Rafael Furlan- Fisioterapeuta

Horário de atendimento: 9h30 as 22h Fisioterapeuta | Formador | Consultor |
Actua na intervenção e prevenção de lesões basedo na evidência.
--
¬ O foco dos serviços prestados são os cuidados de fisioterapia, com especial relevo para a terapia manual, utilizando técnicas diversas, como o conceito de Mulligan, a Aplicação de Bandas Neuromusculares e exercício terapêutico é de alto rendimento.

Funcionando normalmente

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 23/07/2021

Sabe porque tem dores nas costas?! 😱

A dor nas costas pode ser sentida por qualquer pessoa ao longo da vida, mas alguns
fatores propiciam que a condição apareça. Além da má postura, que tem uma relação direta com a dor, o hábito de fumar pode estar relacionado com o aumento de dores musculares e articulares! ⚠️

Veja melhor nas imagens quais as condições que fazem com que tenha as temidas dores nas costas 😢

Tem algum destes fatores de risco? Diga-me nos comentários! 👇

--
#RafaelFurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 19/07/2021

Já marcou a sua consulta com um Fisioterapeuta? 🤔

Veja nas imagens 4 motivos porque o deve fazer, assim que possível! 😊

.
#Rafaelfurlanpt

17/07/2021

Embora na maioria das vezes seja uma dor temporária, causada por tensão muscular e sem grande importância, em outros casos pode estar a ser provocada por um problema mais sério como artrite ou até compressão de nervos, que provocam uma dor mais persistente e intensa. 😱

Assim, sempre que a dor na região cervical demorar mais de 3 dias a melhorar é importante consultar um fisioterapeuta para tentar identificar se existe alguma causa que necessite de tratamento! ⚠️

▶️Algumas das causas mais comuns para a dor na coluna cervical incluem:

1️⃣ Tensão muscular
A tensão muscular é a primeira e mais comum causa de dor na região da coluna cervical que normalmente é provocada por atividades ou comportamentos do dia a dia como ter má postura, trabalhar sentado por muito tempo, dormir na posição errada ou fazer contração dos músculos do pescoço durante o exercício físico.

Este tipo de causa também pode acontecer durante períodos de grande stress, já que a tensão geralmente causa o surgimento de contraturas na região cervical.

2️⃣ Traumas e acidentes
A segunda grande causa de dor no pescoço é o trauma, ou seja, quando acontece uma pancada forte no pescoço, provocada por um acidente de trânsito ou uma lesão desportiva, por exemplo.

Por ser uma região facilmente exposta e sensível, o pescoço pode sofrer vários tipos de traumas, o que acaba gerando dor.

3️⃣ Desgaste das articulações
O desgaste articular é a principal causa da dor cervical em pessoas com mais idade e, normalmente, está li associado a uma doença crónica como artrose cervical, por exemplo, que causa inflamação entre as vértebras, gerando a dor.

No caso de ser artrose, além da dor podem também surgir outros sintomas como dificuldade para movimentar o pescoço, dor de cabeça e produção de pequenos estalidos.

4️⃣ Hérnia de disco
Embora seja menos comum, a hérnia de disco também é considerada uma das grandes causas de dor na coluna cervical. Isso acontece porque o disco começa a fazer pressão sobre os nervos que passam na coluna, gerando dor constante e até outros sintomas como formigamento em um dos braços, por exemplo.

A hérnia de disco é mais frequente após os 40 anos, mas pode surgir antes, especialmente em pessoas que têm má postura ou que precisam trabalhar em posições menos confortáveis.

5️⃣ Bico de papagaio
O bico de papagaio, conhecido cientificamente como osteofitose, acontece quando uma parte da vértebra cresce mais do que o normal, provocando uma saliência de osso que se assemelha ao bico do papagaio.

Embora essa saliência não provoque dor, pode acabar pressionando os nervos da coluna, o que gera sintomas como dor, formigamento e até perda de força.

--
Sente alguma destas dores? Diga-me nos comentários!

