Tru-Me

Tru-Me is now on WhatsApp.

Tru-Me is now on WhatsApp.

Tru-Me is now on WhatsApp.

Tru-Me is now on WhatsApp.

Tru-Me updated their website address.

Tru-Me updated their website address.

Wouw! Wat een feest om te lezen en te zien hoe de essentie binnengekomen is. Elke workshop die ik bij PEERpoint Herstelacademie geef, brengt me het gevoel van verbonden zijn in onze overeenkomsten en verschillen.

Wat een leuk artikel in De Opsteker (Yulius) van !

Trudy Krabbe 👍🏽

WoW, de systemische proeverijen waren weer een mooi avontuur, dit keer op een nieuwe en eigen plek!

Met elkaar keken we theoretisch en met behulp van kleine interventies naar persoonlijke vragen en terugkerende organisatiepatronen.

Een greep uit jullie reacties:
- Systemisch werken ‘ervaren’ raakt een diepere laag en resoneert veel meer dan erover lezen.
- Wat een mogelijkheden ontstaan er voor organisaties als er meer systemisch gekeken mag gaan worden! Het geeft een diepere laag om ruis te onderzoeken.
- Door te kijken naar mijn plek in een concrete casus zie ik wat ik werkelijk te doen heb.
- Als ik mezelf toesta om op deze spannende plek te gaan staan, komt er echt ruimte voor mijn kwaliteiten.
- Ik dacht dat we uit hetzelfde thuisteam en vanuit eenzelfde ordening werkten. Na ontrafelen blijkt dat toch niet zo te zijn. Nu snap ik de chaos en verwarring.
- Wat jullie samen doen is uniek en maakt echt het verschil!

Wil je ook eens in de vertrouwde beschutting van deze oude schuur je organisatie met nieuwe ogen bekijken?

Onze systemische organisatiescan geeft praktisch inzicht die je zelf toe kan blijven passen bij persoonlijke en organisatievraagstukken.

Liever eerst een keertje proeven? Dat kan op 10 december.

Stuur even een berichtje. Vinden we leuk! Hieronder reageren mag natuurlijk ook.

Een talentmeting of coaching op het moment dat iemand vastloopt. Als partner in ons netwerk wil Trudy Krabbe benaderbaar zijn voor hulpvragen op dit gebied. Altijd stellen we de vraag; welke ondernemer ken jij die mogelijk ook enthousiast wordt van het werk van ANDERS. Zij bracht ons in contact met Flex Impuls en inderdaad, na het horen van onze verhaal hebben ook zij zich aangesloten als partner. Zij helpen werkzoekenden uit ons netwerk graag aan een baan binnen de productie of logistiek. Tof!

LEER MEER OVER DE KRACHT VAN KIEZEN

Op dinsdag 31 augustus ben je weer van harte welkom op de reflectiesessie die start om 19:00.

Waar gaat de sessie over?
We maken maar liefst gemiddeld zo'n 30.000 keuzes per dag. Bewuste keuzes die een beroep doen op cognitieve functies, en onbewuste keuzes die ontstaan zijn uit jaren lange routines. Voor de een wordt deze oneindige stroom aan keuzes als ultieme vrijheid ervaren en door de ander als bijzonder stressvol. Elke (bewuste) keuze komt met een verantwoordelijkheid: een keuze levert niet alleen wat op, het kost ook altijd wat.

In deze sessie leer en ervaar je
• dat je altijd een keuze hebt; niet kiezen is ook kiezen
• wat de 'niet-gemaakte' keuze is
• 3x ja te zeggen, bij elke keuze die je maakt
• wat het effect is van jouw voorkeuren en schaduwen als het gaat om kiezen (of het niet tot een keuze komen)
• hoe dit uitwerkt in jouw leven en dat de andere deelnemers
• welke kracht en regie ontstaat bij elke keuze die je maakt

Er is plek voor 6 deelnemers, en aan alle corona-regels kan worden voldaan. Voor deze sessie hoef je geen ACT-meting te hebben.

