Lifestyle Studio voor Body, Mind & Soul - Dordrecht

What do you wish for ? ✨

Zondag 15 januari as is het jouw kans om jouw intenties neer te zetten voor 2023 ! Of was het het alweer vergeten 😝

Intenties zijn voornemens tot handelen ! Wat wil jij neerzetten in 2023 ? Een paar voorbeelden zijn :

💥 Werk waarin ik mijn talenten kwijt
kan
💥 Krachtige geld stroom
💥 Een goede gezondheid op mentaal,
emotioneel en fysiek gebied
💥 Lichtheid en speelsheid
💥 Reizen naar warme oorden
💥 Q-time met partner, ( nieuwe )
vrienden en familie
💥 Voedende en wederkerige
connecties
💥 Dit jaar kies ik voor .. ( zelf liefde,
rust, balans, actie etc)
💥 ......

Om dit 🔥 kracht bij te zetten werken we met het element vuur! Jouw intenties worden met de kracht van vuur getransformeerd tijdens de Vuur Ceremonie.

We maken een mandala van natuurlijke materialen die 2023 vertegenwoordigt. Deze materialen neem je mee naar huis om hem daar op een zichtbare plek neer te leggen !

Het 2e gedeelte hebben we een Manifestatie en Visualisatie techniek om deze intenties en wensen bewust en levendig te maken plus een Sound Healing om lekker te ontspannen en ballast los te laten !

Algemene informatie :

Datum : zondag 15 januari - 20-22 uur
Kosten : €39 Inclusief Chai tea, gezond lekkers, materialen mandala, Vuur Ceremonie, Manifestatie & Soundhealing, Godinnenkaart en inspiratie ter inspiratie
Lokatie : Lifestyle Studio te Dordrecht Centrum ( vuur ceremonie vindt plaats in t stadstuintje)

Reserveer

https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/lesson/16003280/special-fire-ceremonie-set-your-intentions-for-2023

✨ Kies een Golden Goddess Card ✨ De kaarten zijn gedraaid. Bekijk jouw nummer en godin plus de tekst ! Happy Reading 🤍

Ik heb super mooie Cards besteld ter ondersteuning van mijn Yoga lessen en Ceremonies ! Een daarvan zijnhet Golden Goddess cards ! Ze zijn prachtig 🤩

Kies een kaartje door het nummer hieronder te posten ✨ Vanavond draai ik de kaarten en zal ik de betekenis / tekst posten als foto 📸

Welke Godin heeft er een boodschap voor jou voor het nieuwe jaar ?

Op zoek naar een echt Zen-kado voor de kerstdagen ? 🎄🕯❄️🔥🎅

Geef een Gift Card van Lifestyle Studio kado! In elk gewenst bedrag ( vanaf €10) en voor elk gewenste activiteit of behandeling. De kaart is een jaar geldig na uitgifte.

Stuur mij een bericht ( 0655-778386 / [email protected] ) in welk bedrag je de Gift Card wilt ontvangen.

Ophalen of opsturen is beide mogelijk.

Deze kaart is geldig voor de volgende activiteiten en behandelingen :

🎄 Alle massages zoals Ontspanning - Detox (Sport), Hotstone, Rug, Indian Head, Indian Foot en Holistische Massage
🎄Wellness behandelingen / sessies zoals Klankschaal Healing/Massage, Reiki / Aura Healing, Access Bars, SoulBodyFusion, Mindful Walk, Inzicht Sessies
🎄 Ceremonies zoals Cacao Ceremonie, Moon Ceremonie en Element Air Ceremonie
🎄 Buiten zoals Sup ( Yoga & Mindful ) Adventures, Zomer Yoga
🎄 Yogalessen zoals Losse les, Proefkaart of Rittenkaart

Kijk voor het aanbod op :

www.lifestylestudio.info

De Black Friday deals zijn nog steeds geldig ( t/m Sinterklaas in de shop ) !

🕯 Proefmaand met 3 + 1 Yogales voor €39
( voor degene die nu nog losse lessen volgen. Of schaf een proefmaand aan na de proefles | 4 weken geldig )
🕯 Proefles voor €5 ipv €10 ( voor nieuwe yogi’s)
🕯Diverse massages met €5 | €10 korting

Voor meer info & aankoop :

https://linktr.ee/lifestylestudio.bodymindsoul

Nb : voorwaarden staan in de shop bij aankoop

🤎🪶 CACAO CEREMONIE 🪶🤎-
zondag 4 december as van 19.30 - uiterlijk 22.00 uur - Lifestyle Studio voor Body, Mind & Soul - Dordrecht

🍂 Nog 2 plekken beschikbaar

De Cacao Ceremonies zijn uitgegroeid tot mooie helende avonden waarbij er, naast ontspanning door Yoga + Nidra, een natuur of helend ritueel of meditatie wordt ingezet om de reis naar binnen te maken en los te laten wat niet meer dient.

Om vervolgens je hart te openen voor hetgene je wel wilt aantrekken.

