Kundalini Yoga Centrum Dordrecht

Photos from Kundalini Yoga Centrum Dordrecht's post

Na Hatha in de jaren '60 gedaan te hebben kwam ik in 1988 in aanraking met Kundalini Yoga volgens de leer van Yogi Bhajan. Wat was dat een ervaring! Sindsdien heb ik mijn spirituele kant en persoonlijke kant met rasse schreden kunnen ontwikkelen.
Een kleine compilatie ervan;
Na 6 jaar dit gevolgd te hebben bij Ruud Hagenstein ging ik zelf in 1994 lesgeven, lezingen houden, workshops en retraites geven voor particulieren en vooral onderwijs en bedrijfsleven. Ook voor overheden als de Gemeente en Rijks, zoals een penetentiaire inrichting (gevangenis). Ook notabene aan mijn eigen Lagere school met den Bijbel Jacob van Heemskerck na 48 jaar. Hoe verzin je het!
En als klap op de vuurpijl op Nyenrode in de colleges en activiteiten Business Spiritualiteit van de hoogleraar en Jezuïet Paul de Blot Sj. Ben gezegend met de mensen die op mijn pad kwamen of gebeurtenissen die mij overkwamen.
Na 28 jaar les gegeven te hebben ga ik mijn laatste jaar in en zal me bezig houden met mijn 4e ashrama.
Ben nu 74 , nog gezond, maar zit ik in de verlenging, blessure tijd, reservetijd? Of is het al 2 voor 12?

We are sad to announce 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝘂𝗱𝗱𝗲𝗻 𝗱𝗲𝗮𝘁𝗵 𝗼𝗳 𝗥𝗶𝗻𝘀𝗸𝗲, 𝗛𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗵 𝗞𝗮𝘂𝗿 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝗛𝗼𝗹𝗹𝗮𝗻𝗱.
She was a brilliant soul and a beloved member of our sangat, a wonderful teacher and the coordinator of the festival programme in Holland.

Her tragic death in a mountain hiking accident in Norway, where she was starting a Kundalini Yoga centre, is tragic news. This is a great loss to our sangat. We send our condolences to her family and friends.

𝗛𝗮𝗿𝗻𝗮𝗱𝗵 𝗞𝗮𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝗿 𝗼𝘄𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘀

I have a yoga school in Wageningen where I share my love for Kundalini Yoga for 10 years. This yoga form continues to inspire me and bring me so much good, I am still impressed by its profound effect. The yoga has made me strong and independent, but also mild and flexible. From acceptance of what is, I have learned to move with it and to live creatively.

Always to see the positive, the possibilities and beauty of life. Out of gratitude that this yoga is in my life I like to dedicate myself to the Kundalini Yoga Sanghat. Already for a few years as a board member and program coordinator of the Kundalini Yoga Festival NL and now also as secretary for KYN.

What I want to create for myself and other Kundalini Yoga teachers is the possibility to meet, inspire and deepen knowledge and experience. A place to make the radiant light of consciousness so strong in ourselves that others will also recognize it in themselves.

Lezing / Workshop Vedanta - Armand Mensingh | Villa TrösT

Lezing / Workshop Vedanta - Armand Mensingh | Villa TrösT Tijdens de lezing wordt inzicht gegeven in deze rijke historie over de Indiase visie en belevingswereld van de mensheid genaamd Vedanta.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their info in the about section.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their info in the about section.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their website address.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their website address.

In 1979 verscheen het jubileum boek 'The Man Called The Siri Singh Sahib' over de Sikh Yogi Bhajan en 3HO, waarin een korte levensloop over zijn leer staat. Op dat moment had hij 10 jaar Kundalini Yoga buiten India gebracht, gegeven en over de wereld verspreid.
Begonnen in 1968 in Canada en in 1969 in de VS voortgezet (Woodstock) tot wat het nu geworden is:
een wereldwijde organisatie 3HO met duizenden beoefenaars.
Ben gezegend met de kennismaking van zijn leer in 1988 en het bezit van dit boek van 448 pagina's.

