Carla Marques - Relacionamentos

💖 Mulheres mais confiantes e serenas para viverem uma história de Amor Verdadeiro e Real! 💖 Facilitadora Heal You Life®
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Funcionando normalmente

[09/27/21]   Bom dia!
O teu fim de semana na primeira gif da pesquisa! 😁

[09/26/21]   Tarde de domingo...
Quais são os teus planos?

26/09/2021

O que pensas sobre isto? 🤔

Excelente domingo! 😊

O que pensas sobre isto? 🤔

Excelente domingo! 😊

25/09/2021

Em princípio, todos querem encontrar a felicidade! 🤨

No entanto, muitas vezes tu tens um "grilo falante" que te diz ao ouvido...
💥"Quem pensas tu que és para ser feliz?"
💥"Já pensaste que ele pode estar a mentir-te?"
💥"A tua mãe foi uma infeliz, tu vais ser igual!"

😫😫😫

Muitas vezes (demasiadas!), este grilo faz-te acreditar que não mereces ser feliz... E, por isso, boicotas a tua própria felicidade.

💥Continuas a atrair companheiros que te traem ou enganam!
💥Quando encontras alguém com quem podes construir uma relação saudável, perdes o interesse, porque "não te dá pica"!
💥Ele parece bom demais para ser verdade, deve estar a esconder alguma coisa!

Quem nunca. não é? 😅

Então, o que podes fazer?

Antes de mais nada, ✨estar disposta!✨ Sim, isso mesmo!

Está disposta a deixar que a felicidade, de facto, entre na tua Vida! Caso contrário, ela bem que te pode bater à porta, que tu vais continuar a não abrir!

'bora lá ser feliz? 😍

➡️ Deixa SIM se estás disposta a ser feliz! ⤵️

Em princípio, todos querem encontrar a felicidade! 🤨

No entanto, muitas vezes tu tens um "grilo falante" que te diz ao ouvido...
💥"Quem pensas tu que és para ser feliz?"
💥"Já pensaste que ele pode estar a mentir-te?"
💥"A tua mãe foi uma infeliz, tu vais ser igual!"

😫😫😫

Muitas vezes (demasiadas!), este grilo faz-te acreditar que não mereces ser feliz... E, por isso, boicotas a tua própria felicidade.

💥Continuas a atrair companheiros que te traem ou enganam!
💥Quando encontras alguém com quem podes construir uma relação saudável, perdes o interesse, porque "não te dá pica"!
💥Ele parece bom demais para ser verdade, deve estar a esconder alguma coisa!

Quem nunca. não é? 😅

Então, o que podes fazer?

Antes de mais nada, ✨estar disposta!✨ Sim, isso mesmo!

Está disposta a deixar que a felicidade, de facto, entre na tua Vida! Caso contrário, ela bem que te pode bater à porta, que tu vais continuar a não abrir!

'bora lá ser feliz? 😍

➡️ Deixa SIM se estás disposta a ser feliz! ⤵️

24/09/2021

💥"Eu tenho o dedo podre para homens!"
💥"Os homens são todos iguais!"
💥"Eu nunca vou encontrar alguém com quem possa ser feliz!"

Reconheces estes pensamentos?🤔

Se sim, a esta altura tens duas hipóteses! Ou continuas a dizer que a culpa é toda dele... Ou olhas para ti mesma e percebes qual a percentagem da tua contribuição para a frustração emocional em que vives!

Quer tu queiras e admitas, quer não, há um conjunto de crenças e padrões que tu tens, que estão a influenciar a tua Vida amorosa! Quem nunca, não é? 😅

Selecionei 3 coisas em que tu acreditas e que estão a impedir-te de ser verdadeiramente feliz no Amor!

✨1. Acreditas que ele tem de te fazer feliz! Quando depositas a tua felicidade em mãos alheias, estás a entregar o teu poder pessoal de bandeja, a sobrecarregar o outro com o peso de um fardo que não lhe pertence e a assumir um papel infantil! Só as crianças precisam que os adultos as façam felizes, assegurando o seu bem-estar e as condições para que cresçam saudáveis e alegres. E tu já não és nenhuma criança, certo?