#Rafaelfurlanpt

Embora na maioria das vezes seja uma dor temporária, causada por tensão muscular e sem grande importância, em outros casos pode estar a ser provocada por um problema mais sério como artrite ou até compressão de nervos, que provocam uma dor mais persistente e intensa. 😱

Assim, sempre que a dor na região cervical demorar mais de 3 dias a melhorar é importante consultar um fisioterapeuta para tentar identificar se existe alguma causa que necessite de tratamento! ⚠️

▶️Algumas das causas mais comuns para a dor na coluna cervical incluem:

1️⃣ Tensão muscular
A tensão muscular é a primeira e mais comum causa de dor na região da coluna cervical que normalmente é provocada por atividades ou comportamentos do dia a dia como ter má postura, trabalhar sentado por muito tempo, dormir na posição errada ou fazer contração dos músculos do pescoço durante o exercício físico.

Este tipo de causa também pode acontecer durante períodos de grande stress, já que a tensão geralmente causa o surgimento de contraturas na região cervical.

2️⃣ Traumas e acidentes
A segunda grande causa de dor no pescoço é o trauma, ou seja, quando acontece uma pancada forte no pescoço, provocada por um acidente de trânsito ou uma lesão desportiva, por exemplo.

Por ser uma região facilmente exposta e sensível, o pescoço pode sofrer vários tipos de traumas, o que acaba gerando dor.

3️⃣ Desgaste das articulações
O desgaste articular é a principal causa da dor cervical em pessoas com mais idade e, normalmente, está li associado a uma doença crónica como artrose cervical, por exemplo, que causa inflamação entre as vértebras, gerando a dor.

No caso de ser artrose, além da dor podem também surgir outros sintomas como dificuldade para movimentar o pescoço, dor de cabeça e produção de pequenos estalidos.

4️⃣ Hérnia de disco
Embora seja menos comum, a hérnia de disco também é considerada uma das grandes causas de dor na coluna cervical. Isso acontece porque o disco começa a fazer pressão sobre os nervos que passam na coluna, gerando dor constante e até outros sintomas como formigamento em um dos braços, por exemplo.

A hérnia de disco é mais frequente após os 40 anos, mas pode surgir antes, especialmente em pessoas que têm má postura ou que precisam trabalhar em posições menos confortáveis.

5️⃣ Bico de papagaio
O bico de papagaio, conhecido cientificamente como osteofitose, acontece quando uma parte da vértebra cresce mais do que o normal, provocando uma saliência de osso que se assemelha ao bico do papagaio.

Embora essa saliência não provoque dor, pode acabar pressionando os nervos da coluna, o que gera sintomas como dor, formigamento e até perda de força.

--
Sente alguma destas dores? Diga-me nos comentários!

#Rafaelfurlanpt

14/07/2021

Dores na coluna, quem já ouviu falar em raquialgia?! 😱

Considerada uma das principais estruturas do corpo, a coluna é a segunda causa mais
comum de queixas de dor, atrás apenas da dor de cabeça. 😣

▶️ A dor lombar, também conhecida como lombalgia, ocorre na parte inferior da coluna e está entre as dores mais comuns entre homens e mulheres nas diferentes fases da
vida.
Cerca de 80% da população mundial teve ou vai ter um episódio de dor na coluna ao longo da vida.

As causas são diversas e podem variar conforme a faixa etária.❗️❗️

.
▶️ Os principais fatores que afetam a saúde da coluna são:
● Má postura frequente;
● Obesidade;
● Sedentarismo;
● Posições incorretas no ambiente de trabalho e nos afazeres domésticos;
● Execução errada de exercícios;
● Esforço físico.

O que se observa é que, nos mais jovens, a saúde da coluna geralmente é afetada por
problemas musculares ou até nos discos da mesma. Já nos mais idosos, a dor quase
sempre está relacionada a problemas degenerativos, incluindo doenças reumáticas.🧑‍‍👨‍🦳

▶️ Por isso, nestas próximas semanas vou fazer um especial "Coluna Poderosa!" a dar explicações sobre as lesões e maleitas mais frequentes da coluna❗️
Também vou partilhar algumas dicas, conselhos e exercícios.

--
E você, também ja teve dores na coluna? Diga-me nos comentários! 👇

#Rafaelfurlapt

Dores na coluna, quem já ouviu falar em raquialgia?! 😱

Considerada uma das principais estruturas do corpo, a coluna é a segunda causa mais
comum de queixas de dor, atrás apenas da dor de cabeça. 😣

▶️ A dor lombar, também conhecida como lombalgia, ocorre na parte inferior da coluna e está entre as dores mais comuns entre homens e mulheres nas diferentes fases da
vida.
Cerca de 80% da população mundial teve ou vai ter um episódio de dor na coluna ao longo da vida.

