TiagoEloi Fitness & Personal Training

Pagina pessoal e de trabalho/treinador, formado em musculação,nutrição e pt. Acompanhamento online ou presencial. Contactem para tudo o que precisarem!

Pagina dedicada ao fitness , dietas , opinioes e etc... todos podem dar opiniao , ajudar a pagina e crescer e etc. Isto é o meu trabalho e aquilo que adoro fazer , ajudar pessoas ! Videos ilustrativos e trabalho online !

Mais umas coisas para vos dar os melhores treinos presenciais, indoor ou outdoor 💪😉

A preparar o melhor para todos!

Bom dia!

PT ONLINE e um sistema onde podemos fazer tudo, por um valor mais em conta, onde podem ter um exelente acompanhamento, sem sair de casa. 😉👊

Basta terem um par de halteres, uns elásticos e umas bandas, uma cadeira.

E o pós treino da Marisa é este, planeado consoante o Dia e treino eheh. Também querem? 😋

Mais um dia de treinos.

E por aí? Já, treinaram? O que esperam? Motivação? Intensidade? Bora lá 👇

O que tu procuras, os teus objectivos, diz me quais sao e chegaremos lá.

O treino personalizado é focado em ti, no teu objectivo, no teu sucesso, acompanhado de forma única e especial, sem planos iguais ou básicos.

Dieta voltada para o teu tipo de corpo, para o que gostas ou não de comer, tua gestão de calorias.

O que esperas para começar?

Bom diaaa! Hoje já demos mais uns treinos. 🏋️‍♂️

Bom dia!
Dizem que é teletrabalho? Quem se lembra há quantos anos, já eu faço coaching online? Eheheh

Teletrabalho, coaching online, e porque não? Resulta se vocês quiserem! Pt online é a nova " tendência ", treinar sem sair de casa, com alguém que faz um plano e segue do início ao fim. Que tal? 🏋️‍♂️

Valores desde os 35€.

Mais um dia, feriado ou não, o que tem de ser, está a ser feito 💪

A minha atletazinha a dar tudo, que transformação e orgulho ao ver estes vídeos 😍🙏

Corpo harmonioso, definição suficiente, volume adequado, e feminino.
Foi o que ela me pediu e eu quero, que , com ajustes de treino constantes, e alimentação sem restrição, todos os dias, que ela vai chegar lá, cada vez mais perto 🙏💪

Já marcaste a tua sessão? Vem daí saber preços e condições.

PT online
PT outdoor
PT presencial
Avaliações
Gestão alimentar e nutrição, suplementacao

Venho comunicar também pela minha página de trabalho que já não faço parte do projecto kalorias. Atenção, não há Nada contra, simplesmente decidi seguir um caminho próprio e trablhar por mim, para mim, com vocês.

Posto isto, a partir de hoje todo e qualquer valor que queiram saber de treinos e ajuda da minha parte é diretamente comigo, seja pt outdoor/Indoor , pt online ou presencial.

Volto portanto aos acompanhamentos com todo o tempo do mundo!!! Vamos em força 💪

Sabias que podes ter um PT por 35€ ao mês??
Alguém que coordena a tua alimentação, treinos, e te acompanha e guia os treinos seja online, via Skype, seja presencial. É verdade!!

E hoje, é domingo, o que fazes neste momento? O que fazes para a semana? Já pensaste em voltar aos treinos? Numa época e fase em que todos procuram resultados e, retomar ao activo de forma segura, já experimentaste treinar com acompanhamento? Seja outdoor, seja pt online, faz a experiência, posso apostar que vais gostar.
Faz um mês, sem compromisso e verá do que estou a falar 💪🙏

Bom diiiaa ! Um pouco daquilo que têm acesso com o acompanhamento online. Um PDF com toda a preciosa ajuda do porque estarem a fazer , o que fazem e como :)

Não é so passar planos, eu gosto de explicar o porque de fazerem as coisas e o seu sentido.

