Estúdio de Corpo e Alma

Estúdio de Corpo e Alma

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Be Yourself 🙏

Vivi um experiência autêntica! Corpo, Mente, Voz e Movimento. Trabalhamos todos os sentidos e elementos 🙂 absolutamente incrível o grupo e a energia orientada por ti querida Lina Afonso Yoga És mesmo um ser de Luz! Gratidão ❤
Uma formação de excelente qualidade! Aproveitem...
SER A VIDA.
DEIXAR A VIDA SER ATRAVÉS DE NÓS.
Bons dias!
Quem quiser participar neste retiro e desfrutar de um fim-de-semana muito especial ainda está muito a tempo de se inscrever. :)
Chamo a vossa atenção para as Condições de Pagamento:
> o preço base (170€, com tudo incluído) é válido para inscrições até esta sexta-feira 12 de outubro (inclusive). Após essa data, o preço sobe 20€.
Estás à procura de uma experiência no estrangeiro que te faça alargar horizontes e te desafie? Tns curiosidade acerca de novas culturas, pessoas com formas de vida diferentes e comida vegetariana/vegan? Se sim, talvez tenhamos exactamente aquilo que procuras! Criámos uma viagem de um mês pelas melhores cidades e aldeias indianas, repleta de passeios, contacto autêntico e direto com a cultura indiana, atividades de cariz social e, claro está, deliciosa comida vegana/vegetariana! Oferecemos um pacote completo de experiências únicas sob um único custo fixo (onde incluímos todo o alojamento, alimentação, transportes de comboios, carros, autocarros, atividades e voos internacionais) Espreita a nossa página e partilha-a com os teus amigos, pode ser que se queiram juntar a ti!

Pode contactar-nos também para [email protected]
"permitir que a música nos dance"
que a vida nos viva!
Da sabedoria da tolerância/aceitação, vem a Paz
Yoga "mães, pais e [email protected] [email protected]"
;-)
Temos dentro de nós tudo o que necessitamos. Somos Amor. O Amor que nos sustenta e nutre incondicionalmente não vem de fora, não depende de com quem estamos.
Quando assumimos o nosso poder (que é Amor) e a nossa responsabilidade, tudo está completo e perfeito!

Um convite a abraçar a Vida por inteiro e assumir a nossa Verdade! Yoga
Be Yourself - Expressão Autêntica
Conexão com a Natureza
Retiros
Aluguer: aulas, formação, workshops, concertos, terapias, consultas, meditação...

Olá, Namaste! Eu sou a Lina e batizei o meu trabalho de "Yoga de Corpo e Alma" - porque o Yoga nos convida a uma entrega por inteiro, e é esta profundidade e inteireza que me move! Proponho uma prática integral, profunda e diversificada para experienciar e aprofundar um trabalho com o corpo, a mente e a respiração, com o propósito de harmonizar todas as nossas dimensões - física, emocional e menta

Funcionando normalmente

09/10/2021

Aproveite o desconto: 120€ em vez de 170€ até dia 12 de Oubro, 3a feira.

#sexualidadeconsciente #conheçaoseucorpo #sexualidadefeminina #sexualidadesagrada #sexologiasomatica #terapiacorporal #empoderamentofeminino

02/10/2021

Nos outros nos refletimos. Se bem ou mal, já é escolha. Bem se aceitamos que o outro é diferente e sendo-o completa e termina o que somos. Mal se fizermos da diferença a razão de não haver conjunto, antes oposição irredutível.
João Crisóstomo

Nos outros nos refletimos. Se bem ou mal, já é escolha. Bem se aceitamos que o outro é diferente e sendo-o completa e termina o que somos. Mal se fizermos da diferença a razão de não haver conjunto, antes oposição irredutível.
João Crisóstomo

24/09/2021

Tudo a postos para os workshops deste fim de semana 💚🌳🌱
Para almoço e pausas ao ar livre, com muito ar puro e energia da Terra! 😍 Para nutrir Corpo e Alma.