As causas são diversas e podem variar conforme a faixa etária.❗️❗️

.
▶️ Os principais fatores que afetam a saúde da coluna são:
● Má postura frequente;
● Obesidade;
● Sedentarismo;
● Posições incorretas no ambiente de trabalho e nos afazeres domésticos;
● Execução errada de exercícios;
● Esforço físico.

O que se observa é que, nos mais jovens, a saúde da coluna geralmente é afetada por
problemas musculares ou até nos discos da mesma. Já nos mais idosos, a dor quase
sempre está relacionada a problemas degenerativos, incluindo doenças reumáticas.🧑‍‍👨‍🦳

▶️ Por isso, nestas próximas semanas vou fazer um especial "Coluna Poderosa!" a dar explicações sobre as lesões e maleitas mais frequentes da coluna❗️
Também vou partilhar algumas dicas, conselhos e exercícios.

--
E você, também ja teve dores na coluna? Diga-me nos comentários! 👇

#Rafaelfurlapt

05/07/2021

Sabe a que níveis a caminhada afeta o seu corpo? E o quanto pode fazer pela sua saúde? 😱

Estes são alguns dos motivos porque deve praticar esta atividade, se possível diariamente (veja os meus últimos posts para entender melhor os benefícios que pode trazer).

Quais os benefícios que já alcançou ao caminhar? Diga-me nos comentários! 👇

--
#Rafaelfurlanpt

Sabe a que níveis a caminhada afeta o seu corpo? E o quanto pode fazer pela sua saúde? 😱

Estes são alguns dos motivos porque deve praticar esta atividade, se possível diariamente (veja os meus últimos posts para entender melhor os benefícios que pode trazer).

Quais os benefícios que já alcançou ao caminhar? Diga-me nos comentários! 👇

--
#Rafaelfurlanpt

01/07/2021

Sabe quais são os benefícios da caminhada DIÁRIA?! 😱

Só nesta imagem consegue encontrar 16 benefícios, em várias "áreas"!

Nas publicações anteriores pode ler mais informações sobre esta actividade e porque a deve praticar todos os dias, sem excepção. 😊

Já fez a sua caminhada hoje? Diga-me nos comentários! 👇

--
#Rafaelfurlanpt

Sabe quais são os benefícios da caminhada DIÁRIA?! 😱

Só nesta imagem consegue encontrar 16 benefícios, em várias "áreas"!

Nas publicações anteriores pode ler mais informações sobre esta actividade e porque a deve praticar todos os dias, sem excepção. 😊

Já fez a sua caminhada hoje? Diga-me nos comentários! 👇

--
#Rafaelfurlanpt

01/07/2021

CÃIBRAS! e agora?!

😬 A cãibra, ou câimbra, é uma contração rápida, involuntária e dolorosa de um músculo que pode aparecer em qualquer parte do corpo, mas que, normalmente surge nos pés, mãos ou pernas, especialmente no gémeos ou na parte de trás da coxa.

🎯 Geralmente, as cãibras não são graves e duram menos de 10 minutos, surgindo especialmente após fazer exercício físico intenso.

E quando pode ser grave:
➡️ Na maior parte dos casos, a cãibra não é um problema grave, porém, existem casos em que pode indicar falta de minerais no organismo ou outros problemas.

❌ Dor muito intensa que não melhora após 10 minutos;
❌ Surgimento de inchaço e vermelhidão no local da cãibra;
❌ Desenvolvimento de fraqueza no músculo após a cãibra;
❌ Cãibras que surgem muitas vezes em poucos dias.

--
Envia para aquele seu amigo que precisa saber disto! 💪

#Rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 28/06/2021

Costuma caminhar em jejum? Sabe se isso é benéfico para a sua saúde?! 😱

Nas imagens respondo a essa pergunta! Aproveite para ver (ou rever) as últimas 5 publicações para perceber todas as implicações (e benefícios) que existem na caminhada!

