Kundalini Yoga Centrum Dordrecht

Yoga Centrum Dordrecht biedt kundalini yoga lessen aan volwassenen en organiseert workshops op het gebied van yoga en humanologie. Ik heet Armand Mensingh.

Mijn spirituele naam is Kirnbir Singh dat ‘the lion, who is the brave ray of light’ betekent en dat door de Sikh en Kundalini Yoga Meester Yogi Bhajan PhD. is uitgereikt. Singh betekent leeuw en is een titel van de Sikhs. Ik geef les in Humanologische beginselen en Kundalini Yoga. Humanologie betekent ‘de Expansie van Het Zelf’ en wordt gegeven binnen de Kundalini Yogaleraren opleiding. ‘Hu’ is he

Werkend zoals gewoonlijk

23/06/2021

Een van de mooiste meditaties uit de Kundalini yoga. 11 - 31 minuten per dag doen, 40 dagen lang.
En de rest is van jou...

The 7 Wave Sat Nam Meditation

If you can build this meditation to at least 31 minutes per day, the mind will be cleansed just as the ocean waves wash the sandy beach.

This is a bij (seed) mantra meditation. Bij mantras such as Sat Naam are sounds which can totally rearrange the habit patterns. We all have habit patterns; we could not function without them. But sometimes the patterns we have created are not wanted.

You have changed, so you want the patterns to change. By vibrating the sound current Sat Naam in this manner, you activate the energy of the mind that erases and establishes habits. This meditation is good as an introduction to Kundalini Yoga. It will open the mind to new experience.

A long-time student will still meditate in this way, particularly to clear off the effects of a hurried day before beginning another deep meditation. After chanting this mantra, you will feel calm, relaxed, and mellow.

Posture: Sit in Easy Pose, with a light jalandhar bandh.

Mudra: Place the palms flat together at the center of the chest in Prayer Pose, with thumbs touching the center of the sternum.

Breath and Mantra: Inhale deeply, concentrating on the breath. With the exhale, chant the mantra in the law of seven (the law of the tides). Vibrate Sat in six waves, and let Naam be the seventh.

On each wave, thread the sound through the chakras beginning at the base of the spine at the First Chakra.

On Naam, let the energy and sound radiate from the Seventh Chakra at the top of the head through the aura, unto Infinity.

As the sound penetrates each chakra, gently pull the physical area it corresponds to: The first center is the re**um; the second is the s*x organs; the third is the Navel Point; the fourth is the heart; the fifth is the throat; the sixth is the Brow Point; and the seventh is the top of the head.

https://www.3ho.org/kundalini-yoga/meditation/featured-meditations/7-wave-sat-nam-meditation

18/06/2021

Kundalini Meditation
Caliber for Constant Self-Authority

Caliber is the ability to maintain the projected status and activity of our committed self. When we become our own directive authority, then the psyche can fulfill the self and you can be happy. Normally we reject authority and initiate chaos out of an attempt to create individuality by difference rather than through integrity and wholeness.

This meditation enhances your capacity for caliber, to hold and execute self-authority.

Posture: Sit in Easy Pose, with a light jalandhar bandh. Keep the torso straight at all times. Do not lean forward or backwards.

Mudra:
Bring the hands in front of the body at the level of the Heart Center. Close the fingers over the thumbs into fists with the thumb tips at the base of the little fingers, if possible. Press the fists together at the first knuckles from the tips of the fingers, in such a manner that the base of the palms are together and the backs of the palms face away from the center.

Eyes:
Fix the eyes on the tip of the nose. There is no required mantra except the subtle sense of the breath itself.

Breath:
Begin the following steady breathing pattern: Inhale deeply through the nose. Exhale completely through the mouth with pursed lips. Inhale smoothly through the mouth. Exhale through the nose.

Time:
Continue for 3 minutes. Build slowly to a steady 11 minutes. Build the meditation to a maximum of 22 minutes.