Tudo a postos para os workshops deste fim de semana 💚🌳🌱
Para almoço e pausas ao ar livre, com muito ar puro e energia da Terra! 😍 Para nutrir Corpo e Alma.

24/09/2021

A colheita de hoje 😍
Obrigada Mãe Terra 💓

A colheita de hoje 😍
Obrigada Mãe Terra 💓

21/09/2021

para refletir, e manter presente!!

para refletir, e manter presente!!

18/09/2021

Vem aí Yoga para Famílias no Estúdio

Vem aí Yoga para Famílias no Estúdio

15/09/2021

A criação espontânea em grupo, recorrendo aos recursos da natureza, numa arte sem posse e impermanente. Teia, rede, fios, que tudo entrelaça.
*resultado do workshop de iniciação ao xamanismo

A criação espontânea em grupo, recorrendo aos recursos da natureza, numa arte sem posse e impermanente. Teia, rede, fios, que tudo entrelaça.
*resultado do workshop de iniciação ao xamanismo

13/09/2021
Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 12/09/2021

As pinceladas do pôr do sol

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 11/09/2021

Pega-se nas sementes de 3 ou 4 tomates, espalha-se num pedaço pequeno de terra, e é isto que acontece: uma floresta de tomateiros, que crescem livremente e tomam conta do espaço à volta!! 😅😅 Haja abundância!! 😃😃

09/09/2021

As aulas de Yoga desta semana terminaram. Missão cumprida! Para a semana há mais! 😍🙏
The Yoga classes for this week are finished. Mission accomplished! Next week there's more! 😍🙏

As aulas de Yoga desta semana terminaram. Missão cumprida! Para a semana há mais! 😍🙏
The Yoga classes for this week are finished. Mission accomplished! Next week there's more! 😍🙏

07/09/2021

💓 Eu AMO este chão de cortiça!
I simply LOVE this cork floor! 💓

💓 Eu AMO este chão de cortiça!
I simply LOVE this cork floor! 💓

06/09/2021

Yoga na Baixa/Lisboa, com uma novidade: parceria com a Susana Moreira, para manter a oferta de 2 aulas por semana, segundas e quartas.
Nutrir Corpo & Alma para manter saúde, clareza, harmonia e serenidade! Bem no centro da cidade. 🙏❤️
*Com possibilidade de aulas à hora de almoço, em função do vosso interesse.

Yoga na Baixa/Lisboa, com uma novidade: parceria com a Susana Moreira, para manter a oferta de 2 aulas por semana, segundas e quartas.
Nutrir Corpo & Alma para manter saúde, clareza, harmonia e serenidade! Bem no centro da cidade. 🙏❤️
*Com possibilidade de aulas à hora de almoço, em função do vosso interesse.

04/09/2021

Nutrir Corpo & Alma para manter saúde, clareza, harmonia e serenidade! Num lugar maravilhoso!
Nourish Body & Soul to maintain health, clarity, harmony and serenity! In a wonderful place!
🙏❤️

Nutrir Corpo & Alma para manter saúde, clareza, harmonia e serenidade! Num lugar maravilhoso!
Nourish Body & Soul to maintain health, clarity, harmony and serenity! In a wonderful place!
🙏❤️

03/09/2021

As aulas de Yoga recomeçam para a semana

As aulas de Yoga recomeçam para a semana

31/08/2021

"As posturas (āsana) dão leveza ao corpo, prāṇāyāma fortalece a energia vital (prāṇa), a concentração (dhāraṇā) purifica o intelecto, e a meditação purifica o espírito (citta)."
- Sri Krishnamacharya

"As posturas (āsana) dão leveza ao corpo, prāṇāyāma fortalece a energia vital (prāṇa), a concentração (dhāraṇā) purifica o intelecto, e a meditação purifica o espírito (citta)."
- Sri Krishnamacharya

21/08/2021

Começo hoje uma semana de retiro com o meu amado professor Tomás Zorzo Diez !!!
Que alegria, que benção estar aqui, num tempo-espaço-comunidade que sempre me traz inteireza, aprendizagem, amor, expansão!!!

