ATCAS-Associação de Defesa Pessoal e Tácticas de Combate, Aboboda Video November 3, 2017, 3:57pm

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What would wyou do?

O que faria neste situação... Com expert Ana Cardoso!

Aulas Krav Maga para crianças em S.Domingos Rana, as 3a e 5a. Consulte o nosso horário para mais detalhes em https://www.atcas.pt/#calendar #atcas #atcaskravmaga #ikm #ikmportugal #ikmcascais #kravmagakids #kravmagacascais

Teaser para a epoca 2019/2020. Obrigafo a todos pela vossa dedicação e esforço constante durante este ano. Esperamos-vos de novo em Setembro. Creditos: "We move forward" by Alex Stoner

Never stop training...never!

Concentração e esforço! Gostei...!

E começou...

...toma com a cadeira...

...E continua...

Mais um pouco...

Programa G1 Exame G4 Instrutora Ana.

Um bocadinho do K:FIT das 18:00... Durezaaaaaaa!

Mais uma aula das boas! Com Ana Sorrisos e Paulo Jorge.

Hard work

Defesa de amrça de arma de fogo em diversos angulos e alturas!

Movimento Camarão barriga para baixo!

E ainda mais...

Mais um pouco da aula de hoje...com Ana Sorrisos, Paulo Jorge, Fernando Pereira, Tiago e Henrique.

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