TK Fun Tennis & Ski

„Во нашата ски школа, секој ученик ја започнува својата снежна приказна – од први чекори до совршена техника и елегантен стил на патеката.
Со професионални инструктори, современа опрема и позитивна енергија, ќе стекнеш сигурност, рамнотежа и љубов кон скијањето. Без разлика на возраста или искуството, снегот е твој сојузник – а ние сме тука да те водиме до врвот

Денеска тренер Богољуб го прослави роденденот во ОДЛИЧНО ДРУШТВО и типично за него - РАБОТНО 💁 Зад него бројни генерации скијачи и тенисери и една АРМИЈА СРЕЌНИ ДЕЦА! Нека е среќен роденденот ТРЕНЕРУ 🎂

ПОТСЕТУВАЊЕ💁🚨
Направете сервис на Вашата ски опрема на време за да не ве ИЗНЕНАДИ снегот 😆

Како изгледа еден тренинг?
- Прво и најважно- ЗАГРЕВАЊЕ. Го спремаме телото за тренингот. Избегнуваме повреди со адекватно загревање во зависнот од тоа што предвидува тренингот.
- Удар и техника на удар. Програмата предвидува тренинг со моторички вежби, правилно држење на рекет и тело.
- Сервис. Пред самиот крај сервираме со зададена цел, каде треба да го удриме топчето.
-Истегнување е своевиден одмор на телото и сетирање на мускулите и мускулните групи кои се оптеретени во текот на тренингот. Еднакво важен како и загревањето е и одморот по тренингот.

Загревање исклучително важен дел кој неретко рекреативците знаат да го испуштат во недостаток на искуство, информации или едноставно сакаат што побрзо да преминат на забавниот дел-играњето тенис! Загревањето е важен дел од тренингот се со цел да се спреми телото за предизвикот кој следува. Секој спорт нема ист принцип на загревање, затоа е многу важно да имате сериозен и професионален пристап во првиот дел од тренингот, токму ова е еден дел кој можете да го научите на нашите тренинзи и покрај техниката, да развиете и еден здрав однос кон спортот. Се гледаме на терен 💚