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El documento "Tres expertos en aprendizaje comparten sus técnicas de estudio" detalla las estrategias de estudio recomendadas por tres expertos en la psicología del aprendizaje: Mark McDaniel, Henry L. Roediger y Peter C. Brown, autores del libro "Make It Stick: The Science of Successful Learning". A continuación, se resumen sus principales consejos para estudiar de manera más efectiva:

1. **Poner en práctica lo aprendido**: Utilizar y recordar activamente lo estudiado refuerza el aprendizaje y facilita la retención de conocimientos. Esto implica comprender y aplicar el material en lugar de solo memorizarlo.

2. **Desafiarse con simulaciones de exámenes**: Simular exámenes permite comprobar la comprensión del material, consolidar el aprendizaje y detectar áreas que necesitan refuerzo.

3. **Alternar materias de estudio**: Evitar largas sesiones monotemáticas y, en su lugar, intercalar diferentes materias durante el estudio para mantener al cerebro estimulado y evitar el aburrimiento.

4. **Revisar periódicamente el material**: Realizar repasos espaciados en el tiempo ayuda a consolidar la memoria a largo plazo y a prevenir la saturación de conceptos cuando se estudia todo de última hora.

5. **Escribir a mano**: La escritura manual activa conexiones motoras y cognitivas que mejoran la creatividad, la concentración y la memoria, reteniendo la información de manera más efectiva que al escribir en dispositivos digitales.

6. **Descansar adecuadamente**: Dormir lo suficiente es crucial para la regeneración del cerebro y la consolidación de conocimientos. Se recomienda evitar la falta de sueño y aprovechar las horas más productivas del día para estudiar los temas más complejos.

Estos consejos se fundamentan en investigaciones científicas y tienen como objetivo optimizar el proceso de estudio, facilitando un aprendizaje más eficiente y efectivo.

Te invitamos a revisar el articulo completo en:

Tres expertos en aprendizaje comparten sus técnicas de estudio: el secreto no es estudiar más, es estudiar mejor El curso afronta su recta final, y eso significa que llega la época de exámenes. Con la EBAU (o EvAU) a las puertas, muchos estudiantes dicen adiós a toda su...

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