BenBodyFit Personal Training

BenBodyFit Personal Training

π“π«πšπ’π§πžπ§ 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 π›πžπ πžπ₯𝐞𝐒𝐝𝐒𝐧𝐠 𝐒𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐒𝐯𝐚𝐭𝐞 𝐠𝐲𝐦! Benbodyfit streeft ernaar dat iedere klant tevreden naar huis toe gaat.

Benbodyfit is een personal trainer die graag de tijd voor jou neemt en je niet alleen helpt met je doel te behalen maar je graag wilt helpen bij alles met wat jouw gezondheid te maken heeft.

Werkend zoals gewoonlijk

13/02/2023

Wat een prestatie! Ontzettend trots op Maaike de Geest ! Winnaar van onze benchpress challenge en nu ook nog eens zoveel afgevallen! πŸ’ͺ

Wil jij nu ook zo'n prestatie neerzetten? Meld je dan snel aan voor een vrijblijvend intakegesprek!

12/02/2023

De winnaar van benchpress challenge van de mannen is ook bekend! van harte gefeliciteerd met je prijs! Dat je maar nog groter mag worden! πŸ’ͺ

08/02/2023

Onze vrouwelijke winnaar van de benchpress challenge! Ontzettend trots op Maaike de Geest, je kan je prijs ophalen bij ons!

07/02/2023

Er gaat weer een nieuwe challenge van start! Benieuwd naar de winnaars van de vorige challenge? Stay Tuned!

Photos from BenBodyFit Personal Training's post 11/01/2023

Before and after van de kleedkamers! Binnenkort komt er ook hier een extra verbetering aan!


05/01/2023

Je kan nu ook je Dordtpas gebruiken bij ons!
De Dordtpas is er voor iedereen en met de Dordtpas kun je van januari tot en met december gratis of met korting meedoen aan allerlei acties en gebruikmaken van voorzieningen in Dordrecht. Je bezoekt gratis de leukste musea, gaat zomaar een avondje naar de bios, met korting sporten, koffiedrinken en naar de leukste attractieparken. Daarnaast vind je alle acties in de app en inspiratie in je mail.

04/01/2023

Meld je nu aan voor onze motivatie deal en behaal dit jaar wel jouw doelstellingen!

Aanmelden kan via [email protected] / 06-30884622

Photos from BenBodyFit Personal Training's post 03/01/2023

We zijn hard op weg om de ideale private gym te worden! Zoek jij nu ook een plek waar je de ruimte hebt? Kies dan voor onze motivatie deal! Meer info op onze website.

29/12/2022

Een β€˜ tire flipβ€˜ (bandenflip) is een van de meest populaire onderdelen van de sterkte man. Het is leuk en je hebt er enorme kracht voor nodig. Wanneer je de tire flip traint, merk je dat dit tegelijk een krachttraining. Je gebruikt uiteraard je armspieren, maar ook je hamstrings, bil- en rugspieren. Wil je hem eens uitproberen? Laat het ons weten!

Photos from BenBodyFit Personal Training's post 28/12/2022

Zo lief! Wat een ontzettend lief cadeau van Mitchell!

28/12/2022

Je wist het misschien niet, maar één van de dingen die bijna elk succesvol persoon doet is sporten.
Al die druk bezette mensen pakken een uurtje sporten om weer op te laden. Plan nu jouw uurtje via 06-30884622 en begin vandaag nog!

27/12/2022

Ben jij er klaar voor om in 2023 nog lekkerder in je vel te zitten? Meld je dan snel aan voor onze motivatie deal via [email protected] of stuur een berichtje naar 06-30884622 voor meer informatie! πŸ’ͺ

26/12/2022

De kracht achter BenBodyFit! Ook wel bekend als de klusser, de schoonmaker, de loodgieter, de clown of de topsporter. Voor mij is het mijn held!

25/12/2022

Vaak denken mensen dat zweet het verbrande vet is, maar niets is minder waar. Je vraagt je vast weleens af waar verbrand vet heen gaat en daar hebben wij een verassend antwoord op: je ademt het uit. Hoeveel je zweet wordt bepaald door hoe goed jouw lijf de lichaamstemperatuur kan bewaren. Het is dus mogelijk dat jouw niet zwetende buurvrouw net zoveel vet verbrandt, terwijl jij zwemt in je eigen zweet.

24/12/2022

Christmas workout 2022! Deze bikkels hebben hun kerst kilo's er al afgetraind!

