Yoga, Meditação e Eventos

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O Yoga é uma filosofia de vida cujo objetivo é a união do homem com o supremo, isto é, da matéria com o espírito – o termo “Yoga” quer dizer unir, ligar. Isso significa levar o homem a um estado de harmonia, paz e serenidade por meio do auto-conhecimento e da perfeita integração com o mundo exterior. O Hatha Yoga é a base de todos os tipos de Yoga. Com a prática de Asanas (Posições), Pranayama (Respiração), Yoga Nidra (Relaxamento), entre outras técnicas, conseguimos equilibrar corpo e mente e viver em total equilíbrio. Prática cada vez mais recomendada pela medicina tradicional, para tratar desde problemas físicos a emocionais. Não impomos limites de idade! Regra geral, qualquer pessoa pode fazer esta prática. Horário e duração: - Segundas-feiras: 19h30 às 21h - Terças: 14h15 às 15h45 - Quintas: 19h30 às 21h As aulas têm duração de 1h15m.

🧘‍♀️🧘‍♂️ MEDITAÇÃO GUIADA – CALMA E SERENIDADE 🧘‍♂️🧘‍♀️

👉 Já esta quinta-feira: 9 de Maio das 19h30 às 21h.
Em Algés, Teorias d'Alma.

⭐️ Como podemos ser calmos e manter a serenidade ao longo do nosso dia? ⭐️

Manter a calma e viver tranquilamente o dia a dia é o sonho de muitos e a realidade de poucos. Esta sessão vai ajudar de forma prática a descobrirem o vosso próprio modo de ativar a vossa calma e tranquilidade.

Será partilhada a gravação da meditação com os participantes. Quem não poder estar presente mas quiser ter a gravação por favor entrar em contato através dos emails abaixo.

📌 É NECESSÁRIO INSCRIÇÃO PRÉVIA: [email protected]🧘

‼️ Aulas SEMANAIS de Swásthya Yoga, em Algés ‼️

É o yoga pré-clássico, muito antigo e completo.
As Práticas incluem técnicas respiratórias e de purificação orgânica, técnicas corporais, relaxamento e meditação.

Vem conhecer esta filosofia ancestral! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Queres saber mais? 👇👇
Contata e Inscreve-te: [email protected]

TODAS AS QUARTAS E SEXTAS-FEIRAS das 19h30 às 20h30.

Morada: Av. Combatentes da Grande Guerra, 95-B. 1495-040 Algés

🧘‍♀️🧘‍♂️ MEDITAÇÃO GUIADA - CURA E EQUILÍBRIO 🧘‍♂️🧘‍♀️

O equilibrio é essencial para o nosso bem-estar. Por isso mesmo esta semana vamos dar atenção ao nosso equilibrio como o melhor caminho para a cura da mente e do corpo .

A quem se dirige: Todos são bem-vindos!

Estas sessões de meditação guiada estão abertas a todos - praticantes habituais, iniciantes e estreantes na prática de meditação.

A nossa proposta é criar uma pausa no dia para se desfrutar do relaxamento e descanso da mente, corpo e emoções, de forma consciente e plena.

Horário: 19h30 às 21h.
Data: 28 Março, quinta-feira.
Local: Algés

Com: Sónia Armada

É NECESSÁRIO INSCRIÇÃO PRÉVIA: [email protected]
👇👇👇👇👇

🧘‍♀️🧘‍♂️ CONCERTO de Taças Tibetanas 🧘‍♂️🧘‍♀️

O som é a linguagem mais simples que eu posso usar para comunicar. Quando toco eu liberto vibração, e dou início a um processo mágico, onde cada pessoa vai receber o som exactamente da forma certa, tendo em conta o processo que precisa de fazer.

O som é a simplicidade sem nuances. Só pode ser tocado de forma simples.

A vibração espalha-se pela sala. Toca as células, as memórias, os dons e o nosso inconsciente.

Espaço para a Calma, o Conhecimento e a Inspiração, para aquele insight que procurávamos.

+ INFOS AQUI 👇👇👇
https://www.facebook.com/events/2113511082036464/

FELIZ DIA DO AM❤️R!

‼️ Aulas de Swásthya Yoga, em Algés ‼️

É o yoga pré-clássico, muito antigo e completo.
As Práticas incluem técnicas respiratórias e de purificação orgânica, técnicas corporais, relaxamento e meditação.