Voici, wat informatie uit het Werkboek Kundalini Yoga uit 1989 van Yogi Bhajan.
Het is een soort bijbel geworden, een toonaangevend document waaruit ik vaak lesmateriaal uit haal naast de zovele andere boeken van deze meester in de Kundalini Yoga. Een samengesteld document bestaande uit een selectie uit 5 Engelse boeken in het Nederlands vertaald. Yogi Bhajans (Sikh) leer bestond uit een heldere uiteenzetting wat yoga inhoudt en specifiek waar Kundalini nou voor staat. De Kriya's worden stapsgewijs gepresenteerd en kunnen onder leiding van erkende leraren door iedereen gevolgd worden.

Yogi Bhajan is in 1969 in Californië begonnen met les te geven, waarna er vele landen zijn gevolgd. Zijn missie was om zoveel mogelijk yoga leraren op te leiden.
Het eerste land in Europa waar hij zijn leer uitdroeg was Nederland in 1972.
Al snel begon hij in Amsterdam een Ashram dat het centrum voor Kundalini Yoga Nederland werd.
Inmiddels heeft hij vele duizenden gezinnen, mannen en vrouwen, verspreid over de hele wereld in hun spirituele ontwikkeling kunnen helpen.

LET OP!
De lezing Vedanta van 23 januari as gaat niet door en wordt verplaatst naar andere datum.

Authentic Relationships A Lecture About Love, Students of Yogi Bhajan

Authentic Relationships A Lecture About Love, Students of Yogi Bhajan Here is an excerpt of a lecture by the Siri Singh Sahib, Yogi Bhajan at KWTC (Khalsa Women's Training Camp) on July 7, 1987 on the topic of Love: “You...

Tijd voor een verhaal!
Voor bij de Kerstboom: Een van de mooiste verhalen is die van de vliegende Pandit uit het verhalen boek van Guru Nanak, de oprichter van de Sikh gemeenschap. Een vertaling ervan is verschenen in Nieuwsbrief 4 van de 3HO Kundalini Yoga Werkgroep Nederland in 2000.
Veel plezier!

Veteraan Bart deed yoga als therapie tegen PTSS: ‘Dat past niet bij het leger, het is een machowereld’

Veteraan Bart deed yoga als therapie tegen PTSS: ‘Dat past niet bij het leger, het is een machowereld’ De 45-jarige veteraan Bart van der Burg ging tussen 1998 en 2010 vijf keer op missie, onder meer in Afghanistan en Irak. Met een team zocht hij naar bermbommen. Hij kreeg er een posttraumatische stressstoornis (PTSS) voor terug.

Upanishad betekent onderwijzing en duidt op de leer en Ware kennis van het Zelf.

Een spirituele en energetische yoga vorm die mijn leven heeft veranderd toen ik er in 1988 kennis mee maakte.
Wow! Het was terecht een Avontuur in Bewustzijn en was gelijk verkocht voor Kundalini yoga.
Probeer het ook eens.

Kundalini Yoga is not a religion. When we apply the technology of to our bodies and minds, it has the effect of uplifting the spirit. It is for everyone. It is universal and nondenominational.

Kundalini Yoga is a for householders, for people who have to cope with the daily challenges and stresses of holding jobs, raising families, and managing businesses. It is a path for everyone who wants the skills to cope successfully with the challenges of our times.

Kundalini Yoga was kept very secret until 1969 when taught it openly in order to prepare humanity for the major changes that this planet is going through as we cross from the Piscean to the Aquarian Age. The ancient technology of Kundalini Yoga gives us the awareness and the fortitude to make this a smooth transition.

Welcome to a wonderful, powerful path to a healthy, happy, holy life!

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their phone number.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their phone number.

Teacher's Corner Yogi Bhajan on The Origin of The Guru Ram Das Mantra

Teacher's Corner Yogi Bhajan on The Origin of The Guru Ram Das Mantra This is a mantra of self-healing, humility, relaxation, protective grace, and emotional relief. It calls on the spirit of humility and grace of Guru Ram Das...

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their address.

Kundalini Yoga Centrum Dordrecht updated their address.