Já fez a sua caminhada hoje? 💪

--
#Rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 24/06/2021

Sabe que pode emagrecer com a caminhada? 😱

Na segunda-feira partilhei um post com algumas dicas e hoje trago-lhe mais 6, para que a sua caminhada seja verdadeiramente eficaz ✅

Tem alguma questão sobre este assunto? Coloque nos comentários que irei responder a tudo! 👇

--
#Rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 21/06/2021

E entramos na 2ª semana do #MêsdaCaminhada com o lançamento do Tópico 3 (muito pedido): Como emagrecer com a caminhada? 🤔

É possível perder peso com esta atividade se a fizermos da forma correta! Desse modo separei 4 dicas a que deve ter em atenção se quiser fazer caminhada com esse intuito - veja as imagens para saber mais ✅

.
Achou estas dicas úteis? Diga-me nos comentários 👇

E não se esqueça de participar no desafio do "Mês da Caminhada"! 💪

--

#RafaelFurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 18/06/2021

Continuamos o #MêsdaCaminhada com o nosso segundo tópico: agora que irá iniciar esta atividade que cuidados deve ter para evitar lesões, problemas de saúde, desidratação, insolação ou queimaduras solares? 😱

Veja nas imagens 6 cuidados que recomendo que deva ter sempre que for caminhar! ⚠️

Já aderiu ao desafio deste Mês da Caminhada? 😁 Caso não saiba do que estou a falar, leia a publicação anterior para perceber melhor!

Tem alguma questão sobre os cuidados a ter? Pergunte-me nos comentários 👇

--

#Rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 16/06/2021

E demos início ao nosso #MêsdaCaminhada com o lançamento do primeiro tópico 💪

Qual o "Poder da Caminhada" e porque a deve fazer? Conhece todos os seus benefícios? 😱

✅ Nas imagens poderá encontrar as respostas!

Está comigo neste Mês da Caminhada? Sexta-feira publicarei o segundo tópico, sobre os cuidados a ter - muito importante! ⚠️

.
➡️ Para dar início a esta actividade proponho o seguinte desafio:

Sempre que tiver que ir a algum lado que fique a uma distância de 15 minutos a pé, deixe o carro em casa e faça a sua caminhada!

Aceita o desafio? Diga-me nos comentários 👇

--
#rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 14/06/2021

Decidi eleger o mês de Junho como o "Mês da Caminhada"! 🚶‍♂️🚶‍♀️ (O bom tempo a isso puxa).

✅ A caminhada pode ser feita independentemente da sua idade e em qualquer lugar, como no ginásio, na praia ou na rua, pelo que é um desporto altamente recomendável e que deve ser praticado de forma regular (claro, sempre com os devidos cuidados).

Por isso mesmo decidi dedicar o restante mês de Junho a incentivá-lo a começar a caminhar (ou a caminhar mais), através de 5 tópicos com diferentes abordagens - vejam as imagens para mais informações 💪

Quarta-feira, dia 16, será lançado o 1️⃣ tópico: "O "PODER" (pouco secreto) da caminhada!". Sobre o que poderá ser? 🤔

Deixe o seu gosto nesta publicação para apoiar esta iniciativa ❤️

Espero por si na 4ªf para o lançamento do primeiro tópico! 💪✅

--
#Rafaelfurlanpt

Photos from Rafael Furlan- Fisioterapeuta's post 12/06/2021

😫 Ninguém merece sentir dores nas costas!

➡️ Certas posturas que adotamos no dia a dia podem causar dores nas costas e em outras partes do corpo sem que nos demos conta disso.

Fique atento a sua saúde e sempre que achar necessário procure o seu fisioterapeuta 💪

08/06/2021

Se tomou a decisão de começar a correr, saiba que já deu o passo inicial para a grande mudança que fará no seu corpo e na sua vida. 💪🤩

✅ Dada a partida!

Apoie-se nas dicas abaixo para começar a correr com saúde e planeamento e, assim, não desistir pelo cansaço ou por possíveis lesões‼️

.
1️⃣ Comece a correr de forma progressiva.

Um início eficiente pode ser intercalar caminhada com corrida: dois minutos de caminhada com um ou dois minutos de corrida numa frequência cardíaca mais rápida, porém suportável.

.
2️⃣ Mantenha a rotina.