Más información e inscripciones: [email protected]

Mobile Uploads 18/08/2021

já está agendada a próxima sessão, no início de setembro

Quando te alinhas verdadeiramente com o teu coração... todo o Universo conspira a teu favor!

Hoje tivemos Vivencial de Grupo de Constelações Sistémicas.

Foi novamente mágico!!!
A magia acontece a todos os instantes...que nos deixemos surpreender pela magia da Vida!

" Na maioria das vezes, não precisas de um novo caminho, mas de uma nova forma de caminhar.” - Bert Hellinger

Um abraço,

Ana Roque

#mentoriaonline #desenvolvimentopessoal #desenvolvimentoespiritual #autoconhecimento #inteligênciaemocional #educaçãoemocional #massoterapia #constelaçõessistémicas #aromaterapia #cristaloterapia #numerologia #astrologia #linguagemdeluz #linguagensdaalma #mensagensdaalma #intuição #criatividade #arteterapia #meditação #atençãoplena #poderpessoal #expressãoindividual #retiros #desenvolvimentomaishumano #novaterra

17/08/2021

que possamos reconhecer a nossa Essência! ❤

Ser infinito.
Na nossa finitude, somos imortais.
Espécies de seres divinos experienciando o plano terrestre.
No microcosmos, um todo complexo,
No macrocosmos, partícula fractal.
Somos pontos de luz no vasto universo, e portais de acesso à sua imensidão.
Por dentro.
🌟
Tudo é espelho.

Ser infinito é reclamar o tesouro.
Somos filhos das estrelas, e temo-las gravadas em nós.

#in_corpo_orar #filhosdasestrelas #serinfinito #serimortal #micromacro #fractal #honrarocorpo #habitarocorpo #navegarocorpo #portal #asabovesobelow #aswithinsowithout #aquieagora

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 09/08/2021

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post

01/08/2021

Ontem prestes a iniciar a cerimónia Animal Medicina, com muita presença, entrega, confiança e coragem!
Foi uma honra receber no Estúdio de Corpo e Alma a primeira sessão deste trabalho da Sara Rica 💖🙏✨🙌

31/07/2021
Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 21/07/2021

"EU AGRADEÇO" foi para mim a energia e oração principal desta Cerimónia de Cacau, conduzida pela Paula Xavier @xamanizando, com o suporte musical da Sara Rica @raizdeportugal
Encontro de Irmãs & Irmão - Círculo de Expressão Autêntica - Amizade - Verdade - Abertura & Entrega ❤
Foi Poderosa a Música que Criámos [email protected]!! ✨😍
E a minha cozinha virou oficina de preparação de Cacau, com direito a uso da varinha mágica! 😄

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 20/07/2021

Aqui, nas colinas junto ao mar, a vegetação é rasteira. Um pinheiro como este, de copa larga e bem verde, com a sua sombra gostosa, é uma benção no caminho 🙏

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 19/07/2021

Eu Agradeço a beleza, a alegria, a intimidade, o sol, o jardim, a verdade de cada pessoa presente, a natureza envolvente, os abraços, as e os Mestres e Guias, a comida deliciosa, o lugar e as guardiãs e guardiões do Centro 4 Ventos
Eu Agradeço a entrega, a confiança, a coragem, a determinação
Eu Agradeço a aprendizagem, a cura, a inspiração, a magia
💚🧡❤️

Luna Santa - Bruja (Video Oficial) 18/07/2021

Luna Santa - Bruja (Video Oficial)

Uma partilha musical, para honrar o Poder da Mulher Desperta 🔥❤️
Bruxa é Mulher Medicina
Filha da Terra
Reflexo do Sol
Conectada com a sua essência selvagem.

https://youtu.be/uwCgAV7xswI

Luna Santa - Bruja (Video Oficial) Hay un llamado ancestral despertando a las mujeres para cuidar la vida, para danzarle a la tierra y sanar con ella, para tejer juntos una realidad que abrace...

15/07/2021

Explorando novos caminhos à volta estúdio, mais bosque e mais sombras! Aqui não há trilhos, a vegetação é rainha e senhora do lugar!!

