Eat.coach

Мы все понимаем, что нет никаких гарантий счастливой жизни, мы не можем взять ребёнка поместить его в «счастливую» среду, в том числе в образовательной сфере. Нет такой школы, такого класса, такого места, где ему гарантировалось бы счастье.

Детство должно быть счастливым и безответственным/ответственным ровно настолько, чтобы из него хотелось вырасти и уйти во взрослую полноценность. Задача родителей – соблюсти этот баланс, ориентируясь только на своего ребёнка. Нет никаких общих сценариев и программ, работающих одинаково для всех.

Нагружая ребёнка образовательным маршрутом, мы должны наблюдать за его состоянием и знать признаки перегруженности и недогруженности.

Если мы говорим о неврологически здоровом ребёнке, то признаки перегруженности (когда помимо школы драмкружок, кружок по фото и т.п.) могут быть такими:
- нарушение аппетита, сна, капризы на ровном месте;
- страхи. Не боязнь собак или темноты, а страхи, центрированные на «у меня не получится». Прежде, чем взяться за что-либо, ребёнок сразу планирует неудачу;
- нежелание вырастать – «я не хочу становиться взрослым, не хочу думать о том, кем хочу стать, когда вырасту»;
- бессмысленная суета. Ребёнок что-то хватает и кладёт, берётся за что-то и бросает, иногда просто бегает по квартире, перекладывая какие-то вещи.

Признаки недогруженности (мозг недокормлен) – апатия, скука, неумение выбрать то, что ему интересно и следование за другим – тактика «Вася пошёл в этот кружок и я тоже».

Есть один общий признак и перегруженности и недогруженности – с ребёнком не интересно. С правильно нагруженным ребёнком интересно – он любопытен, всё время хочет чего-то ещё, он хочет вырасти и мечтает о том, что станет ему доступно к 7-му или 10-му классу, представляет каким и кем он будет, когда вырастет.

Мне понравилось высказывание педагога на одном из награждений премией Учитель года. Думаю, что иногда полезно об этом думать. Вот оно: «Если не получается добиться уровня образования без скандалов, криков и манипуляций, надо наплевать на этот уровень образования».

Из лекции Катерины Мурашовой «Школа не стоит слёз» в Лекторий "Прямая речь"

Ссылка на лекцию⬇️
https://www.pryamaya.ru/katerina_murashova_shkola_ne_stoit_slez_01_9_22

#школа #педагогика #детскаяпсихология #родители #полезныелекции #прямаяречь

⚡Тревога, тревога, волк унес зайчат!⚡
⠀
Помните, как пели в детском мультике?
⠀
🥺Сейчас такое время, когда все мы тревожимся.
⠀
Это и понятно, что ни день, то новости, которые потрясают до глубины души.
⠀
💊💊А ещё у нас (всех любителей iherb) отрезан доступ к натуральным и безопасным нутриентам для поддержки своего психо-эмоционального состояния.
И это, безусловно, добавляет тревоги.
⠀
🧪Сегодня хочу поделиться с Вами чудесной добавкой и вариантом импортозамещения, который можно купить на популярном нынче wildberries.
⠀
♥️Это теанин♥️
⠀
Аминокислота природного происхождения (из листьев зелёного чая), она повышает возможность нашего организма сопротивляться стрессу, сохраняет и аккумулирует энергетические запасы организма.

🧠А ещё теанин защищает нейроны от токсического воздействия глутамата. Вы знали об этом?

😤Расслабляет, улучшает работу мозга и помогает меньше тревожиться.
Попробуем заказать его себе?

💊Взрослая дозировка 200 мг в день.

Будьте здоровы и пусть поводов для тревоги будет поменьше.