Docu-Dinsdag: The Hidden Life of Trees | The Movies Dordrecht

Natuurbossen zijn superorganismen...
De docu naar aanleiding van het boek 'Het verborgen leven van bomen'.
In onze lerarenopleiding Kundalini Yoga (3HO) moesten we ook met bomen communiceren.
https://www.themoviesdordrecht.nl/films/the-hidden-life-of-trees/

Docu-Dinsdag: The Hidden Life of Trees | The Movies Dordrecht Heel de wereld praat over het milieu, maar toch lukt het vaak niet om naar de natuur zelf te luisteren. Het is voor de Duitse boswachter Peter Wohlleben inmiddels een missie geworden om dit te veranderen. Met deze verfilming van zijn non-fictie bestseller ‘Het Verborgen Leven van Bomen’ - die in...

Een van de mooiste meditaties uit de Kundalini yoga. 11 - 31 minuten per dag doen, 40 dagen lang.
En de rest is van jou...

The 7 Wave Sat Nam Meditation

If you can build this meditation to at least 31 minutes per day, the mind will be cleansed just as the ocean waves wash the sandy beach.

This is a bij (seed) mantra meditation. Bij mantras such as Sat Naam are sounds which can totally rearrange the habit patterns. We all have habit patterns; we could not function without them. But sometimes the patterns we have created are not wanted.

You have changed, so you want the patterns to change. By vibrating the sound current Sat Naam in this manner, you activate the energy of the mind that erases and establishes habits. This meditation is good as an introduction to Kundalini Yoga. It will open the mind to new experience.

A long-time student will still meditate in this way, particularly to clear off the effects of a hurried day before beginning another deep meditation. After chanting this mantra, you will feel calm, relaxed, and mellow.

Posture: Sit in Easy Pose, with a light jalandhar bandh.

Mudra: Place the palms flat together at the center of the chest in Prayer Pose, with thumbs touching the center of the sternum.

Breath and Mantra: Inhale deeply, concentrating on the breath. With the exhale, chant the mantra in the law of seven (the law of the tides). Vibrate Sat in six waves, and let Naam be the seventh.

On each wave, thread the sound through the chakras beginning at the base of the spine at the First Chakra.

On Naam, let the energy and sound radiate from the Seventh Chakra at the top of the head through the aura, unto Infinity.

As the sound penetrates each chakra, gently pull the physical area it corresponds to: The first center is the re**um; the second is the s*x organs; the third is the Navel Point; the fourth is the heart; the fifth is the throat; the sixth is the Brow Point; and the seventh is the top of the head.

https://www.3ho.org/kundalini-yoga/meditation/featured-meditations/7-wave-sat-nam-meditation

Kundalini Meditation
Caliber for Constant Self-Authority

Caliber is the ability to maintain the projected status and activity of our committed self. When we become our own directive authority, then the psyche can fulfill the self and you can be happy. Normally we reject authority and initiate chaos out of an attempt to create individuality by difference rather than through integrity and wholeness.

This meditation enhances your capacity for caliber, to hold and execute self-authority.

Posture: Sit in Easy Pose, with a light jalandhar bandh. Keep the torso straight at all times. Do not lean forward or backwards.

Mudra:
Bring the hands in front of the body at the level of the Heart Center. Close the fingers over the thumbs into fists with the thumb tips at the base of the little fingers, if possible. Press the fists together at the first knuckles from the tips of the fingers, in such a manner that the base of the palms are together and the backs of the palms face away from the center.

Eyes:
Fix the eyes on the tip of the nose. There is no required mantra except the subtle sense of the breath itself.

Breath:
Begin the following steady breathing pattern: Inhale deeply through the nose. Exhale completely through the mouth with pursed lips. Inhale smoothly through the mouth. Exhale through the nose.

Time:
Continue for 3 minutes. Build slowly to a steady 11 minutes. Build the meditation to a maximum of 22 minutes.

To End:
Inhale and hold the breath as you stretch both hands up over the head. Exhale and continue to stretch for 2 more deep breaths. Relax.

