Treinamos o bem-estar do corpo e da mente. Os nossos treinos são mais do que um treino de artes marciais, são ensinamentos para a vida.
TOP – Artes Marciais tem instrutores certificados, que oferecem um sistema de ensino moderno e positivo que promove a autoestima e a confiança, em simultâneo com o desenvolvimento físico e mental dos seus alunos. Muito mais do que atingir a forma física e praticar defesa pessoal, a nossa filosofia no ensino das artes marciais assenta em formar seres humanos de sucesso, líderes que irão ajudar a cr
Funcionando normalmente
ATA, artes marciais para todos.
A importância de fazer a diferença.
Já conhece o nosso programa TOP TIGERS?
Dos 4 aos 6 anos, tem como objectivo começar a desenvolver o foco e o respeito ao mesmo tempo que libertam toda a sua energia.
Numa fase de rápido crescimento onde o exercício físico é fundamental para o desenvolvimento psicomotor.
Num ambiente familiar, atrativo e divertido trabalhamos também a preparação para o início da actividade escolar fortalecendo a autoestima e confiança.
05/05/2024
As nossas guerreiras! 💪
As que nos apoiam sempre.
As que fazem tudo para que nada nos falte.👩
Mãe é Mãe sempre!
— em Parede, Lisboa, Portugal.
Uma das razões porque gosto da ATA.
Ontem estávamos a aquecer para fazer o exame de instrutor.
No meu caso de Nível 3 – Legacy facilitator, o mais elevado do Taekwondo Songahm.
Chegou o Chief Master Scott Skiles que ia presidir ao júri do exame.
Sendo ele o responsável máximo a nível mundial pela instrução, em vez de se sentar, assim que nos viu dirigiu-se a nós e prontificou-se de imediato a fazer todas as fórmulas connosco.
E assim tivemos, logo ali, uma aula com um dos melhores do mundo.
Uma lição de disponibilidade, entrega e humildade.
Simplesmente fantástico.
Obrigado Chief Master Scott Skiles
https://www.facebook.com/ChiefMasterSkiles
27/04/2024
E assim terminou a participação da TOP - Artes Marciais num fantástico Campeonato Europeu 2024.
Com muita aprendizagem, muita diversão, muito nervosismo.
Encontros e reencontros com atletas de outros países.
Sempre a dar o nosso melhor.
09/04/2024
Esta época comecei na TOP o programa Leadership, que inclui o XMA – Extreme Martial Arts.
E para dar o exemplo aos meus alunos e mostrar que tudo é possível, fiz um desafio a mim próprio.
Sair da minha zona de conforto e, para além da competição tradicional, competir em XMA em fórmulas.
Nunca o tinha feito e aos 58 fazer uma competição vocacionada para jovens era um bom desafio.
Quando competimos nunca sabemos o que vai acontecer.
São momentos de superação e sim, quando estou no ring e começa a competição ainda fico super nervoso.
Mas também são momentos de diversão e sobretudo de aprendizagem.
Assim, fazendo parte do escalão dos Cintos Pretos Sénior (dos atletas com mais de 30 anos… , aquele que tem as grandes máquinas e os mestres), lá fui eu dar o meu melhor.
E assim foi durante a época, diverti-me a valer e os resultados foram aparecendo.
No final sagrei-me campeão nacional 2024 em XMA fórmulas.
O desafio inicial que era só competir foi mais que superado.
Agora segue o europeu já este mês.
Não se esqueçam só quem arrisca e dá tudo é que pode chegar a campeão.
Como diz no meu cinto "o sonho comanda a vida"!
Taekwondo ATA.
O nível está a ficar elevado. Este é o poder da arte marcial.
Fazer as pessoas acreditar no corpo e na mente e a realizarem o que elas sonham realizar.
Marca já a tua aula experimental.
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Créditos
Aceite o desafio, descubra o melhor que há em si!
Marque já a sua aula experimental gratuita! 932 937 094
Para todas as idades.
19/03/2024
Feliz dia do Pai.👔
Os nossos heróis, que cuidam e protegem.
11/03/2024
Ontem foi o último torneio nacional desta época.
Competir é um desafio interior.
É sair da nosso zona de conforto, pois nunca sabemos o que vai acontecer.
São momentos de superação, mas também momentos de diversão e sobretudo de aprendizagem.