Eat.coach
Консультации по пищевому🥦🧀🍔❤️ поведению детей и взрослых, детей с ОВЗ, детей с РАС, психологическая поддержка изменений 👉[email protected]

t.me

❤️ про чувство вины❤️
⠀
🏖️Пока мы отдыхаем с детьми в Евпатории, я продолжаю работать и проводить консультации.
⠀
🙇И в последнее время я заметила, что очень многие новые клиенты приходят ко мне с дичайшим чувством вины за ту ситуацию, которая сложилась у их ребенка с питанием и развитием.
⠀
Причины могут быть совершенно различные:
✔️Согласилась рожать у другого доктора, потому что "свой" был недоступен
✔️Согласилась на КС
✔️Сделала прививки
✔️Не кормила грудью
✔️Слишком долго кормила грудью
✔️Давала пищу из бутылки
✔️Не вводила педиатрический прикорм
✔️Не вводила педагогический прикорм
✔️Вышла рано на работу
✔️Подключила к воспитанию бабушек
✔️Отдала в детский сад
✔️Не отдала в детский сад
•••
⠀
Этот список можно продолжать до бесконечности.
⠀
⚡Чувство вины при этом ужасно мешает, тянет нас назад и мешает не только маме, но и ребенку.
⠀
🤱Ребенок чувствует все, видит сомнения мамы в себе и не знает, верно ли то направление, которое ему рекомендуют взрослые.
⠀
👫Мама сомневается, ребёнок сомневается, все терзаются.
⠀
🆘От чувства вины нужно попытаться избавиться.
⠀
❤️На мой взгляд, мама всегда делает то, что наиболее оптимально исходя из ее опыта и знаний в текущий момент.
⠀
🧡Мама не желает зла своему ребенку и не хочет ему навредить.
⠀
‼️Гоните от себя прочь токсичных людей, которые говорят, а вот если бы... То было бы совсем иначе.
⠀
❤️❤️❤️Может быть это сложно принять именно сейчас, но божественная лотерея выбрала Вас мамой именно этого ребенка, потому что Вы сможете справиться.❤️❤️❤️

Уже завтра жду встречи со всеми!

❤️❤️❤️Я от всей души ❤️❤️❤️
поздравляю
⠀
Всех моих любимых женщин
⠀
❤️❤️❤️с 8 марта!!!❤️❤️❤️
⠀
❗На мой взгляд, быть женщиной и мамой - это самая главная и ответственная миссия нашей жизни!❗
⠀
😍Мы с .coach и искренне считаем, что на женщинах в нашей жизни все держится!!!
⠀
💸Поэтому мы дарим скидку 500 рублей на любую консультацию для Вас, дорогие наши.
⠀
📉Скидка распространяется на оплаты, совершенные с 8 марта по 27 марта 2021 года.
⠀
❣️Пусть сегодня будет исключительно Ваш день и каждый день в году будет таким же праздничным и радостным!❣️

❤️❤️❤️День любви к клиенту ❤️❤️❤️
⠀
Пока я для всех своих клиентов, друзей и подписчиков готовлю горячие признания в любви!
⠀
Мои дорогие клиенты начали свои признания присылать мне!
⠀
Хочу поделиться ими с Вами!
⠀
И анонсировать, что я могу и хочу в этом году быть Вашей Валентиной😘😘🤭

🙋Подготовка - основа успеха👍.
⠀
🌆Город постепенно возвращается к нормальной жизни, и совсем скоро, если верить СМИ, наши дистанции окажутся позади.
⠀
👨Вчера вечером я читала пост одного папы, который 2,5 часа не мог дозвониться и дождаться своего ребенка со школы, а ребенок тем временем пришел как одна большая снежинка❄, так как катался после школы с друзьями с горки, а телефон звонил в портфеле, но он его не слышал.
⠀
👴Папа пошутил, что он поседел дома.
⠀
🚩И с одной стороны я подумала, какой отважный папа, не пошел искать ребенка, который не явился в оговоренное время со школы.
⠀
😓А с другой стороны, конечно, хорошо, что все закончилось хорошо. И если эта история еще 35 лет назад ни у кого не вызвала бы вопросов, то сейчас эта ситуация, конечно, у многих из нас вызывает недоумение.
⠀
❗Профилактика, на мой взгляд, залог успеха.❗
⠀
Я публикую принтскрин поискового отряда Лиза Алерт.❗❗❗
⠀
И хочу, чтобы каждый родитель занес себе этот телефон в контакты и он ему никогда не понадобился.
⠀
👉А теперь то, что делаю я:
⠀
1. У детей есть визитка с моим телефоном, если мы идём в общественное место. Они обучены, что нужно подойти к взрослым и сказать - я потерялся, вот телефон моей мамы, позвоните, пожалуйста.
⠀
2. Я делаю фото📸 ребенка, чтобы точно знать, как он был одет и показать прохожим, если вдруг, я его потеряю из вида.
⠀
3. Если мы вдвоем с супругом, то мы можем "поделить" детей, чтобы точно знать кто и за кого отвечает.
⠀
И напоследок, расскажу историю, которую прочла в прошлом году на странице Лиза Алерт.
⠀
👩‍🦰Девушка гуляла в аптекарском огороде и увидела, как ребенок, примерно 5 лет, выходил из ботанического сада на улицу один, она его остановила, и спросила, где его мама. Оказалось, что ребенок потерялся.
⠀
📱Она тут же его успокоила, позвонила в Лиза Алерт, и ей сразу же сказали, что она все сделала правильно, уточнили где она, так как МАМА УЖЕ ПОДАЛА ЗАЯВКУ на поиск, сейчас они свяжутся с мамой и направят маму к девушке с малышом.
⠀
❗Так вот, все поиски заняли 25 минут!
Представьте себе только, на сколько хорошо сработали все участники процесса - и мама, и девушка, и, конечно, Лиза Алерт.
⠀
❤️Будьте вместе, будьте рядом, не теряйте друг друга!

