Opgroeien in Vlaardingen

Pistache in een chocolareep, croissant, ijs of salade: pistache is overal 😍 De basis van dat alles is natuurlijk de pistachenoot. Tijd om die eens in de schijnwerpers te zetten!

👍🏼 Pistachenoten zitten vol goede voedingsstoffen. Denk aan vezels, eiwit, onverzadigd vet, vitamines zoals vitamine B1 en B6, en mineralen zoals ijzer.

🔥 Alle ongezouten pistachenoten zijn gezond. Het maakt niet uit of je kiest voor gebrand, geroosterd, gepeld of niets van dat alles.

✅ Bewaar pistachenoten op een koele, droge en donkere plek. Ze zijn namelijk gevoelig voor schimmels, net als andere noten.

❤️ Het eten van ongezouten noten - zoals pistachenoten - beschermt tegen hart- en vaatziekten. Met een handje noten per dag doe je jouw lichaam een plezier!

💦 Voor de teelt van pistachenoten is relatief veel water nodig. Wissel daarom af met andere soorten noten. Voor pinda's en walnoten is bijvoorbeeld minder water nodig.

🔗 Check onze website voor allerlei heerlijke recepten met pistachenoten: https://bit.ly/4cGY2gE

Bijna vakantie! ☀️ Heeft je kind nieuwe gymschoenen nodig voor het nieuwe schooljaar? 👟 Is hier geen geld voor?

Of andere schoolspullen nodig? Een laptop 💻 of voor je nieuwe brugklasser: een fiets 🚲 Vraag hulp aan Stichting Leergeld. Niet alleen voor je kind op de basisschool, maar voor ieder kind tussen de 4 en 18 jaar. De Formulierenbrigade van Stroomopwaarts helpt je graag bij de aanvraag. Maak snel een afspraak 📆

SKILLZ SAFARI - Morgen zijn we bij het Marnixplantsoen vanaf 14:30 uur! Kom je ook lekker een balletje trappen, knutselen, dansen of gewoon spelen? Je bent welkom!

YETS Foundation
Stichting Antipesto
Bibliotheek de Plataan
Minters
Wij de Westwijk

🍽️ Op vrijdag 28 en zaterdag 29 juni is het Haring- & Bierfestival. Op zaterdag 29 juni serveert het college van burgemeester en wethouders van 10.30 uur tot 12.00 uur op het Schoutplein een ontbijtje aan Vlaardingse inwoners.

Wil je genieten van een lekker en gezellig ontbijt? Wees er dan op tijd bij. Er is ontbijt voor 200 personen en op=op.

Het is dit jaar niet nodig een kaart op te halen of je aan te melden.

SKILLZ SAFARI - Morgen zijn we weer bij 't Hof in Vlaardingen centrum. We gaan weer dansen, knutselen, voetballen, spelletjes spelen en nog veel meer. Doe je mee?

Stichting Antipesto YETS Foundation Minters Bibliotheek de Plataan

❤️ ❤️

💪💪 Sportieve voornemens deze zomer? Dat komt mooi uit, want in het Marnixplantsoen popt er gedurende 10 weken een fitnesspark op. Laat die spieren maar rollen! Kom vrijdag 21 juni om 15.30 uur naar de opening van het fitnesspark om tijdens een outdoor fitness clinic kennis te maken met de mogelijkheden van het fitnesspark.

Meer weten over het fitnesspark en de activiteiten die daar georganiseerd worden? Kijk op www.vlaardingen.nl/fitnesspark. Het pop-up fitnesspark is een van de activiteiten in het kader van Stadsprogramma Leefbaar Vlaardingen.

Wil je je graag voorbereiden op de middelbare school? Wat staat je te wachten? Hoe zien de lessen eruit? Hoe werkt een rooster? En ben je 12 t/m 21 augustus niet op vakantie? Doe dan mee met de Vlaardingse Zomerschool! De Laatste twee weken van de zomervakantie word je voorbereid op de middelbare school én doe elke middag heel leuke activiteiten! Neem een kijkje op de pagina van de Zomerschool voor een impressie en meld je aan via stichtingaanzet.nl/vlaardingsezomerschool! Meedoen is GRATIS!

Doe je mee?
Je kan je weer aanmelden voor de leukste Zomerschool van Nederland! Maandag 12 t/m woensdag 21 augustus gaan we weer samen sporten, leren en groeien! De leukste activiteiten voor de middagen worden weer ingepland nadat we 's ochtends onze kennis opfrissen en klaar maken voor de eerste of tweede klas van de middelbare school. De Zomerschool is gratis!

Aanmelden kan via onze website stichtingaanzet.nl/vlaardingsezomerschool. Zien we je dan?

SKILLZ SAFARI - Morgenmiddag zijn we bij het Marnixplantsoen in de Westwijk! We starten om 14:30 uur. Doe je gezellig mee met alle leuke activiteiten? Alle kinderen uit de buurt zijn welkom!

