Mamá Al 100%

Creada para compartir nuestro día a día como mamás y para llevar un mensaje de unidad en pro de la conciliación en Puerto Rico.

Funcionando como de costumbre

18/08/2021

Y algunas mamis también 🤦🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🍷

Y algunas mamis también 🤦🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🍷

16/08/2021

Tengo que 🙋🏻‍♀️ admitir que todavía me faltan cosas 🤦🏻‍♀️.

Etiqueta a esa mami que la tormenta le dio 2 días más 🤣

Tengo que 🙋🏻‍♀️ admitir que todavía me faltan cosas 🤦🏻‍♀️.

Etiqueta a esa mami que la tormenta le dio 2 días más 🤣

14/08/2021

Sorry, para que bajen el estrés. 🤣🤣

Sorry, para que bajen el estrés. 🤣🤣

13/08/2021

A todas las mamis, ¿la "casa abierta" del Departamento de Educación las dejo complacida con los protocolos y la información suministrada?

Las leo

A todas las mamis, ¿la "casa abierta" del Departamento de Educación las dejo complacida con los protocolos y la información suministrada?

Las leo

Photos from Mamá Al 100%'s post 06/08/2021

Ya terminando la semana de la lactancia, les comparto esta publicación. Recuerda mami, lo mejor para la producción de leche, siempre será alimentar tu bebé a demanda.

06/08/2021

¿Cuántas como yo? 🤣🤣

¿Cuántas como yo? 🤣🤣

05/08/2021

¿Estamos preparados para comenzar? ¿Ya compraron los materiales escolares? ¿Están dispuestos a otro año virtual? Quiero saber su opinión.

A ver a cuantas nos va a pasar 😂😂

01/08/2021

Así andamos 😴
Hermoso Domingo
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#mamaal100pr #mamá #maternidadreal #memes #memesespañol #parareir #maternidad101 #mamareal #realmom #sermadre

Así andamos 😴
Hermoso Domingo
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#mamaal100pr #mamá #maternidadreal #memes #memesespañol #parareir #maternidad101 #mamareal #realmom #sermadre

30/07/2021

Los niños son influenciados por su entorno.

Aunque la responsabilidad de alimentar y cuidar a los hijos recae sobre sus padres (papá y mamá), la crianza es una de esas cosas donde el entorno y la familia son muy importantes.

No importa que estilo de Crianza usted aplique en sus hijos, el que todas las personas al rededor de estos estén alineados es de suma importancia.

Así como planificamos en familia una fiesta o una salida, debemos planificar, hablar y acordar con nuestra familia, como vamos a criar a nuestros hijos. Está conversación nos evitará malos entendidos, discusiones y molestias.

Desde las visitas y la alimentación, hasta la forma de educar y corregir a nuestros hijos, deben formar parte de esa conversación. Así nos evitamos que abuela le de dulces a bebé o que la tía nos diga que ya está grande para la teta.

Sobre cómo tener esta conversación y la importancia de la misma les voy a comentar en mi próxima publicación.

Ahora, cuéntame cuan importante ha sido hablar con tu familia sobre la crianza de tus hijos. ¿No has tenido esta conversación con tu familia? ¿Has tenido problemas con tu familia por esta situación?

Te leo.

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #maternar #maternarcomamor #maternarentribu #feminismo #feminism #mamáfeminista #crianza #crianzarespetuosa #CrianzaPositiva #criandocomamor #family

30/07/2021

🤣🤣🤣
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#mamaal100pr #mamareal #maternidadreal #maternidad101 #sermadre #realmom #madre #MamaPrimeriza #vidademadre #mujerymadre #momlife #hijos #parareir #memes #maternar #maternarcomamor #maternarentribu #memesgraciosos

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Photos from Mamá Al 100%'s post 28/07/2021

Un hijo es responsabilidad de sus padres, pero ¿qué pasa cuando sus padres no están juntos? ¿De quién es la responsabilidad de criar?

Los cuidados y enseñanzas que se le brindan a un hijo, son la crianza del mismo. Hay diferentes estilos de Crianza y todo va a depender de la crianza que tuvimos como hijos, nuestro entorno social, la educación y la responsabilidad que tenemos como padres.

Si ya es difícil criar un hijo entre dos que están juntos bajo un mismo techo, imagínense hacerlo entre dos que están separados y con filosofías distintas.

Lamentable en Puerto Rico la mayoría de los hogares están liderados por mujeres solas, lo que pone un peso adicional a la maternidad y a la responsabilidad, que ya de por sí, tenemos.

