RetZef Cross Fitness

RetZef Cross Fitness

Comments

Gisteren weer een lekkere RCF 💪les gedraaid
RCF RetZef Cross Fitness

- Afvallen
- Conditie
- Strakker
- Contouren
- weetjes en datje omtrent gezond leven
🎯 en super veel lol👍

We trainen nu op: Maandag 20.15 uur en Vrijdag 18.45 uur
Website: https://retzef.com/retzef-combat-fitness-rcf/
Info: [email protected] en vraag een proefles aan
RCF RetZef Cross Fitness Kom

Elke ma en woensdag 20.15 uur

Www.retzef.com
RCF

➡ ➡ Een zeer dynamische les gegeven door een fijne en goede instructrice die zeer professionele opgave heeft als het gaat om spier gebruik en spier opbouw💪

📌 Wat zit er zo al in de RCF les:
- Kracht
- Explosiviteit
- BBB
- cardio/conditie
- Fitness Boxing
- Drills met spier opbouwende oefeningen
- Drills met een combinatie van conditie en spier opbouw
- afval programma ( op aanvraag )

📌 Lestijden:

Maandag 20.15 uur
Woensdag 20.15 uur
Dinsdagochtend 10.00 uur Small group training

➡ Vraag eens een proefles aan en ervaar deze les
[email protected]
https://retzef.com/retzef-combat-fitness-rcf/

U bent altijd welkom in een zeer familiaire sfeer

Team RetZef
RCF RetZef Cross Fitness

Wall Ball drill, All together now

📌 Blijf ons volgen op facebook en check onze mooie website
👉https://retzef.com/retzef-combat-fitness-rcf/

Wij helpen u graag met de volgende facetten van trainingen:
- afvallen
- figuur correctie
- Conditie en spier opbouw
- Zeer gevarieerde trainingen

Wat heb je nodig:
* Pit
* Doorzettingsvermogen
* De wil om te bereiken waar je voor komt

In kleine groepjes trainen en personal training

We zien u snel💪
Audy ( oud bodybuilder kampioen ) is bij mij gekomen zo,n 3 jaar geleden en heeft elke maandag priveles.

In eerste 2 jaar is hij 10 kilo afgevallen en spiermassa is weer toegenomen, dat hij van ver is gekomen 120 kg is een feit en zo super mooi dat je nu op 108 kilo zit en je massa goed weer te zien is.....

Op maar de 105 kg eind juni🏋️‍♂️👊😎

Super goed van je wat je hebt gepresteerd de afgelopen tijd, ik ben trots!
RCF workouts.
RCF RetZef Cross Fitness
Elke dinsdagochtend 10.00 uur

RetZef Cross Fitness is een nieuw fitness programma voor iedereen die graag wilt afvallen strakker w "RetZef" is betekent letterlijk continuïteit.

Continuïteit in beweging, altijd het beste halen uit de mogelijkheden die er zijn!

Werkend zoals gewoonlijk

24/12/2022

Iedereen hartelijk dank voor het afgelopen jaar

27/05/2022
27/06/2021

RCF RetZef Cross Fitness Kom

Elke ma en woensdag 20.15 uur

Www.retzef.com

17/05/2021

RCF

➡ ➡ Een zeer dynamische les gegeven door een fijne en goede instructrice die zeer professionele opgave heeft als het gaat om spier gebruik en spier opbouw💪

📌 Wat zit er zo al in de RCF les:
- Kracht
- Explosiviteit
- BBB
- cardio/conditie
- Fitness Boxing
- Drills met spier opbouwende oefeningen
- Drills met een combinatie van conditie en spier opbouw
- afval programma ( op aanvraag )

📌 Lestijden:

Maandag 20.15 uur
Woensdag 20.15 uur
Dinsdagochtend 10.00 uur Small group training

➡ Vraag eens een proefles aan en ervaar deze les
[email protected]
https://retzef.com/retzef-combat-fitness-rcf/

U bent altijd welkom in een zeer familiaire sfeer

Team RetZef

02/04/2021

RCF RetZef Cross Fitness

Wall Ball drill, All together now

📌 Blijf ons volgen op facebook en check onze mooie website
👉https://retzef.com/retzef-combat-fitness-rcf/

Wij helpen u graag met de volgende facetten van trainingen:
- afvallen
- figuur correctie
- Conditie en spier opbouw
- Zeer gevarieerde trainingen

Wat heb je nodig:
* Pit
* Doorzettingsvermogen
* De wil om te bereiken waar je voor komt

In kleine groepjes trainen en personal training

We zien u snel💪

02/03/2020

Audy ( oud bodybuilder kampioen ) is bij mij gekomen zo,n 3 jaar geleden en heeft elke maandag priveles.