Rauwe Cacao heeft diverse kwaliteiten en eigenschappen; het zit boordevol mineralen zoals magnesium, koper, ijzer, chroom, anti-oxidanten, tryptofaan. Anti stressor, stemmingsverbeteraar, verlagen van bloedsuikerspiegel en huid beschermer, alleen in een kopje!

Ps als je zwanger bent, wordt t afgeraden om cacao te gebruiken.

Begeleid door klankschalen, sjamanen drum en andere fijne sounds kom je in een diepe ontspanning waarin helende krachten hun werk doen.

Deze bijzondere sessie duurt 2,5 uur inclusief rauwe cacao drank & vers fruit. Max 5 personen.

Eerst volgende data:
🍂 Zondag 4 december as om 19.30 uur - Max 22.00 uur
🍂 Lokatie : Lifestyle Studio te Dordrecht Centrum

Reserveren 👇

Zo 4/12 om 19.30 uur

https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/lesson/15102616/special-cacao-ceremonie

Meer info en planning 2023

https://www.lifestylestudio.info/cacao-ceremonies

🤎🪶 CACAO CEREMONIE 🪶🤎-
zondag 4 december as van 19.30 - uiterlijk 22.00 uur - Lifestyle Studio voor Body, Mind & Soul - Dordrecht

🍂 Nog 2 plekken beschikbaar

De Cacao Ceremonies zijn uitgegroeid tot mooie helende avonden waarbij er, naast ontspanning door Yoga + Nidra, een natuur of helend ritueel of meditatie wordt ingezet om de reis naar binnen te maken en los te laten wat niet meer dient.

Om vervolgens je hart te openen voor hetgene je wel wilt aantrekken.

Rauwe Cacao heeft diverse kwaliteiten en eigenschappen; het zit boordevol mineralen zoals magnesium, koper, ijzer, chroom, anti-oxidanten, tryptofaan. Anti stressor, stemmingsverbeteraar, verlagen van bloedsuikerspiegel en huid beschermer, alleen in een kopje!

Ps als je zwanger bent, wordt t afgeraden om cacao te gebruiken.

Begeleid door klankschalen, sjamanen drum en andere fijne sounds kom je in een diepe ontspanning waarin helende krachten hun werk doen.

Deze bijzondere sessie duurt 2,5 uur inclusief rauwe cacao drank & vers fruit. Max 5 personen.

Eerst volgende data:
🍂 Zondag 4 december as om 19.30 uur - Max 22.00 uur
🍂 Lokatie : Lifestyle Studio te Dordrecht Centrum
🍂 Prijs : €39 inl rauwe cacao smoothie, vers fruit, Chai thee, ceremonie

Reserveren 👇

Zo 4/12 om 19.30 uur

https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/lesson/15102616/special-cacao-ceremonie

Meer info en planning 2023

https://www.lifestylestudio.info/cacao-ceremonies

Black Friday = Zen Friday !
Fijne acties voor jouw Body, Mind & Soul.

Heb je zen-time nodig? Even tijd voor jezelf? Relax & unwind?
Tijdens Black - Friday (tickets vanaf vandaag t/m 5 december 2023 te koop in de Momoyoga - app) geef ik jou Zen-time kado!

Alle tickets : https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/member/order/create/choose-product

Zo kom je helemaal tot jezelf in deze drukke en donkere maand(en)
die voor ons liggen.

Bekijk hieronder de deals !

Yoga Proefles in de studio voor € 5 pv € 10 .

Alleen voor nieuwe yogi's !

Koop nu jouw ticket en reserveer jouw les(sen); geldig tot 31.12.2022

~~~
Yoga Proefmaand voor € 39 (4 lessen ipv 3)

Voor alle twijfelaars !

Koop nu jouw ticket en reserveer jouw les(sen)

Ps start nu of later (uiterlijk jan.'23) geldig 1 maand vanaf boeking 1e les.

~~~
Massage of Energetische Behandeling van 30, 60 of 75 minuten met € 10 korting!

Koop nu jouw ticket en reserveer dan jouw tijdstip !

Ps je betaalt dus €25, €45 of € 60 ,-

~~~
Hotstone Massage van 60 minuten voor € 45
Verwarmende massage met hotstones !

Koop nu jouw ticket en reserveer dan jouw tijdstip!

~~~
Maak een keuze uit de volgende behandelingen :

Massage : Indian Head of Foot ( 30 minuten), Hotstone Stone (alleen 60 min), Ontspanning (30/60/75 min), Sport (Mild of Strong) (30/60/75 min), Energetische Massage (30/60/75)

Overig(alles 30/60/75 min): - Acces Bars, - Reiki Healing - Soundhealing behandeling.

Gift Card - Geef Zen - time kado

Wil je iemand verrassen met een fijne yogales(sen) of een (massage) behandeling?

Koop je ticket aan online en stuur mij een bericht dan maak ik een Gift Card in orde voor jou!

