Acupuntura Deluxe Clínicas

Criamos uma parceria com a Clínica São João de Deus (novo local) Acupuntura, Fitoterapia e Tui-Na, Medicina Chinesa Coaching Aconselhamento alimentar

Empresa prestadora de serviços de Saúde e Formação

A acupunctura é uma técnica de tratamento com origem na Medicina Chinesa que consiste na inserção de agulhas em determinadas zonas do corpo. Na teoria chinesa considera-se que a inserção de agulhas vai activar o livre fluir do Qi (energia) e regularizar o yin e yang do corpo.

Missão: A nossa missão é promover o melhor tratamento aos nossos clientes através de um conjunto de terapeutas altamente qualificados, que irão conduzir a consulta de encontro com as suas necessidades

vimeo.com

Biochemistry of Acupuncture

Acupuntura para o tratamento:
Dor
Lesões musculares
Depressão
Doenças auto-imunes
Dependências

Estas são as razões:

Acupunctura provoca a libertação de ATP+Adenosina.

Estas ligam-se a receptores
que enviam sinais
para a medula espinal e cérebro.

Uma vez no tronco cerebral
regulam diversas funções e/ou sistemas,
no cérebro provocam
Por EXEMPLO: modulação da dor.

ATP+Adenosina despoletam
uma cascata bioquímica
que afecta todos os tecidos e sistemas.

Isto retira qualquer dúvida
sobre a plausibilidade biológica
e explica como a Acupunctura
pode constituir uma ferramenta terapêutica
para um amplo leque de patologias.

A localização de pontos de meridianos
coincide com a dos organizadores morfogénicos.

Purinas, incluindo ATP e Adenosina,
actuam como morfogenes.

Boa visualização
Do vídeo!

ADC,
CUIDAMOS DE SI

This is "Biochemistry of Acupuncture" by Evidence Based Acupuncture on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

DORES DE CABEÇA?
ENXAQUECAS?
_
Não passa
Nem com a
Medicação?
_
Não se preocupe,
Temos uma solução!
_
Veja amanhã
O vídeo
Onde falamos
Deste problema
Que afeta
Milhares de pessoas
Em Portugal!
_
Obrigado a si!
_
ADC,
Cuidamos de si @ Lisboa Clínica São João De Deus

Vamos falar sobre a Dor!
Doenças Autoimunes e a dor que está
Associada

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Obrigado.
ADC,
Cuidamos de Si

Dor e Doenças Auto-Imunes
_
Existem muitos
Tipos de doenças
Auto-Imunes,
Mas existem
3 particulares
Que têm associada
Dores musculares
E Articulares
_
São elas:
1️⃣ Artrite Reumatóide
2️⃣ Esclerose Múltipla
3️⃣ Lúpus Eritematoso Sistêmico
_
Existe uma 4a
Que não é
Auto-Imune
Mas comporta-se como tal:
A fibromialgia
(iremos
Falar Noutra
Altura desta)
_
Existem soluções?
Claro que sim!
Fique atento ao
Vídeo que iremos
Publicar amanhã
Onde falamos
exatamente disso
_
Já agora,
Conte-nos COMO
Consegue
Ultrapassar
A Dor (partilhe
Em comentários
Para ajudar
Outras pessoas)
_
ADC,
Cuidamos de Si

Vamos falar sobre a Dor!
Dor Lombar e como resolver!

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ADC,
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Vamos falar sobre a Dor!

Dor nos joelhos e como resolver!

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ADC,
Cuidamos de Si

Dores nos Joelhos!
_
Quantos dias
Passa sem Dores
Nos Joelhos?
_
Qual foi a última
Vez que esteve
Sem Dores?
_
Quantas vezes
Acorda sem
Dores de joelhos?
_
Ainda consegue
Passear sem Dores
Nos Joelhos?
_
O que faria
Para estar sem
Estas Dores?
_
Aqui vai
Uma dica
Que resulta
Com os nossos
Clientes:
1️⃣ Compre o creme
Recup da Decathlon
2️⃣ Esfregue/massage no joelho
Antes de se levantar
3️⃣ Após esfregar bem,
Faça uma caminhada
De 30' (4*/semana)
E em 2 dessas, suba
E desça 10* 20 escadas
5️⃣ Depois disto
Volte a colocar
6️⃣ Faça isto durante
21 dias e conte-nos
O seu resultado
_
Amanhã iremos
Colocar um vídeo
A explicar melhor
Como tratar as dores
Nos Joelhos
_
Conte-nos COMO
Consegue
Ultrapassar
A Dor (partilhe
Em comentários
Para ajudar
Outras pessoas)
_
ADC,
Cuidamos de Si

Nos próximos dias vamos falar sobre a dor, as principais patologias que podem
ter dois associada e como tratar em casa