Sobre las dificultades de criar un hijo entre dos hogares y qué pasa cuando estos no están alineados en un mismo estilo de Crianza, les estaré hablando más adelante.

Ahora, cuéntame tu experiencia. ¿Estas sola criando a tus hijos? Te leo.

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #maternar #maternarcomamor #maternarentribu #CrianzaPositiva
#crianzarespetuosa #criandocomamor #mamasoltera #divorcio #feminismo #mamáfeminista

28/07/2021

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Así no se puede.
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#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #memes #memesespañol #maternar #MamáFeminista #maternarentribu

🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Así no se puede.
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Photos from Kreaciones para Mamá by Mamá al 100%'s post 28/07/2021

Pasen por la página de Kreaciones para Mamá by Mamá al 100% para que vean las bellezas que hay disponibles.

25/07/2021

Todavía ando como Te-ka 😡¿ y tú?
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#mamaal100pr #mamá #maternidadreal #memes #memesespañol #parareir #maternidad101 #mamareal #realmom #sermadre

Todavía ando como Te-ka 😡¿ y tú?
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24/07/2021

La lactancia materna es la mejor opción de alimentación para nuestros hijos, pero ¿qué pasa cuando una madre decide no lactar?

¿Cómo debemos reaccionar? ¿Qué debemos hacer?

Mira el video y dime tu opinión sobre el tema.

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23/07/2021

¿Otra vez con lo mismo?🤦🏻‍♀️

La decisión de lactar es completamente de la madre.

¿Qué debemos hacer cuando una madre decide no lactar, hacer lactancia complementaria o lactar por tiempo prolongado?

Respetar su decisión.

Sobre esto voy a estar hablando en el próximo IGTV.

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23/07/2021

Mi mayor deseo el día de hoy. 🙌😁😴

#mamaal100pr #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #mamareal #madre #MamaPrimeriza #vidademadre #mujerymadre #momlife #hijos

Mi mayor deseo el día de hoy. 🙌😁😴

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22/07/2021

Me pasa a cada rato. 😭😭
🤣🤣

Me pasa a cada rato. 😭😭
🤣🤣

Photos from Mamá Al 100%'s post 22/07/2021

¿Qué pasa cuando la lactancia no es mi opción?

Todas las mujeres son capaces de producir leche materna pero hay condiciones físicas y de salud que pueden impedir una producción ideal de la misma.

Algunas de estas condiciones son:

▪️Hipoplasia mamaria: insuficiencia de tejido glándular (glándulas mamarias). Algunas de las características que presenta esta condición son:

Pechos muy separados. Asimetría (uno de ellos es bastante más grande que el otro). Presencia de estrías en los pechos en ausencia de crecimiento durante la pubertad o durante embarazos. Pechos tubulares (con aspecto de "s**o vacío"). Ar**la desproporcionadamente grande o bulbosa. Ausencia de cambios en el pecho durante el embarazo y/o el posparto.

Debes consultar un especialista para saber si tienes esta condición.

▪️Síndrome de Ovario Poliquístico: Las madres que han tenido problemas para quedar embarazadas, pueden presentar problemas para la producción de leche. Para esto hay medicación.

▪️Anorexia: La anorexia muchas veces ocasiona la falta de menstruación, lo que impide el desarrollo adecuado de los senos.

▪️Alteración de las tiroides: se recomienda seguir su tratamiento para controlar la condición.

▪️Retención de placenta: la lactancia comienza cuando la placenta se separa del útero, si esto no sucede, la misma puede retrasarse.

▪️Obesidad mórbida: las madres con obesidad pueden experimentar un retraso en la bajada de la leche de más de 48 horas.

Lo más importante es recordar que sí la lactancia materna no es factible para ti, no debes culparte. Existen muchas alternativas para la alimentación adecuada de nuestros hijos, incluyendo la alimentación artificial.

Recuerda que dar o no el pecho NO te hace mejor o peor mamá.

¿Sabías sobre esto? ¿Te pasó? Comenta ⬇️⬇️⬇️ Recuerda guardar y compartir esta valiosa información.

#mamaal100pr #mamareal #maternidadreal #sermadre #madre #MamaPrimeriza #vidademadre #mujerymadre #hijos #lactanciamaterna #lactancia #MamáFeminista #maternar

20/07/2021

¿A qué te paso? Tranquila, todas pasamos por eso.

