Rozwój osobisty Ewa Paluszkiewicz

Rozwój osobisty Ewa Paluszkiewicz

Jestem certyfikowanym coachem i certyfikowanym praktykiem NLP. Prowadzę warsztaty rozwojowe i sesje

14/11/2022

Czy to co robisz jest w zgodzie z Tobą?

😵‍💫 Ćwicz codziennie
😵‍💫 Pij wodę, więcej wody
😵‍💫 Wstawaj o poranku
😵‍💫 Idź spać wcześniej
😵‍💫 Zapisuj cele
😵‍💫 Myśl pozytywnie
😵‍💫 Rób więcej
😵‍💫 Chciej mocniej
😵‍💫 😵‍💫😵‍💫😵‍💫. . .

I tak w nieskończoność. Więcej, mocniej, bardziej, nie zwlekaj, nie odkładaj, rób, działaj, szybciej, natychmiast. Reguły, zasady, techniki, wytyczne, praktyki…
Tylu specjalistów doradza i uczy co i jak robić, żeby być bardziej, mocniej, lepiej…
…ale kim?
Bardziej sobą? Mocniej sobą? A może bardziej kimś innym niż jestem?

Maria bardzo stara się być mega we wszystkim co robi. Być mega babką, mega mamą, mega partnerką, mega koleżanką, mega szefową, mega córką. Jest bardzo mega w osiąganiu wyznaczonych celów. Wszystkich, oprócz jednego. Próbowała już różnych technik, zasad i praktyk i mimo, że robi wszystko zgodnie z tym, jak powinno być zrobione, to wciąż nie czuje się spełniona i szczęśliwa.
Maria zaczęła wątpić w super metody, ale czy słusznie?

Sposób jest tylko jednym z wielu dostępnych nam narzędzi. Jest ich wiele, bo ludzi i potrzeb jest wiele. Być może fajnie by było, gdyby Maria nie stosowała wszystkich znanych jej technik, ale wybrała jedną lub dwie takie, które najbardziej JEJ odpowiadają? Być może w tej pogoni za najlepszym efektem zgubiła gdzieś siebie samą?

Dobrze jest mieć wiele zasobów, z których można czerpać, ale długoterminowo trudno jest czerpać wszystko z wszystkich źródeł na raz. Coś musi się popsuć.

Może warto zatrzymać się na chwilę, złapać oddech, rozglądnąć się w swoim życiu i zapytać siebie, co mi pasuje? Z czym mi jest po drodze?

Zwolnij. Wsłuchaj się w siebie. Co tam słychać? Słyszysz swój głos, czy słyszysz głosy innych? Słyszysz: „trzeba”, „musisz”, „należy”…?
Niech to wybrzmi. Jak już się uciszy posłuchaj siebie. Usłysz: „mogę”, „potrafię”, „chcę” oraz „nie chcę”, „nie muszę”…

Bądź w zgodzie z sobą, bo tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie najlepsze💗

09/09/2022

🧐Czy wiesz, że Polacy są na 7 miejscu wśród najbardziej zapracowanych narodów (wg, OECD). Tak dużo pracujemy a wcale nie żyje się nam lepiej. Słyszeliście zapewne wiele razy, że aby odnieść sukces trzeba ciężko i długo pracować. Hmmm...🤔
Na pewno jest to dobry sposób na zawał, albo załamanie nerwowe, ale chyba nie na sukces.
Warto zwolnić i znaleźć równowagę między pracą i życiem osobistym.
Ale po co komu ❓❓❓
Na przykład po to, aby:
👉zwiększyć produktywność - to, że siedzisz 8-10-12 godzin w pracy wcale nie oznacza, że przez ten cały czas pracujesz. Z pewnością czujesz frustrację i zmęczenie, ale czy rzeczywiście wykonujesz tak dużo zadań zawodowych?
👉odczuwać większą satysfakcję z pracy - jeżeli pracujesz zgodnie ze swoim rytmem, czasem intensywniej, czasem mniej - w zależności od swoich możliwości, praca daje radość. Bezczynne siedzenie wprowadza marazm w życie, przepracowanie z kolei wypala. Widzisz, złapanie równowagi to złoty środek.
👉być zdrowszym - jeśli potrafisz zachować balans między pracą a życiem prywatnym, masz czas na uprawianie sportu, spacer, odpoczynek, a przede wszystkim odczuwasz mniej stresu.
👉rozwijać siebie i swoje pasje - jeśli nauczysz się pracować w równowadze, znajdziesz czas na zdobywanie nowych umiejętności, rozwijanie pasji. Staniesz się lepszą wersją samego siebie - a to jest bardzo pożądane, zarówno przez pracowników, jak i pracodawców 😉
👉stać się lepszym i bardziej lojalnym pracownikiem - jeśli pracownicy lubią swoją pracę i mogą ją wykonywać po swojemu - czyli najlepiej jak potrafią, stają się drogocennym zasobem firmy z którą chętnie się identyfikują.