Koop hier je kaartje: https://www.trudykrabbe.nl/product/791455/de-kracht-van-kiezen-31-augustus-2021

Ik zie ernaar uit je weer te ontmoeten!

‘Verhelderend, vernieuwend en verbindend.’ Met deze reacties gingen we naar huis, na het verzorgen van 2 Systemische Proeverijen.

Patricia van de Merwe en ik namen de deelnemers mee in het Systemisch kijken naar persoonlijke vragen en terugkomende organisatiepatronen.

‘Je ziet het pas als je het door hebt’. Met (schijnbaar) simpele en kleine interventies ontstonden grote inzichten en dat is precies waarom het systemisch kijken ons zo aanspreekt.

Ten slotte deelden we voor het eerst het prototype van onze Systemische Organisatiescan. Deze scan geeft context, overzicht, helderheid en taal aan wat er -vaak onzichtbaar- systeemdynamisch invloed heeft op hoe zaken verlopen in een organisatie. Versterkend of verzwakkend.

Stan Tolenaars en alle anderen, leuk dat jullie erbij waren! Dank voor openheid en inbreng!

Ben je leider of consultant in een organisatie? Wil je ook een proeverij meemaken? 10 september is de volgende Systemische Proeverij. Reageer of stuur gerust een berichtje!

Gewoon een mooi beeld ♥️

Een van mijn mooiste opdrachten van dit jaar was de workshop rouw bij

Na deze workshop is de pijn niet verzacht, het rouwproces niet persé versneld en het verlies niet verwerkt.

Sterker nog: ‘ik zag al op tegen deze workshop, en had niet verwacht dat de workshop zo zwaar zou zijn.... en ik blij dat ik erbij was.

De ene deelnemer ervaarde na de workshop meer lichtheid, een ander meer orde, weer een ander meer boosheid en ten slotte liep ook iemand vast tijdens de opdracht.

De kunst van verduren kon ten volle beoefend worden en iedereen deed daaraan mee!

De PAK methodiek geeft elk rouwgebied -met alles wat daarbij hoort- een eigen plek/laatje. Dit geeft bestaansrecht, erkenning, orde in emoties en de mogelijkheid om af en toe een laatje open te doen.

Meer info over deze methodiek of workshop? Neem gerust contact op!

Photos from Tru-Me's post

Meanwhile -magazine. Trudy Krabbe de meid die raakt 🥊

DE BESTE VERSIE VAN JEZELF

Persoonlijk ben ik al een poosje klaar met deze container-leus. Alsof de huidige versie van jezelf al niet goed genoeg is. Ik zie de druk die hierdoor ontstaat doordat mensen zichzelf vergelijken met anderen mensen die hun beste (nep)versie presenteren door onberispelijke foto’s en verhalen.

En ik zie de mens -die net te horen heeft gekregen dat hij schijnbaar een betere versie van zichzelf moet worden- beangstigend kijken naar zijn huidige versie. De versie waar hij net een beetje van was leren houden.

Hup, gooi de lat maar lekker hoog, dan wordt het contrast goed zichtbaar en is er tenminste een gevoel van ongeluk, waar ik dan -als coach- op in kan spelen door je een nieuwe super-versie voor te schotelen.

Ik kan je dit vertellen: als je niet kan zijn met de persoon die je nu bent, dan gaat dat ook niet lukken met de jij 2.0.

Gratis tip: kijk eens even een minuut naar de huidige versie jezelf, gewoon zoals je bent met alles wat daarbij hoort. Dit ben jij, van jou is er maar 1, je mag fu***ng trots op jezelf zijn!

Ga van deze versie maar eens een potje lopen houden. Volgens mij is dat je upgrade!

