Kelly NG - Yoga NC

Kelly NG - Yoga NC

Commentaires

Bonjour Kelly. Hate de reprendre mardi! Tu crois qu'on pourrait travailler les épaules et l'ouverture du coeur ? Je me sens toute enroulée, recroquevillée, contractée... Ce serait top! bises

Cours de Hatha Yoga collectifs sur
PAITA le Mardi
NOUMEA le mercredi Yoga Siromani, titre décerné par Sivananda Yoga Vedanta Academy (RYT200) en Inde, Himalayas

Je vous propose des cours de Yoga sur Paita, et Nouméa
Prenez le temps pour vous, venez vous détendre et profitez des bienfaits que le Yoga a à vous offrir dans le Hatha Yoga. La pratique est accessible à tous quelque soit votre niveau de souplesse. N'hésitez pas à m'appeler pour plus de renseignements. Om Shanti.

Fonctionnement normal

[01/20/21]   🌼A tous les yogi(ni) du MONT DORE🌼
Contactez Mathilde, professeur nouvellement installée sur Boulari avec son compagnon. Ils vous proposeront des cours en semaine à partir du 29 janvier 2021.

👉 Contact 943 443.
Info a partager autour de vous 😉

Namaste 🙏

11/10/2020

Yoga Journal France

😉

Anatomie : Le psoas à la loupe

La clé pour se libérer du stress, soulager son dos et préparer le terrain pour de meilleures postures ? Prendre soin de son psoas.

Par Ann Swanson Wellness
Images issues de Science of Yoga d’Ann Swanson (Marabout). Copyright © 2019 Ann Swanson & Dorling Kindersley Limited.

Si vous passez beaucoup de temps assis, les muscles fléchisseurs de vos hanches (dont le grand psoas) ont de fortes chances d’être tendus. Quelques enchaînements de Fentes hautes ou une variation de la posture des Jambes contre le mur, dans laquelle vous placez les mollets sur le siège d’une chaise, pourraient vous prodiguer un profond relâchement.

Lorsque vous avez peur, quelles sensations physiques percevez-vous ? Peut-être ressentez-vous une boule dans la gorge, des frissons le long de l’échine ou une crispation de la mâchoire. Mais il existe une autre réaction très courante que l’on ne remarque pas forcément, du moins pas consciemment : une tension dans la zone des fléchisseurs des hanches. C’est le muscle grand psoas qui se manifeste – un tissu sensible enfoui profondément dans la sangle abdominale et pelvienne. Le psoas vous permet d’amener les genoux vers la poitrine, de gravir une pente ou de monter les escaliers. En yoga aussi, ce muscle a son importance : il favorise un alignement stable et équilibré, assure la rotation adéquate des articulations et permet une amplitude de mouvement complète. Et lorsque vous vous sentez menacé, il s’active et vous prépare à passer à l’action.

Le psoas et le stress
Le psoas joue un rôle crucial dans notre réaction au stress. Lorsque nous faisons face à une menace, qu’elle soit réelle ou perçue comme telle, notre corps a trois options : se battre, s’enfuir ou se figer. Dans la réaction de lutte, le psoas initie des mouvements dynamiques et défensifs, comme donner des coups. S’il opte pour la fuite, il s’active par réflexe pour nous aider à courir. Si la réaction choisie est de se figer, il va immédiatement se contracter afin que le corps puisse adopter la position fœtale.
Sur le plan de l’évolution, le psoas nous aidait autrefois à déguerpir face à un prédateur...

Suite de ce dossier de 4 pages à retrouver dans votre Yoga Journal N°24 en réseau de presse ou ici en version papier : https://www.boutiqueyogi.com/magazines/655-yoga-journal-numero-24.html

Ou numérique : https://www.boutiqueyogi.com/accueil/661-yoga-journal-numero-24-version-digitale.html

Pour vous abonner et le recevoir directement chez vous, c'est ici : https://www.boutiqueyogi.com/12-abonnements

Très belle journée, Namasté 🙏

01/10/2020

La nouvelle Vie de retraitée pour notre incontournable Marie Joëlle a été accueillie et fêtée comme il se doit. Merci à tous de marquer ce moment autour de votre pratique.
Merci particulier à Djo de nous accueillir autour de sa table et merci infiniment à tous de faire de ce cours bien plus qu'une séance de yoga.
Je vous aime.
NAMASTE belles âmes 🙏

[09/15/20]   Mes petits yogi du mont dore!! Contretemps‼️ j'apprends que la salle ne sera dispo qu'au jeudi 1er octobre.😔
Comme je ne sais pas s'il y en a qui vont pas venir quand meme, j'y serais ce jeudi a 18h30 et s'il y a des motivés on fera en extérieur. Mais dans le meilleur des cas si vous pouvez me confirmer votre présence ou non ca serait top. En com ou en MP
Des bisous a tous et belle semaine 😘

06/09/2020

Esprit spiritualité et métaphysiques

02/09/2020

La Télé Du Développement Personnel

Cela me parle tellement... le yoga m'a guerri.
A écouter et à diffuser

Fibromyalgie, Polyarthrite, Inflammations diverses… Enfin une solution ?

