Escola de Jiu-Jitsu - Damaia

Bem-vindo à nossa página! Se vive no concelho da Amadora ou arredores, venha aprender connosco a Arte-Suave, Gracie Jiu-Jitsu (Brazilian Jiu-Jitsu).

O que é o Jiu-Jitsu? Jiu-Jitsu Brasileiro é uma arte marcial sofisticada, constituída por projecções, posições de controlo, raspagens e finalizações. E pode ser praticado por pessoas de todas as idades, homens e mulheres. A prática regular cria um corpo forte e saudável e uma mente sã. É um jogo de xadrez físico que todos os dias oferece algo novo para aprender. História do Jiu-Jitsu O Jiu-Jitsu surgiu há mais de 2.500 anos na Índia com os monges budistas. Devido à sua religião os monges budistas não usavam armas para se defenderem dos ataques de que eram vítimas durante as suas peregrinações. Para resolver este problema os monges budistas desenvolveram uma técnica de defesa pessoal baseada no conhecimento profundo do corpo humano. Com sua difusão do budismo, essa técnica de defesa pessoal passou pela China e chegou finalmente ao Japão onde foi aperfeiçoada e ministrada aos nobres samurais, nascia assim o Jiu-Jitsu tradicional Japonês, que se tornou no sistema de defesa imperial e era proibido ensina-lo a outros povos para que a supremacia técnica dos japoneses não fosse posta em risco. Por volta de 1917, um japonês de nome Mitsuo Maeda, também conhecido como Conde Koma, chega ao Brasil e é acolhido por Gastão Gracie. Como forma de agradecimento Mitsuo Maeda ensinou o verdadeiro jiu-jitsu a Carlos Gracie, filho mais velho de Gastão Gracie. Hélio Gracie, irmão mais novo de Carlos Gracie, por ser fisicamente mais fraco que os resto dos seus irmãos viu-se forçado a desenvolver pontos de controlo e sistemas de alavanca que permitissem que atributos físicos como força não fossem requeridos para que pudesse treinar ou em caso de extrema necessidade usar este sistema de luta numa situação de defesa pessoal e assim nascia o Jiu-Jitsu Brasileiro. A arte marcial mais eficaz e completa de luta ao solo e corpo a corpo. Benefícios da prática de Jiu-Jitsu? - Melhoria do condicionamento cárdio-pulmonar - Melhoria do sistema circulatório e respiratório - Redução dos níveis de stress, ansiedade, depressão, insónia e nervosismo. - Controlo de peso. - Desenvolvimento de memória, coordenação motora, concentração e raciocínio. - Aquisição de auto-conhecimento, auto-defesa e disciplina. - Moderação no temperamento, dando segurança aos mais tímidos e equilibrando os mais agressivos. - Desenvolvimento de Auto-estima. O que é desenvolvido? - Capacidade de liderança. - Motivação e auto-motivação. - Auto-estima e confiança. - Espírito de vencedor. - Persistência frente a obstáculos. - Melhor capacidade para - desenvolver/estabelecer interacção humana - Aumento do desempenho profissional - Foco no positivo e nas soluções O que é eliminado? - Factores limitadores na conquista do sucesso. - Medos e inseguranças - Pontos fracos nos comportamentos e nas emoções. - Desânimo - Ansiedades e cansaço do dia-a-dia. - Sentimento de inferioridade. Onde treinamos? As aulas de Jiu-jitsu Brasileiro estão a decorrer no novo edifício da Associação dos Amigos da Damaia, que fica localizado na Praceta João Saldanha (ao lado do Cine-Teatro D.João V), 2720-312 Amadora.

Funcionando normalmente

Saudações Marciais, a todos os nossos alunos, pais e seguidores!
Esperamos que esta mensagem vos encontre bem, assim como os vossos.

Vimos informar-vos que até ao momento não está prevista uma data de reabertura das nossas aulas de Jiu-jitsu, respectivo à época 2020/2021, o que desde já, lamentamos.

Embora o esforço de planeamento e cumprimento de todas as orientações da DGS, face à atual situação pandêmica, e em particular, ao aumento de casos na região de Lisboa e Vale do Tejo, consideramos que o risco é ainda muito elevado.

A nossa maior preocupação é o vosso bem-estar. O nosso foco é prestar um serviço de qualidade e com a maior segurança.

Esperemos que em breve, possamos voltar às nossas atividades com segurança, na escola (Dojo) e nas nossas rotinas e que a pouco e pouco a vida retome à normalidade que conhecemos. Que se retomem os afetos que temos deixado em suspenso. Que possamos compensar todos os abraços que adiamos.

Apesar de virtual, deixo-vos aqui, um abraço e saúde para todos!

Voltarei a dar-vos notícias assim que souber de mais alguma informação.