To End:
Inhale and hold the breath as you stretch both hands up over the head. Exhale and continue to stretch for 2 more deep breaths. Relax.

Prince Charles advises people recovering from Covid to practise yoga 03/06/2021

Prince Charles advises people recovering from Covid to practise yoga

Prince Charles advises people recovering from Covid to practise yoga Exclusive: Royal says doctors should include complementary healthcare in ‘roadmap to hope and healing’

07/04/2021

Sat nam!

Online meditation today in honor of Master Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh

Dear Sat Nam Rasayan community. Sat Nam!

Our dear master Guru Dev Singh left his physical body yesterday morning. Let’s keep him in our prayers as he completes this last journey.

“Sisters and Brothers!

Guru Dev Singh passed through the veil of consciousness into Infinity yesterday morning from the realm of earthly measure, April 5th 2021 at 10:30 am CDT at San Cristóbal de las Casas (Chiapas, México).

In Peace, with neither remaining attachment nor lingering deeds left undone, his Soul expands with no end beyond boundaries of mind and experience. Our shared witness of this moment is our Grace and Blessing. Akaal.

We will gather globally this Wednesday, April 7th at 2:00 pm CDT (México City time zone); 22:00 MSC (Moscow time); 21:00 CEST (European time). I will lead a meditation service on Zoom. Anyone that is interested can join. Sat Nam and Love”, Gurmukh Kaur.
Online meditation in honor of Master Sat Nam Rasayan Guru Dev Singh

7th April at 21:00 CEST/14:00 CDT

In Zoom without registration

Link to participate: https://us02web.zoom.us/j/82668701605?pwd=M3ZLNHBFc0FWUzdHc0tKUEJWY3REUT09

Conference ID: 826 6870 1605

Access code: 277

18/03/2021

Ter inspiratie:
Yogi Bhajan vertelt een verhaal van Gandhi over gevangenschap.
Opmerkelijke geest en staat van bewustzijn van Gandhi.

Ter inspiratie:
Yogi Bhajan vertelt een verhaal van Gandhi over gevangenschap.
Opmerkelijke geest en staat van bewustzijn van Gandhi.

Hij is het symbool van een ‘way of life’ – maar wie was Boeddha? 17/01/2021

Hij is het symbool van een ‘way of life’ – maar wie was Boeddha?

Hij is het symbool van een ‘way of life’ – maar wie was Boeddha? Boeddha gold in het Westen lange tijd als een volstrekt ongrijpbare figuur, totdat oriëntalisten in de negentiende eeuw uit Indiase teksten een nieuwe persoon destilleerden, een filosofische held, die tot de dag van vandaag in de verbeelding voortleeft.

15/01/2021

Rupert Sheldrake

On Monday the 1st of February, I am giving an online talk on 'Science and Spiritual Practices: Ways to Go Beyond and Why They Work’, followed by a live 45-minute Q&A. This is organized by Alternatives and is from 7.00-8.45 pm GMT. Details here: https://www.alternatives.org.uk/event/science-and-spiritual-practices-ways-go-beyond-and-why-they-work

13/01/2021

Business Spiritualiteit gaat over de harde kant en de zachte kant van de mensen. Hoe hou je de balans hierin? Lees dit artikel in Tijdschrift voor Yoga.

Steeds meer bedrijven integreren Business Spiritualiteit in hun organisatie.
Spiritualiteit is primair gericht op beter zakendoen vanuit de diepste zingeving en spirituele kracht van de organisatie zelf. Daarbij gaat het naast betere prestaties en hogere winst ook om menselijk welzijn. Bij Business Spiritualiteit gaat het presteren primair om en met mensen.

Wijlen Paul de Blot was hoogleraar Business Spiritualiteit aan Nyenrode University en Armand Mensingh blikt in de laatste uitgave van Tijdschrift voor Yoga terug op dit uitzonderlijke leven van deze hoogleraar waarin de kracht van vriendschap centraal stond en zijn colleges neerkwamen op zingeving als basis in drie organisatie systemen. Lees meer in het tijdschrift of vraag dit artikel alsnog op met een PM.