Myrtille ne pouvait quasiment plus se déplacer avec un bébé dans les bras à l’âge de 22 ans.

Aujourd’hui à 40 ans elle a transcendé cette expérience en se soignant de manière naturelle.

En tant que professeur de yoga, elle est capable de faire des choses avec son corps qui semblent impossible avec une facilité et une grâce inspirante.

En tant que naturopathe, elle a étudié les mécanismes pro-inflammatoires et à travers son expérience de l’alimentation “vivante” elle a peu à peu cerné les besoins de l’organisme pour fonctionner de manière optimale.

Également artiste chanteuse, elle fait de sa voix un outil qui vous emmène dans un voyage vers un mieux-être sur tous les plans.

Sur son chemin d’apprentissage, elle a découvert et intégré les fondamentaux d’une santé holistique, physique, mentale et spirituelle.

Découvrez l’incroyable parcours de Myrtille dans cette magnifique vidéo :
https://cursus.academie-developpement-personnel.com/anti-inflammatoire-holistique

19/08/2020

Mon ptit groupe de mercredi 🥰
Merci pour a vous d'être dans ma Vie 🕉🙏

12/08/2020

Spirit Festival Nouvelle Calédonie

🙌C'est avec beauuuuuuucoup d'émotions que nous avons clôturé la 5ème édition du Spirit Festival🌴

Ce week end, le Parc Brunelet était le siège d'une grande réunion de famille, dans laquelle de nouvelles personnes nous ont encore rejoint cette année.🥰 Plus de 250 personnes ont œuvré à ce grand projet vivant🌱
🕉 Il vibre en chacun de nous⚛

Plus qu'un simple évènement de bien-être, pour l'association GAYATRI NC, c'est une mission du Cœur que de réaliser ce rassemblement et favoriser le Partage💗
Merci à tous nos partenaires d'y avoir mis autant d'Energie et de Passion. Merci chers sponsors pour votre confiance, merci aux prestataires pour vos encouragements, merci chaleureux à nos braves bénévoles, merci pour le soutien des amis, des collègues et de nos familles.
Merci à tous nos visiteurs d'être au rendez vous chaque année, votre fidélité nous touche sincèrement 🙏
Enfin un merci particulier à ma team Spirit : Hélène et Anissa, sans qui l'évènement n'aurait pas été aussi parfait👌vous êtes au top les filles!
A tous, continuez de répandre cette Lumière faite d'Amour autour de vous 💞

Avec tout notre dévouement et notre profonde gratitude, l'Association GAYATRI NC vous donne rendez vous à l'année prochaine.

NAMASTE🙏

Kelly,
Présidente de l'Association.

la1ere.francetvinfo.fr 10/05/2020

Le yoga à l’aquarium : une bulle de bien-être - Nouvelle-Calédonie la 1ère

Retour en image sur le cours de samedi à l'aquarium grâce à NC 1er!
Belle semaine à tous!

la1ere.francetvinfo.fr On connaissait le yoga en salle, le yoga de plein air, voici le yoga en aquarium. Tous les samedis matin, à l'aquarium des lagons de Nouméa, une quinzaine de yogi se retrouvent pour

Our Story

Bonjour! Je m’appelle Kelly et je partage la pratique d’Hatha Yoga sur Nouméa, sur Païta et aussi sur le Mont Dore. Je propose des cours collectifs 4 fois par semaine mais aussi des cours particuliers. Formée en Inde en 2016, je vous invite à la découverte des bienfaits du Yoga autour d’une pratique traditionnelle.

Les cours sont accessibles à tous niveaux mais plus particulièrement aux débutants car mon but est vraiment de partager et de répandre le Yoga et ses enseignements. N’hésitez pas à me poser des questions, j’y répondrai du mieux possible, mais venez essayer (la première séance est offerte). C’est une expérience qui se vit! N’ayez pas d’à priori sur cette pratique et ne vous faites pas une idée par ce que vous pouvez visualiser sur internet. Nous sommes loin de faire des acrobaties (du moins dans mon cours) donc prenez votre téléphone et appelez moi au 96 90 45.
J’espère vous voir bientôt.
Om Shanti.

ps: pour les curieux, Kamala Devi est le nom spirituel que l’on m’a donné avant pendant ma certification. C’est le nom d’une divinité faisant référence à la pureté d’une fleur de lotus

Vidéos (voir toutes)

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