Saudações Marciais!
Informa-se todos os pais, alunos e seguidores que a partir de hoje, 9 de Março, obrigatoriamente as nossas aulas estão cessadas até ao dia 23 de Março, devido à Associação dos Amigos da Damaia ser detentora do Plano de Contingência COVID-19.
Todas as modalidades estão suspensas durante este período.
Agradecemos desde já a vossa compreensão.🙏

Five elements jiu-jitsu

Five elements jiu-jitsu

Devido às festividades do Carnaval juntamente com o fim de semana prolongado, muitos dos nossos Samurais de ambas as turmas estiveram ausentes, mesmo assim não deixamos de ter um bom Seminário com o nosso Mestrão Hélio Perdigão!
Obrigado a todos pela vossa participação.
👏💪👍#5ejfamily

Five Elements Jiu-Jitsu

Um olhar sobre a história, filosofia e metodologia da escola de jiu-jitsu mais tradicional de Portugal!
#5ejfamily #fiveelementsjiujitsu #defesapessoal

Hoje foi dia de "Rodízio" na Classe dos Juvenis e Adultos! 💪👊🤙🤜🤛

Saudações Marciais!
Convocatória para os alunos 5EJ Odivelas e 5EJ Damaia.
Sábado, dia 22 de Fevereiro vamos realizar o Terceiro Seminário, ministrado pelo Mestre Hélio Perdigão.
Iniciados: 16h00 às 17h00.
Juvenis: 17h00 às 18h00.
Local: Associação dos Amigos da Damaia (5EJ Damaia)
Evento a não perder, conto com todos! 💪🤙

Aula de No-Gi dos "Minions"!
Royce Gracie Self-defense basics 💪
#5ejfamily

Último dia do seminário, ministrado pelo Prof. André, um "poço" de sabedoria e experiência.
Foram dois dias de excelente aprendizagem técnica mas também mental, jiu-jitsu é muito mais que uma arte marcial, é uma filosofia de vida!
#5ejfamily

Caros alunos estão abertas as inscrições para o Campo de Treino e Cerimónia de Graduações de Inverno que podem fazer na recepção da academia. Quem participou nos anos anteriores conhece a didática e sabedoria do Prof.André e sabem que será um fim de semana a não perder. Contamos com a presença de todos! 💪🤜🤛

Último treino do ano, para despedida fizemos "Rodízio" = Rola com todos até ficarmos esgotados! Soube a pouco queriamos mais... 1hora acaba num ápice!
Estaremos novamente de regresso ao Tatami, Segunda-feira, dia 6 de Janeiro de 2020.
A todos os nossos alunos, pais e seguidores, um Feliz Natal e um próspero Ano Novo.

Participação no Open-Mat da nova Academia no Lumiar. 💪🤜🤛🤙
@five_elements_jiujitsu_lumiar #5ejfamily

Academia Five Elements Lisboa - Matriz

Aula matinal na Matriz! Começar o fim de semana da melhor maneira!

#fiveelementsjiujitsu
#5ejfamily
@fiveelementsjiujitsu
@five_elements_jiujitsu_rato
@five_elements_jiujitsu_lisboa
@5_elements_jiujitsu_alcochete
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@five_elements_jiujitsu_lumiar
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@jesusjudo
@5elements_jiujitsu_alentrjo
@graciejiujitsuormskirk

Ganda treinaço!
Hoje na nossa casa, tivemos a visita do nosso amigo "BlackMamba". 🐍💪🤜🤛
#5ejfamily

Parabéns aos dois novos faixas-pretas da escola, por quem tenho grande estima, muito contente por ver a vosso valor reconhecido, Osu! 💪🤜🤛👍

A Escola Five Elements Jiu-Jitsu está muito feliz de promover a faixa preta os alunos Carlos e Wilson depois do respectivo teste! Foi uma caminhada longa mas gratificante e que apresenta agora novos desafios! Muitos parabéns a ambos!

Eventos Moc

Expliquem aos filhos que antes de ser o camisa 10...eles tem que ser o camisa 50 na vida

A nossa classe de hoje, das crianças, juvenis e adultos.
Eles vêm para aprender, mas, na maioria das vezes, nós estamos a aprender com eles! 🙏💪👍

[09/13/19]   Saudações Marciais,
Venho por este meio informar todos os pais, alunos e seguidores, que fui contactado pela direcção da AAD sobre o começo da época desportiva. Infelizmente as nossas aulas terão inicio no dia 4 de Outubro, sexta-feira.
Desculpem o incomodo. abraço a todos!

[09/03/19]   Saudações Marciais, a todos os pais, alunos e seguidores!
Venho por este meio informar o início das nossas aulas, época 2019/2020.
O começo será, Segunda-feira dia 16 de Setembro. Quanto aos horários:
Todas as Segundas-feiras e Sextas-feiras das 18h às 19h (6 aos 13 anos), das 19h às 20h (maiores 13 anos até adultos).
Segundas com keiko-Gi (Kimono), Sextas No-Gi (sem Kimono).
As inscrições já estão desponiveis na secretaria da AAD.
Abraço guerreiros e até segunda, Osu! 💪🤙

Academia Five Elements Lisboa - Matriz

11° Seminário com Mestre @realroyce e Cerimónia de Verão de Graduações 2019
Obrigado a todos os alunos, pais, instrutores e professores pela dedicação, amizade e perseverança!

Próxima paragem visita às escola de Huelva, Portimão e Alentejo!