Malta, como estão? Os Meus Discípulos estão bem, e a trablhar bem. E a novidade que alguns esperavam, os gyms já podem abrir a partir de hoje. 🏋️‍♂️

É agora que arranjas um bom acompanhamento, pedes ajuda para voltar? Com as restrições, podes sempre variar com treino caseiro ou outdoor e idas ao ginásio menos frequentes.

Deixa me fazer a gestão do teu treino e da tua alimentação, vamos nessa? 💪

Serviços a partir de 25€, ao teu dispor com várias opções.

O PT online é uma solução para fazer o que é preciso, com pouco, com ajuda, com o encaminhar correto.

[05/28/20]   Bom dia! Começamos com pt online, mais um dia de trabalho.

Alguns fazem, outros esperam. Não esperem mais por amanhã , podemos começar já hoje.

PT ONLINE, conforto da vossa casa, basta um par de halteres, elástico forte, umas bandas e já está. Conseguem bons treinos, conseguem um pt por um valor bem inferior 💪🙋‍♂️

Boa tarde! Com este tempo que se tem aproximando, cada vez mais, as tecnologias a chegam a todos /as, e nunca, o serviço online fez tanto sentido para qualquer pessoa.

- PT Online
- PT outdoor
- Acompanhamento geral e planeamento sessoes
- Gestão alimentar
- Avaliações /treinos via Skype / zoom

TiagoEloi Fitness & Personal Training

Já experimentaram? O outdoor tem imensos benefícios!

- desporto ao ar livre
- distância de segurança possível
- pouco material
- em qualquer lado com áreas verdes
- sem Troca de material entre pessoas

🏋️‍♂️😉

E tu, o que esperas?

- PT outdoor
- PT Online
- Guia nutricional
- Acompanhamento de treino
- Avaliação sem saires de casa 😉

O NOVO CONCEITO, PT ONLINE!!!

A verdade é que faço online coaching há 5 anos, tendo em conta que estou nesta área, faz 8 anos! O factor online nunca foi desconhecido para mim, e posso vos dizer que imensa gente, teve e ainda tem resultados.
Agora, com esta pandemia criaram uma nova oportunidade para chegar a todos e haver resultados, mais motivação, mesmo sem sair de casa, seja via Skype, zoom, whatsapp, façam como a Carla, e tantos outras pessoas que já estão a trablhar comigo via online.

Porque não experimentar? É melhor ficar no sofá sem fazer nada e criticar o método que nunca experimentaram? Vão esperar pela abertura dos ginásios, que não sabemos quando abrirão?!
E mesmo que estejam no ginásio, nesta altura de restrição e regras que vão existir, o PT online, dá motivação, treino intenso, conhecimento direto e tudo no conforto da vossa casa 😉 É assim tão mau?

Já pensaram nisso?! Talvez seja parte do futuro. O Vosso espaço, os vossos horários, a partir de 10€ sessão 👌

Ser Personal trainer é mais do que dar treinos presenciais. É insistir na saúde, na segurança e nos resultados de alguém, é planear a semana de treinos, é motivar, e até, por vezes, ser um pouco psicólogo quando algo não está bem .

Este, sou eu, na minha nova rotina, como tantos outros /as pts e não só, neste momento !! O mundo do online e do teletrabalho que veio para ficar. Deixámos de poder estar "fisicamente presentes", por não existirem ginásios abertos, mas isso não pode, nem deve, ser usado como desculpa!

Estou, e estarei cá, com uma panóplia de formas para vos ajudar:
- PT Online (via Skype) com marcação antecipada
- Coaching online via email /telefone, com planeamento e gestão de treino
- PT OUTDOOR / Com ou sem equipamento...
.
Somente, 30minutos a 1h do vosso dia, somente isso que precisam. Sendo que hoje em dia, o tempo que vos resta é tanto, e porque não investir esse tempo em algo de valor? Em vocês próprios?! Vamos lá, já chega de estarem parados! Sejam mais fortes, sejam duros, acreditem em vocês, não se deixem vencer pela inércia e pelo sofá 💪 Vamos nisso!