Temas:
Dor nos joelhos e articulações
Dor associada às patologias auto-imunes:
Artrite Reumatóide, EM e Lúpus
Dor lombar
dores ombro e pescoço
Dores de cabeça
Síndrome do Piriforme
Síndrome do túnel canal Carpico

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10°passo: "Cumprir os 9 Passos
com consistência"

10 dias, 10 passos para Emagrecer, perder Peso ou Gordura

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9°passo: "Avaliar tudo o que fazes"

10 dias, 10 passos para Emagrecer, perder Peso ou Gordura

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8°passo: "Criar uma Rotina de Mediação"

10 dias, 10 passos para Emagrecer, perder Peso ou Gordura

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Priming do Tony Robbins:
https://youtu.be/aTlqTNje7qI
https://youtu.be/EXbUFgqjMdk (para SABERES como se faz)

À NOITE:
https://music.youtube.com/watch?v=3pTT7XgoXCY&feature=share
https://music.youtube.com/watch?v=U-yBoVShfd0&feature=share

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7°passo: "Criar uma Rotina Diária"

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6°passo: "Que tipos de Exercícios Podes Fazer?"

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Exercícios:
1°tipo: https://youtu.be/6coSK5__cTE
2°tipo: https://youtu.be/YUEs8yQ-MBs
3°tipo: https://youtu.be/OWVrxzsD1I0

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5°passo: Criar um Plano Semanal

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4°passo: Aponta todas as actividades que tens num dia!

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3°passo: Aponta tudo o que comes num dia, durante uma semana!

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2°passo: Quanto queres perder, em números em termos de isso, gordura ou emagrecimento (moldar)?

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ADC,
Cuidamos de Si

10 dias, 10 passos para emagrecer, perder peso ou gordura

(PS: Ativa as Legendas para Veres Sem som)
1°passo: Tomar a Decisão de Quando Vai Começar!
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ADC,
Cuidamos de Si

As dores de cabeça incomodam-no durante todo o dia?
_
Quantas vezes tem que tomar algo e mesmo assim tem poucos RESULTADOS?
_
Tem enxaquecas que não o deixam aproveitar o seu dia?
_
O que já fez diferente? O que já tentou para resolver este tipo de dor que é altamente limitante?
_
E se pudesse passar dias e semanas sem esta dor?
_
Pois é possível!
_
Teremos todo o gosto de analisar a sua situação e dar-lhe o melhor tratamento de forma a não ter mais este PROBLEMA na sua vida
_
Basta entrar em mensagem connosco ou ligar
_
Partilhe com quem sofre deste mal
_
ADC,
Cuidamos de Si

Obesidade. Como pode tratar este problema do século XXI :: acupunturadeluxeclinicas

Novo Artigo sobre a Doença do Século XXI: Obesidade.

A forma como a Medicina Ocidental a avalia e a Medicina Chinesa.

Com algumas dicas no final do artigo.

Partilhe com quem poderá beneficiar deste artigo.

ADC, Cuidamos de Si

Neste artigo vou-lhe falar da Obesidade, as causas, como tratar e porque pode beneficiar da Acupuntura e um plano personalizado de tratamentos, dieta e exercícios na Acupuntura Deluxe.

FELIZ DIA DA ALIMENTAÇÃO
_
Uma dieta baseada nas suas necessidades é o que vai encontrar na ADC
_
Engane-se aquele que acha que as doenças que tem (como palpitações, digestão difícil, obstipação, dificuldade em perder peso, doenças respiratórias de repetição, inflamação e dor) não tem a haver com a alimentação
_
O nosso método deluxe (tanto nos tratamentos de dor como de emagrecimento) baseiam-se num plano de:
1️⃣ Tratamento Acupuntura
2️⃣ Plano alimentar personalizado
3️⃣ Análise da condição física e planeamento do exercício
_
Só com estes três pilares é que consegue atingir o sucesso que é tratar a sua doença
_
E não se preocupe, não tem que fazer tudo num dia, tudo é planeado consigo e connosco!
_
Venha comprovar com os seus olhos
_
Envie mensagem para marcar a sua avaliação
_
ADC, Cuidamos de Si

AINDA PROCURA A FÓRMULA MÁGICA PARA EMAGRECER?
_
Pois deixe-me ser sincero CONSIGO: não existe!
_
Mas com a motivação certa, compromisso certo e tratamento adequado pode atingir o que quiser!
_
Daí termos o método deluxe emagrecimento:
1️⃣ Receber um plano de tratamento personalizado
2️⃣ Alimentação personalizada
3️⃣ Exercício personalizado
_
Tudo dentro das suas necessidades!
_
Nunca foi tão divertido EMAGRECER!
_
Apenas tem que mandar uma mensagem para ver se se adequa a si
_
Obrigado,
ADC, Cuidamos de Si