A frequência do treino é fundamental e deve ser contínua, primeiro para evitar desistência, e segundo, para avançar na modalidade.

Um treino de 15 minutos de corrida cinco vezes por semana ou de 30 minutos três vezes na semana pode surtir efeito em até 15 dias. À medida que as passadas se tornam menos ofegantes, aumente o tempo da corrida. Nessa fase, tanto a musculatura quanto o sistema cardiorrespiratório conseguem se adaptar mais rapidamente ao desporto se a frequência for constante.

.
3️⃣ Escolha umas sapatilhas confortáveis.

Como está a começar, prefira modelos com solado macio que absorvem melhor o impacto e, assim, evita lesões nas articulações.

.
4️⃣ Faça alongamentos depois de correr.

Além de fazer trabalhos específicos de flexibilidade, no mínimo, duas vezes por semana.

.
5️⃣ Não ultrapasse os limites.

Exagerar na intensidade da corrida não é a melhor forma de começar a correr. Até porque o excesso pode causar lesões nas articulações e fadiga muscular. O treino pode parecer monótono no início, mas, à medida que vai evoluindo, o praticante consegue correr num ritmo forte, eliminando os intervalos das caminhadas, sem que a frequência cardíaca suba muito.

--

Já pensou começar a correr? 😁👇

#Rafaelfurlanpt

Se tomou a decisão de começar a correr, saiba que já deu o passo inicial para a grande mudança que fará no seu corpo e na sua vida. 💪🤩

✅ Dada a partida!

Apoie-se nas dicas abaixo para começar a correr com saúde e planeamento e, assim, não desistir pelo cansaço ou por possíveis lesões‼️

.
1️⃣ Comece a correr de forma progressiva.

Um início eficiente pode ser intercalar caminhada com corrida: dois minutos de caminhada com um ou dois minutos de corrida numa frequência cardíaca mais rápida, porém suportável.

.
2️⃣ Mantenha a rotina.

A frequência do treino é fundamental e deve ser contínua, primeiro para evitar desistência, e segundo, para avançar na modalidade.

Um treino de 15 minutos de corrida cinco vezes por semana ou de 30 minutos três vezes na semana pode surtir efeito em até 15 dias. À medida que as passadas se tornam menos ofegantes, aumente o tempo da corrida. Nessa fase, tanto a musculatura quanto o sistema cardiorrespiratório conseguem se adaptar mais rapidamente ao desporto se a frequência for constante.

.
3️⃣ Escolha umas sapatilhas confortáveis.

Como está a começar, prefira modelos com solado macio que absorvem melhor o impacto e, assim, evita lesões nas articulações.

.
4️⃣ Faça alongamentos depois de correr.

Além de fazer trabalhos específicos de flexibilidade, no mínimo, duas vezes por semana.

.
5️⃣ Não ultrapasse os limites.

Exagerar na intensidade da corrida não é a melhor forma de começar a correr. Até porque o excesso pode causar lesões nas articulações e fadiga muscular. O treino pode parecer monótono no início, mas, à medida que vai evoluindo, o praticante consegue correr num ritmo forte, eliminando os intervalos das caminhadas, sem que a frequência cardíaca suba muito.

--

Já pensou começar a correr? 😁👇

#Rafaelfurlanpt

Our Story

Fisioterapeuta | Formador | Consultor |
Actua na intervenção e prevenção de lesões basedo na evidência.
--
¬ O foco dos serviços prestados são os cuidados de fisioterapia, com especial relevo para a terapia manual, utilizando técnicas diversas, como o conceito de Mulligan, a Aplicação de Bandas Neuromusculares e exercício terapêutico é de alto rendimento.
Além da terapia manual poderão ser também utilizados outros meios físicos como é o caso da eletroterapia, ultrassonografia, termoterapia e electrólise percutanea (EPI).

¬ Formador/ Palestrante nas áreas do desporto amador ao do alto rendimento; Fisiologia do exercício; Biomecânica e Gesto Técnico aliado a máxima performance; Estruturas e construção do plano de treino individual focado no resultado pretendido.

¬ Consultor na área Empresarial com ênfase na Ergonomia e Ginástica Laboral; e na área Desportiva na concretização do Aumento da performance e na Prevenção de lesões.