Boaaas malta. É sexta feira, yeah, vem um fim de semana chuvoso, mas... Nada impede de treinarem via online, ou outdoor! Aqui fica um e exemplo do treino outdoor. É outra motivação, terem alguém a puxar por vocês, não há ginásios, mas não paramos.
Parar não é opção! Estamos cá, vamos trabalhar pela vossa saúde e claro, físico.

[05/05/20]   Para mais informação, treinos específicos e ajuda, contactem!

É agora ou nunca!

Treino outdoor, online coaching, PT online, desde 25€ !!! 😉💪🏋️‍♂️

E que tal, uns treinos outdoor? Sendo que os ginásios não têm previsão para abrir, porque não? 😌 Estímulos diferentes, treinos acompanhados, opções não faltam!

Bom dia! Então, vamos la malta? Podem ter bons treinos em casa na mesma, precisam de ajuda? Nao sabem o que fazer? Como dividir os treinos para não haver lesões?

Contactem e vamos lá! Agora com vídeos de treinos, mettings via Skype no pack de mais de 2 meses 🤞👌 tenho tudo para vos ajudar!

Começa hoje! Para um bom futuro amanhã!

[04/24/20]   Malta, para vocês!

Vamos trabalhar juntos? Que tal? Continuo a fazer acompanhamentos e ajudar as pessoas no seu objectivo! Agora com vídeos online de exercios pré feitos em casa, chegando assim a todos 💪

sicnoticias.pt

Cientista desaconselha proibição de corridas

sicnoticias.pt Sempre que o ser humano se exercita, é como mobilizar as tropas - as suas tropas são as células imunológicas", avisa o médico Richard Simpson.

Bom dia! 👌

Deixo vos com uma miniserie de 2 exercicios de empurrar, seguidos em superserie. 💪

Que dizem de treinos personalizados online, video? Por Skype? Juntar tudo isso ao coaching? 😉
Vamos a issoooo!

Bom dia malta! Mais um treino p vocês.

Malta dos acompanhamentos online, estou à espera dos dados. Vamos treinar? 💪

Ora boas maltinha!!! Decidi incluir uma novidade nos coachings, tendo em conta o panorama atual, trago uma novidade no meu acompanhamento para convosco, que visa melhorar o online coaching (novidade essa quer pretendo manter, mesmo depois de sairmos da situação de quarentena)

A partir de hoje /agora todos os acompanhamentos em pack de mais de 2 meses, terão direito a uma videochamada com dúvidas Sobre os planos e uma espécie de treino assistido. Explicação de conteúdos e do processo todo, como deverá correr 🏋️‍♂️👌

Bora lá? Campanha activa até ao final deste isolamento social! 💪💪

💪💪💪😍

Meu treino de hoje, todooo para fazer em casa, portanto, se quiderem esta ai.

Se quiserem algo mais personalizado, como divisão muscular, mais metabólico,patologias, ou etc, é só enviar mensagem e vamos nessa.

Tendo em conta tudo o que está a passar,obviamente também quero ajudar todos e sendo assim até final disto tudo tenho uma campanha para todos 💪

Quer que o seu escola/colégio seja a primeira Escola/colégio em Amora?

Clique aqui para solicitar o seu anúncio patrocinado.

Vídeos (mostrar todos)

Localização

Categoria

Entre em contato com a escola/colégio

Endereço


Seixal
Outra Personal Coaching em Seixal (mostrar todos)
Carla Castro Carla Castro
Seixal

| A vida é sobre criar o melhor impacto e o meu trabalho é fornecer-lhe as estratégias para isso |

The Inner Voice Path with RivaJazz The Inner Voice Path with RivaJazz
Seixal

RivaJazz is an Intuitive Healer by nature, a Spiritual Coach and a Licensed Massage Therapist. She dedicates her energy in helping Women with lack of Self-Trust, Self-Love, Courage and Emotional Maturity to foresee their full Life Potential.

My Goal - Personal Plan My Goal - Personal Plan
Rua Julio Augusto Henriques Loja 5 E 6
Seixal, 2840-212

Coaching online Acompanhamento diário Aconselhamento nutricional Programas de treino personalizados Emagrecimento Aumento de massa muscular Competição