Yôga Amadora

SwáSthya Yoga | Respiração | Flexibilidade | Força Muscular | Concentração | Descontração | Meditação

LIVE :: BREATHE :: LEARN Somos uma escola de Yôga e Alta Performance, no desporto, nos estudos, nas artes, nos negócios e em qualquer área da sua vida. Aprenda a tirar mais partido das suas capacidades. Aguardamos a sua visita.

Missão: Tornar o comum em extraordinário.

Sábado passado, estivemos mais uma vez com o Programa Nacional de Marcha e Corrida e a revista RUNning.
Obrigado às amigas Vanessa Pais, Sandra Teixeira e Olga Serbyn

Já começou o nosso evento Viva + Yoga 2019

Assim começou o mês de Março na nossa Escola...
Comidinhas no Gourmet Vegetariano e muita diversão 🙏 🧘‍♂️

Jantar convívio no Restaurante Gastronomia do Alentejo telf.211369510, onde fomos muito bem recebidos e com o espaço todo para esta nossa família.
Muitos sorriso, amizades e boa comida. Recomendo!
Partilhem as vossas fotos nos comentários.
Até à próxima

Aula de Domingo...
Tão bom sair da cama para ficar em forma...

Foi mais uma noite mágica no Gourmet...
Só mesmo o sono e o cansaço nos venceram quase à uma da manhã para ir para a “outra” nossa casa.
É tão bom existir gente assim tão linda.
Obrigado a todos pela enorme presença sempre com esses corações cheios.

Preparados para o mês mais pequeno do ano?
Ainda assim, muitas actividades na nossa Escola.
Uma bÔM mês de Fevereiro a todos

Nosso grupo de mentalizações...
Tão bom estar junto desta família.
👏👏🙏🙏

Bom Ano a todos 🎉

Desejamos a todos um Excelente e Feliz Natal, repleto de saúde, carinho, amor, sorriso e muita sabedoria.
Que 2019 seja o grande ano de mudança positiva na sua vida.
SwáSthya! 🙏🎄🎁

E já estamos no último mês de 2018...
Aqui ficam as actividades finais deste ano.
Obrigado a todos que nos fazem companhia 🙏

Ontem foi o nosso Círculo de Mentalização com o melhor a ser o convívio, carinho e as partilhas entre todos.
Obrigado a todos 🙏

Hoje, tivemos a honra de participar e apoiar no treino solidário promovido pela Running da nossa amiga Vanessa Pais, onde a par das atletas Sandra Teixeira e Olga Serbyn promovemos a qualidade de treino desportivo para atletas de running.
Os nossos Professores de Yoga Carlos Leo e Marta Heliodoro ficaram a cargo com a pratica de Yoga após as corridas, mas o melhor mesmo foi ver estas excelentes atletas da Federação Portuguesa de Atletismo a praticar e mais à frente a ajudar os praticantes a ganhar mais flexibilidade e consciência corporal.
Obrigado a todos pela participação e obrigado à Vanessa Pais pelo convite e por promover o desporto a este nível.
Sandra Teixeira - Sassy-Atleta

E já chegou o frio e com ele o mês de Novembro... mesmo com frio, a prática do Yoga vitaliza corpo e mente.

Ontem foi mais um dia de festa na nossa Escola.
Obrigado a todos pelo enorme convívio e partilha de momentos tão bons.
🙏

Newsletter com as actividades de Outubro na nossa Escola.

Hora dos Portugueses Suiça

Muito orgulho da nossa Vanda Mendonça

Vanda Mendonça é jornalista de profissão, instrutora de yoga e ainda fundadora do projeto “The Yogi Wanderer”- um blog de viagens que junta três paixões da blogger: a escrita, as viagens e o yoga. Conheça, aqui👇o seu percurso.

Actividades para os alunos mais especiais...

A partir de 23 de Julho, entramos em horário de verão. Encerramos à sexta-feira e voltamos às aula na terça-feira, permitindo assim fina de semana grandes para não encerrar. Dia 3 de Setembro volta tudo ao normal.
Boas práticas 🧘‍♂️

20 anos...
São vinte anos de sucesso, sorrisos, evolução e gratidão, transformando para melhor a vida dos nossos alunos tão queridos...
São dias e dias de trabalho grato por cuidarmos de cada ser humano.
Neste dia 25 de Abril, revolucionámos a cidade da Amadora com uma escola onde se ensina o SwáSthya Yoga.
Obrigado a todos mas obrigado em especial a quem fundou este espaço e que brilha agora no céu ao lado de Shiva... para ti, dedicamos este dia, querida Renata Sena.
Parabéns a esta escola onde se encontra a cada dia uma nova e verdadeira família.
Parabéns a cada instrutor do nosso espaço que vive com o maior sentimento cada aula ministrada com amor.
A todos, Parabéns 🎈
🎈🎂🍰🙏🎈🎂🍰🙏🎈🎂🍰🙏🎈🎂🍰🙏🎈

Foi magnifico o nosso Circulo de Mentalizações que ontem nos juntou à volta de uma mesa de iguarias deliciosas que cada um trouxe para a nossa casinha.
A todos um SwáSthya bem forte
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Newsletter de Abril

Newsletter de Março de 2018...
Como é bom ter uma família tão especial na nossa escola.
SwáSthya!!!