22/06/2022

👣👣👣💖

Uziemienie - ugruntowanie to jedno z podstawowych pojęć w analizie bioenergetycznej 🌎
"Jakość UZIEMIENIA danej osoby określa jej wewnętrzne POCZUCIE BEZPIECZEŃSTWA. Gdy jest dobrze uziemiona, czuje się bezpiecznie na nogach i jest pewna, że ma grunt pod stopami. Nie jest to kwestia siły nóg 🦵, lecz to, ile mamy w nich CZUCIA. Silne i muskularne nogi mogą się wydawać szczególnie przystosowane do podtrzymywania człowieka, ale nazbyt często działają w mechaniczny sposób☝️ Takie nogi zdradzają podstawowy BRAK PEWNOŚCI SIEBIE, który ów silny rozwój mięśni ma zrekompensować. Podobny brak pewności można stwierdzić u ludzi, których nogi nie są dostatecznie rozwinięte, lecz mają oni silne i szerokie barki 💪. Obawiając się podświadomie upadku lub POZOSTANIA W TYLE za innymi, osoby takie podtrzymują się na ramionach, zamiast szukać oparcia na ziemi. Taka postawa wywiera na ciało olbrzymią presję, utrwalając w ten sposób leżącą u jej podłoża niepewność… Podstawowe poczucie bezpieczeństwa u jednostki jest zdeterminowane przez jej WCZESNĄ RElACJĘ Z MATKĄ. Doświadczenia pozytywne ☺️ - czuła opieka, oparcie, tkliwość, aprobata - pozostawiają ciało dziecka w stanie miękkim, naturalnym i wdzięcznym. Dziecko doświadcza swego ciała jako źródła radości i przyjemności, więc utożsamia się z nim i odczuwa łączność ze swą zwierzęcą naturą. I wyrośnie ono na osobę dobrze osadzoną w rzeczywistości, obdarzoną silnym poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa.
Ale gdy dziecko odczuwa brak miłości ze strony matki 🙁, jego ciało robi się sztywne. Usztywnienie jest naturalną reakcją zarówno na fizyczne zimno, jak i na chłód emocjonalny (...). Każda niepewność, jaką dziecko odczuwa w stosunkach z matką, znajdzie odbicie w strukturze jego ciała. Dziecko będzie podświadomie napinało przeponę, wstrzymywało oddech i unosiło barki ze strachu."

A.Lowen, "Duchowość ciała"

Luiza Korzeniowska

01/06/2022

😃Dziecięcego ducha, szczerego, kochającego i wolnego życzę Wam w Dniu Dziecka🎠🎡🧸
Niech dziecięca radość i ciekawość świata towarzyszy nam każdego dnia 🌸🥳💖☀️

04/05/2022

❣️Poczuj magię wolności
- zamiast musieć, chciej❣️

🪫Z pewnością znasz tę gonitwę myśli: „muszę jeszcze oddzwonić”, „muszę przygotować…”, „muszę popracować”, „muszę to dokończyć”, „muszę wreszcie zacząć”…
Jak się czujesz kiedy to czytasz i słyszysz w swojej głowie? Czujesz już presję i napięcie? Zamknij oczy i przypomnij sobie kiedy ostatnio musiałeś coś zrobić. Jakie uczucie temu towarzyszyło?

☘️Zatem weź oddech, znajdź dwie twarde rzeczy i jedną miękką w miejscu, w którym właśnie jesteś.