[12/23/20]   Precies vandaag 8 jaar geleden op 23 december 2012, was ik bezig met onderzoek naar het kerstlied ‘Stille Nacht’ en de oorzaak ervan (de uitbarsting van de Tambora vulkaan op Soembawa in 1815 in Nederlands Indië) die ik naar naar professor Paul de Blot mailde.
Zijn reactie had mij geraakt.

---------- Geweldig Armand,
Het lied heeft me mijn leven gered, toen ik in de dodencel* zat, niet wist of het dag of nacht was en welke dag het was. Toen werd er in heel het gebouw het Stille Nacht gezongen en ik wist dat het Kerstnacht was en gaf me diep geloof en kracht om te overleven.
Hartelijk dank.
Paul de Blot SJ ----------------

*In het laatste jaar van zijn gevangenschap in het Jappenkamp werd Paul in een isoleercel, zg dodencel geplaatst, verstoken van enig contact, geluid of licht.

Pro memori:
Professor en Jezuïet Paul de Sauvigny de Blot Sj is vorig jaar 15 december 2019 op 95 jarige leeftijd overleden aan een val.

Naschrift:
De echo van de vulkaan uitbarsting veroorzaakte een zomerloos jaar 1816 in Europa, een duistere periode waarin de tekst van Stille Nacht werd gemaakt. In dit jaar werd ook de fiets uitgevonden.
AD – Stille Nacht en Tambora
https://www.ad.nl/binnenland/precies-200-jaar-oud-het-verhaal-achter-stille-nacht~a4fa395c/?referrer=https%3A%2F%2Fwww.google

14/12/2020

In memoriam Paul de Blot Sj

Het is op 15 december 2020 een jaar geleden dat professor en Jezuïet Paul de Blot overleed ten gevolge van een valpartij op een parkeerplaats. Ondanks zijn hoge leeftijd van 95 jaar leidde hij tot aan zijn overlijden nog steeds een actief leven.
Aangezien ik Paul sinds 2006 ken en Kundalini Yoga gegeven heb in zijn activiteiten heb ik een terugblik op zijn leven en werken geschreven voor het december nummer van het Tijdschrift voor Yoga 2020.

Paul werd in 1924 op Java, Nederlands-Indië geboren en werd de laatste twee decennia vooral bekend als hoogleraar Business Spiritualiteit aan de Nyenrode Business Universiteit in Breukelen. In 1979 was hij daar aangesteld als studentenmoderator. Later nam hij zelf de studie Bedrijfskunde op en promoveerde in 2004. Uiteindelijk werd hij op Nyenrode in 2006 op 82-jarige leeftijd benoemd tot hoogleraar Business Spiritualiteit, waar ik voor het eerst met hem kennismaakte. Het was het begin van een lange vriendschap tussen Paul en mij.

Wat is businessspiritualiteit?
Paul: Velen denken bij het woord spiritualiteit aan iets religieus of iets esoterisch, iets zweverigs, dat niet bij het zakendoen past. Spiritualiteit heeft inderdaad met religie te maken en wordt vaak als vroomheid gezien. Het kan ook esoterische trekken krijgen en zelfs ‘zweverig’ worden.
Het doel van spiritualiteit is primair gericht op beter zakendoen en niet op religie en niet op esoterie. Het gaat om de hogere kwaliteit van het zakendoen. Onder hogere kwaliteit verstaan we het zakendoen vanuit de diepste zingeving en spirituele kracht van de organisatie zelf. Daarbij gaat het naast betere prestatie en hogere winst ook om menselijk welzijn. Bij businessspiritualiteit gaat het presteren primair om en met mensen. Het zijn mensen die willen presteren en resultaat boeken. Het zijn mensen die winst willen maken en zo aan het welzijn van mensen willen werken. Daarom staat de zingeving van de mens centraal in de businessspiritualiteit. – einde citaat - . Lees verder in het Tijdschrift.
https://youtu.be/bu4bxgkIhnA