Vídeos (mostrar todos)

CÃIBRAS! e agora?!
Rotina de mobilidade geral em 5 MINUTOS!
Eis porque não deve usar colete postural!
Exercícios para evitar dores nos joelhos!
Risco de Morte e o Exercício Físico!
5 Exercícios para quem usa muito o telemóvel! 📱
Mar, fonte de bem-estar - Programa da Bandeira Azul
Fase final de uma entorse grave do tornozelo! Em modo atleta! --Gabinete de Fisioterapia na Universidade de Aveiro fisio...

Localização

Categoria

Produtos

Fisioterapia Desportiva, Ortopédica e Traumatológica;

Fisioterapia Cardiorespiratória;

Fisioterapia Neurológica;

Fisioterapia Pediatrica;

Fisioterapia Reumatológica.

Fisioterapia ao Domicilio -
A determinação dos horários das sessões de tratamento serão agendadas entre o Paciente e o Fisioterapeuta, privilegiando-se o horário desejado pelo paciente, mediante a disponibilidade do Fisioterapeuta.

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Estrada Nacional 109, N167
Aveiro
3810-140

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00
Outra Formação em Aveiro (mostrar todos)
PFM Social Network PFM Social Network
Aveiro

Piezoresponse Force Microscopy (PFM) has become one of the dominant techniques for exploring polar p

XV ENEEG - Aveiro 2015 XV ENEEG - Aveiro 2015
Aveiro

Encontro Nacional de Estudantes de Economia e Gestão XV ENEEG || Aveiro 2015 || 5 a 8 de Março

Eugéniu's Paris Cosméticos Pro Eugéniu's Paris Cosméticos Pro
Mealhada
Aveiro, 3050

Movimento Integrativo Movimento Integrativo
Rua João Mendonça
Aveiro, 3800

Encontro com a nossa verdadeira essência

Lumina Lash Lumina Lash
Rua São João De Deus 117A, Esgueira
Aveiro, 3800-281

Lumina Lash é uma marca registada Portuguesa, busca qualidade e excelência através das formações que presta e serviços que disponibiliza, aconselha, e trata das nossas queridas pestanas, e não só! Cria olhares e look's deslumbrantes.

Coaching - Change Yourself Coaching - Change Yourself
Aveiro

Projecto de desenvolvimento pessoal desenvolvido pela Master Coach Trainee Sónia Lourençoatravés de sessões de Coaching, workshops de formação de Coaching.

Núcleo de Estudantes de Engenharia Física - AAUAv Núcleo de Estudantes de Engenharia Física - AAUAv
Departamento De Física, Universidade De Aveiro. Campus Universitário De Santiago
Aveiro, 3810-193 AVEIRO

Núcleo de Estudantes de Engenharia Física da Associação Académica da Universidade de Aveiro [email protected] twitter.com/neef_aauav instagram.com/neef_aauav

Ciate Portugal Ciate Portugal
Av. Dr. Lourenço Peixinho, 146, Centro Comercial Oita, Loja 317, Aveiro
Aveiro, 3800-160

Escola de Formação Profissional em: - Electricidade, - Electrónica Analógica,- Electrónica Digital,- Rádio e T.V., - Hardware de Computadores, - Electrónica Industrial (Automação/Domótica), - Micro-Controladores (Assembly e C), entre outros.

Explicações - Contabilidade/Finanças/Direito Explicações - Contabilidade/Finanças/Direito
Universidade De Aveiro
Aveiro

Tira as tuas dúvidas, deixa as tuas questões e partilha a nossa página.

Arco Formação Infantil Arco Formação Infantil
Oliveirinha
Aveiro

a

Forest-IN Project Forest-IN Project
Campus Universitário De Santiago
Aveiro, 3810-193

INovative and Educational INformation for the Sustainable FOREST Management by Smallholders is an international strategic partnership for forest education.

Rodrigo Belard - Medicina & Desenvolvimento Pessoal Rodrigo Belard - Medicina & Desenvolvimento Pessoal
Aveiro

Escola Medicina Tradicional Chinesa Lisboa, 2005-2010 (Universidade Nanjing-China) | Escola Hotelaria&Turismo Coimbra - Gestão,1999 | www.rodrigobelard.com