💡A teraz zróbmy to inaczej, przeczytaj i usłysz jak brzmi to:
„chcę jeszcze oddzwonić”, „chcę przygotować…”, „chcę popracować”, „chcę to dokończyć”, „chcę wreszcie zacząć”…
Co teraz czujesz? Czy odczuwasz już gotowość do działania? 💪
Teraz też zamknij oczy i przypomnij sobie jak to było, kiedy ostatnio robiłeś to, co chciałeś. Pewnie już czujesz spokój i satysfakcję, być może radość, szczęście, wolność.

🆓Tak to wlasnie jest, kiedy jest się wolnym, aby robic to, co się chce 🆓

Skąd zatem ten zakodowany w nas przymus? Dlaczego ciagle coś musimy?
Czy na prawdę musimy? 🤔

Kultura, w której żyjemy, od małego coś nam narzuca, do czegoś przymusza. Przykładowo, jako dziecku wpajano nam do głowy, że „dzieci muszą być grzeczne”, „muszą chodzić do szkoły”, „muszą pisać sprawdziany”. Później znajome słowa: „musisz pracować”, „musisz wstawać rano”, itd.
Permanentny przykry obowiązek😢
Czasem człowiek staje do tego przymusu okoniem, bo już wewnętrznie nie chce dłużej być zmuszany. Chce robić to, co chce🧚‍♂️

Dlaczego❓
Właśnie dlatego, że nikt nie lubi przykrych obowiązków. Nasz mózg też nie. Nie bez przyczyny zostaliśmy obdarzeni wolną wolą⚖️ Możemy wybierać to, co chcemy. Na prawdę, tylko od nas zależą nasze wybory, bo jesteśmy wolni🦋

⛓Słowo „muszę” jest jednym z najbardziej demotywujących słów. Pozbawia nas naszej własnej woli narzucając obcą, zewnętrzną wolę.

🎉Z drugiej strony słowo „chcę” nie tylko motywuje do działania, ale też jest obietnicą czegoś przyjemnego, czegoś, co robimy dla siebie. Wynika z nas samych, z naszego wyboru. Wzmacnia naszą sprawczość.

🎈Zastanów się, co by odpowiedziało dziecko, które czuje się wspierane i szanowane na komunikat: „Chcesz być grzeczna, prawda?”. Ja to przetestowałem na swoich dzieciach i moja córka najczęściej odpowiada, że tak, chce być grzeczna (bo wie, że jej się to opłaca). Czasem mówi, że nie chce być grzeczna bo np. jest wkurzona, albo zazdrosna, albo zmęczona (tak, kilkulatki potrafią nazywać uczucia). To też jest OK, bo wiadomo co z tym zrobić.
Moja starsza córka nie musi chodzić do szkoły, ani pisać sprawdzianów, ani nawet się uczyć. Wie jednak, jakie są konsekwencje takich decyzji i wybiera chodzenie do szkoły. Wie też jak to jest się nie uczyć i dostawać jedynki, więc chce się uczyć sama dla siebie, bo wbrew pozorom, tak jej wygodniej.
Ja też mam wybór, nie muszę nic robić, ale też nie będę wtedy nic miała. Chcę więc wstawać rano bo lubię robić to, co robię 💖

🫶Jeśli Ty też chcesz doświadczyć magii i wolności w swoim życiu zacznij CHCIEĆ robić to, co masz do zrobienia.
🫶Zamień słowo „muszę” na „CHCĘ”.
🫶Zasługujesz na szczęśliwe życie bez przymusu. Teraz jest najlepszy moment, aby tak żyć, bo przecież właśnie tego chcesz💚

25/04/2022

Chcąc utrzymać równowagę w swoim wnętrzu, warto zadbać o równowagę w świecie, w którym żyjemy. ⚖️🌍🙏🏻
Zupełnie przez przypadek, choć przecież przypadki nie istnieją😊, miałam ostatnio możliwość nie tylko zrobić coś dobrego dla nas i dla przyszłych pokoleń, ale też zadbać o magię tego wydarzenia. 🪄✨🌱
Zobaczcie, każdy z nas, a było nas kilkanaście osób, razem z sadzonką nowego drzewa, z radością sadził też swoje marzenia. Marzenia nasze dotyczyły nie tylko nas samych, ale też otaczającego nas świata i rzeczywistości, w której żyjemy.
Wraz z drzewami niech rosną w siłę nasze życzenia miłości, szczęścia, dobrobytu i pokoju. Niech stają się rzeczywistością 🌲💖🌲💖🌲💖