✨2. Vives em função dele! Simplesmente, não conheces o teu propósito de Vida, aquilo que te faz feliz, que faz o teu coração vibrar! Por isso, em vez de viveres cada dia para te cumprires, vives cada dia para o cumprires! Cumprires os sonhos dele, a carreira dele, as vontades dele...

✨ 3. Achas que a felicidade é um estado constante! Assim, tipo anúncio de margarina! Crias expectativas ilusórias com pequenos almoços na cama, passeios à beira mar, jantares preparados a dois entre sorrisos e gargalhadas... E sim, claro que a felicidade também é isso. Mas não esperes que seja assim 24 horas por dia, 7 dias por semana, 4 semanas por mês! A felicidade é composta por momentos felizes e é construída diariamente, entre uma ida à casa de banho, um mau hálito matinal e a conta da eletricidade para pagar!

Resta-me recordar-te que ser feliz dá trabalho! O tempo em que podias acreditar em contos de fadas já lá vai... Agora, és adulta e responsável por construíres a tua própria felicidade! Afinal, ninguém nos contou o que aconteceu a seguir ao "e foram felizes para sempre"! 😉

➡️ Achas este post importante? Deixa SIM! ⤵️

💥"Eu tenho o dedo podre para homens!"
💥"Os homens são todos iguais!"
💥"Eu nunca vou encontrar alguém com quem possa ser feliz!"

Reconheces estes pensamentos?🤔

Se sim, a esta altura tens duas hipóteses! Ou continuas a dizer que a culpa é toda dele... Ou olhas para ti mesma e percebes qual a percentagem da tua contribuição para a frustração emocional em que vives!

Quer tu queiras e admitas, quer não, há um conjunto de crenças e padrões que tu tens, que estão a influenciar a tua Vida amorosa! Quem nunca, não é? 😅

Selecionei 3 coisas em que tu acreditas e que estão a impedir-te de ser verdadeiramente feliz no Amor!

✨1. Acreditas que ele tem de te fazer feliz! Quando depositas a tua felicidade em mãos alheias, estás a entregar o teu poder pessoal de bandeja, a sobrecarregar o outro com o peso de um fardo que não lhe pertence e a assumir um papel infantil! Só as crianças precisam que os adultos as façam felizes, assegurando o seu bem-estar e as condições para que cresçam saudáveis e alegres. E tu já não és nenhuma criança, certo?

✨2. Vives em função dele! Simplesmente, não conheces o teu propósito de Vida, aquilo que te faz feliz, que faz o teu coração vibrar! Por isso, em vez de viveres cada dia para te cumprires, vives cada dia para o cumprires! Cumprires os sonhos dele, a carreira dele, as vontades dele...

✨ 3. Achas que a felicidade é um estado constante! Assim, tipo anúncio de margarina! Crias expectativas ilusórias com pequenos almoços na cama, passeios à beira mar, jantares preparados a dois entre sorrisos e gargalhadas... E sim, claro que a felicidade também é isso. Mas não esperes que seja assim 24 horas por dia, 7 dias por semana, 4 semanas por mês! A felicidade é composta por momentos felizes e é construída diariamente, entre uma ida à casa de banho, um mau hálito matinal e a conta da eletricidade para pagar!

Resta-me recordar-te que ser feliz dá trabalho! O tempo em que podias acreditar em contos de fadas já lá vai... Agora, és adulta e responsável por construíres a tua própria felicidade! Afinal, ninguém nos contou o que aconteceu a seguir ao "e foram felizes para sempre"! 😉

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23/09/2021

Saber comunicar é um pilar básico numa relação amorosa! É através dela que os elementos do casal identificam as suas semelhanças e diferenças, os valores que regem cada um deles enquanto indivíduo e enquanto casal, os limites necessários para uma dinâmica saudável.

Existem várias causas para surgirem as dificuldades de comunicação entre um casal. Continua a ler e descobre-as!

⛔️1. Medo: a entrega necessária numa relação causa tanto medo, que se age defensivamente em relação ao outro, que deixa de ser um companheiro e passa a ser um oponente.