In eerste 2 jaar is hij 10 kilo afgevallen en spiermassa is weer toegenomen, dat hij van ver is gekomen 120 kg is een feit en zo super mooi dat je nu op 108 kilo zit en je massa goed weer te zien is.....

Op maar de 105 kg eind juni🏋️‍♂️👊😎

Super goed van je wat je hebt gepresteerd de afgelopen tijd, ik ben trots!

04/02/2020

RCF workouts.

03/02/2020

RCF RetZef Cross Fitness
Elke dinsdagochtend 10.00 uur

28/01/2020

RCF RetZef Cross Fitness
De les die je versteld zal staan.

Gratis proefles en deze maand bij lidmaatschap 1 maand gratis en geen inschrijfgeld

[email protected]

RetZef Cross Fitness (RCF) • Retzef 05/12/2019

RetZef Cross Fitness (RCF) • Retzef RetZef Combat Fitness is een combinatie van fitness en elementen uit het zelfverdedigingssysteem krav maga. Voor mensen die geen saaie fitnesslessen willen!

20/11/2019

RCF Vanavond 20.15 uur
Een totaal andere workout dan de fitness scholen geven nieuw en enorm dynamisch en variërend.

Conditiewerk, bulgarian bag workout, agilty, coordination en eindigen met planking 1,50 minuut, wie durft het aan

Kom gezellig langs
[email protected] en vraag een proefles aan

28/10/2019

Personal training
Watch and share

01/10/2019

RCF and personal training by RetZef sport and protect

20/08/2019

Actie ivm 15 jarig bestaan 1 maand gratis trainen en geen inschrijvingsgeld bij lidmaatschap.

RCF is een nieuw fitness programma wat momenteel alleen gegeven wordt op de locaties ** Dordrecht en Oude - Tonge **
Wilt meer weten over ons totale programma voor cursussen of reguliere lessen.

Vraag informatie aan of een gratis proefles via [email protected]

21/05/2019

RCF RetZef Cross Fitness!
Goede workouts voor het hele lichaam.
Wil je ook verandering zien van je lichaam kom dan eens langs en ervaar deze RCF les zelf.

[email protected]

12/05/2019

RCF RetZef cross fitness

07/05/2019

Nog een uurtje dan Knallen met RCF.

10.00 uur elke dinsdag een super leuke les waarin spierwerk, conditie, coördinatie en cardioboxing leidend is

Kom eens langs en ervaar een nieuwe vorm van fitness

23/04/2019

RCF vandaag 10.00 uur
Goed trainen, lol en met een goed gevoel weer naar huis.........

Dat is RCF!

27/03/2019

RCF RetZef Cross Fitness
Elke maandag & woensdag 20.15 uur
En dinsdag 10.00

Super leuke les en super workouts voor iedereen.

Proefles is gratis.

22/03/2019

Vandaag personal training gegeven aan Paul Buijs van sportschool dynamic motion Oude Tonge.

29/01/2019

RCF RetZef Cross Fitness
Was weer een lekker zeer dynamische les

Kom oom eens langs voor een proefles en ervaar deze leuke gevarieerende RCF lessen.

Www.retzef.com

14/01/2019

Morgenochtend 10.00 uur
RCF RetZef Cross Fitness

Wil je echt aan je conditie, spieren werken en je lichaam zien veranderen probeer RCF eens, enorm goede workouts.

Kom eens langs voor een proefles en wordt lid
Deze maand 1 maand gratis trainen en geen inschrijfgeld

08/01/2019

RCF RetZef Cross Fitness
Kom eens langs en ervaar deze leuke en gevarieerde lessen.

Www.retzef.com

Wilt u dat uw scholen hét hoogst genoteerde School in Dordrecht wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Our Story

"RetZef" is betekent letterlijk continuïteit.
Continuïteit in beweging, altijd het beste halen uit de mogelijkheden die er zijn!
Doorzetten, knallen, opbouwen tot resultaat.

Video's (alles zien)

Plaats

Telefoon

Adres


Domela Nieuwenhuisweg 6
Dordrecht
3317SE

Openingstijden

Maandag 20:15 - 21:15
Dinsdag 10:00 - 11:00
Woensdag 20:15 - 21:15
Andere Sport- en fitnessinstructie in Dordrecht (alles zien)
Personal Training Dordrecht Personal Training Dordrecht
Halmaheiraplein 26
Dordrecht, 3312GH

Personal Training, fitness, groeplessen, duo pt, small group training, training op locatie bedrijven