🌞Jeśli też chcielibyście, poczuć swoje marzenia realniej, możecie również zapisać je na małych karteczkach i zasadzić wraz z roślinami. Zapamiętajcie je dobrze, za parę lat z radością w sercu będziecie spoglądać na to, co urośnie. 🌱

Zastanawiacie się czemu służyło ognisko? Ogień, poza jego prozaicznym przeznaczeniem, przydał nam się bardzo na myśli i sprawy, które chcieliśmy zostawić za sobą😏🔥🔥😌

A jakie Wy macie sposoby na urzeczywistnianie marzeń?💖

15/04/2022
10/04/2022


Ostatni dzień wyzwania

Koniec starego oznacza początek nowego.
Sukces osiągnięty w realizacji wyzwania stał się paliwem napędowym do pogłębionej analizy nowego, znaczącego przedsięwzięcia.

‼️Nowe cele wymagają spójnych i wewnętrznie zintegrowanych działań.
✨Warto zastosować w takiej analizie strategię Walta Disney’a która umożliwia dojście do głosu wewnętrznemu Marzycielowi, Działaczowi oraz Krytykowi.
Wewnętrznego Krytyka pewnie wszyscy znacie, ale czy zapoznaliście się ze swoim Marzycielem i Działaczem? 😊

09/04/2022


Przedostatni dzień wyzwania.

💪 Dziś czuję się silna i zbudowana tym, że się nie poddałam. Ponieważ odczuwam nie tylko zadowolenie z siebie, własną siłę i moc, ale też jestem przekonana, że mogę z łatwością żyć bez ciastek i czekolad, to jest to idealny moment na założenie kotwicy psychologicznej.

👍 Kotwiczenie jest fenomenalnym zabiegiem w NLP. Polega na zapisaniu i zapamiętaniu przez ciało i umysł pożądanego stanu emocjonalnego. Kotwice zakłada się po to, aby w razie potrzeby natychmiast odpalić w sobie to uczucie, którego potrzebujemy (i które wcześniej zakotwiczyliśmy)

Jeżeli zastanawia Was zdjęcie moich palców, to spieszę Wam powiedzieć, że to właśnie moja kotwica siły i braku potrzeby zapychania się słodyczami.

Oto jak zakotwiczyłam w sobie ten stan😃

⚓️ Przywołałam w myślach swoje poczucie mocy (jeśli nie pracujecie na aktualnym odczuciu, śmiało możecie przypomnieć sobie ten moment, kiedy to uczucie było najbardziej intensywne)
⚓️ Przeżyłam w wyobraźni raz jeszcze tą sytuację, odczułam, zobaczyłam i uslyszałam wszystko, co było z nią związane
⚓️ Założyłam kotwicę - w moim przypadku złączyłam odpowiednio palce lewej dłoni, jednak wasza kotwica może być zupełnie inna
⚓️ Następnie rozprostowałam palce i przeciągnęłam się - czyli sprawdziłam stan kotwiczenia
⚓️ Znów połączyłam palce razem, zwracając uwagę, czy osiągnęłam swój zakotwiczony stan 😃

Kotwicząc w sobie to uczucie mocy zyskałam kolejny zasób z którego będę mogła korzystać w razie potrzeby. Warto jednak pamiętać, że stan zakotwiczenia trwa kilka dni, warto więc pamiętać o treningu kotwiczenia 😉

Pamiętajcie, że chętnie Wam pomogę, kiedy też będziecie chcieli zakotwiczyć w sobie pożądany stan 🙂💖

08/04/2022



Piąty dzień wyzwania

Samo nic się nie dzieje. Nasze osiągnięcia nie „udają się”, to my na nie pracujemy i zdobywamy je własną pracą. 💪💪💪
Wątpliwości w osiągniecie celu łatwo rozbroić i wziąć odpowiedzialność za swój sukces 😉☀️