⛔️2. Estereótipos: ideias pré-concebidas sobre o outro, independentemente de corresponderem à realidade ou não. Por exemplo, se ele a certa altura escondeu alguma coisa de ti, a ideia de que ele continua a esconder algo pode ser motivo para não comunicarem eficazmente.

⛔️3. Suposições: adivinhação! Tu acreditas que o conheces tão bem, que supões que vai pensar de x maneira ou comportar-se de y forma, podendo levar a equívocos!

⛔️4. Visão de túnel: colocas tudo o que ele diz ou faz numa única categoria, naturalmente negativa e não consegues ver para além disso.

⛔️5. Incongruência entre linguagem verbal e não verbal: o teu corpo também comunica, através dos gestões, expressões, etc. Se dizes “sim”, mas a tua expressão facial diz “não”, isso vai refletir-se na comunicação que estabeleces com o teu companheiro!

⛔️6. Linguagem emocional: tu aprendeste a comunicar com a tua família e o teu companheiro com a família dele. Têm códigos de manifestação das emoções diferentes e isso pode ser fonte de mal-entendidos entre vocês.

⛔️7. Experiências passadas: cada um de vocês chega à relação com uma mochila às costas, repleta de histórias vividas noutras relações, assim como histórias vividas pelos vossos sistemas familiares, que hoje influenciam a forma como vocês interagem um com o outro.

➡ Queres melhorar a vossa relação? Deixa SIM! ⤵

Saber comunicar é um pilar básico numa relação amorosa! É através dela que os elementos do casal identificam as suas semelhanças e diferenças, os valores que regem cada um deles enquanto indivíduo e enquanto casal, os limites necessários para uma dinâmica saudável.

Existem várias causas para surgirem as dificuldades de comunicação entre um casal. Continua a ler e descobre-as!

⛔️1. Medo: a entrega necessária numa relação causa tanto medo, que se age defensivamente em relação ao outro, que deixa de ser um companheiro e passa a ser um oponente.

⛔️2. Estereótipos: ideias pré-concebidas sobre o outro, independentemente de corresponderem à realidade ou não. Por exemplo, se ele a certa altura escondeu alguma coisa de ti, a ideia de que ele continua a esconder algo pode ser motivo para não comunicarem eficazmente.

⛔️3. Suposições: adivinhação! Tu acreditas que o conheces tão bem, que supões que vai pensar de x maneira ou comportar-se de y forma, podendo levar a equívocos!

⛔️4. Visão de túnel: colocas tudo o que ele diz ou faz numa única categoria, naturalmente negativa e não consegues ver para além disso.

⛔️5. Incongruência entre linguagem verbal e não verbal: o teu corpo também comunica, através dos gestões, expressões, etc. Se dizes “sim”, mas a tua expressão facial diz “não”, isso vai refletir-se na comunicação que estabeleces com o teu companheiro!

⛔️6. Linguagem emocional: tu aprendeste a comunicar com a tua família e o teu companheiro com a família dele. Têm códigos de manifestação das emoções diferentes e isso pode ser fonte de mal-entendidos entre vocês.

⛔️7. Experiências passadas: cada um de vocês chega à relação com uma mochila às costas, repleta de histórias vividas noutras relações, assim como histórias vividas pelos vossos sistemas familiares, que hoje influenciam a forma como vocês interagem um com o outro.

➡ Queres melhorar a vossa relação? Deixa SIM! ⤵

22/09/2021

Assim como tu também não lês a mente dele! 😉

Um grande mito que existe sobre relacionamentos é que, se ele te ama de verdade, deve saber o que estás a pensar, sentir e o que desejas...

Eu sei disso, porque eu já pensei assim! 😅

Que grande erro! 😱

Por muito que vocês se amem e exista verdadeira conexão, ele não tem MESMO como adivinhar os teus pensamentos. Por muitas semelhanças e pontos em comum que vocês tenham, são duas pessoas diferentes, com histórias de vida diferentes e o que é verdade para um, não tem de ser necessariamente verdade para o outro.