Inscrições abertas para o nosso evento em Sesimbra.
12 e 13 Maio 2018.

Aqui temos as actividades deste mês de Fevereiro.

Bom ano para todos
🍾🥂 🧘‍♀️

Obrigado a todos os que participaram do nosso Jantar de Natal 🎄🎅
Agradecemos ainda a todos os que colaboraram para a prenda da Escola que apesar de ainda não conseguirmos todo o valor, está bem encaminhada para ser mais um desejo realizado.
Obrigado e SwáSthya!
A todos, Boas Festas!!!!

Formação de Instrutor de Yoga
Início em Janeiro 2018

Gourmet de Novembro em ambiente familiar com comida de Venezuela.
Obrigado a todos por estarmos juntos💚

Um dos melhores do mundo no futebol também revela o seu segredo para o sucesso, bem estar e concentração.
#ruipatricio #yoga #yogaspot

Aproveitámos o nosso habitual Gourmet Vegetariano para “brincar” ao Halloween.
Obrigado a todos por mais este momento de convívio em excelente companhia e diversão.

Círculo de Mentalização e Energia em boa companhia... voltamos a repetir no próximo mês 😀

Newsletter de Outubro para os nossos alunos

Preparados para Setembro com muitas prácticas e actividades?

Newsletter de Agosto 2017
Mesmo de férias, boas prácticas

Julho 2017...

Newsletter Junho.17

Dia 25 de Abril além do Dia da Liberdade em Portugal, é também o dia de aniversário da nossa Escola.
Muitos e bons foram os Instrutores aqui formados mas em especial a sua fundadora que muito me ensinou mas que infelizmente já não se encontra neste plano do universo que nos permite estar em contacto directo.
Hoje, passados 19 anos, mantemos esta nossa casinha entre as escolas mais reconhecidas de Portugal e certamente uma família mais que especial dentro e fora do nosso espaço cultural.
Obrigado a todos que permitiram que o sonho da Profª Renata Sena transbordasse o seu próprio sonho.
Aos alunos e instrutores, o meu muito obrigado.
SwáSthya!
Carlos Leo

Actividades de Abril 2017

Actividades para Março no seu Yoga Spot Amadora

Sexta-feira foi o nosso Gourmet de Janeiro...
Como sempre na última sexta de cada mês temos este convívio na nossa escola.
Obrigado a todos pela presença e apesar da tarde toda e noite sem sair da cozinha, valeu bem a pena.
SwáSthya!

Mínimos

Desejamos a todos um Feliz e santo Natal 🎄

O coro está a postos, as vozes são doces e a melodia é inspiradora. Boas Festas!

Para este Natal, sugiro duas prendas originais:

1 - se procuras uma prenda para ti, que te parece uma medalha com o ÔM para portares num fio ao pescoço ou para as mulheres, numa pulseira ou torneseleira :-)
Temos opção de prata ou bronze.

2 - se for para oferecer, que tal um voucher para uma massagem de uma ou de duas horas feita pelo Rui Santos?

Já começa a cheirar a Outono com castanha assada e dias mais fresquinhos.

Na tua escola as aulas continuam a todo o vapor.

Contamos contigo ;)

Project A

Podemos ser muito mais que coisas...
Para refletir...

"Nós não conseguimos entender que este corpo é simplesmente um traje, assim como nós trocamos de roupa no dia-a-dia, o corpo está simplesmente sendo usado pela alma."

Chegou Setembro!

Cheio de força e energia. Cheio de Sol e dias lindos. Cheio de aniversários e celebrações.

As nossas aulas e atividades retomam na primeira segunda-feira deste mês. Fica atento :)

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Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:00 - 19:30
Terça-feira 12:00 - 20:30
Quarta-feira 17:00 - 19:30
Quinta-feira 12:00 - 20:30
Sexta-feira 19:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 11:00
Domingo 10:00 - 11:00
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E B 23 Roque Gameiro E B 23 Roque Gameiro
Amadora

Pessoal toca a por gostos!!

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A Digital Cyrne quer transmitir o enorme potencial da Medicina Dentária Digital a todos os colegas que pretendam evoluir e oferecer tratamentos de última geração aos seus pacientes.

Escola de Condução Brandoa Escola de Condução Brandoa
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Atelier de Estudo Aljubarrota Atelier de Estudo Aljubarrota
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Centro de estudos e explicações do 1.º ciclo ao 12º ano.

EPGE - Técnico de Eletrónica, Automação e Comando EPGE - Técnico de Eletrónica, Automação e Comando
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Mostra de projectos, actividades e aulas práticas práticas desenvolvidas no curso técnico de Eletrónica, Automação e Comando

Escola de Música São Brás Escola de Música São Brás
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Amadora, 2700-125

Tens talento? Gostas de música? Junta-te a nós e vem aprender a tocar um instrumento que gostarias de saber tocar! Contacto | 21 491 0962

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Com o nascimento do meu filho, ganhei curiosidade de conhecer melhor os bebés, e de querer ajudar mamás e papás a terem uma ligação maior atravês do yoga.

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“Não há ventos favoráveis para os que não sabem para onde vão” Séneca

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Esta página destina-se a divulgar todas as acções do departamento de som da Escola Superior de Teatro e Cinema. Queremos que saibas o que fazemos, que equipamentos temos e como podemos ajudar-te a melhorar o teu som.

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