13/11/2020

Er zaten ook moordenaars tussen de yogagroep ex-criminelen aan wie ik lesgaf in de gevangenis, en toch voelde ik me veilig. Ze hebben zich vrijwillig voor de lessen gemeld bij de pandit, de Hindoestaanse geestelijke verzorger, die hen deze gelegenheid geboden had ism Ministerie van Justitie. Iedereen mocht zich melden voor deze lessen, die direct in goede aarde vielen, ondanks dat er ook met mantra's gewerkt werd.
Dit werd nog eens bevestigd toen een pupil mij uitgebreid bedankte voor de lessen. Hij heeft speciaal de hele ochtend tot mijn komst om 2 uur gewacht, ondanks dat hij al om 8 uur de gevangenis mocht verlaten. Zijn dankbaarheid had mij geraakt.

Dit heeft mij echt goed gedaan! Dergelijke kennis zijn semantisch van aard en wordt Gurprasad genoemd:
Kado'tje van de Guru.
Een (Kundalini)yogaleraar is dus beslist geen leraar gymnastiek!

[11/02/20]   ATTENTIE!
De Kundalini yogalessen worden - vanwege de corona maatregelen voortaan in 2 lestijden verdeeld:
Maandag: 1e groep om 19:00 - 20.00 uur
2e groep om 20:30 - 21:30 uur
Plaats : Yogastudio Dordt, Kromhout 89, Dordrecht Centrum

Opgave: Vooraf 0615164990 of [email protected]
Deelname: Geschikt voor iedereen, geen ervaring nodig.
Ieder moment in te stappen. Hoeft niet begin van de maand te zijn.

Tutor: Armand Mensingh. Erkend volgens IKYTA worldwide

28/08/2020

Inspimentje - Vriendschap (Augustinus)

Heb met regelmaat Retraites beleefd van de Jezuïet Paul de Blot met Zr. Monica van de toenmalige Emmaus priorij, waar de Retraites gehouden werden.
Wat een gedreven non is zij! Met veel passie en vooral humor heeft ze de Retraites mede vorm gegeven.
Heb ook 'iets' met de heilige Augustinus en vriendschap.
Bij vriendschap denk ik vooral aan Paul de Blot als Jezuïet, wiens karma vriendschap is.
Jezuïet betekent immers vriend van Jezus.
Mooie inspiratie van Monica.

Verzorgd door de Rooms Katholieke Parochie St. Jan de Doper

27/08/2020

Discover Your Soul

Sat Nam!
26 augustus was de geboortedag van een van de grootste meesters op yoga gebied van de 20e eeuw: Yogi Bhajan PhD. Hij bracht in 1968 de unieke vorm van yoga naar het Westen: kundalini yoga.
Kijk wat hij te vertellen heeft over je ziel. Discover your soul.
https://www.youtube.com/watch?v=8WMjf54IsAA

http://www.sikhnet.com/dvd In this talk, the Siri Singh Sahib (Yogi Bhajan) talks about meditation as a tool for mental clarity. "If you do not find God with...

24/08/2020

tony parsons ~ what is awakening ?

this video is an introduction to the open secret communication, found on Tony Parsons' website theopensecret.com -

parool.nl 23/08/2020

Omstreden kundalini yoga wint aan populariteit

Artikel Parool uit 2017:
'Voor Bolten is het simpel: kundalini yoga is de krachtigste vorm van yoga. "Als het gaat om het pad naar innerlijke rust, is hatha yoga het boemeltje en kundalini yoga de TGV.'
Bolton verwoordt wat de meeste adepten van de Kundalini Yoga (3HO) ervaren. Het is een volkomen andere vorm van yoga dan de reguliere Hatha, die al snel met een vorm van gymnastiek geassocieerd wordt.
Hatha is bedoeld als instap vorm om later het pad van je keuze te maken. Er zijn vele vormen hiervoor beschikbaar.
Kundalini Yoga volgens Yogi Bhajan is een geheime leer, dat aangemerkt wordt als een spirituele vorm van yoga en esoterisch is (alleen voor ingewijden).
https://www.parool.nl/nieuws/omstreden-kundalini-yoga-wint-aan-populariteit~b3aa81c1/

parool.nl Tulbanden, mantra's, intensieve meditatie: kundalini yoga wint aan populariteit. De bewustzijnsyoga is echter niet onomstreden.

