 𝙞𝙣𝙞́𝙘𝙞𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙞𝙨 𝙪𝙢 𝙖𝙣𝙤 𝙡𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤🤩

Depois de um início em grande, já estamos a entrar na rotina e as nossas aulas já começaram! Mas não se preocupe…ainda se pode juntar a nós!
Esperamos por si😉

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Mais que um clube, uma Família!

𝐀 𝐔𝐍𝐈𝐒 𝐅𝐎𝐈 À 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐎𝐓𝐄𝐂𝐀

📸✨ Que tarde inesquecível! Os nossos alunos da Universidade Sénior acabaram a semana de celebração do 4° aniversário da UNIS na pista de dança da discoteca Âncora Club / Iate Ben 💃🕺

Como se pode ver pelas fofos e vídeos deste momento tão especial, para além da música, não faltaram sorrisos e muita alegria! 🎶📷 Foi uma celebração incrível e cheia de energia. Não há idade limite para para viver e aproveitar a vida! 🌟

A diversão foi garantida e já estamos ansiosos pelo próximo encontro! 😍🎉

Um agradecimento especial ao executivo da @ e da Vereação da Ação Social da @ que se juntaram para cantar os parabéns e rever tantas caras conhecidas.

👉 Revejam alguns destes momentos

UNIS - não se isole, seguimos juntos!

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🎶 𝐀 𝐔𝐧𝐢𝐬 𝐯𝐚𝐢 … à 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨𝐭𝐞𝐜𝐚!!! 🕺

Pois é, a celebração do nosso aniversário ainda não acabou e hoje é dia de levar os nossos alunos à Discoteca!

Querem juntar-se? Às 15h30 no club em Carcavelos.

Seguimos juntos e animados 🥳