Nog 1 plekje voor de accreditatie ACT- individueel in Dordrecht op:

16, 17, 30 september
1 oktober en 12 november 2020

De accreditatie heeft impact op je leven het leven van je klanten en je business, kan ik uit ervaring zeggen, de locatie is super -> Stayokay Dordrecht en er is al een mooie groep met deelnemers!

Mocht je nog twijfelen: neem gerust contact op! Ben je er klaar voor, meld je dan aan: https://myhbmcenter.com/agenda/bekijken/1/160/1/accreditatie-hbm-individueel

Kosten € 2.495,- ex btw

Vandaag stonden mijn coachgesprekken in het teken van rouw. Altijd weer bijzonder om te zien dat 3 verschillende personen, met ieder hun eigen ontwikkelvraag, op een eigen manier te maken hebben met rouw.

Fijn om dan vanuit het thema rouw aandacht en (h)erkenning te kunnen geven voor wat verloren is gegaan.

Op welk gebied mag jij nog rouwen?

View of today 👌🏼

Benefits van een warm netwerk is weer gevonden en ingezet worden als het nodig is.

Zin in nieuwe avonturen 🔜

Rake Vragen | trudykrabbe.nl

We mogen (op gepaste afstand) elkaar na 11 mei weer live ontmoeten!

Mocht je toe zijn aan een leuke ontmoeting waar je ook nog eens leert meer te bereiken door minder hard te werken, kom dan naar de Reflectiesessie Rake Vragen. De vragen maken los wat vastzit. Je merkt direct resultaat bij jezelf, in je omgeving en op je werk.

Koop hier je kaartje:
https://www.trudykrabbe.nl/product/791502/rake-vragen

Rake Vragen | trudykrabbe.nl   In deze sessie leer en ervaar je:   hoe je door de juiste vraag meer impact kan hebben op het proces en de bewustwording van de cliënt  hoe jij hierdoor minder hard hoeft te werken hoe je je comfortabel om kan gaan met stiltes   Voorbereidingstip: Lees Rake Vragen van Siet...

As dinsdag verzorg ik weer een reflectiesessie!

Dit keer hebben we het over INTROVERT.
In deze sessie leer en ervaar je:
- wat het introverte type precies inhoud
- wat de introvert nodig heeft om te kunnen funtioneren
- wat dit voor jou betekent, als jij of iemand in jouw omgeving introvert is

Dit alles weer gekoppeld aan de ACT-meting.

Koop hier je kaartje: https://www.trudykrabbe.nl/product/791505/introvert-extravert

Dit vinden de deelnemers van de vorige sessie:
De mogelijkheid om met elkaar je eigen coach en ACT vaardigheden te bespreken en verbeteren, iedereen heeft andere invalshoeken dus je leert hier steeds bij. Ook fijn dat er momenten in zitten van persoonlijke coaching. Ik vind de opdrachten ook erg fijn. Inspiratie om deze ook zelf te gebruiken. Fijne omgeving, fijne mensen en goeie coach!

Soms heb ik mensen in de stoel, die aangeven: 'Ik krijg 'iets' bij mijn nieuwe functie, waarvan ik niet weet wat je er nou eigenlijk van moet denken.' Dat iets is in dit geval de ACT-meting.

Die momenten waarop mensen sceptisch binnen komen, zijn momenten waarvan ik enorm geniet.

Vaak leiden deze momenten namelijk naar mooie verassingen.

Ik ben blij als iemand niet helemaal weet of mijn aanpak en methodieken te vertrouwen zijn. Het zorgt voor reflectie in plaats van klakkeloos aannemen wat ik of de uitkomst van de meting zegt.

beschrijft het heel mooi in de nieuwe review op mijn website.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

https://www.trudykrabbe.nl/ervaringen/levens-veranderende-coaching

Zulke leuke reacties op de reflectiesessies!!!!