22/12/2022

De maag kan maximaal twee liter voedsel bevatten, waardoor het bij sommige mensen lang duurt om zich vol te voelen.

Verrassender is echter dat het voedsel acht tot twintig uur in de dikke darm kan blijven. Hoe komt dit? Bij sommige mensen verloopt het proces door de darmen langzamer, dus het proces van digestie, synthese en verwijdering kan lang duren.

21/12/2022

De kettlebell swing is een gecombineerde oefening voor de core, de heupen, de bilspieren, de hamstrings en het bovenlichaam (inclusief schouders en rugspieren). Een briljante all-rounder dus, als je maar één kettlebell oefening zou leren, dan zou dit 'm moeten zijn!

20/12/2022

Doe jij mee met onze GRATIS christmas workout?

Aanmelden kan via:
[email protected] / 06-30884622

20/12/2022

Een kommetje soep eten als je ziek bent? Het lijkt hΓ©t wondermiddel te zijn, maar waarom eigenlijk? Dat heeft te maken met de hoeveelheid groenten in soep. Groenten zitten vol vitamines die jouw lichaam nodig heeft als je ziek bent. Maar als je jouw groentes alleen kookt, gaan er volgens voedingsdeskundige Bot veel vitamines verloren. β€žDeze blijven achter in het water. Soep is daarom top, de vitamines blijven in het kookvocht waardoor je ze goed binnenkrijgt.”

19/12/2022

Een persoonlijk record is de beste prestatie van een individu, op welk persoonlijk record ben jij het meeste trots?
Hier zie je het persoonlijke record van coach Ben Veldhuis bij πŸ™ˆ πŸ’ͺ

16/12/2022

Yummie in my tummie! Kwark, pure chocolade, walnoten en honing.

15/12/2022

Onderzoek uit 2016 heeft laten zien tryptofaan, een essentieel aminozuur, een directe invloed heeft op je serotoninespiegels. Het hormoon serotonine helpt bij het reguleren van je humeur, angst en geluk.

13/12/2022

Wil jij meedoen met onze benchpress challenge?
Sta jij op 1 februari bovenaan, dan win jij een supplement naar keuze!

09/12/2022

Dat eten na 20:00 uur je automatisch dik maakt is een mythe. Eten na 20:00 uur zorgt alleen voor vetopslag als desbetreffende maaltijd er verantwoordelijk voor is dat je over de gehele dag gezien meer calorieΓ«n consumeert dan je lichaam nodig heeft.

08/12/2022

Nu te koop bij BenBodyFit.

Met deze fat burner stimuleer je de vetverbranding. Ze zijn zodanig samengesteld dat je stofwisseling versneld wordt, waardoor je extra calorieΓ«n verbrandt. Daarnaast zorgen ze voor een verminderd hongergevoel. Doordat je minder trek hebt krijg je dus ook minder calorieΓ«n.

Voor slechts € 14,95!

08/12/2022

Heb jij onze blog al gelezen? Op onze blog vind je allerlei nieuws en tips!

06/12/2022

Helaas maar waar! Plaatselijk vet verbranden gaat helaas niet. Wil je wel weten hoe je moet afvallen? Neem dan snel contact op.

06/12/2022

Wil jij meedoen met onze GRATIS Kerst workout? Meld je dan nu aan!
via: [email protected] / 06-30884622

05/12/2022

Weet wat je eet! De feestdagen zijn funest voor je gewicht.
Hulp nodig? Plan nu je GRATIS intakegesprek in.
[email protected] | 06-30884622

02/12/2022

Meten is weten! Door 1x per maand te meten, weet je hoe je ervoor staat en kan je een nieuwe doelstelling opstellen. Hulp nodig hierbij? Plan dan nu een GRATIS intake gesprek in.

29/09/2022

Even voorstellen: Robert Linscheer, Als fysiotherapeut en manueel therapeut ziet hij dagelijks hoe zwaar het is om te leven met chronische pijn. Hij is ervan overtuigd dat je veel sneller resultaat boekt door zelf de regie in handen te nemen. Als chronische pijn coach neemt hij de tijd om je hierbij te ondersteunen.​
​
Chronische pijn coaching gaat verder dan zuivere fysio- en manuele therapie. Met als doel de plek te vinden waar het al die tijd al zo’n pijn doet. Hebben we de vinger eenmaal op de zere plek gelegd, dan helpt hij je de pijn te veranderen en kun je zelf je pad verder bewandelen.

