Luís Louro Terapeuta

What Spirit is, Man can be! O que nos Move? Todos em alguma fase da nossa vida nos devemos ter já questionado se o que fazemos, ao que nos dedicamos, nos

Funcionando normalmente

03/10/2021

Tens dúvidas sobre os alongamentos? Pergunta, estou cá para esclarecer.

Tem havido nos últimos tempos alguma polémica sobre alongar, de que forma e em que situações. Existe até quem defenda que devem ser evitados e que não trazem qualquer benefício. No meu ponto de vista, resultante da minha experiência enquanto terapeuta de quiromassagem, recuperação desportiva e treinador de karate, alongar e descontrair os músculos é vital para o regime funcional do nosso corpo.

Deverão ser exercícios que permitam aumentar a amplitude de movimentos e simultaneamente diminuir a rigidez e desequilíbrio resultantes de más posturas e músculos sobrecarregados. Claro que deverão ser sempre adaptados ao estilo de vida, modalidade que se pratica, fase de treino e fatores intrínsecos da pessoa.

Se efetuados depois de um treino, vão ajudar a libertar fáscia (tecido conjuntivo que rodeia os músculos) e o ácido láctico acumulado durante o exercício.

Adicionalmente vão contribuir para aumentar a circulação e criar uma sensação de relaxamento e bem-estar.

#quiromassagem #massagemterapeutica #recuperacaodesportiva #massagemdesportiva #shiatsu

Tens dúvidas sobre os alongamentos? Pergunta, estou cá para esclarecer.

Tem havido nos últimos tempos alguma polémica sobre alongar, de que forma e em que situações. Existe até quem defenda que devem ser evitados e que não trazem qualquer benefício. No meu ponto de vista, resultante da minha experiência enquanto terapeuta de quiromassagem, recuperação desportiva e treinador de karate, alongar e descontrair os músculos é vital para o regime funcional do nosso corpo.

Deverão ser exercícios que permitam aumentar a amplitude de movimentos e simultaneamente diminuir a rigidez e desequilíbrio resultantes de más posturas e músculos sobrecarregados. Claro que deverão ser sempre adaptados ao estilo de vida, modalidade que se pratica, fase de treino e fatores intrínsecos da pessoa.

Se efetuados depois de um treino, vão ajudar a libertar fáscia (tecido conjuntivo que rodeia os músculos) e o ácido láctico acumulado durante o exercício.

Adicionalmente vão contribuir para aumentar a circulação e criar uma sensação de relaxamento e bem-estar.

#quiromassagem #massagemterapeutica #recuperacaodesportiva #massagemdesportiva #shiatsu

30/09/2021

Your thoughts become things…
Your mind sets things in motion…
Choose the right ones 💪😉

#coaching #lifecoaching #pnl #desenvolvimentopessoal

Video credit: juwel123 | Pixabay

27/09/2021

E se te dessem a escolher entre ir o mais rapidamente possível do ponto A ao B, numa linha reta, num caminho sempre igual… Ou atravessar uma densa floresta, com diversos caminhos, desafios emocionantes e paisagens exuberantes?

Copo meio cheio ou meio vazio? Tu podes escolher….. se quiseres!

#lifecoaching #coaching #PNL #desenvolvimentopessoal

Vídeo Credit: @mountainmaurice

25/09/2021

Lembra-te que existe sempre outro caminho. Só te cabe a ti decidir.

#lifecoaching #coaching #PNL #desenvolvimentopessoal

Lembra-te que existe sempre outro caminho. Só te cabe a ti decidir.

#lifecoaching #coaching #PNL #desenvolvimentopessoal

23/09/2021

instagram.com

Já seguem a minha página no insta?

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23/09/2021

Quem fomos não tem de definir o que seremos, mas é o conjunto de experiências e aprendizagens que nos permite “transmutar”.

E tu, confias no processo?

#coaching #lifecoaching #pnl #desenvolvimentopessoal

Quem fomos não tem de definir o que seremos, mas é o conjunto de experiências e aprendizagens que nos permite “transmutar”.

E tu, confias no processo?

#coaching #lifecoaching #pnl #desenvolvimentopessoal

21/09/2021

Mesmo nos locais mais inóspitos a vida desponta, floresce e prevalece. E se é na força da intenção que o propósito tantas vezes ganha forma, também os pensamentos se vão materializar.

Podes criar, materializar, se quiseres… 💪😎

#lifecoaching #coaching #desenvolvimentopessoal #pnl

Mesmo nos locais mais inóspitos a vida desponta, floresce e prevalece. E se é na força da intenção que o propósito tantas vezes ganha forma, também os pensamentos se vão materializar.

Podes criar, materializar, se quiseres… 💪😎

#lifecoaching #coaching #desenvolvimentopessoal #pnl

21/09/2021

Não existem problemas mas sim situações . A vida é simplesmente uma série de situações que por sua vez são uma série de momentos.

Podes não controlar a situação ou se a forma como vais sair dela é a que considerarias melhor para ti, mas a forma como vais vivenciar cada momento depende inteiramente de ti.

E tu, como escolhes viver a vida?

#coaching #lifecoaching #desenvolvimentopessoal

Não existem problemas mas sim situações . A vida é simplesmente uma série de situações que por sua vez são uma série de momentos.

Podes não controlar a situação ou se a forma como vais sair dela é a que considerarias melhor para ti, mas a forma como vais vivenciar cada momento depende inteiramente de ti.

E tu, como escolhes viver a vida?

#coaching #lifecoaching #desenvolvimentopessoal

16/09/2021

Não deixes que as tuas dúvidas sejam maiores que os teus sonhos!

E tu, tens a coragem de mudar?