En Fred, die ☀️ zomersessie komt er zeker aan! In augustus gaan we boksen 🥊

Hoe kun je een nieuwe dimensie toevoegen aan de inzet van je natuurlijk talent?

Deze vraag stond afgelopen dinsdag centraal in de Reflectiesessie. Die nieuwe dimensie gaat over de waarde en betekenis van wat je doet en hoe je leeft.

- Wat wil je ervaren?
- Waar wil je in groeien?
- Hoe wil je bijdragen aan deze wereld?

De persoonlijk antwoorden op deze vragen hebben we gekoppeld aan de natuurlijke voorkeuren en potentieel van de ACT-meting.

En dat was intens! Raakte aan verlangen en bestemming. Prachtige ervaring!

Dank Silke, Susan, Linda en Fred voor jullie openheid en enthousiastme!

Ook een keertje meemaken? De volgende reflectiesessie is op 17 maart van 19:00-21:00 en gaat over het thema introvert/extraverte.

Kaartje koop je in mijn webshop op de site!

Als ik terugkijk op deze avond en even mijmerend voor me uitstaar, realiseer ik me dat ik precies doe wat ik ooit droomde.
•
Vanavond was namelijk de eerste reflectiesessie over projectie. Zowel voor coaches als voor mijn klanten.
•
Op zo’n avond als vanavond maakt het niet zoveel uit aan welke kant van de tafel je gebruikelijk zit: ieder mens heeft projecties.
•
Hier heb je er een paar van mij: wat gaaf dat iedereen zo open was! Wat moedig dat iedereen de weg naar binnen durfde te maken! Wat waardevol dat er bewustwording ontstond op de boodschap van persoonlijke projecties. Wat een leuke mensen om mee te werken.
•
En als ik voor al deze projecties ‘IK’ kan zetten, wordt het helemaal feest.
•
Kom je volgende keer ook?
•
Dan gaan we het hebben over leven vanuit je natuurlijke voorkeur. Op 11 februari om 19:00 ben je van harte welkom op de Vissersdijk in Dordrecht.
•
Aanmelden kan via de shop op mijn website. https://www.trudykrabbe.nl/product/837094/leven-vanuit-jouw-natuurlijke-voorkeur
•
Nu ga ik even nagenieten ☺️
•
•
•

Dinsdag 14 januari is de aller eerste ACT-Thema intervisie. Voor iedereen die ooit een ACT-meting heeft gehad en door wil pakken op de uitkomsten.

We gaan in deze supervisie dieper in op de krachten en valkuilen van jouw natuurlijke kracht en prestatiekracht. Met deze inzichten pakken we door naar actie: wat kan jij de komende tijd anders doen, zodat je meer energie krijgt?

Een mooie opfrisser om het jaar mee te starten!

Koop hier heel gemakkelijk je kaartje: https://www.trudykrabbe.nl/aanbod/themaintervisie

Heb je nog geen ACT-meting gedaan?
Start dan het Traject Thema intervisie, een voordelig alternatief op een Individueel coachtraject!
https://www.trudykrabbe.nl/aanbod

Ik startte vandaag een coachtraject met een nieuwe klant.
•
Voordat we aan de slag gaan met de coachvraag, leg ik uit hoe het traject er doorgaans uitziet en wat hij daarin kan verwachten.
•
Nadat hij aangeeft dat dat duidelijk is, vraag ik hem of hij nog vragen heeft, waarop hij de briljante vraag stelt:

'Kan jij met jouw coaching eigenlijk wel mannen wel aan?'
•
Mijn antwoord daarop ligt in de trant van onderstaande foto (Yes we can!), maar dat is nog niet eens zo interessant.
•
Zijn eerlijke vraag heeft een zee aan potentieel werkmateriaal en aanknopingspunten en zet mij gelijk op scherp.
•
De openheid die in deze vraag schuilt, geeft het startschot voor een mooi gesprek, waarin de cliënt de weg naar binnen durft te gaan. Hij concludeert dat het tijd is om eens wat vaker bij en met zichzelf stil te staan, zonder gelijk in actie te komen.
•
Misschien dus een vraag met verborgen verlangen?
Anima rules ;)

Dat boksen een krachtig middel is om tot inzicht te komen, wordt voor mij steeds duidelijker. Door de lessen die ik zelf leer bij mijn eigen bokstrainer ...