Não se esqueçam só quem arrisca e dá tudo é que pode ser campeão.
Ontem foi dia de aniversário TOP!
29/02/2024
Está a chegar o torneio das decisões 🔥🔥
A competição com os últimos pontos em disputa para campeões nacionais 🏆🏆🏆
Inscrições no link:
https://torneios.songahm.pt/inscricao/home.php?ct=30&tipo=A
Tirem partido das melhores condições de inscrição até domingo, dia 3 ‼️
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Para todas as idades.
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Já conhece o nosso programa TOP TIGERS?
Dos 4 aos 6 anos, tem como objectivo começar a desenvolver o foco e o respeito ao mesmo tempo que libertam toda a sua energia.
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Hoje foi mais um dia TOP, Cheio de diversão!
31/01/2024
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24/01/2024
22/01/2024
Ontem foi o 2º torneio nacional da época.🥋
E estivemos TOP🔝
18/01/2024
Começou o ciclo do Respeito! Respeito por nós, pelos outros, pela sociedade e pelo planeta!
Preparados para começar?
15/01/2024
Segundas TOP 💪
13/01/2024
Terminou hoje o ciclo da comunicação, a ligação entre nós e o mundo 🌍 E que bom é ver as ligações que os nossos alunos estão a criar!
Parabéns a todos os nossos alunos por se manterem fortes durante todo o exame e não desistirem nos desafios mais difíceis 💪
10/01/2024
A começar 2024 em força 🔥🔥
A equipa da TOP – Artes Marciais, vai estar presente com atletas dos 8 aos 58 anos 🔝.
04/01/2024
Em 2024 aceite um desafio, descubra o melhor que há em si!
Para todas as idades.
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31/12/2023
A TOP - Artes Marciais deseja a todos um Bom Ano Novo
25/12/2023
A todos um Feliz Natal.
28/11/2023
Quando os pais, que nos confiam os seus filhos, nos deixam estas mensagens, sabemos que estamos no bom caminho.
26/11/2023
Instrutores profissionais, credenciados a nível mundial e em Portugal pelo IPDJ.
Numa organização, com mais de 1500 academias no mundo.
Uma academia de topo, estamos prontos para vos ajudar a desenvolver a mente e o corpo, num ambiente familiar.
Venha experimentar uma aula grátis e junte-se à família TOP – Artes Marciais 🥋
21/11/2023
1º Torneio Nacional
Equipa TOP, sempre em evolução. 🔥
Uma inspiração para fazermos cada vez mais e melhor.🔝
20/10/2023
Na TOP - Artes Marciais agimos para consciencializar e combater o bullying, promovendo um ambiente saudável e de respeito entre todos os alunos.
Damos ferramentas para ajudar a lidar com situações de bullying.
Interartes Escola de Musica e Tecnologia www.interartes.pt CASCAIS
Curso Multimédia Cidadela O Curso Profissional de Técnico Multimédia da Escola da Cidadela, permite aos alunos adquirirem competências técnicas na área de Multimédia, preparando-os para o actual e exigente mercado de trabalho.
Escola de Hotelaria e Turismo do Estoril A EHT Estoril pertence à rede escolar do Turismo de Portugal,IP e é responsável pela formação de jovens quadros e profissionais do sector do turismo, nas áreas da hotelaria e restauração.
Colónia Infantil Esta é a página da Colónia Infantil Educação Popular, criada com o objetivo de informar e dar a conhecer o nosso trabalho às famílias que nos acompanham e a todos aqueles que querem conhecer a nossa escola. Bem-vindos!
Sup com Alma Praia da Conceição Cascais Lisbon 💠The Best Sup & Yoga School Cascais💠 🌀Paddle Boarding 🌀Sup Yoga 🌀Hatha Yoga 🌀Meditation
Oficina do Desenho Associação Cultural, gerida por artistas, ao serviço da cultura das artes e do ensino artístico.
Ser.semente Aprender fora da caixa, um mundo cheio de possibilidades! Brincar a Aprender...
Escola N.º1 de Birre A nossa escola vai ser centenária em 2011. Quem tiver fotos ou outra documentação, publique. Passe a palavra para nos encontrarmos todos!!!
Pure Emocean Bodyboarding School Escola de Bodyboard www.puremocean.com