Human.nl/dus-ik-volg 08/06/2020

Dus ik volg!

Human.nl/dus-ik-volg Wat is de kracht en keerzijde van volgen?

12/05/2020

Kundalini Yoga volgens de leer van Yogi Bhajan Ph.D. is gericht op het vervolmaken van je creatief potentieel waarbij je gebruik maakt van Kriya's, een sequens van oefeningen ten behoeve van een thema. Het gaat om zowel je fysieke als je geestelijke gezondheid met als bron de energie waar je uit bestaat: de Kundalini die onderin je ruggenwervel opgeslagen ligt. Het is dus een energetische vorm van yoga.
Er is een rapport in 1996 verschenen van een Weens Instituut over een onderzoek naar deze energie.
Lees de benefits van deze oefeningen die uit deze test blijken.

05/05/2020

LS: Mocht je meer willen weten over de diepe ademhaling (naar aanleiding van de vorige post) dan heb ik nog wat tips uit dezelfde Kundalini Yoga (3HO). Vooral in deze corona lockdown is het aandacht geven aan je adem een reële optie en meditatie. Je laat bovendien het ' denken' achter je. 'Breathing will drop the mind' zeggen de yogi's. Doe er je voordeel mee. Je zult verbaasd staan dat het zo werkt.

vitamins.nl 07/04/2020

Zwarte peper geeft een boost aan de geneeskrachtige werking van curcumine VITAMINS.NL/BLOG

De kracht van de Natuur 💪👌💚

vitamins.nl Spijsvertering, lever, immuunsysteem & zenuwcellen zijn een aantal lichaamsprocessen die baat hebben bij curcumine, het actieve ingrediënt in kurkuma.

31/03/2020

DE yoga houding om uit je bubbel te komen.
Omkeer houding. Overal goed voor.
Geniet ervan!

Apana Kriya (Elimination Exercises)

This kriya will allow you to completely master your digestive system and give a youthful appearance to your skin. Aging does not start just with years; it begins with nutritional deficiency, intestinal problems, untended emotional and physical stress and an inflexible spine that disrupts the flow of meridians as well as the rejuvenating flow of your spinal fluid. Practice this #kriya >> https://tinyurl.com/rj2ox5h

#immuneboosters #kundaliniyoga #3HO

19/03/2020

Zo eenvoudig en direct:
Wahe guru mantra.
Zegen je zelf door je Kruin en mudra.
Meditatie gegeven in 1975.

Ying Yang Guru Mantra for Spiritual Healing: this meditation restores the rhythm of life and brings you to a state of gratitude - blessings flow through you.

Complete instructions here: https://www.youtube.com/watch?v=OEsOP9Jl21Y&feature=youtu.be

jezuieten.org 13/02/2020

Paul de Blot sj - Jezuieten

Pro memori Paul de Blot, Jezuïet en hoogleraar
Grote vriend. Dank Paul dat ik Kundalini Yoga binnen je leerstoel mocht geven.
Onze Samkalpa's (Contingentie)waren overduidelijk karmisch.
Guru Nanak en Ignatius van Loyola waren tijdenoten in de 17e eeuw.
Wij dus ook.

jezuieten.org Hoogleraar business spiritualiteit

13/02/2020

Love is...

In love we honor.
In love we grace people.
In love we support.
In love we sacrifice.
In love we give.
In love we elevate.
In love we pray.