Explorando novos caminhos à volta estúdio, mais bosque e mais sombras! Aqui não há trilhos, a vegetação é rainha e senhora do lugar!!

08/07/2021

A magia da conexão, o poder da espontaneidade, a beleza de nos revermos na outra pessoa!!! ❤
JUNTAS, somos mais fortes!!! ❤

@Academia de Curandeiras
Raiz de Portugal

A magia da conexão, o poder da espontaneidade, a beleza de nos revermos na outra pessoa!!! ❤
JUNTAS, somos mais fortes!!! ❤

@Academia de Curandeiras
Raiz de Portugal

Photos from Raiz de Portugal's post 08/07/2021

Somos Amor, Fluidez, Generosidade! ❤️ O resto é confusão!

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 04/07/2021

Hoje o Estúdio recebeu a Ana Roque - Desenvolvimento Consciente com Constelações Sistémicas.
A minha carta foi "Alegria", em sintonia com a energia que quero expandir na minha vida!
E a Alegria esteve presente a dobrar, também na carta para o grupo! Junto com "Força" e "Dançar com a Vida". Ótimas inspirações 💖🙏

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 04/07/2021

Com o calor secaram os malmequeres selvagens, mas logo outras flores surgem, com a contínua abundância da Vida 💚 E incrivelmente a Natureza tem sempre plantas novas para nos surpreender! Por exemplo estes pompons! 😍

03/07/2021

A vista em Savasana, quando nos deitamos para o relaxamento final 😊

A vista em Savasana, quando nos deitamos para o relaxamento final 😊

[07/02/21]   RISCO ZERO + (PROPAGANDA x CARNEIRADA) = ?

"Perdi a conta à quantidade de pessoas que, há uns meses, comentou comigo que com a vacina voltaríamos à normalidade, que era só mais um bocadinho no cumprimento de uma série de restrições.

A minha resposta foi sempre a mesma: não tendo a ser pessimista, mas neste caso, não acredito nisso. Por um motivo muito simples, que é o de ser suficiente observar o que se gerou de um ponto de vista sociológico.

Esta pandemia formatou a população no sentido de se almejar ao risco zero. Levou a que as pessoas interiorizassem que o objectivo é erradicar por completo os infectados, independentemente das consequências disso. Levou a que te**es positivos fossem encarados como antecipação de doença ou de morte, mesmo que morra uma pessoa por dia no meio das normais 250 mortes diárias por todas as outras causas, que relacionam com o simples facto de estarmos vivos. E se estamos vivos, a morte é certa. A única coisa certa que podemos ter. Mas também a mais difícil de encarar, por quem não parece importar-se de estar morto em vida.

Por isso, tal como não foi este vírus que nos conduziu a esta realidade social, também não é a vacina que nos vai retirar dela.

O que nos levou a esta realidade absurda, em que as máscaras que nos deformam a face vieram para ficar, e vamos passar a ter certificados digitais de circulação (que é como quem diz coleiras) não é a covid. É a continuidade e manutenção desta ideia de que vale tudo para se eliminar um vírus que terá todas as mutações necessárias para permanecer, como outros vírus que nunca foram erradicados.

Por algum motivo, nos quiseram fazer crer que com este vírus tem de ser diferente e nos convenceram que não faz mal perdermos tudo e mais alguma coisa, que não interessa os custos disto tudo. O que interessa é não somar contágios ou surtos, mesmo de gente saudável. A vacina reduzirá imenso as consequências mas como não as elimina, o circo vai continuar.

O próximo Inverno vai ser prova disso. Os vacinados que já tinham medo, continuarão a sentir que só estão seguros com máscara e distanciamento. Os mortos vão aparecer em maior número do que agora, porque sempre foi assim em épocas de infecções respiratórias. Mas nada disso vai pesar.

Nós só voltaremos à normalidade quando as pessoas perceberam que não é suposto matar o vírus de vez, mas sim conviver com ele de uma vez. Que na ilusão de nos devolverem uma liberdade que nunca vai chegar, a não ser que as pessoas despertem, nos estão a retirar cada vez mais direitos fundamentais.