💥💥💥Мой эксперимент💥💥💥
⠀
📃Я 2 недели выполняла сама те инструкции, которые мы с супругом раздаем свои детям, и ниже вы можете прочитать, что из этого вышло.
⠀
⏳1 правило: чистим зубы по песочным часам не менее 2 минут.
⠀
👎С этим правилом у меня возникли сложности, при том, что я считала, что я чудесно ухаживаю за зубами, посещаю стоматолога 2 раза в год, обязательно подбираю и меняю пасту, меняю щетки с завидной регулярностью, 2 минуты показались мне вечностью.
⠀
Обычно, я чищу зубы в душе, но тут ради эксперимента я перенесла чистку зубов к раковине и делала все четко по часикам, в которых неторопливо тек песочек. Результаты - только к концу второй недели мне удалось успокоить внутреннего бегуна и делопроизводителя и я стала чистить зубы не дергаясь.
⠀
💚Результат: зубы стали чище по моим внутренним ощущениям.
⠀
❤Решение: оставляем правило.
⠀
🙅2 правило: спать в пижаме. Это правило связано с тем, что дети раскрываются и я переживаю, что они мерзнут. При этом мои дети сильно закаленные и днем носятся по дому в трусиках, если мы никого не ждем и у нас нет занятий в онлайн-формате.
⠀
👎С этим правилом я также натерпелась, так как оказалось, что спать в футболке еще реально, но штаны сильно мешают мне ночью, ноги в них путались, и никак не согревались ступни, которые я упорно вытаскивала из под одеяла.
⠀
💚Результат: нужно, чтобы всем было удобно.
⠀
❤Решение: убираем правило.
⠀
👄3 правило для Варвары: с утра умыться, нанести бальзам для губ. Оно связано с тем, что губы у Варвары сохнут.
⠀
👍Я не могу себе позволить наносить бальзамы для губ, так как у меня тут же появляется воспаление и покраснение по периметру губ, поэтому я справедливо решила потестить 2 недели сыворотку с пикногенолом, которую не так давно купила на iherb и частенько забывала наносить под крем.
⠀
💚Результат: это хорошее правило, кожа просто превосходно себя чувствует и выглядит.
⠀
❤Решение: оставляем правило, регулярный уход - это то, что нужно.
⠀
📲4 правило: за едой "нет" мультикам и гаджетам.
⠀
👪С этим правилом у меня также возникли нюансы. Когда я диктую это правило детям, я подразумеваю, что время еды - это время семейное, и отвлекаться от приема пищи можно разве что на нашу светскую беседу по итогам дня.
⠀
👎Я же завтракаю, обедаю одна, так как я работаю из дома, и оказалось, что я таскаю за собой телефон абсолютно везде, и отвечаю на сообщения клиентов даже за едой. Если же я ни с кем не переписываюсь, то я читаю новости или профессиональную литературу.
⠀
💚Результат: это чудесное правило, и я планирую придерживаться его и дальше. Я отлично настроилась на прием пищи, не переедала и это позволило мне побыть наедине с собой более качественно.
⠀
❤Решение: оставляем однозначно!
⠀
🍓🍳🍝5 правило: завтрак - начало дня и нужно покушать хорошо. У нас нет такого, что "пока не поешь из-за стола не выйдешь", но я несколько раз за утро прошу покушать получше, а дети, как раз, настаивают, что поедят в школе и в саду.
⠀
👎Оказалось, что я также с утра только готовлю и подаю еду, сама я выпиваю чашку кофе и мой реальный завтрак происходит после 1 консультации, т.е. примерно в 11 утра, или же, если день слишком плотный, то примерно в 12.
⠀
Я стоически пыталась нормально есть в эти 2 недели завтрак, но получалось не всегда, поэтому в правило были внесены существенные коррективы.
⠀
💚Результат: все едят то, что им комфортно, все кто не поели, берут с собой небольшой перекус (в школе это допускается).
⠀
❤Решение: убираем правило.
⠀
🙋Что дал мне эксперимент?
⠀
💚Понимание того, что прежде чем что-то требовать, нужно самому отвечать заявленному требованию.
⠀
💰Также эксперимент дал мне немного денег на карманные расходы, так как супруг решил, что раз я жила по детским правилам, я заслуживаю и "детских" вознаграждений - и перечислил мне сумму на карманные расходы)))
⠀
👍А какие правила из моего списка Вам понравились? И какие правила есть у Вас в семье?
⠀
Комментируйте, ставьте ❤ моему эксперименту и делитесь своим опытом.