- Yogi Bhajan

11/02/2020

3HO Europe

#EuropeanYogaFestival2020
✨Be known by your service✨
We are glad to share this year's flyer!

⁣⁣#BeKnownByYourService #EYF #EuropeanYogaFestival #kundalini #KundaliniYoga #3HOEurope #3HO

Plaats

Type

Telefoon

Adres


Joke Smit Erf 19
Dordrecht
3315 VA
Andere Onderwijs in Dordrecht (alles zien)
Wellantcollege mbo Dordrecht Bloem, Groen & Styling Wellantcollege mbo Dordrecht Bloem, Groen & Styling
Groene Zoom 398
Dordrecht, 3315 LA

De natuur als belangrijkste inspiratiebron! Creatief, gevoel voor styling, oog voor trends? Aan de slag met natuurlijke en plantaardige materialen!

Logomedia Logopedie praktijk Dordrecht Logomedia Logopedie praktijk Dordrecht
Blekersdijk 59
Dordrecht, 3311 LD

Logopediepraktijk in het centrum van Dordrecht voor onderzoek en behandeling van problemen op het gebied van taal, spraak, lezen, stem en mondgedrag.

Bridgen in Dordrecht Bridgen in Dordrecht
Gentiana 10
Dordrecht, 3317 HH

Ina Zoetemeijer, Bridgedocente- W.L. N.B.B.

Theater Tortilla Theater Tortilla
Straat
Dordrecht, 0000AA

Theater & Educatie www.theatertortilla.nl

EHBO-Vereniging Dubbeldam EHBO-Vereniging Dubbeldam
Groene Zoom 400
Dordrecht, 3315LA

De leukste en meest leerzame EHBO vereniging waar kwaliteit van EHBO hoog in het vaandel staat. Meer over EHBO Vereniging Dubbeldam, bezoek onze website: www.ehbodubbeldam.nl

Together Kindercoaching & Onderwijsbegeleiding Together Kindercoaching & Onderwijsbegeleiding
Overkerk 26
Dordrecht, 3328LM

Coaching voor ouders en kinderen op verschillende gebieden en begeleiding bij schoolvakken. Voor docenten zijn er workshops beschikbaar of individuele hulp

Leerpark Dordrecht Leerpark Dordrecht
Dordrecht

Vernieuwende stadswijk waar leren, werken en wonen op duurzame wijze met elkaar verbonden zijn. Ontmoeten, verbinden en inspireren staan hierbij centraal.

Manuele Therapie Trainingen Manuele Therapie Trainingen
Overkampweg 381
Dordrecht, 3318 AR

ManueleTherapieTrainingen.nl , intensieve 6-daagse training in manuele therapie voor fysiotherapeuten, manuele therapeuten en artsen.

BHVEH BHVEH
Dongestraat 10
Dordrecht, 3313GC

BHVEH is een bedrijf in het geven van Eerste Hulp opleidingen en herhalingen in de: EHBO, EHAK, BHV, EHK, BLS(reanimatie) en PBLS (kinder-reanimatie)

Kind-SchoolPraktijk Orthopedagogiek&Onderwijs Kind-SchoolPraktijk Orthopedagogiek&Onderwijs
Weedeweg Zuidzijde 1
Dordrecht, 3312 LX

[email protected] biedt diagnostiek en behandeling aan kinderen met problemen op sociaal-emotioneel en cognitief gebied op school.

Nagelstudio en opleidingen A.B.Qualitynails Dordrecht Nagelstudio en opleidingen A.B.Qualitynails Dordrecht
Christiaan De Wet Straat 7
Dordrecht, 3312 EC

Welkom bij nagelstudio en opleidingen A.B. Qualitynails. voor privé lessen acrylnagels en gel nagels perfectie-trainingen

Gastouderopvang Zonnestraaltje Dordrecht Gastouderopvang Zonnestraaltje Dordrecht
Cort Van Der Lindenstraat 11
Dordrecht, 3317RK