Venham conhecer esta filosofia ancestral! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Queres saber mais? 👇👇
Contata e Inscreve-te: [email protected]

TODAS AS QUARTAS E SEXTAS-FEIRAS das 19h30 às 20h30.

Morada: Av. Combatentes da Grande Guerra, 95-B. 1495-040 Algés

Recomendamos a prática regular de MEDITAÇÃO!
🙏🌟

Quinzenalmente, às quintas-feiras, temos sessões de meditação guiada, em Algés das 19h30 às 21h.

É necessário inscrição prévia!
Inscrição: [email protected]

contioutra.com

Neurocientista da Harvard: Meditação não apenas reduz estresse, ela muda o seu cérebro

Sobre meditação 👇👇

contioutra.com Sara Lazar foi uma das primeiras cientistas a aceitar as subjetivas reinvindicações a respeito dos benefícios da meditação e atenção plena e a testa-los com o uso de tomógrafos computadorizados.

Recomendamos a prática regular de MEDITAÇÃO!
🙏🌟

Quinzenalmente, às quintas-feiras, temos sessões de meditação guiada, em Algés das 19h30 às 21h.

É necessário inscrição prévia!
Inscrição: [email protected]

🧘‍ HOJE - MEDITAÇÃO GUIADA 🧘‍♂️

O tema para a próxima semana em vai ser dedicado aos ciclos.

O saber viver com os diferentes ciclos da vida e das situações que vivemos.

MARCAÇÃO DE LUGAR: 👇👇👇
[email protected]

LOCAL: Algés.
HORÁRIO: 19H30

youtube.com

Vida Macro | Filipa Ramalho | Yoga

TODAS AS QUARTAS E SEXTAS, AULAS DE YOGA EM ALGÉS, ÀS 19H30.

Conheçam a nossa Professora Filipa Ramalho! 😉
👇👇👇👇👇

Filipa Ramalho é apaixonada pelo Yoga e fala-nos um pouco deste trabalho que desenvolve. #vidamacro #boavida #yoga

🧘‍♂️🧘‍31 JANEIRO - MEDITAÇÃO GUIADA 🧘‍♂️🧘‍

O tema para a próxima semana vai ser dedicado aos ciclos.

O saber viver com os diferentes ciclos da vida e das situações que vivemos.

MARCAÇÃO DE LUGAR: 👇👇👇
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LOCAL: Algés.
HORÁRIO: 19H30

🧘‍♂️🧘‍31 JANEIRO - MEDITAÇÃO GUIADA 🧘‍♂️🧘‍

O tema para a próxima semana vai ser dedicado aos ciclos.

O saber viver com os diferentes ciclos da vida e das situações que vivemos.

MARCAÇÃO DE LUGAR: 👇👇👇
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LOCAL: Algés.
HORÁRIO: 19H30

🌀🌟 SÁBADO: Aula EXPERIMENTAL de Yoga 🌟🌀

Comece o ano com energias renovadas: dia 12 de Janeiro, Aula de Yoga Experimental GRATUITA.

Inscreva-se por mensagem privada!

Sábado às 10h30, em Algés.
Local: Av. Combatentes da Grande Guerra, 95-B.

Prof. Filipa M. Ramalho.

(Nota: comparecer 10min antes da hora.)

🧘‍♀️🧘‍♂️ MEDITAÇÃO FINAL DO ANO - 26 Dezembro 🧘‍♂️🧘‍♀️

Mais um ano que está a acabar e mais 1 edição da medtitação de final do ano!

Este ano vamos, como sempre, SURPREENDER-VOS!
Nesta meditação antes do final do ano vamos fazer uma pequena viagem ao som do tambor de limpeza interior e exterior.

Em seguida iremos queimar papéis com o velho e fazer pedidos ao novo!

Se possível tragam caneta e CORAGEM!

Tragam amigos e amigas não venham sós, há sempre alguém que quer vir e a quem esta viagem fará um milagre na sua vida!

👉 Pedimos a todos os interessados que façam a sua pré-inscrição: [email protected]

👉 Facilitador: Paulo Piçarra!

👉 Horário: 19h30
👉 Local: Espaço Teorias d'Alma, em Algés.
👉 Valor de troca: 5❤️

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‼️ MAIS UM TREINO 👉 FLEXIBILIDADE ‼️‼️ 👇👇

Nível: Iniciante, Intermédio e Avançado
Duração: 1h

** Prof.: Filipa M Ramalho
** Valor: 10€ (50% desconto para alunos)

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Boa noite!
🙏❤️

Boa noite!
🙏❤️

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TODAS AS QUARTAS E SEXTAS, AULAS DE YOGA EM ALGÉS, ÀS 19H30.