O resultado está à vista. Já achamos normal fazer testagens laboratoriais antes de eventos ou festas. Já aceitamos passivamente um cartão electrónico que separa os obedientes dos rebeldes, mesmo que no fim todos possam continuar a contagiar e a ser contagiados.

Por isso não. A vacina não vai trazer normalidade. Só o poder interno da população a poderá trazer."

Ana Rita Dias (Psicóloga Clínica)

28/06/2021

O objetivo do yoga

Yoga é harmonização.
Yoga é união da Alma com Deus.

Photos from Estúdio de Corpo e Alma's post 25/06/2021

Já cá estamos, a aventura pode começar!!! Que boooommmmm!! 💗🌳🕉️🧘💃

Yoga de Corpo e Alma

Olá, Namaste! Eu sou a Lina e batizei o meu trabalho de "Yoga de Corpo e Alma" - porque o Yoga nos convida a uma entrega por inteiro, e é esta profundidade e inteireza que me move!

Proponho uma prática integral, profunda e diversificada para experienciar e aprofundar um trabalho com o corpo, a mente e a respiração, com o propósito de harmonizar todas as nossas dimensões - física, emocional e mental – e alinhá-las com o espírito. Implica cultivar a escuta e a presença, num caminho de autoconhecimento que nos leva ao reencontro com a nossa verdadeira natureza e, desta forma, à liberdade.

Integro neste trabalho outras abordagens de consciência e transformação: xamanismo, sagrado feminino, expressão livre do corpo e da voz, dança, chi kung e tai chi, canto e teatro. Isto permite-me conjugar diferentes sentires, olhares, forças e assim nutrir o Ser multidimensional que somos, cultivando uma vida onde nos possamos manifestar por Inteiro!

Esta proposta materializa-se na seguinte oferta:
» Aulas de Yoga
» Sessões Be Yourself – Viver a Expressão Autêntica
» Retiros
» Círculos Cantar com Alma
» Workshops e eventos pontuais
» Publicação de textos: Em estilo de Blogue

Utilizo esta página do FB como complemento do meu site, para dar a conhecer o meu trabalho e partilhar de forma mais informal e dinâmica diversa informação sobre Yoga e Vida Consciente na visão ampla que me faz sentido. Valorizo a possibilidade de um diálogo aberto e portanto a vossa participação nesta Página é muito apreciada.

Sejam bem vindas/os a esta viagem de aventura e descoberta!
Lina Afonso

» Para conhecer a minha proposta, visita o site http://yogadecorpoealma.jimdo.com/

» Para qualquer questão, entra em contacto comigo
[email protected]
96 999 4141
ou mensagem no FB (para uma resposta mais rápida, usa por favor o email ou telefone)

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Vídeos (mostrar todos)

Música Genial: Bom Dia!
Yoga para a Saúde - documentário do governo indiano
Pessoas à volta do mundo
Be Yourself: diversão numa aula da faculdade
Be Yourself - Viver a Expressão Autêntica
Cantar com Alma - Open Your Eyes
Cantar com Alma - Shiva Shambo
Cantar com Alma - Jai Jai Ram
Dog and Lady having fun doing some sort of partner yoga
E uma segunda selecção de 10 fotos das atividades mais significativas destes 4 anos

Localização

Produtos

» Yoga: Nível aberto | Yoga Suave | Aulas Particulares
» Be Yourself – Viver a Expressão Autêntica: Dança, Movimento Livre, Voz, Percussão
» Caminhadas & Conexão com a Natureza
» Retiros
» Aluguer do Estúdio: aulas regulares, formação, workshops, concertos, círculos, terapias, consultas, massagens, aulas privadas, meditação, etc

Entre em contato com a escola/colégio

Telefone

Endereço


Rua De Santa Rita, Nº 95, Almoinhas Velhas/Malveira Da Serra
Alcabideche
2755-199