Я утром:
- Дочь, хочешь посмотреть как мы с папой были в Париже?
Варвара:
- да, хочу.
Показываю ей фото. Варвара спрашивает:
- Вы что не фоткались с Эйфелевой башней?
Я:
- дочь, ну мы же русские, конечно фоткались!

Париж 2006 год

Итак, если Вы решили пройти ЦПМПК и получить отличные рекомендации, то вот наш второй пост о том, как это лучше сделать.
⠀
🏫Куда записаться для прохождения ЦПМПК?
⠀
В Москве, вы можете записаться в любое ЦПМПК, в котором вам удобно и будет свободное окно, НО есть нюансы...
⠀
Если вы неоднократно проходили ЦПМПК, то в центральном офисе (на Фадеева) вас могут попросить подождать, пока они найдут личное дело в архиве.
⠀
При условии, что архив всегда с ними, а вы записались за 2 месяца как минимум, у них не было ни минутки, чтобы заказать личное дело заранее. В центральной ЦПМПК у меня был рекорд ожидания 45 минут, которые потратили на поиск личного дела в архиве.
⠀
🤔Есть "городские легенды", что разные ЦПМПК смотрят по разному. И часто я вижу, что в них есть доля правды.
⠀
Нужно продлить детство? Добро пожаловать, в ЦПМПК в Зеленограде. Говорят там самая лояльная команда в этом вопросе.
⠀
👩Так моя подруга Лена ехала из Орехово-Борисово в Зеленоград со своими близнецами и таки продлила детство без сучка и задоринки.
⠀
👨Есть еще один life hack, который использовала лично я - отправила на цпмпк папу с сыном.
⠀
📜📚📔Я снабдила их абсолютно всеми документами, тетрадями, папками, всем, что необходимо и дала жесткий наказ - если что-то пойдет не так, ничего не подписывать, вставать и уходить.
⠀
❗Надо сказать, что все прошло идеально, но были "фишечки"...
⠀
🧑‍🏫Например, ЦПМПК сказали, что если нужен тьютор, то необходимо понижать ступень образования. Позже я уточнила этот вопрос - это была ложь🙅.
⠀
💁Тьютор (если он реально нужен ребенку) может сопровождать ребенка на любой ступени и программе образования.
⠀
🙅Нам тьютор был не нужен, вопрос решился сам по себе, но информацией комиссия зачем-то с супругом поделилась.
⠀
📄Итак, вопрос решен, ЦМПК пройдена - осталось забрать заключение через неделю как раз в центральном офисе на Фадеева.
⠀
Расскажите, какой ваш опыт прохождения ЦПМПК?👇