Conheçam a nossa Professora Filipa Ramalho! 😉
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Filipa Ramalho é apaixonada pelo Yoga e fala-nos um pouco deste trabalho que desenvolve. #vidamacro #boavida #yoga

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Boa noite!
🙏❤️

🌳 "Quem planta tâmaras não colhe tâmaras" 🌳

Existe um ditado que diz: "Quem planta tâmaras não colhe tâmaras" e isto porque as tamareiras levam de 80 à 90 anos para darem os primeiros frutos!

Certa vez um jovem encontrou um senhor de idade plantando tâmaras e logo perguntou:
- Porque o senhor planta tâmaras se não as vai colher?
O senhor respondeu:
- Se todos pensassem como tu meu jovem, ninguém comeria tâmaras!

Por isso: cultiva, constrói e planta ações que não sejam apenas para ti, mas que sirvam para todos.

As nossas ações hoje, refletem o futuro... se não é tempo de colher, é tempo de semear!

Muito amor, saúde e paz para todos!!

BOA NOITE!
🙏❤️

As super alunas do Workshop de sábado!

Muito obrigada a todas as participantes do workshop de dia 20 🙏❤️ beijinho grande 😘

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‼️ SÁBADO: WORKSHOP para aprender a construir a prática pessoal de Yôga‼️

👉 Ponto de partida para quem deseja começar a praticar regularmente.

Entre outros aspetos, vai ser dado o pranayama (respiração), asana (posturas, como construir uma sequência), yoganidra (relaxamento) e samyama (meditação).

👉 DATA: 20 de Outubro, em Algés.
👉 Entrega de Manual.

Mais informações: [email protected]

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‼️SÁBADO: WORKSHOP para aprender a construir a prática pessoal de Yôga‼️

👉 Ponto de partida para quem deseja começar a praticar regularmente.

Entre outros aspetos, vai ser dado o pranayama (respiração), asana (posturas, como construir uma sequência), yoganidra (relaxamento) e samyama (meditação).

👉 DATA: 20 de Outubro, em Algés.
👉 Entrega de Manual.

Mais informações: [email protected]

🧘‍♂️ AMANHÃ: MEDITAÇÃO GUIADA, em Algés!🧘‍♂️🧘‍♀️

Este é um espaço no qual iniciantes à meditação ou praticantes habituais podem encontrar um momento para se recentrarem e encontrarem um espaço interior de calma e serenidade no seu dia.

A dinâmica de meditação em grupo promove uma sensação mais intensa facllitando os processos de relaxamento e serenidade da mente, do corpo e das emoções, mesmo a quem nunca tenha feito meditação antes.

Dia 11 Outubro, vamos dedicar este momento à SERENIDADE.

👉 Inscrição: [email protected]
👉 Data: 11 de Outubro às 19h30.
👉 Local: Av. Combatentes da Grande Guerra, 95-B, Algés
👉 Valor de troca: 8,5 almas

🧘‍♂️ MEDITAÇÃO GUIADA, em Algés - Quinta-feira!🧘‍♂️🧘‍♀️

Este é um espaço no qual iniciantes à meditação ou praticantes habituais podem encontrar um momento para se recentrarem e encontrarem um espaço interior de calma e serenidade no seu dia.

A dinâmica de meditação em grupo promove uma sensação mais intensa facllitando os processos de relaxamento e serenidade da mente, do corpo e das emoções, mesmo a quem nunca tenha feito meditação antes.

Dia 11 Outubro, vamos dedicar este momento à SERENIDADE.

👉 Inscrição: [email protected]
👉 Data: 11 de Outubro às 19h30.
👉 Local: Av. Combatentes da Grande Guerra, 95-B, Algés

🍂 AGENDA PARA OUTUBRO 🍂

👉 Todas as quartas e sextas, aulas às 19h30, em Algés.

👉 20 Out. - Workshop para aprender a construir a prática pessoal de Yôga. Com Filipa M Ramalho
(https://www.facebook.com/events/2246264708975517/)

👇👇👇👇👇👇👇

📌 CONTATOS: [email protected] ou 924223034.