Prince Charles advises people recovering from Covid to practise yoga

Prince Charles advises people recovering from Covid to practise yoga Exclusive: Royal says doctors should include complementary healthcare in ‘roadmap to hope and healing’

Sat nam!

Online meditation today in honor of Master Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh

Dear Sat Nam Rasayan community. Sat Nam!

Our dear master Guru Dev Singh left his physical body yesterday morning. Let’s keep him in our prayers as he completes this last journey.

“Sisters and Brothers!

Guru Dev Singh passed through the veil of consciousness into Infinity yesterday morning from the realm of earthly measure, April 5th 2021 at 10:30 am CDT at San Cristóbal de las Casas (Chiapas, México).

In Peace, with neither remaining attachment nor lingering deeds left undone, his Soul expands with no end beyond boundaries of mind and experience. Our shared witness of this moment is our Grace and Blessing. Akaal.

We will gather globally this Wednesday, April 7th at 2:00 pm CDT (México City time zone); 22:00 MSC (Moscow time); 21:00 CEST (European time). I will lead a meditation service on Zoom. Anyone that is interested can join. Sat Nam and Love”, Gurmukh Kaur.
Online meditation in honor of Master Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh

7th April at 21:00 CEST/14:00 CDT

In Zoom without registration

Link to participate: https://us02web.zoom.us/j/82668701605?pwd=M3ZLNHBFc0FWUzdHc0tKUEJWY3REUT09

Conference ID: 826 6870 1605

Access code: 277

Ter inspiratie:
Yogi Bhajan vertelt een verhaal van Gandhi over gevangenschap.
Opmerkelijke geest en staat van bewustzijn van Gandhi.

Hij is het symbool van een ‘way of life’ – maar wie was Boeddha?

Hij is het symbool van een ‘way of life’ – maar wie was Boeddha? Boeddha gold in het Westen lange tijd als een volstrekt ongrijpbare figuur, totdat oriëntalisten in de negentiende eeuw uit Indiase teksten een nieuwe persoon destilleerden, een filosofische held, die tot de dag van vandaag in de verbeelding voortleeft.

Rupert Sheldrake

On Monday the 1st of February, I am giving an online talk on 'Science and Spiritual Practices: Ways to Go Beyond and Why They Work’, followed by a live 45-minute Q&A. This is organized by Alternatives and is from 7.00-8.45 pm GMT. Details here: https://www.alternatives.org.uk/event/science-and-spiritual-practices-ways-go-beyond-and-why-they-work

Business Spiritualiteit gaat over de harde kant en de zachte kant van de mensen. Hoe hou je de balans hierin? Lees dit artikel in Tijdschrift voor Yoga.

Steeds meer bedrijven integreren Business Spiritualiteit in hun organisatie.
Spiritualiteit is primair gericht op beter zakendoen vanuit de diepste zingeving en spirituele kracht van de organisatie zelf. Daarbij gaat het naast betere prestaties en hogere winst ook om menselijk welzijn. Bij Business Spiritualiteit gaat het presteren primair om en met mensen.

Wijlen Paul de Blot was hoogleraar Business Spiritualiteit aan Nyenrode University en Armand Mensingh blikt in de laatste uitgave van Tijdschrift voor Yoga terug op dit uitzonderlijke leven van deze hoogleraar waarin de kracht van vriendschap centraal stond en zijn colleges neerkwamen op zingeving als basis in drie organisatie systemen. Lees meer in het tijdschrift of vraag dit artikel alsnog op met een PM.

Precies vandaag 8 jaar geleden op 23 december 2012, was ik bezig met onderzoek naar het kerstlied ‘Stille Nacht’ en de oorzaak ervan (de uitbarsting van de Tambora vulkaan op Soembawa in 1815 in Nederlands Indië) die ik naar naar professor Paul de Blot mailde.
Zijn reactie had mij geraakt.

---------- Geweldig Armand,
Het lied heeft me mijn leven gered, toen ik in de dodencel* zat, niet wist of het dag of nacht was en welke dag het was. Toen werd er in heel het gebouw het Stille Nacht gezongen en ik wist dat het Kerstnacht was en gaf me diep geloof en kracht om te overleven.
Hartelijk dank.
Paul de Blot SJ ----------------

*In het laatste jaar van zijn gevangenschap in het Jappenkamp werd Paul in een isoleercel, zg dodencel geplaatst, verstoken van enig contact, geluid of licht.