07/04/2022


Dzień czwarty wyzwania

Czasem zmiana jednego drobiazgu wystarczy, aby skutecznie zmienić obraz własnej rzeczywistości 🧙👀😀

07/04/2022

Czasem wystarczy mała zmiana aby osiągnąć wspaniały efekt 🌸🦋☀️

06/04/2022

Dzień trzeci wyzwania


Samemu może zajdziesz szybciej, ale razem dochodzi się dalej 😉
(Wyjaśnienie zdjęcia w komentarzu)

05/04/2022

Dzień drugi wyzwania


Po co tak pędzimy? 🤔😨😌

Photos from Rozwój osobisty Ewa Paluszkiewicz's post 04/04/2022

Wyzwanie dzień 1
POSŁUCHAJCIE 😃🎧🎧🎧

Photos from Rozwój osobisty Ewa Paluszkiewicz's post 04/04/2022

Wyzwanie dzień 1

… tak, to szafka w mojej kuchni 😄

03/04/2022

Już jestem z powrotem😄
Nie było mnie tu chwilę. Dużo działo się fizycznie w otaczającym mnie świecie, dużo dzieje się też teraz. Być może nawet więcej niż wcześniej, dlatego czuję, że to najodpowiedniejszy moment, żeby się z Wami tym dzielić🙂

Nadeszła wiosna🌱🌤 a wraz z nią pojawiła się we mnie nieodparta potrzeba działania🤩

Od jutra startuję z pierwszym wyzwaniem😁 Będę się z Wami dzielić wzlotami i upadkami, bo zanim zajdzie upragniona zmiana, stare nawyki mogą o sobie przypominać 😱😆

Dziś czuję się podekscytowana! 😁

12/03/2020

Wszystko, co się dzieje, dzieje się dla nas, w konkretnym celu 🙏💗

Profesor Joaquim Parra Marujo o koronawirusie

"Jestem przekonany, że wszechświat ma własne sposoby na przywrócenie rozchwianej
równowagi.

Czasy, w których żyjemy, pełne anomalii i paradoksów, skłaniają do refleksji…
Nad epoką, w której katastroficzne zmiany klimatu osiągają zatrważający poziom, w której Chiny w pierwszej kolejności, a potem wiele innych krajów jest zmuszonych do zatrzymania się; ekonomia zaczyna chylić się ku upadkowi, ale znacząco zmniejsza się zanieczyszczenie.

Jakość powietrza jest lepsza; używamy masek, ale oddychamy….
Nad historycznym momentem, w którym na całym świecie zostają reaktywowane pewne ideologie i pewien rodzaj polityki silnie związane z chciwą przeszłością.
I pojawia się wirus, który sprawia, że w jednej chwili możemy poczuć dyskryminację, segregację, możemy zostać zatrzymani na granicy, możemy zostać uznani za nosicieli chorób. Mimo że nie ponosimy za to winy. Mimo że jesteśmy przedstawicielami białego społeczeństwa Zachodu i podróżujemy
klasą business.

Nad społeczeństwem opartym na idei produktywności i konsumpcji, w którym wszyscy przez 14 godzin dziennie uganiamy się za nieznanym, nie ma sobót, nie ma niedziel, nie ma zaznaczonych na czerwono dni w kalendarzu i w jednej chwili przychodzi zatrzymanie się.

Zatrzymani w domach dzień po dniu, odliczamy czas, którego wartość zatraciliśmy o ile nie możemy zmierzyć go opłacalnością, pieniędzmi. Czy wiemy jeszcze co z nim zrobić?
Nad czasami, w których dbanie o rozwój dzieci jest, w wielu przypadkach z konieczności, delegowane na inne osoby, na instytucje. A wirus zamyka szkoły i zmusza do znajdowania alternatywnych rozwiązań, stawia u boku dzieci ich matki i ojców. Zmusza nas do rozpoczęcia nowego rodzinnego życia.
Nad wymiarem relacji, komunikacji i życia społecznego, które wrzucane są głównie do „poza-przestrzeni” wirtualnych sieci społecznościowych dających nam iluzoryczne wrażenie bliskości. A wirus odbiera nam prawdziwą bliskość, bliskość rzeczywistą: bez dotyku, bez pocałunku, bez przytulenia - chłód braku kontaktu. Kiedy uznamy te gesty i ich znaczenie za swego rodzaju zapewnienie?