Ou seja, por muito que ele te ame, por muito que ele te conheça, por muito que vocês até eventualmente tenham uma ligação espiritual forte, esperares que ele adivinhe o que tu queres, pode tornar-se um verdadeiro "tiro no pé". 😱

A solução é falares! Sim, isso mesmo! Fala!
Queres um abraço? Pede! Tens saudades dele? Diz! Precisas de maior colaboração em casa e com os miúdos? Explica! Estás preocupada com alguma situação? Partilha com ele!

Esperares que ele adivinhe, é colocares-te numa posição de criança. E tu és adulta, correto? 😉

Regista: ele não lê a tua mente!

➡️ Achas este post importante? Guarda-o para releres sempre que seja necessário!

Assim como tu também não lês a mente dele! 😉

Um grande mito que existe sobre relacionamentos é que, se ele te ama de verdade, deve saber o que estás a pensar, sentir e o que desejas...

Eu sei disso, porque eu já pensei assim! 😅

Que grande erro! 😱

Por muito que vocês se amem e exista verdadeira conexão, ele não tem MESMO como adivinhar os teus pensamentos. Por muitas semelhanças e pontos em comum que vocês tenham, são duas pessoas diferentes, com histórias de vida diferentes e o que é verdade para um, não tem de ser necessariamente verdade para o outro.

Ou seja, por muito que ele te ame, por muito que ele te conheça, por muito que vocês até eventualmente tenham uma ligação espiritual forte, esperares que ele adivinhe o que tu queres, pode tornar-se um verdadeiro "tiro no pé". 😱

A solução é falares! Sim, isso mesmo! Fala!
Queres um abraço? Pede! Tens saudades dele? Diz! Precisas de maior colaboração em casa e com os miúdos? Explica! Estás preocupada com alguma situação? Partilha com ele!

Esperares que ele adivinhe, é colocares-te numa posição de criança. E tu és adulta, correto? 😉

Regista: ele não lê a tua mente!

➡️ Achas este post importante? Guarda-o para releres sempre que seja necessário!

21/09/2021

Hoje é o dia mundial da gratidão. ✨

Casais que cultivam o hábito de agradecer, valorizam muito mais o facto de terem a oportunidade de estarem juntos, criando uma maior conexão entre eles.

Por isso, hoje, deixo-te como sugestão reservares um momento do dia em que tu e o teu companheiro agradecem (um ao outro, à Vida, etc.) tudo de bom e positivo que têm - individualmente e em conjunto.

➡ O que pensas sobre isto? Vais seguir a sugestão?

Hoje é o dia mundial da gratidão. ✨

Casais que cultivam o hábito de agradecer, valorizam muito mais o facto de terem a oportunidade de estarem juntos, criando uma maior conexão entre eles.

Por isso, hoje, deixo-te como sugestão reservares um momento do dia em que tu e o teu companheiro agradecem (um ao outro, à Vida, etc.) tudo de bom e positivo que têm - individualmente e em conjunto.

➡ O que pensas sobre isto? Vais seguir a sugestão?

21/09/2021

Tu és inteira! 🥰

Não precisas do teu companheiro para viveres inteira e de forma plena!

O papel dele é transbordar-te, mas nunca completar-te! Porque tu já és completa, inteira, plena!

➡ Queres saber mais sobre isto? Deixa SIM nos comentários! ⤵

#coachingderelacionamentos #coachingderelacionamentodecasal #especialistaemrelacionamentos #relacionamentofeliz #relacionamentodesucesso #relacionamentomagico #carlamarques #desenvolvimentopessoal #crescimentopessoal #maisamorporfavor #amorverdadeiro #oamorcura #amorproprio #healyourlife

Tu és inteira! 🥰

Não precisas do teu companheiro para viveres inteira e de forma plena!

O papel dele é transbordar-te, mas nunca completar-te! Porque tu já és completa, inteira, plena!

➡ Queres saber mais sobre isto? Deixa SIM nos comentários! ⤵

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20/09/2021

Com o passar do tempo, é comum que a relação dê alguns sinais de desgaste e, para transformar e mudar isso, é extremamente importante que tu e o teu companheiro façam um conjunto de coisas ESSENCIAIS para que a vossa relação seja leve, harmoniosa e equilibrada...