Pro memori:
Professor en Jezuïet Paul de Sauvigny de Blot Sj is vorig jaar 15 december 2019 op 95 jarige leeftijd overleden aan een val.

Naschrift:
De echo van de vulkaan uitbarsting veroorzaakte een zomerloos jaar 1816 in Europa, een duistere periode waarin de tekst van Stille Nacht werd gemaakt. In dit jaar werd ook de fiets uitgevonden.
AD – Stille Nacht en Tambora
https://www.ad.nl/binnenland/precies-200-jaar-oud-het-verhaal-achter-stille-nacht~a4fa395c/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google

In memoriam Paul de Blot Sj

Het is op 15 december 2020 een jaar geleden dat professor en Jezuïet Paul de Blot overleed ten gevolge van een valpartij op een parkeerplaats. Ondanks zijn hoge leeftijd van 95 jaar leidde hij tot aan zijn overlijden nog steeds een actief leven.
Aangezien ik Paul sinds 2006 ken en Kundalini Yoga gegeven heb in zijn activiteiten heb ik een terugblik op zijn leven en werken geschreven voor het december nummer van het Tijdschrift voor Yoga 2020.

Paul werd in 1924 op Java, Nederlands-Indië geboren en werd de laatste twee decennia vooral bekend als hoogleraar Business Spiritualiteit aan de Nyenrode Business Universiteit in Breukelen. In 1979 was hij daar aangesteld als studentenmoderator. Later nam hij zelf de studie Bedrijfskunde op en promoveerde in 2004. Uiteindelijk werd hij op Nyenrode in 2006 op 82-jarige leeftijd benoemd tot hoogleraar Business Spiritualiteit, waar ik voor het eerst met hem kennismaakte. Het was het begin van een lange vriendschap tussen Paul en mij.

Wat is businessspiritualiteit?
Paul: Velen denken bij het woord spiritualiteit aan iets religieus of iets esoterisch, iets zweverigs, dat niet bij het zakendoen past. Spiritualiteit heeft inderdaad met religie te maken en wordt vaak als vroomheid gezien. Het kan ook esoterische trekken krijgen en zelfs ‘zweverig’ worden.
Het doel van spiritualiteit is primair gericht op beter zakendoen en niet op religie en niet op esoterie. Het gaat om de hogere kwaliteit van het zakendoen. Onder hogere kwaliteit verstaan we het zakendoen vanuit de diepste zingeving en spirituele kracht van de organisatie zelf. Daarbij gaat het naast betere prestatie en hogere winst ook om menselijk welzijn. Bij businessspiritualiteit gaat het presteren primair om en met mensen. Het zijn mensen die willen presteren en resultaat boeken. Het zijn mensen die winst willen maken en zo aan het welzijn van mensen willen werken. Daarom staat de zingeving van de mens centraal in de businessspiritualiteit. – einde citaat - . Lees verder in het Tijdschrift.
https://youtu.be/bu4bxgkIhnA

Er zaten ook moordenaars tussen de yogagroep ex-criminelen aan wie ik lesgaf in de gevangenis, en toch voelde ik me veilig. Ze hebben zich vrijwillig voor de lessen gemeld bij de pandit, de Hindoestaanse geestelijke verzorger, die hen deze gelegenheid geboden had ism Ministerie van Justitie. Iedereen mocht zich melden voor deze lessen, die direct in goede aarde vielen, ondanks dat er ook met mantra's gewerkt werd.
Dit werd nog eens bevestigd toen een pupil mij uitgebreid bedankte voor de lessen. Hij heeft speciaal de hele ochtend tot mijn komst om 2 uur gewacht, ondanks dat hij al om 8 uur de gevangenis mocht verlaten. Zijn dankbaarheid had mij geraakt.