🌳🍂 BEM VINDO!! 🍂🌳

Mais um mês para novas oportunidades!
🙏❤️

🌳🍂 BEM VINDO!! 🍂🌳

Mais um mês para novas oportunidades!
🙏❤️

teoriasdalma.com

Yoga - Aulas semanais » Teorias d'Alma

‼️Aulas semanais de Swásthya Yoga‼️

TODAS AS QUARTAS E SEXTAS:
http://www.teoriasdalma.com/yoga/

+ INFOS aqui 👇

teoriasdalma.com Temos como missão ajudá-lo a equilibrar o seu corpo com a sua mente, através do exercício físico. Contate-nos!

Prof.ª Filipa na sala de Yoga do Espaço Teorias d'Alma

Prof.ª Filipa na sala de Yoga do Espaço Teorias d'Alma, em Algés.

🧘‍♂️🧘‍♀️ (RE)Começaram as aulas! 🧘‍♀️🧘‍♂️

Todas as quartas e sextas-feiras, às 19h30.
Local: Algés.

teoriasdalma.com

Yoga - Aulas semanais » Teorias d'Alma

‼️ INSCRIÇÕES ABERTAS‼️

Aulas semanais de Yoga.
Inscrições aqui 👇

http://www.teoriasdalma.com/yoga/

teoriasdalma.com Temos como missão ajudá-lo a equilibrar o seu corpo com a sua mente, através do exercício físico. Contate-nos!

BOA SEMANA!! 🙏

Na Índia, são ensinadas 4 leis da espiritualidade‼️

⭐ A 1ª lei diz:
A pessoa que vem é a pessoa certa.
Ninguém entra na nossa vida por acaso. Todas as pessoas à nossa volta, que interagem connosco, têm algo para nos fazer aprender e evoluir em cada situação.

⭐ A 2ª lei diz:
Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido.
Nada, absolutamente nada do que acontece nas nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito isto, se eu tivesse dito aquilo…”
Não! O que aconteceu foi tudo o que deveria ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente.

⭐ A 3ª lei diz:
Sempre que começares alguma coisa é o momento certo.
Tudo começa na hora certa, nem antes, nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo na nossa vida, é que as coisas acontecem.

⭐ E a 4.ª e última lei afirma:
Quando algo termina, termina.
Simplesmente assim. Se uma coisa acabou na nossa vida, é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e enriquecer-se com a experiência."

BOA SEMANA!
🙏❤️

🌸🌸 BEM-VINDO SETEMBRO 🌸🌸

Setembro é, para muitos, o mês de voltar à rotina no trabalho, à rotina da escola dos filhos e voltar ao Stress.... Mas deve ser tempo para PARAR - RESPIRAR - CONECTAR - CENTRAR - PENSAR em novos objetivos pessoais!

Não consegue?
AS AULAS DE YOGA PODEM AJUDAR! 😉

Aulas semanais: quartas e sextas, em Algés.

Contatos: +351 924223034 ou [email protected]

🌟🌟 Fase Lunar Cheia e Eclipse Lunar Total 🌟🌟

Este foi um Eclipse raro!
QUEM VIU? 😀 EU VI... e que energia!

Saibam mais AQUI 👇👇

🌟🌟 Fase Lunar Cheia e Eclipse Lunar Total 🌟🌟

Este foi um Eclipse raro!
QUEM VIU? 😀 EU VI... e que energia! 😍

A Lua passou pelo centro da sombra da Terra. Normalmente acontece na umbra. SFoi nesse momento que a Lua ficou com a cor avermelhada, efeito que rende ao Eclipse o apelido de "Lua de sangue" ou "Lua vermelha", uma vez que a sua luz foi sendo refratada pela atmosfera da Terra. Foi o maior eclipse em questão de tempo, pois teve a duração de 1 hora e 23 minutos.

A Lua estará posicionada a 4º do signo de aquário e o Sol a 4º do signo de leão, invertendo-se assim o eixo do primeiro Eclipse Total da Lua em 31 de Janeiro. Nesta polaridade aquário/leão encontra-se: o pessoal (Leão) e o impessoal (Aquário), a expressão criativa, o prazer o romance com Leão enquanto que na energia aquariana encontramos os grupos, a objetividade, o coletivo. Esta polaridade remete-nos ao equilíbrio entre individualidade e coletividade, a autoconsciência e a consciência universal, o pensares em ti e pensares no outro.