Todas sentimos que no sabemos lo que hacemos. Todas dudamos de siglos de experiencia en nuestras células que nos guían. Todas echamos a un lado los instintos y nos sumergimos en ese sentido de no saber que rayos hacemos.

Tranquila, todas pasamos por eso.

¿Cómo te sentiste esa primera vez que amamantaste?

Yo, exactamente como me ven aquí.

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #Conciliación #conciliacionfamiliar #mujer #mama #vidademadre #momlife #reallife #lactancia #tetapower #vidademadre #maternidad #lactanciamaterna #maternar #maternarcomamor #maternarentribu #feminismo #feminism #mamáfeminista

Photos from Mamá Al 100%'s post 19/07/2021

Hablemos de Lactancia Materna.

No es una moda. Desde que la humanidad existe, la lactancia ha sido la manera de sobrevivir. La mujer está capacitada físicamente para producir el alimento perfecto para sus crías. Ahora, ¿qué sucede cuando la lactancia no es una opción para nosotras?

Muchas mujeres optan por no lactar, ya sea por falta de información sobre el proceso, por problemas durante el mismo o por decisión propia y eso se debe respetar.

Nunca se le debe juzgar a una mamá por escoger o no la lactancia. ¿Qué debemos hacer?

Primero, educarnos en el tema. Ser empaticas con las madres. Escuchar sus razones y, si lo solicitan, ayudarlas en el proceso.

Sobre las razones que podemos tener para no optar por la lactancia, voy a estar hablando esta semana.

Cuéntame tu experiencia con la lactancia. ¿Decidiste lactar? ¿Cómo fue el proceso? ⬇️⬇️⬇️

Te leo.

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18/07/2021

¡Lindo domingo!

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #parareir #memesespañol #memes #maternarentribu #maternarcomamor

¡Lindo domingo!

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #parareir #memesespañol #memes #maternarentribu #maternarcomamor

18/07/2021

Que coraje y tristeza saber que todavía hay tanto camino que recorrer para que mamá y papá tengan un parto respetado y deseado.

Yo respeto profundamente el parto y la privacidad de la familia. Pero, esto debo compartir para conocimiento de todos.

El día de ayer, tuve la dicha de poder ser la doula de una mujer fuerte y muy especial en mi corazón. Su tercer bendecido alumbramiento.

El hospital, a cual no haré referencia, exige o tarjeta de vacuna para entrar, sino le realizan la prueba para que mamá de a luz y papá pueda entrar. Yo pude entrar, porque por suerte poseía tarjeta de vacunación, que dije de boca, pero nunca la vieron, así que para ellos nunca supieron si mentí o no, porque no me la pidieron físicamente. Papá lo sacaron de estar con ella y le fueron hacer la prueba, mientras yo y parturienta íbamos a la habitación. Mamá ya estaba con contracciones corridas, fuerte e intensas y con tan sólo mirar, se sabía que en pocas contracciones bebé llegaba. Nos acomodamos en el cuarto, comienzo hacer mi trabajo como doula y en pocos minutos, ella comienza a decir “no aguanto y se trepa en camilla”. Le digo que marque a su esposo que tiene ganas de empujar, y que lo dejen pasar. Lo cual, le negaron. Cabe destacar que mamá aún ni siquiera tiene sus resultados de la prueba. Mamá esta empujando, llamo enfermería y papá sigue afuera. La enfermera no llegó a tiempo, yo recibí a bebé, un bebé hermoso que rápido hizo su entrada al mundo y lloró… papá me escuchaba por teléfono cuando decía lo que ocurría, que salió la cabeza y lo agaché. No nos dió tiempo ni siquiera poner videollamada.

Papá sigue afuera, y doctor llega a los 20 mnts o más, no tome el tiempo (el no tiene culpa). Y se da cuenta, y nos pregunta por papá, y sale molesto a buscarlo. El doctor hizo su queja a este y otro hospital, y super molesto se expresa de estos requisitos tontos del hospital. Me hizo saber su molestia y me dijo que lo compartiera para que los padres luchen que estás exigencias se REMUEVAN.

Aquí, hablo como mujer, madre y esposa. No como doula. Porque este papá merecía y era su momento. No el mío. El parto es sagrado, ¡basta ya que se quiten los derechos! Doctor me explico que estas exigencias no se usaron durante la pandemia, casualmente se piden ahora. Son muchos padres que están perdiendo el nacimiento de sus hijos, muchas madres SOLAS. Hoy ella, por suerte estuve, estuvo con su doula. Que la doula no debe hacer NINGÚN proceso médico, y nada que ver con bebé. Aunque me tocó por accidente. Pero ese momento era de papá y mamá, completamente sagrado.