Dit heeft mij echt goed gedaan! Dergelijke kennis zijn semantisch van aard en wordt Gurprasad genoemd:
Kado'tje van de Guru.
Een (Kundalini)yogaleraar is dus beslist geen leraar gymnastiek!

The Immeasurable

https://jkrishnamurti.org/content/public-talk-6-bombay-mumbai-india-07-february-1982/

ATTENTIE!
De Kundalini yogalessen worden - vanwege de corona maatregelen voortaan in 2 lestijden verdeeld:
Maandag: 1e groep om 19:00 - 20.00 uur
2e groep om 20:30 - 21:30 uur
Plaats : Yogastudio Dordt, Kromhout 89, Dordrecht Centrum

Opgave: Vooraf 0615164990 of [email protected]
Deelname: Geschikt voor iedereen, geen ervaring nodig.
Ieder moment in te stappen. Hoeft niet begin van de maand te zijn.

Tutor: Armand Mensingh. Erkend volgens IKYTA worldwide

Omstreden kundalini yoga wint aan populariteit

Artikel Parool uit 2017:
'Voor Bolten is het simpel: kundalini yoga is de krachtigste vorm van yoga. "Als het gaat om het pad naar innerlijke rust, is hatha yoga het boemeltje en kundalini yoga de TGV.'
Bolton verwoordt wat de meeste adepten van de Kundalini Yoga (3HO) ervaren. Het is een volkomen andere vorm van yoga dan de reguliere Hatha, die al snel met een vorm van gymnastiek geassocieerd wordt.
Hatha is bedoeld als instap vorm om later het pad van je keuze te maken. Er zijn vele vormen hiervoor beschikbaar.
Kundalini Yoga volgens Yogi Bhajan is een geheime leer, dat aangemerkt wordt als een spirituele vorm van yoga en esoterisch is (alleen voor ingewijden).
https://www.parool.nl/nieuws/omstreden-kundalini-yoga-wint-aan-populariteit~b3aa81c1/

parool.nl Tulbanden, mantra's, intensieve meditatie: kundalini yoga wint aan populariteit. De bewustzijnsyoga is echter niet onomstreden.

Dus ik volg!

Human.nl/dus-ik-volg Wat is de kracht en keerzijde van volgen?

Kundalini Yoga volgens de leer van Yogi Bhajan Ph.D. is gericht op het vervolmaken van je creatief potentieel waarbij je gebruik maakt van Kriya's, een sequens van oefeningen ten behoeve van een thema. Het gaat om zowel je fysieke als je geestelijke gezondheid met als bron de energie waar je uit bestaat: de Kundalini die onderin je ruggenwervel opgeslagen ligt. Het is dus een energetische vorm van yoga.
Er is een rapport in 1996 verschenen van een Weens Instituut over een onderzoek naar deze energie.
Lees de benefits van deze oefeningen die uit deze test blijken.

LS: Mocht je meer willen weten over de diepe ademhaling (naar aanleiding van de vorige post) dan heb ik nog wat tips uit dezelfde Kundalini Yoga (3HO). Vooral in deze corona lockdown is het aandacht geven aan je adem een reële optie en meditatie. Je laat bovendien het ' denken' achter je. 'Breathing will drop the mind' zeggen de yogi's. Doe er je voordeel mee. Je zult verbaasd staan dat het zo werkt.

Zwarte peper geeft een boost aan de geneeskrachtige werking van curcumine VITAMINS.NL/BLOG

De kracht van de Natuur 💪👌💚

vitamins.nl Spijsvertering, lever, immuunsysteem & zenuwcellen zijn een aantal lichaamsprocessen die baat hebben bij curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma.

DE yoga houding om uit je bubbel te komen.
Omkeer houding. Overal goed voor.
Geniet ervan!

Apana Kriya (Elimination Exercises)

This kriya will allow you to completely master your digestive system and give a youthful appearance to your skin. Aging does not start just with years; it begins with nutritional deficiency, intestinal problems, untended emotional and physical stress and an inflexible spine that disrupts the flow of meridians as well as the rejuvenating flow of your spinal fluid. Practice this >> https://tinyurl.com/rj2ox5h