06/09/2022

Breakfast time!
Havermout met kaneel en blauwe bessen. for my tummy!

16/01/2022

We mogen weer volledig open! 🀩
Like en deel dit bericht, dan maak je kans op een gratis health check!
Op 1 februari 2022 kiezen we iemand uit en dit laten we weten onderaan dit bericht.
Voor meer informatie www.benbodyfit.nl/tarieven

Photos from BenBodyFit Personal Training's post 02/06/2021

Onze collega Nikita staat gewoon in de krant, hoe leuk is dat?!

Afgelopen zondag is ze 3e geworden in Portugal πŸ₯‰πŸŽ‰
En 2 weken geleden is zij 1e en 3e geworden in Polen πŸ₯‡πŸ₯‰πŸŽŠ

We zijn super trots op haar!

Wil je dat zij jouw trainer wordt, stuur ons dan een berichtje of stuur een e-mail naar [email protected]

Photos from BenBodyFit Personal Training's post 13/10/2020

Wij zijn super trots op onze collega personal trainer Nikita, zij is 2e geworden in de klasse fysiek van de Bellux Cup Luxembourg 2020 πŸ†πŸ₯ˆ

Timeline photos 12/02/2020

Feit of Fabel?! Trainen met meer herhalingen geeft meer spierdefinitie! Wat denk jij...?

Timeline photos 05/02/2020

FEIT OF FABEL?! Hoe langer je traint hoe beter! Wat denk jij...

Timeline photos 29/01/2020

FEIT OF FABEL?! Met bankdrukken zijn de borstspieren als enige actief. Klopt dit? Laat het ons weten!

Wilt u dat uw scholen hΓ©t hoogst genoteerde School in Dordrecht wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Video's (alles zien)

Plaats

Telefoon

Adres


Ambachtstraat 2B
Dordrecht
3319CA
Andere Dordrecht scholen (alles zien)
IKC Dr H Bavinckschool IKC Dr H Bavinckschool
Dordrecht, 3311PE

Basisschool in centrum van Dordrecht.

Zomerschool Dordrecht Zomerschool Dordrecht
Achterom 87
Dordrecht, 3311KB

Elk jaar organiseren wij in de laatste 2 weken van de zomervakantie de Zomerschool Dordrecht. Voor m

ProFundum Academy ProFundum Academy
Godewijckstraat 104a
Dordrecht, 3311GX

Een platform voor alle hulpverleners om kennis uit te wisselen rondom het bekkengebied

De School MΓΌhring De School MΓΌhring
Vrieseweg 92
Dordrecht, 3311NZ

'De School MΓΌhring ziet jou!'

RT praktijk Leren En Floreren RT praktijk Leren En Floreren
Dordrecht, 3319AX

Helpt kinderen weer plezier in leren te krijgen

Tattoo Seminar Dordrecht Tattoo Seminar Dordrecht
Groen Van Prinstererweg 75
Dordrecht, 3317SJ

Tattoo Seminar Dordrecht geeft beginnende tatoeΓ«erders en hobbyisten de mogelijkheid om alles leren w

novatienercollege novatienercollege
Eddingtonweg
Dordrecht, 3318EC

School voor 10-14 onderwijs volgens de principes nieuwsgierig, onderzoekend, verantwoordelijk en amb

Leer Leren Leer Leren
Tweede Reedwarsstraat 4
Dordrecht, 3312VM

Leer Leren is een bijlesbureau gevestigd in Dordecht.

De Repelaer Eddingtonweg De Repelaer Eddingtonweg
Eddingtonweg 9
Dordrecht, 3318BE

De Repelaer is meer dan een goede school. Sinds augustus 2012 is de Repelaer een organisatie waar on

Insula College Leerpark Insula College Leerpark
Leerparkpromenade 300
Dordrecht, 3312KW

VMBO school voor Basisberoeps, Kaderberoeps en gemengde leerweg

Zangles Dordrecht Zangles Dordrecht
Vriesepoortshof
Dordrecht, 3311NL

zanglessen voor Dordrecht en omgeving voor alle leeftijden!

Dordrecht Academy Dordrecht Academy
Leerparkpromenade 40
Dordrecht

Twee jaar praktisch HBO in en voor de Drechtsteden. Ontdek snel welke opleiding bij jou past en zet