¤ 𝘋𝘰𝘳𝘦𝘴 de cabeça❓⁣⁣Enxaquecas❓
⁣⁣
¤ 𝘈 𝘥𝘰𝘳 aparece de manhã❓ Agrava ao longo do dia ❓ Não melhora com a medicação ❓
⁣⁣
🎯 O que já tentou fazer para melhorar a dor ❓

Experimente isto:
1️⃣ 30' Antes de se deitar, desligue todas as luzes de casa
2️⃣ Se trabalha o dia todo no computador, faça pausas de 5' a cada 30'
3️⃣ Evite ver televisão à noite
⁣⁣
🔘 𝘌𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘶𝘮𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘢𝘯𝘢.😊⁣⁣
🔘 𝘗𝘰𝘥𝘦 𝘧𝘪𝘤𝘢𝘳 𝘴𝘶𝘳𝘱𝘳𝘦𝘦𝘯𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘮 𝘰 𝘳𝘦𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘭𝘤𝘢𝘯ç𝘰𝘶. 🤩👍⁣⁣
⁣⁣
ℹ 𝘋𝘦𝘴𝘦𝘫𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘵𝘪𝘯𝘨𝘪𝘳 𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘦𝘫𝘢?⁣⁣
⁣⁣
𝘌𝘯𝘵ã𝘰 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘰 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘰 𝘎𝘳𝘶𝘱𝘰 𝘍𝘦𝘤𝘩𝘢𝘥𝘰 𝘯𝘰 𝘍𝘉: 𝘋𝘪𝘤𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘚𝘢ú𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘛𝘦𝘳 𝘔𝘦𝘭𝘩𝘰𝘳 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘝𝘪𝘥𝘢 - 𝘈𝘋𝘊 𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮 𝘱𝘰𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢çõ𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘦 𝘥𝘦 𝘰𝘶𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘢𝘴𝘴𝘶𝘯𝘵𝘰𝘴.⁣⁣
⁣⁣
𝘊𝘰𝘯𝘵𝘢𝘤𝘵𝘦-𝘯𝘰𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘨𝘦𝘮/𝘮𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘨𝘦𝘳 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢çã𝘰.⁣⁣
⁣⁣
𝘈𝘋𝘊, 𝘊𝘶𝘪𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘚𝘪 💛

𝐈 𝐍 𝐒 Ó 𝐍 𝐈 𝐀 𝐒 ⁣⁣
🚧🛑🚧⁣⁣
⁣⁣
🤩 𝐀𝐝𝐨𝐫𝐦𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐝𝐨𝐫 ⏰.... ⁣⁣
⁣⁣
𝐏𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐏𝐎𝐒𝐒Í𝐕𝐄𝐋💪⁣⁣
👇👇👇⁣⁣
⁣⁣
😴🛌⁣⁣
𝐃𝐈𝐂𝐀𝐒:
.
¤ Durma cerca de 6h a 8h diárias.
.
¤ Estipule horários para adormecer, pode optar por um mapa se rotinas diárias e alarmes no seu telemóvel de forma a facilitar as suas rotinas sempre a horas.
.
¤ Escolha uma almofada adequada à posição que costuma dormir. Dependendo da posição a almofada pode set mais baixa ou mais alta para ajudar a manter a sua coluna confortável.
.
↪ Experimente estas dicas durante uma semana.💤💤🔝
↪ Pode ficar surpreendido (a) com o resultado que alcançou. 🤩 😁
.
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ADC, Cuidamos de Si💛