#fiveelementsjiujitsu
#5ejfamily

Segunda-feira, dia 3 de Junho, realizou-se a nossa Cerimonia Anual de Graduações!
Parabéns a todos os novos graduados!
Como vosso professor estou muito orgulhoso do vosso esforço e empenho. O mérito é todo vosso, conseguiram atingir mais uma etapa importante na vossa carreira e vida!
Osu!👏

Five Elements Jiu-Jitsu - Rato

Open Mat com uma óptima energia neste feriado 10 de Junho! Obrigado a todos pela presença e dedicação e um especial abraço aos nossos alunos da filial @five_elements_jiujitsu_oeste que se deslocaram até Lisboa para agregarem mais qualidade ao treino 🤜🏻🤛🏻
#5ejrato
#5ejfamily
#jiujitsuoriginal
#jiujitsuparatodos

10 Anos de Royce Gracie em Portugal!
A marcar nas agendas o evento mais importante da nossa escola!
#fiveelementsjiujitsu
#roycegracieportugal
#10anos
#autenticograciejiujitsu
#defesapessoal
#ultimatefighter
#tradicao

2º Torneio Interno 5EJ em 2019!

Highlight do nosso Segundo Torneio Interno 5EJ realizado em 2019!

Grandes resultados!
Parabéns a todos os atletas da equipa #5ej que participaram no campeonato nacional de Jiu-Jitsu 2019! 👏💪🖐️🤙

[04/06/19]   Saudações Marciais!
Venho por este meio informar todos os pais e alunos que as nossas aulas no período das férias Páscoa apenas sofrerá interrupção nos dias 19 e 22 de Abril.

O segundo Torneio Interno 5EJ Kids foi um sucesso. Com 120 alunos a participar das várias filiais #fiveelementsjiujitsu e mais de 100 combates. Os nossos mini-samurais deram um show de jiu-jitsu a uma plateia de Pais e Amigos serenos e educados que observavam a acção. De todo o evento o que mais se destacou foi o espírito de amizade e superação dos pequenos participantes que moldam o seu carácter através da prática e valores do jiu-jitsu #5ej. Não basta falar sobre os valores é preciso vivê-los e demonstrá-los e esta é a cultura da nossa escola.
Obrigado a todos os que directa ou indirectamente contribuíram para o sucesso deste evento. Até para o Ano.
#5ejfamily

Vem aí, o evento mais esperado do ano!
Desta vez será realizado na nossa "casa".
Apontem na vossa agenda, conto com todos, Osu! 💪🤙

FloGrappling

Equalizador!
Jiu-Jitsu oferece a oportunidade de uma pessoa mais leve superar uma pessoa mais forte, pura técnica!
#Europeanjiujitsuchampionship2019 #Odivelas

Call him the giant killer. Lucas Lepri BJJ

Academia Five Elements Lisboa - Matriz

Fim do Campo de Inverno 5EJ! Obrigado ao Prof André Nunes @andre_nunes_gbh pela partilha de conhecimentos e amizade de anos!
#5ejfamily

Imperdível!

Sexta-feira foi o nosso último treino de 2018! 💪👍
O regresso fica marcado para o dia 4 de Janeiro do próximo ano.
A todos os nossos alunos, familiares e seguidores, um Feliz Natal e Feliz Ano Novo!

Sábado, dia 8 de Dezembro, realizou-se o primeiro Seminário na Escola Five Elements da Damaia. No final, efectuou-se a entrega de graus aos alunos que têm mostrado dedicação e bom desempenho no início da época. Parabéns a todos!💪👏
Agradecimentos, pela presença dos pais e participação dos alunos neste dia especial!👍

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Five Elements Jiu-Jitsu
2º Torneio Interno 5EJ em 2019!

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Associação Dos Amigos Da Damaia| Praceta João Saldanha (ao Lado Do Cine-Teatro D.João V)
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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 18:30 - 20:30
Sexta-feira 18:30 - 20:30
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Somos uma associação de estudantes que pretende animar os alunos da Escola D. João V. Vejam a nossa página e não perderão nada, aliás, ganharão. Lista M

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Há mais de 30 anos e já na segunda geração, externato “A Colina do Sol”. Um colégio privado com Pré-Escolar e 1º Ciclo com grupos heterogéneos. Venha descobrir o nosso colégio que é, diariamente, a segunda casa de cada um dos nossos alunos.

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“Não há ventos favoráveis para os que não sabem para onde vão” Séneca

Departamento de Som da ESTC Departamento de Som da ESTC
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Esta página destina-se a divulgar todas as acções do departamento de som da Escola Superior de Teatro e Cinema. Queremos que saibas o que fazemos, que equipamentos temos e como podemos ajudar-te a melhorar o teu som.

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Pessoal toca a por gostos!!

Agrupamento Vertical Almeida Garrett Agrupamento Vertical Almeida Garrett
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Amadora, 2610-298

Esta página do Agrupamento Vertical Almeida Garrett (AVAG) visa divulgar as atividades do agrupamento à comunidade educativa e interagir com a mesma.

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Amadora, 2700-619

Explicações individuais/grupo. Ensinos Básico/Secundário/Universitário