Informação geral

» Local das Aulas e Sessões regulares: Estúdio Mariposa: Rua dos Douradores nº178 c/v, Baixa/Lisboa » Para conhecer a minha proposta e detalhes das atividades: http://yogadecorpoealma.jimdo.com/ » Para marcar uma aula experimental ou qualquer questão, entra em contacto comigo: [email protected] 96 999 4141 ou mensagem no FB (para uma resposta mais rápida, usa por favor o email ou telefone) » Para receber a newsletter com actividades, envia-me um email » Grupo Retiros Yoga & Natureza: https://www.facebook.com/groups/383593282184009 » Grupo Be Yourself - Viver a Expressão Autêntica: https://www.facebook.com/groups/570783970332511

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 21:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 21:00
Domingo 09:00 - 21:00
Outra escolas/colégios em Alcabideche (mostrar todos)
EB Professora Maria Margarida Rodrigues EB Professora Maria Margarida Rodrigues
Rua Da Vila Nova
Alcabideche, 2645-027

A Escola Básica Professora Maria Margarida Rodrigues pertence ao Agrupamento de Escolas de Alcabideche. Situa-se em Alcabideche, concelho de Cascais.

Trim Ibn Mucana Trim Ibn Mucana
Rua Do Pombal
Alcabideche, 2645 - 054

TRIM - Tv e Rádio Ibn Mucana Clube de alunos que dá o seu tempo para animar os intervalos da escola Ibn Mucana e promove eventos musicais e culturais.

Lu'Arte Lu'Arte
Rua De Faro, Loja 81-GH, Bairro Alcaide
Alcabideche, 2755-281

Não vendemos on-line, se puder faça-nos uma visita na nossa loja em Cascais, obrigada! Rua de Faro, loja 81-I, Bairro Alcaide 2755-281Alcabideche-Cascais.

Associação De Estudantes Essa Associação De Estudantes Essa
Rua Conde Barão S/n
Alcabideche, 2750

Depois do Toque, Lda Depois do Toque, Lda
Rua Cesaltina Fialho Gouveia, Lote 1
Alcabideche, 2645-038

Apoio Complementar às Escolas. Festas de Aniversário.

100 ϸπфβιεϻαϩ Explicações 100 ϸπфβιεϻαϩ Explicações
Manique De Baixo
Alcabideche, 2645

Explicações de Matemática, Ciências Naturais, Física e Química aos 2º e 3º ciclo de escolaridade. Estudante Universitário IST.

Os Fofinhos Os Fofinhos
Praceta De Beja Loja N:96-B Bairro Alcaide-alcabideche Cascais
Alcabideche, 2755-274

Os Fofinhos e um Restaurante/Café Horario:6:30h as 24:30h A encomendas. 930420010 Fazemos frango assado, entremeada, teclado etc...

Spot Kids & Family Spot Kids & Family
Rua Da Carangueja, Nº166, Loja 2
Alcabideche, 2785-243

Entre as 9h e as 18h30 vamos estar à vossa espera! Vamos ver em conjunto o que precisam e definir o que faz mais sentido para a criança e família.

Escola Básica Fernando José dos Santos Escola Básica Fernando José dos Santos
Rual Manuel Ambrósio Dos Santos
Alcabideche, 2645-212

Bem vindo à EBFJS. Este espaço foi criado a pensar em todos os interessados e envolvidos no sucesso da nossa instituição.

Apple Home Adviser Apple Home Adviser
Cascais
Alcabideche, 2645-543

Apple Adviser, aulas de Apple , Aconselhamento para Empresas, Coaching, desfrute o mundo Apple ao máximo, Personal Trainer.

Helen Doron Early English Cascais Helen Doron Early English Cascais
Rua Manuel Francisco, 75, Lj 3,
Alcabideche, 2645-558

HELEN DORON ENGLISH é um método internacional de ensino da língua inglesa a bebés, crianças e adolescentes dos 3 meses aos 19 anos.

Cantinho da Ciência - Escola Secundária Ibn Mucana Cantinho da Ciência - Escola Secundária Ibn Mucana
Escola Secundária Ibn Mucana
Alcabideche

Neste espaço os alunos poderão aprender Ciência, brincando e divertindo-se. É um espaço lúdico.