Stefano De Benedictis - Functional & Strenght Training Studio

Stefano De Benedictis - Functional & Strenght Training Studio

Se vuoi migliorare il tuo aspetto fisico, migliorare la tua performance atletica o semplicemente tenerti in forma!!

09/02/2020

28/12/2019
Photos from Stefano De Benedictis's post 25/05/2019
16/05/2019

Push press btn 100kg

21/01/2019

17/08/2018

100 bmu 1h10’ : 20’alt Emom 5 strict pull ups 10 dips : 5x5 strict ttb 5x30’’on 30’off L sit hold
Buona spiaggia a tutti!! 😱😎😂

31/03/2018

2x170

31/03/2018

3x210 🐣🐣🐣🐣🐣 🏋🏿‍♀️ nonostante tutto i carichi stanno tornando 😜

11/01/2018

Quelli che pensano di non avere tempo per gli esercizi fisici dovranno presto o tardi trovare tempo per le malattie
Edward Smith-Stanley XIV Conte di Derby

23/09/2017

😱

Timeline photos 17/09/2017

Invece del pranzo domenicale:
15 km bike
10 rft
6 pull ups
12 dips
15 km bike

Timeline photos 14/08/2017
07/07/2017

80 kg sn**ch

03/07/2017

2 thrusters 90 kg dopo 3 mesi senza squat per infortunio

02/07/2017

power clean + power jerk 3 x 1+1 100kg

02/07/2017

push press btn 80 kg easy mode

02/07/2017

120 jerk from blocks

Want your school to be the top-listed School/college?

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Push press btn 100kg #crossfit #weightlifting
100 bmu 1h10’ : 20’alt Emom 5 strict pull ups 10 dips : 5x5 strict ttb 5x30’’on 30’off L sit holdBuona spiaggia a tutti!...
2x170
3x210 🐣🐣🐣🐣🐣 🏋🏿‍♀️ nonostante tutto i carichi stanno tornando 😜
80 kg snatch
2 thrusters 90 kg dopo 3 mesi senza squat per infortunio
power clean + power jerk 3 x 1+1  100kg
push press btn 80 kg easy mode
120 jerk from blocks
Doppia a 210 , dopo l'infortunio si riprende a staccare qualcosina

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