En door de reviews die ik krijg

✔️Trudy gaf mij een veilig en vertrouwd gevoel waardoor ik het optimale uit de boks-sessie gehaald heb met als belangrijkste resultaten nieuwe inzichten over mijzelf, mijn manier van omgaan met diverse situaties maar vooral het staan voor mijzelf. Dat heeft geleid tot zelfvertrouwen, acceptatie en rust. Dat alles doet Trudy op haar geheel eigen wijze; soms door te praten, soms door een stilte te laten vallen maar altijd vanuit een oprechte betrokkenheid.

✔️Het is een fijne combinatie van oefeningen, evaluatie van hoe dit helpt het doel te bereiken en een enorm eureka! moment als er een nieuw inzicht zich aandient. Het feit dat je een fysieke ervaring en beeld kunt koppelen aan hoe je jouw doel kunt bereiken is voor mij een waardevolle toevoeging op het alleen bespreken hiervan omdat ik dit beeld altijd weer op kan roepen indien nodig.
•
Al vanaf mijn eerste echte baan staat werkplezier voor mij op nummer 1, wat ertoe geleid heeft dat ik dus al jaren te gek werk heb, met te gekke klanten en samenwerkingspartners én on top: anderen een te gekke ervaring kan geven die voor altijd doorwerkt!

Vandaag verzorgen we dag 2 accreditatie ACT- individueel bij myHBMcenter. Gister bespraken we als afsluiting van dag 1 de Jungiaanse film As it is in Heaven, die gaat over het de weg naar binnen, het vinden van jouw geluid en het ontdekken van alle persoonlijkheden en kleuren die in jou aanwezig zijn.

De film eindigt met een prachtige, woordeloze harmonie van stemmen.

Deze foto is gemaakt door Ronald de Bruijne en geeft een mooie samenvatting van de film én van waar HBM voor staat.

Afgelopen tijd heb ik iets heel leuks ontwikkeld (vind ik zelf), en dat heeft te maken met mijn eigen verlangen naar opdoen en delen van kennis. •
Ik ben altijd wel bezig met een opleiding, cursus, workshop of aan het lezen in een boek.
•
En wat ik daar leer en lees, pas ik altijd toe in mijn eigen leven, om te zien wat het effect is. •
En stiekem test ik ook bij mijn klanten uit wat het effect is van een interventie. Of wat coachen vanuit een bepaalde filosofie hen kan opleveren.
•
Zo ben ik vorig jaar gestart met Systemisch Werken -veel mensen kennen dit vanuit familieopstellingen-. Ik vind het gedachtegoed fantastisch en het effect verbluffend (kijk maar eens op mijn site bij ervaringen).
•
Ik pas Systemisch Werken individueel toe, en in teams. Door mijn enthousiasme en mijn veronderstelling dat iedereen kennis van zaken wil hebben, stak ik vaak een veel te uitgebreid en daardoor verwarrend verhaal af.
•
En daarom heb ik deze flappen ontwikkeld: er komt structuur in het verhaal, ze houden me bij de kern en er ontstaat overzicht voor mij en voor de deelnemer(s).
•
Voor iedereen die ook Systemisch werkt en een manier zoekt om deze geweldige filosofie over te brengen op klanten: de flappen zijn te koop in mijn webshob! https://www.trudykrabbe.nl/shop
•
De flappen zijn van PVC, zijn door de ringen in de hoeken makkelijk op te hangen op kantoor en je kan ze makkelijk meenemen en kan zelfs buiten gebruiken!