A Lua na Astrologia mostra-nos como é o mundo dos sentimentos e emoções, portanto todo o cuidado é necessário.

É hora de abandonares antigas crenças, apagares mágoas, esqueceres rancores, direcionares a tua vida para o bom entendimento, ações assertivas e uma vida mais harmoniosa.

A Lua forma conjunção com Marte retrógrado em Aquário, então sabemos que quando assim Marte transita ele reforça as questões da raiva, da mágoa, do combate, podendo ser um presságio mundial de guerra.

O efeito deste Eclipse é de seis meses, portanto, ele é importante para todos os signos, principalmente para quem tem Sol, Lua ou Ascendente entre 0º e 9º dos signos de touro, leão, escorpião e aquário.

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Preparem-se para surpresas ou situações inesperadas, independente do que seja virá para o seu crescimento pessoal.

Para as pessoas que não estão inseridas nestas datas, fiquem tranquilas, a vida continua no mesmo compasso. ;)

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Conheçam a nossa Professora Filipa Ramalho! :)
Que orgulho!

🌟‼️ HOJE: AULA ÀS 19H30 ‼️🌟

Um dos sábios treinamentos da filosofia do yoga é treinar estar consciente em cada ação, vivendo plenamente o momento presente, que é um presente precioso. Aplique o antídoto contra a ansiedade e depressão, que é ficar mais presente no aqui e agora, no momento presente, o único momento que existe.

Bom dia!!!
Que o Solstício permita um Verão abençoado a todos. 💖
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🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

MUITO interessante‼️
👇

Quer que o seu escola/colégio seja a primeira Escola/colégio em Algés?

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Prof.ª Filipa na sala de Yoga do Espaço Teorias d'Alma
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Centro Cultural de Algés Centro Cultural de Algés
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Algés, 1495-109 ALGÉS

Surya Yoga - Cecília Lopes Surya Yoga - Cecília Lopes
Av. Dos Combatentes Da Gande Guerra, 208 A
Algés, 1495-055

Yoga e Desenvolvimento Pessoal [email protected] Tlm. 917 804 351

Drummer Lx Drummer Lx
Praça Infante D. Pedro, 14
Algés, 1495 149

Escola de música low cost em Algés.

Espaço  Guitarra Espaço Guitarra
Rua Damiao De Góis
Algés

Espaço Guitarra Espaço de Aulas de Guitarra ,onde poderás aprender,a tocar guitarra,de uma Forma mais,suave,ao teu tempo.Prepareçao para Exames Oficiais.

Attitude Academy Attitude Academy
Avenida Das Túlipas, Nº6, 7ºA
Algés, 1495-158

A Attitude Academy é uma academia de formação e eventos, cujo propósito é desenvolver atitudes, competências e comportamentos. Somos especialistas em formação de alta performance.

APEE EB1/JI Alto de Algés APEE EB1/JI Alto de Algés
Rua Victor Duarte Pedroso
Algés, 1495-126

Associação de Pais e Encarregados de Educação da EB1/ JI Alto de Algés

Academia de Guitarra . Música e Tecnologia Academia de Guitarra . Música e Tecnologia
Avenida Da República 28
Algés, 1495-055

Sem mensalidades. Experimenta gratuitamente. Contacta-nos via email: [email protected] Horário: só por marcação.

Os Músicos - Academia de Música de Miraflores Os Músicos - Academia de Música de Miraflores
Rua D. António Ribeiro Nº 7 C
Algés, 1495-049

Somos Os Músicos. Connosco também serás um. Aulas de Piano, Guitarra, Baixo, Canto, Violino, Bateria e aulas para Bebés e Crianças a partir dos 4 meses.

Ashtanga Yoga Algés Ashtanga Yoga Algés
C.D.O. (Centro De Dança De Oeiras) Palácio Ribamar - Espaço Cultural Com Entrada Pelo Nº 3 Da Rua João Chagas (portão) 1495-071 ALGÉS
Algés, 1495-071

Aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga Mysore Style entre as 7h e as 10h com Tiago Doria no CDO, Palácio Ribamar em Algés

Marcolandia, creche e jardim de infância Marcolandia, creche e jardim de infância
Avenida Dos Bombeiros Voluntários, 54, AC8
Algés, 1495 022

Como educadores, queremos um futuro cada vez melhor para as nossas crianças

Speakers' Corner At School Speakers' Corner At School
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Algés, 1495-148 ALGÉS

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