𝐒𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐫𝐞𝐟𝐚𝐬 𝐝𝐢á𝐫𝐢𝐚𝐬 𝐚𝐠𝐨𝐫𝐚 𝐬ã𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐜𝐮𝐭𝐚𝐫❓⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
𝐏𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐬ã𝐨 𝐮𝐦 𝐬𝐮𝐩𝐥í𝐜𝐢𝐨❓⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
↪ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐃 𝐈 𝐂 𝐀 𝐒 : ⁣⁣⁣
⬇️⬇️⬇️
.
.
¤ Faça actividade física diária, por exemplo caminhada ou natação. Basta 30 minutospor dia.
.
¤ Depois de se levantar massaje a zona com um creme de aquecimento, por exemplo, Warm, da Aptonia, encontra na Decathlon.
.
¤ Á noite, coloque um saco de água quente na zona durante 15minutos e em seguida volte a massajar com o creme.
.
🔘 Experimente estas dicas durante uma semana.😊 🔝
🔘 Pode ficar surpreendida com o resultado que alcançou. 🤩👍
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𝐀 𝐬𝐮𝐚 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚çã𝐨 é 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐍𝐀𝐓𝐔𝐑𝐀𝐋... 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞!⤵️⤵️⤵️⁣⁣
⁣⁣
𝐎𝐮 𝐬𝐞𝐣𝐚, é 𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐨𝐛𝐭é𝐦 𝐚𝐬 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐬, 𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬, 𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨á𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬á𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐛𝐨𝐦 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐦𝐨.⁣⁣
⁣⁣
𝐏𝐨𝐫 𝐢𝐬𝐬𝐨, é 𝐈𝐌𝐏𝐎𝐑𝐓𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐬𝐞𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬.⁣⁣
⁣⁣
👊 𝐅𝐚ç𝐚 𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐈𝐍𝐕𝐄𝐒𝐓𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐧𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐒𝐀Ú𝐃𝐄.🤩⁣⁣
⁣⁣
𝐃 𝐈 𝐂 𝐀 𝐒 :
.
✔Analise os rótulos das embalagens.
▪Preste especial atenção à quantidade de açúcares, sal e gorduras saturadas. (Ver imagem do post)
.
✔Compre uma proteína de boa qualidade, pode ser animal ou vegetal.
.
✔Coma frutas e legumes da época.
.
✔Em cada refeição ingera uma fonte de:
- hidratos de carbono, por ex: arroz, quinoa;
- proteína, por ex: carne, peixe, tofu;
- legumes, por ex: espinafres, feijão verde.
.
↪ Faça isto todos os dias, durante uma semana.💪🔝
↪ Pese-se no início e no final de cada semana.
↪ Pode ser que fique espantado(a) com o resultado.🤩👏
.
ℹ Deseja mais dicas para atingir o seu objectivo?
.
Então entre no nosso Grupo Fechado no FB: Dicas de Saúde para Ter Melhor Qualidade de Vida - ADC e assim pode saber mais informações deste e de outros assuntos.😊
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.
📥 Em breve ficará disponível no nosso grupo fechado um e-book sobre: A perca de peso e gordura.📓
.
Contacte-nos por mensagem/messenger para qualquer informação.📧

ADC, Cuidamos de Si 💛

⚠️ 𝐀𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐨 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐮𝐦𝐚𝐫?!🚭⁣⁣
⁣⁣
👊🔝💪⁣⁣
⁣⁣
𝐀𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 𝐨 𝐯𝐞𝐥𝐡𝐨 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐞 𝐚𝐝𝐪𝐮𝐢𝐫𝐢𝐫 𝐡á𝐛𝐢𝐭𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐮𝐝á𝐯𝐞𝐢𝐬, é 𝐮𝐦𝐚 Ó𝐓𝐈𝐌𝐀 𝐃𝐄𝐂𝐈𝐒Ã𝐎 🤩⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
𝐃𝐈𝐂𝐀𝐒 🚭
.
🎯 Mude a marca dos cigarros, para uma que não goste.
.
🎯 Faça exercício físico diariamente, invista cerca de 30 minutos por dia. Por exemplo, uma caminhada.
.
🎯 Altere alguns hábitos que o levem a fumar, como por exemplo, fumar depois de almoço enquanto bebe café.
▪Comece a esperar cerca de 30 minutos após o almoço para beber o café.
.
.
↪ Experimente estas dicas durante uma semana.🔝
↪ Pode ficar surpreendido (a) com o resultado que alcançou.👍😊
.
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𝐎 𝐟𝐚𝐭𝐨𝐫 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐝𝐢𝐚❓⁣⁣
⁣⁣
𝐀𝐜𝐡𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐣á 𝐧ã𝐨 𝐭𝐞𝐦 𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐚 𝐝𝐚𝐫❓🙄🤨⁣⁣
⤵️⤵️⁣⁣
⁣⁣
🎯 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 𝐄𝐒𝐓𝐀𝐒 𝐃𝐈𝐂𝐀𝐒:
.
↪ Técnicas de meditação.
Experimente esta meditação guiada:
.
https://music.youtube.com/watch?v=3pTT7XgoXCY&feature=share
.
▪Faça isto todos os dias antes de se deitar.
.
↪ Inicie uma actividade física, por exemplo caminhada, cerca de 30 minutos por dia.
.
✔ Experimente estas dicas durante uma semana.
✔ Pode ficar surpreendido (a) com o resultado que alcançou.🤩💪
.
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Our Story

A nossa oferta passa por proporcionar aos nossos clientes uma consulta personalizada que vá de encontro com as suas necessidades, trabalhando em conjunto as suas qualidades e necessidades.

Equipa especializada em múltiplas patologias. Equipa liderada por Sacha Matias, clínico com experiência de mais de 15 anos em tratamentos de múltiplos pacientes, atletas em melhoria de performance e recuperação de lesões (agudas e crónicas).

Venha-nos visitar e surpreenda-se com os resultados que poderá ter.

ADC, cuidamos de si

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