Nad etapem życia społecznego, w którym myślenie o „własnym ogródku” stało się regułą. A wirus wysyła nam jasne przesłanie: jedynym wyjściem jest wzajemność, przynależność, wspólnota, poczucie bycia częścią czegoś większego, o co warto dbać i co może dbać o nas.

Współodpowiedzialność, poczucie, że nie tylko mój los, ale los wszystkich, którzy mnie otaczają zależy od moich czynów. I ja zależę od ich czynów.

Tak więc, kiedy przestaniemy polować na czarownice i zastanawiać się, czyja to wina albo dlaczego do tego doszło, a zaczniemy myśleć, czego możemy się nauczyć, to wtedy, jak sądzę, zobaczymy, jak wiele mamy do nauczenia się i do zobowiązania się. Bo z całą pewnością mamy wobec wszechświata i jego praw dług wdzięczności. I wirus nam to, sporym kosztem, objaśnia."

Joaquim Parra Marujo

06/03/2020
Photos from Cécile Carre's post 24/02/2020

Takie właśnie są nasze lęki 💚

31/12/2019

✨🌳Życzę sobie i Wam, byśmy potrafili patrzeć na siebie tak, jak patrzymy na drzewa?🌳✨

✨Jak co roku, dotarliśmy do przedziwnego momentu, kiedy odnosimy wrażenie, że zmiana daty to idealny moment na zmienianie siebie i oczekiwanie zmian od najbliższych.

⚠️Zatrzymaj się.

🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲🌳🌲Wyobraź sobie teraz, że oto wchodzisz do lasu pełnego drzew. Czujesz świeżość powietrza, słyszysz śpiew ptaków, szum wiatru, widzisz przeróżne drzewa... Kiedy już poczujesz się miło i bezpiecznie oprzyj się plecami o pień który jest za Tobą. Poczuj jak Cię wspiera. Rozejrzyj się dookoła zwracając szczególną uwagę na drzewa. Zauważ, że niektóre są wysokie, inne niskie. Są stare, silne drzewa i młode, giętkie. Są drzewa liściaste i iglaste, prościutkie i całe pokrzywione. Jedne mają rozrośnięte inne wątłe korzenie. Niektóre wyginają się na boki, aby dotrzeć do promieni słonecznych, inne stoją w słońcu i nie muszą się wyginać.
Zwróć uwagę, że wszystkie są piękne. 😍

🐾🍃Wchodząc do lasu akceptujesz przyrodę taką, jaką jest. Nie oceniasz drzew. Są takie jakie są i takie są dobre. Najodpowiedniejsze dla całego ekosystemu. 🌱

👤Wróć teraz do siebie i zastanów się, co takiego dzieje się z nami, że trudno nam w ten sam sposób akceptować ludzi?

👉Trudno nam akceptować siebie. Wciąż jesteśmy zbyt..., za mało..., niepotrzebnie..., przesadnie... Jacyś, wciąż nie tacy. Mamy problem z zaakceptowaniem siebie a jeszcze większy problem z zaakceptowaniem innych.

👍Czy idąc do lasu idziemy z nastawieniem prostowania krzywych drzew? Nie, drzewa sobie radzą. Jeśli potrzebują więcej słońca, wygną się do niego. Jeśli więcej wody, rozbudują system korzenny.
💚Każde drzewo rosnie najlepiej jak może w swoich warunkach.💚

🥰Pamietajmy o tym w kontekście swoich postanowień.
🥰Pamietajmy o tym zanim zaczniemy sugerować potrzebę zmian swoim najbliższym.