YETS Foundation Bibliotheek de Plataan Minters Stichting Antipesto Wij de Westwijk

SKILLZ SAFARI - En we gaan gewoon door met de volgende gratis wijkactiviteit in Vlaardingen! Op woensdag 12 juni a.s. zijn we te vinden bij Wij-Land Holy aan Boerderijpad 5. Doe je mee?

Minters Stichting Antipesto Bibliotheek de Plataan YETS Foundation

Verhalen komen tot leven bij de Boekfiets van Stichting Aanzet. Neem plaats en ga bij de Stadskaravaan mee op avontuur met jouw favoriete prentenboekfiguren of speel de leukste spelletjes.

Bekijk het volledige festivalprogramma via stadsgehoorzaal.nl/voorstelling/stadskaravaan-holy

Ben je op zoek naar een nieuwe klus of vrijwilligersplek? We hebben een flink aanbod en voor bijna iedereen is er geschikt vrijwilligerswerk. Zowel eenmalig als voor een langere periode. Werken met mensen, met dieren, in de buitenlucht, iets cultureels, technisch of wat je je maar kunt bedenken.
Wij helpen je graag met zoeken. Kom naar een van onze KLiK locaties in Maassluis, Vlaardingen of Schiedam om samen met jou naar de mogelijkheden te kijken. Een afspraak is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen. Kijk voor de actuele openingstijden op www.klikvrijwilligers.nl.

De zorg voor je gezin en je werk in balans: bekijk de tips hieronder van de jeugdverpleegkundige van het CJG Rijnmond 👇

De zorg voor je gezin en werk in evenwicht Als de zorg voor je gezin en je werk in evenwicht is, geeft dat naast plezier en een goed gevoel, ook energie en ontspanning. Maar… het is best een klus om dat evenwicht te vinden. Zeker als je kind ineens ziek is, je partner voor zijn werk weg is of het ineens heel druk is op je werk.…

A.s. woensdag is Skillz Safari weer met een gratis wijkactiviteit te vinden in 't Hof in Vlaardingen centrum. Doe je mee?

SKILLZ SAFARI - Morgenmiddag zijn we in 't Hof in Vlaardingen centrum! We starten om 12:30 uur. Doe je gezellig mee met alle leuke activiteiten? Alle kinderen uit de buurt zijn welkom!

YETS Foundation Bibliotheek de Plataan Minters Stichting Antipesto

H E Y C O A C H
Heb jij op de zondagen tijd en zin om een groep enthousiaste kinderen te begeleiden? Dan ben je wellicht de coach die wij zoeken. Voor schooljaar 2024-2025 (start 1 september) zijn we op zoek naar meerdere coaches.

Werk je en wil je maatschappelijk betrokken zijn of volg je een studie (bij voorkeur met pedagogisch achtergrond), dan is dit de ideale bijbaan en leer je op een laagdrempelige manier in contact te komen met kinderen van 10-14 jaar.

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐫𝐢𝐣𝐠 𝐣𝐞 𝐞𝐫𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠?
👉 Waardering van 12-18 nieuwsgierige kinderen;
👉 Een inspirerende werkomgeving waarbinnen jij je kan ontwikkelen, afstuderen (of stage kan lopen) middels diverse, bijeenkomsten en trainingen met collega’s uit het hele land
👉 Vrijwilligersvergoeding

𝐖𝐚𝐭 𝐝𝐨𝐞 𝐣𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡?
👉 Je begeleidt de kinderen op 30 zondagen per jaar (11.00 - 15.00) tijdens het Petje af-programma, zowel op locatie als onderweg tijdens bedrijfsbezoeken en sportieve en culturele uitjes;
👉 Je stimuleert en inspireert de kinderen om hun talenten en beroepsmogelijkheden te ontdekken;
👉 Je ontvangt gastdocenten en ondersteunt hen tijdens de gastlessen bij Petje af en het bedrijfsbezoek;
👉 Twee keer per jaar voer je een ‘talentgesprek’ met de kinderen en hun ouders.
👉 Je werkt samen met andere coaches op een locatie in Schiedam, Vlaardingen of Maassluis.

Petje af is een gratis programma voor de kinderen meer info op www.petjeaf.nl

Hier nog een leuk filmpje van Petje af Vlaardingen waarin wordt uitgelegd wat Petje af inhoud: https://www.opgroeieninvlaardingen.nl/a-961/petjeaf

Geïnteresseerd of nog vragen? Neem gerust contact met mij op!
Luc Poublon 06-38633340 of [email protected]

Vrijdag 31 mei bij het Marnixplantsoen! Leuk voor alle kinderen uit de buurt 🥳

SKILLZ SAFARI - Morgen zijn we bij het Marnixplantsoen vanaf 14:30 uur! Kom je ook lekker een balletje trappen, knutselen, dansen of gewoon spelen? Je bent welkom!

YETS Foundation
Stichting Antipesto
Bibliotheek de Plataan
Minters
Wij de Westwijk

HOE DOEN ZIJ HET? - Jacob is 6 jaar en houdt erg van lezen. Hij leest elke avond zelf! Benieuwd naar het filmpje van Jacob waarin hij voorleest voor ons? Je kan het nu bekijken op onze website. Je bekijkt het hier: https://www.opgroeieninvlaardingen.nl/a-1112/jacob.