E-mail : [email protected]

[ADEMHALING] Minder ademen stimuleert de nervus vagus. Dat is een belangrijke hersenzenuw die vanuit de hersenstam naar de organen in de borstkas en buik loopt.

Door trager en daardoor minder te ademen stimuleer je het parasympatische deel van je autonome zenuwstelsel oftewel je pauzestand. Je geeft jezelf daarmee het signaal dat je veilig bent.

En dat geeft ruimte voor rust en helderheid, waardoor je makkelijker uit je hoofd kan stappen en verbinding kan maken met jezelf en met dat wat er op dat moment is.

Het besef van de tijd of het je druk maken om de tijd verdwijnt daarmee naar de achtergrond.’

Oefening : adem max 12-14 keer per minuut door je neus in en uit.

Meer focus op de ademhaling vindt je tijdens elke Yogales op het Lifestyle Rooster :

momoyoga.com/lifestylestudio/

Of tijdens een 1 op 1 sessie ; bv tijdens een Holistische Massage of Coachingssessie ;

https://www.lifestylestudio.info/coachen

Wees welkom! Stuur me een PB bij interesse 🤎

[ PROEFLES | KAART ] Wil je starten met Yoga? 🧘‍♀️🤷‍♀️

✨ Je twijfelt want je weet niet of het bevalt ?
✨ Je aarzelt want je bent bang dat er weer lockdown komt en je weer moet stoppen met je yoga practice?
✨ Het is (te ) lang leden dat je aan yoga deed en je het moeilijk vind om het weer op te pakken?
✨ Je hebt last van spanningsklachten en je denkt dat een groep wellicht te druk voor je is?

Kortom ... twijfel .. zal ik niet of zal ik wel?

Ik maak het makkelijk voor je .. een handreiking ..

Kom gerust een maand uitproberen ( geheel vrijblijvend ) bij Lifestyle Studio .

👉 Met een proefles (1x) en een proefmaand (3x) kun je voordelig lessen volgen zonder dat je ‘verplichting’ aangaat.

Dus klik op in mijn bio & check it out!

https://linktr.ee/lifestylestudio.bodymindsoul

Of check deze link :

https://www.lifestylestudio.info/proefles-kaart

[ RITUELEN ] Wat een bijzondere avond 🌕was het gisteren op 11/11. We deden een vuur ritueel 🔥 om los te laten en nieuwe intenties neer te zetten.

Vuur heeft altijd iets magisch. En de kracht van vuur transformeert, reinigt en heelt. Ik heb zelf heel erg diep geslapen ( slechte slaper sinds de overgang is gestart) alsof ik op een andere planeet was.

Een ritueel doe je bewust; het is dus geen gewoonte die je in feite gedachteloos uitvoert, zoals tandenpoetsen. Juist door keer op keer bewust te kiezen voor een bepaalde handeling, hou je haar krachtig.

Zo zorgt je ritueel voor een switch in energie – bijvoorbeeld van actieve yang energie overdag naar ontspannen yin energie in de avond – en daarmee in bewustzijn.

Deze transformerende kracht kom je in de yogatraditie onder andere tegen bij het puja ritueel.

Al van oudsher offeren yogi’s vers fruit, rijst en bloemen om een godheid of het goddelijke te eren. Als je weleens in India bent geweest, weet je dat Indiërs voor van alles en nog wat een puja doen. Van heel formeel, begeleid door een pandit (een hindoeïstische brahmaan), tot thuis om de geboorte van een kindje te vieren.

De rode draad in elke puja is verbinding maken met het heilige, met iets wat groter is dan jijzelf. Door je daarop af te stemmen, maak je tegelijkertijd contact met het Allerhoogste in jezelf.

Rituelen en ceremonies bij Lifestyle Studio voor Body, Mind & Soul - Dordrecht zijn :

- MOON Ceremonies - eerst volgende op vrijdag 6 januari as om 20.00 uur 🌕

https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/lesson/15356605/special-full-moon-new-year-edition

- CACAO Ceremonies - eerst volgende op zondag 20 november om 19.30 u ( en op 4 en 18 december )

https://www.momoyoga.com/lifestylestudio/lesson/15102613/special-cacao-ceremonie

Reserveren : zie 🔗 linktree

Inspiratie voor Body, Mind & Soul

https://shoutout.wix.com/so/2eOF-JHIe?languageTag=en

🍁 November nieuws

🍁 Tijd voor je zelf nemen met de Feel Good Card ! 3 privé sessies van 60 minuten om je beter je voelen met oa Soundhealing, Reiki of Access Bars, Inzichtsessie, Mindfulness | Sporten in de🌳
🌕 Nieuwe Maan ceremonies in november en januari
💆‍♀️Hotstone Massage voor een hartverwarmende prijs !
🤎 Cacao Ceremonies in november
🧘‍♀️ Premium Membership voor 1 of 2 x per week va €8,55 per les

Lees het hier :

Inspiratie voor Body, Mind & Soul November 2022