✨Jeżeli musimy coś postanowić na Nowy Rok, to postawmy na siebie. Postawmy na bezpieczną przestrzeń dla siebie i dla tych, z którymi stykamy się na codzień. Bądźmy dla siebie dobrzy. Otoczmy siebie i innych akceptacją i miłością.✨

✨❤️Życzę Wam wszystkiego, co dla Was najlepsze!❤️✨

23/12/2019

Natknęłam się na te życzenia kilka dni temu. Zachwyciły mnie. Trafiają tak bardzo w to, co każdy z nas, w mniejszym lub większym stopniu w sobie nosi, że zapragnęłam się nimi z Wami podzielić. Słowa te w idealny sposób nadają formę temu, czego i ja chciałabym Wam życzyć. Świąt pełnych nadziei, przyjaźni, odwagi, miłości, wszystkiego, czego potrzebujecie! ✨🌟✨Niech Wam się darzy! ❤️

Nie będę Ci życzyć Wesołych Świąt, bo może Twoja dusza jest obolała i zgubiła radość. Rodzinnych też nie mam śmiałości, bo może straciłaś/-eś Kogoś Najważniejszego i puste miejsce przy wigilijnym stole będzie miało symbolikę mocniejszą niż kiedykolwiek wcześniej.
Życzę Ci NADZIEI mimo wszystko, trzymaj się jej i oddychaj. Nawet jeśli każdy, kogo spotkasz powie, że nie ma sensu, Ty przy niej zostań, to będzie przyjaźń na lata...
RADOŚCI z małych rzeczy, tak żebyś nie tracił/-a życia czekając na te duże (które zazwyczaj są przereklamowane)
PRZYJAŹNI, które będą Twoją opoką, gdy stracisz oparcie w sobie. Takich, gdzie nikt nie próbuje podciąć Ci skrzydeł, tylko dlatego, że nie mieszczą się w ramach (jego wyobraźni).
ZDROWIA, bo to prawda, że bez niego nic nie ma znaczenia i wszystko się kończy. Słuchaj swojego ciała, zwłaszcza wtedy gdy cicho daje znaki, że go nie szanujesz, nie traktujesz z miłością, wyrażaj emocje, nie duś w sobie i oddychaj, codziennie!
ODWAGI, mówienia przepraszam, że mnie nie było, że zawiodłam/-em ale i milczenia, gdy słowa okazują się bezradne. One bywają bezradne, Ty także, to nie wstyd, to pokora uznać swoją NIEMOC.
MIEJ marzenia, świadomość, że życie jest bardzo krótkie a przywiązanie do tego co materialne, oddala Cię od ISTOTY Życia, sprawy...
BĄDŹ i KOCHAJ! Teraz, natychmiast.
Tylko MIŁOŚĆ ma sens, wartość, moc.
Zmierzaj w stronę światła i miej dobre Święta, pomóż im ucieszyć Cię choć trochę!

23/12/2019

💫O maskach tlenowych w samolotach i o dawaniu siebie 💫

06/12/2019

W mikołajkowym klimacie o obdarowywaniu nieco inaczej 😉🤩❤️

03/12/2019

Dziś przez cały dzień moje szczęście jest priorytetem‼️‼️‼️
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Nikt nie zadba o Ciebie lepiej i nie będzie Cię bardziej kochał niż Ty‼️
Tylko dzięki mądremu dbaniu o siebie, poprzez napełnianie siebie miłością, radością i szczęściem, można się tym później dzielić z innymi 💖
Dbając dziś o siebie sprawiam, że mogę podarować innym wszystko to, co we mnie najlepsze a nie to, co ze mnie pozostało. 💫
Tego też Wam dziś życzę ☀️💕✨ Pięknego i dobrego dnia!

Videos (show all)

#kreatywność #nowaperspektywa #innowacje #tworzeniewizji #realizacjamarzeń #intuicja #pracazsobą #realizacjacelu #plandz...
#sprawczość #odpoeiedzialnośćzasiebie #moc #osiągnąćcel #wiarawsiebie #siładziałania #wprowadzaniezmian #pokonaćprzeszko...
#zmianarzeczywistości #zmianamyślenia #wyobraźnia #siławyobraźni #submodalności #lepszeżycie Dzień czwarty wyzwaniaCzase...
Dzień drugi wyzwania #uwaznosc #obecnosc #zwolnij Po co tak pędzimy? 🤔😨😌
#cele #wyzwanie #motywacja #GROW Wyzwanie dzień 1  POSŁUCHAJCIE 😃🎧🎧🎧

Telephone

Website