Je kan alle filmpjes op onze website bekijken met ondertiteling in het Nederlands, Engels, Turks, Arabisch en Pools. Veel kijkplezier!

Jacob - Opgroeien in Vlaardingen Jabob is 6 jaar en houdt erg van lezen. Hij leest elke avond. Hij heeft allemaal mooie boeken staan die haalt hij bij de bibliotheek. Dat is handig wa

SKILLZ SAFARI - Morgen zijn we bij het Mendelssohnplein van 14:30 tot 16:30 uur! Wordt weer een leuke middag, kom je ook?

Minters
Bibliotheek de Plataan
Stichting Antipesto
YETS Foundation

Wees welkom voor een heerlijk kopje koffie ☕️

Kom gezellig buitenspelen met de buurtsportcoaches van ViB. Elke maandag vanaf 27 mei bij de boefjesbond van 14.30 - 15.30 uur en elke dinsdag vanaf 21 mei bij Speeleiland van 15.00 - 16.00 uur. Ga voor meer informatie naar: www.stichtingvib.nl/buitenspelen

🤷‍♀️ Kies jij vaak voor frisdrank of sap als dorstlesser? Bedenk dan dat je daarmee ook een hoop suiker binnenkrijgt.⁠ In ons nieuwe overzicht zie je in een oogopslag hoeveel 😲

👉 Het drinken van veel suikerrijke drankjes vergroot de kans op overgewicht. Ons lichaam is niet goed in staat om calorieën uit drank te registreren. Met andere woorden: je eet de rest van de dag niet minder, ondanks dat je al een hoop calorieën via zo'n drankje hebt binnengekregen.
⁠
🥤 Frisdrank, energiedrank en sap staan niet in de Schijf van Vijf. Het advies is om er zo min mogelijk van te drinken. Wil je toch een keer een drankje met suiker? Kies dan voor een klein blikje of een klein glas.⁠
⁠
🧃 Light- en zero-frisdranken bevatten minder of geen suiker, maar tasten net als gewone frisdrank wel je tanden aan vanwege de zuren die erin zitten. Daarom staan ze ook niet in de Schijf van Vijf.⁠

💧 Wat dan wel een gezonde keuze is? Je raadt het al: water! Dat is ook nog eens duurzaam en goedkoop. Geef water een smaakje door er fruit en kruiden aan toe te voegen. Denk aan sinaasappel en gember of aardbeien en tijm. Of maak ijsklontjes met een blaadje munt of bijvoorbeeld een framboos, druif of blauwe bes.

Zet het in jullie agenda donderdag 6 juni !
Uiteraard wordt het een feestelijke opening.
Bleiswijkstraat 10

TIENERS OPGELET: Crazy 88!! Het knotsknettergekke spel waarin teams tegen elkaar strijden om zoveel mogelijk vreemde, vrolijke en vreselijk leuke opdrachten uit te voeren om punten te scoren!! Welk groepje is het fanatiekst???

Jongeren hebben enorme schulden: hoe komt dat en wat kun je doen om schulden te voorkomen en op te lossen? Er zijn zorgen over onder meer achteraf betalen én de angst om toeslagen aan te vragen.

VIDEO - Speeltjes om naar te kijken, aan te voelen of speeltjes die geluid maken. Genoeg keuze in speelgoedland dus. Maar welk speelgoed is geschikt voor je dreumes? Bekijk het filmpje op onze website. https://www.opgroeieninvlaardingen.nl/a-1109/welk-speelgoed-is-geschikt-voor-je-dreumes?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR1yDrQ83oC188nnw1p45RYgPeBTZn-ZIUlm1hTt4RiXyYt8C4XCULx-qcI_aem_AUo2H_oOjTeSIjT_d3KRti4SbOLByCd8YKx8OGpLGROHyDIkOkJbstax947AuxgMnPGQ_WGvTyQe8APH3GC9Cztk

Vanmiddag in 't Hof in Vlaardingen centrum. Alle kinderen én ouders uit Vlaardingen zijn welkom!

SKILLZ SAFARI - Morgenmiddag zijn we in 't Hof in Vlaardingen centrum! We starten om 12:30 uur. Doe je gezellig mee met alle leuke activiteiten? Alle kinderen uit de buurt zijn welkom!

YETS Foundation Bibliotheek de Plataan Minters Stichting Antipesto

Speeltjes om naar te kijken, aan te voelen of speeltjes die geluid maken. Genoeg keuze in speelgoedland dus. Maar welk speelgoed is geschikt voor je dreumes? Bekijk het filmpje op onze website 👇

https://www.opgroeieninvlaardingen.nl/a-1109/welk-speelgoed-is-geschikt-voor-je-dreumes

Welk speelgoed is geschikt voor je dreumes - Opgroeien in Vlaardingen Baby's tussen de zes maanden en 1 jaar maken enorme stappen in hun ontwikkeling. Wat kun je doen om ze hiermee te helpen? Als eerste door&nbs