Selecionei 3 especialmente para ti! Continua a ler para descobrires quais são!⤵️

✨1 - Autoconhecimento!✨ É fundamental que te conheças muito bem! Como é que TU estás a contribuir para a relação? Será que és muito crítica? Será que reclamas demasiado? Será que és demasiado permissiva? Será que não estás a saber definir os limites necessários? Quando tu te conheces muito bem e te sentes bem contigo mesma, vais sentir-te bem com quem está ao teu lado. Caso contrário, vais depositar no outro as expectativas e frustrações não resolvidas. Recorda-te sempre que tu não és o teu comportamento! Então, ama-te, respeita-te e valoriza-te muito e transforma os comportamentos que podem estar a impedir-te de seres feliz contigo mesma e, consequentemente, com o teu companheiro. Quando tu mudas, a tua Vida muda e a tua relação muda!

✨2 - Passem tempo de qualidade juntos!✨ Vejam um filme, adormeçam abraçados, vão fazer uma caminhada, entre tantas outras coisas que podem fazer juntos, trazendo qualidade a esse tempo.

✨3 - Façam planos para o futuro!✨ O amanhã é incerto, sim. Mas se me perguntares como é que eu vejo que um casal deve ser, respondo-te que é lado a lado a olharem em frente, na mesma direção. Não é a olharem um para o outro, mas a olharem na mesma direção, com foco no mesmo objetivo. Para que uma relação seja duradoura e feliz, é essencial que vocês tenham um projeto de Vida em comum. Pode ser comprarem uma casa, terem filhos, abrirem um negócio, fazerem uma viagem. O que quer que seja, vai criar e reforçar o sentimento de conexão e união.

Recorda-te que não há relações nem pessoas perfeitas. Todas as relações têm pontos cegos. O importante é vocês tomarem consciência disso e estarem dispostos a trabalhar essas fragilidades para, em conjunto, as transformarem em forças e potencialidades.

➡ Achas estas estratégias importantes? ⤵️

Com o passar do tempo, é comum que a relação dê alguns sinais de desgaste e, para transformar e mudar isso, é extremamente importante que tu e o teu companheiro façam um conjunto de coisas ESSENCIAIS para que a vossa relação seja leve, harmoniosa e equilibrada...

Selecionei 3 especialmente para ti! Continua a ler para descobrires quais são!⤵️

✨1 - Autoconhecimento!✨ É fundamental que te conheças muito bem! Como é que TU estás a contribuir para a relação? Será que és muito crítica? Será que reclamas demasiado? Será que és demasiado permissiva? Será que não estás a saber definir os limites necessários? Quando tu te conheces muito bem e te sentes bem contigo mesma, vais sentir-te bem com quem está ao teu lado. Caso contrário, vais depositar no outro as expectativas e frustrações não resolvidas. Recorda-te sempre que tu não és o teu comportamento! Então, ama-te, respeita-te e valoriza-te muito e transforma os comportamentos que podem estar a impedir-te de seres feliz contigo mesma e, consequentemente, com o teu companheiro. Quando tu mudas, a tua Vida muda e a tua relação muda!

✨2 - Passem tempo de qualidade juntos!✨ Vejam um filme, adormeçam abraçados, vão fazer uma caminhada, entre tantas outras coisas que podem fazer juntos, trazendo qualidade a esse tempo.

✨3 - Façam planos para o futuro!✨ O amanhã é incerto, sim. Mas se me perguntares como é que eu vejo que um casal deve ser, respondo-te que é lado a lado a olharem em frente, na mesma direção. Não é a olharem um para o outro, mas a olharem na mesma direção, com foco no mesmo objetivo. Para que uma relação seja duradoura e feliz, é essencial que vocês tenham um projeto de Vida em comum. Pode ser comprarem uma casa, terem filhos, abrirem um negócio, fazerem uma viagem. O que quer que seja, vai criar e reforçar o sentimento de conexão e união.

Recorda-te que não há relações nem pessoas perfeitas. Todas as relações têm pontos cegos. O importante é vocês tomarem consciência disso e estarem dispostos a trabalhar essas fragilidades para, em conjunto, as transformarem em forças e potencialidades.

➡ Achas estas estratégias importantes? ⤵️

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