#desenvolvimentopessoal #coaching #achieve #achievment

Não deixes que as tuas dúvidas sejam maiores que os teus sonhos!

E tu, tens a coragem de mudar?

#desenvolvimentopessoal #coaching #achieve #achievment

Luís Louro Terapeuta now takes appointments on their Page. 06/07/2021

Luís Louro Terapeuta now takes appointments on their Page.

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06/07/2021

Agora ainda mais fácil efetuar marcações. Basta utilizar o botão whatsapp 😉

Agora ainda mais fácil efetuar marcações. Basta utilizar o botão whatsapp 😉

25/06/2021

Obrigado @sousa.deolinda pela linda prenda de aniversário. Os 75 nos meus 50 tornam ainda mais especial. Grato pelo carinho e por me fazerem sempre sentir como um membro desta grande família 🙏❤️🔴🔵

Obrigado @sousa.deolinda pela linda prenda de aniversário. Os 75 nos meus 50 tornam ainda mais especial. Grato pelo carinho e por me fazerem sempre sentir como um membro desta grande família 🙏❤️🔴🔵

The origins of Shiatsu - Back to the source 16/06/2021

The origins of Shiatsu - Back to the source

About one of my favorite therapies

The origins of Shiatsu - Back to the source History and origins of Shiatsu covered in depth. Article that brings together Italian studies and not to make a unique synthesis on the subject

02/01/2021

Keep on going. Keep on moving.
“Be water my friends”

23/12/2020

Desejo a todos os clientes e amigos um feliz natal 🎄🎁 e um excelente ano novo 🍾

runtastic.com 26/11/2020

Banho gelado: 4 benefícios do banho frio para a saúde e bem-estar

Sobre os banhos de contraste. Uma boa dica para todos, atletas e não só 💪😎

runtastic.com Dê uma chance ao “banho escocês”, uma das técnicas de tomar banho gelado que dá uma sacudida energética no corpo e é super saudável.

09/11/2020

Molding your way into life choosing how you live it by the meer weight of your thoughts. How do you want to live it?

28/09/2020
25/09/2020
22/09/2020
20/09/2020
06/09/2020

Got a nice ZEN feeling all day long 💪🏻😎
E tu, o que te traz paz interior?
Carpe Diem

12/08/2020

E estamos de volta. Marcações pelos canais habituais 😉

Love this job. Another day at the office #Shiatsu #quiromassagem #massagemdesportiva #auxiliarfisio #auxiliarosteo
www.luislouro.pt

12/08/2020

Luís Louro Terapeuta

30/07/2020

Mindfulness? It’s all about how you feel and live your life.
What’s your “motto”?
Carpe Diem! 🤙

14/07/2020

A Maleta Vermelha

Logo mais à noite, algo diferente 😉

O Luis é especialista em Quiromassagem, Shiatsu e recuperação desportiva.
Um pouco do Luis:
Desde tenra idade me identifico com a cultura oriental e com o querer fazer o bem pelo próximo. Se por um lado buscamos o conhecimento, por outro deixamos-nos levar pelo socialmente imposto e pelos lugares comuns vivenciais da nossa sociedade. Enveredei assim por uma formação superior numa área que me fascina, que é a comunicação. Mas, por si só não chegava. Tinha de haver mais e como tal iniciei a minha busca na outra área que me fascina, da saúde e das terapias alternativas.

Poder unir a paixão pelo oriental e o seu conhecimento milenar, com as vertentes ocidentais da anatomia, fisiologia e conhecimento do corpo humano e poder colocar esses conhecimentos ao serviço do próximo?

13/06/2020

Parabéns sassu 🔴🔵
#cfsassoeiros #maisdoqueumclubeumafamilia #cf_sassoeiros

03/06/2020

Pure Mind

Ready to upgrade your life?
Uma oportunidade a não perder 💪🏻😉

A maioria das pessoas procura ajustar-se à nova realidade com as mesmas estratégias que usava anteriormente. Como dizia Jim Rohn "Para as coisas mudarem Tu tens de mudar!" E agora é o momento porque a nossa realidade também mudou!
E a mudança interna não pode ser apenas ao nível do consciente, uma decisão consciente na maioria das vezes não é suficiente, é preciso criar processos de as reprogramar ao nível do inconsciente para que a transformação seja duradoura. Por isso criámos o programa Upgrade Your Life 2.0 que está focado em resultados utilizando as tecnologias de Coaching, PNL e Nova Linha do Tempo!

Encontras mais informação em:
www.puremind.pt/upgrade

27/05/2020

Hoje calhou ao Boris ajudar a desinfectar a marquesa 💪🏻😉

06/05/2020

So, covid made it impossible for TP2020 to happen. Just a memory of better days knowing that we’ll all meet soon enough, if not as we would all wish for may it be on next year’s edition. See you all in TP2021. Stay safe! Carpe Diem!

03/05/2020

Impulse Sport Therapeutics - West Vancouver

Estamos quase a recomeçar 😉
Novidades para breve

Impulse 2020

22/04/2020

Grande treino de karate. With the best @ceuralha.61
E foi muito bom dar os alongamentos no final 😉

Nesta fase de quarentena, exercício sim, e devemos dar a devida atenção aos alongamentos.

Quer saber como? Posso ajudar.

#lovethisjob #quiromassagem #shiatsu #recuperaçãodesportiva

22/03/2020

🌈vai correr tudo bem
We shall prevail
#ondapositivasassu #emcasamassempresassu

18/03/2020

Timeline Photos

nelsonolim.blogspot.com 27/02/2020

Coronavirus e porque vamos todos morrer...

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nelsonolim.blogspot.com Basta um título sensacionalista para enganar o povo. Sim, vamos todos morrer... um dia. E isto, porque aparentemente e até hoje, nunca ni...

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