Prepárense futuros padres y madres. Plan de parto en la mano, exigir que quiten las medidas o que sean rápidas. Lleven consigo las leyes de acompañamiento de parto y, ¡luchen por sus derechos!

Atentamente, Renacimiento de una Mujer PR - Doula Karina.

18/07/2021

Buenos días mami.

¿A que hora se acostaron y desde cuando están despiertas?

🙋🏻‍♀️ A las 12:30am 🤦🏻‍♀️ y despierta desde las 6am 😴

#mamaal100pr #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #MamaPrimeriza #vidademadre #mujerymadre #momlife #hijos

Buenos días mami.

¿A que hora se acostaron y desde cuando están despiertas?

🙋🏻‍♀️ A las 12:30am 🤦🏻‍♀️ y despierta desde las 6am 😴

#mamaal100pr #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #MamaPrimeriza #vidademadre #mujerymadre #momlife #hijos

17/07/2021

¡Olvídate de las etiquetas!

Eres la mejor mamá que tus hijos pueden tener. No tienes que encajar en un prototipo de Mamá perfecta. Mucho menos tienes que dejarte llevar por los estereotipos de la «mamá esto» o la «mamá aquello». (lee las pasadas publicaciones para entender el porqué)

Sólo hay un tipo de Mamá, la que eres en este momento según tus circunstancias te lo permiten ser.

Si sientes que debes mejorar o que necesitas ayuda en tu forma de maternar, perfecto. Aprender y corregir errores siempre serán la mejor decisión.

No te culpes por cómo has sido cómo mamá. Tienes la oportunidad de mejorar y si estás buscando la forma de hacerlo, estás en el camino correcto. Yo voy a ti mami.

¿Te gusta mi contenido? No olvides darle me gusta y compartir para que otras mamis se puedan beneficiar de la información. Si este mensaje es importante para ti, guardalo para que puedas verlo cada vez que lo necesites.

#mamaal100pr #mamáreal #mamá #sermadre #maternidad101 #maternidadreal #realmom #madre #maternar #maternarcomamor #maternarentribu #feminismo #feminism #mamáfeminista #madre #hijos #crianzarespetuosa #CrianzaPositiva

¡Olvídate de las etiquetas!

Eres la mejor mamá que tus hijos pueden tener. No tienes que encajar en un prototipo de Mamá perfecta. Mucho menos tienes que dejarte llevar por los estereotipos de la «mamá esto» o la «mamá aquello». (lee las pasadas publicaciones para entender el porqué)

Sólo hay un tipo de Mamá, la que eres en este momento según tus circunstancias te lo permiten ser.

Si sientes que debes mejorar o que necesitas ayuda en tu forma de maternar, perfecto. Aprender y corregir errores siempre serán la mejor decisión.

No te culpes por cómo has sido cómo mamá. Tienes la oportunidad de mejorar y si estás buscando la forma de hacerlo, estás en el camino correcto. Yo voy a ti mami.

¿Te gusta mi contenido? No olvides darle me gusta y compartir para que otras mamis se puedan beneficiar de la información. Si este mensaje es importante para ti, guardalo para que puedas verlo cada vez que lo necesites.

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16/07/2021

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

16/07/2021

Tu bebé cuando le das el pecho

La mejor canción que verás hoy. 😍😍😍

Y esa temporada ya lleva 36 meses 🤱
🤣🤣

15/07/2021

¡Definitivamente! Aunque con niños pequeños es sinónimo de 🚨 peligro 🚨

¡Definitivamente! Aunque con niños pequeños es sinónimo de 🚨 peligro 🚨

Mamá al 100%

Soy Mama de 4 chicas. Tengo un BA en publicidad y sobre 20 años de experiencia en Servicio al Cliente y Ventas. He sido mamá joven y mamá después de los 30; mamá trabajadora y mamá en casa.

Mamá al 100% fue creada para liberar el estrés de los por menores de la maternidad. Con un enfoque hacia la conciliación o la relación entre el campo laboral y la maternidad, por esa razón busco resaltar a las mujeres Empoderadas y Emprendedoras a demás de educar, informar y entretener a mi comunidad motivando a las mujeres a ser mejores y a dar el 100% cada día.

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