Yoga, Meditazione e Gestalt

Yoga, Meditazione e Gestalt

Una pagina aperta, dedicata a fornire semplici ma efficaci strumenti e tecniche di yoga, meditazione e counselling.

www.patriziagelli.it - Informazioni, strumenti e tecniche di Yoga, Meditazione (Metodo Satyananda) e Gestalt Counselling, per vivere meglio con se stessi e con gli altri. Una "cassetta degli attrezzi" che tutti possono utilizzare per migliorare sia il benessere psicofisico che la qualità del vivere in armonia con se stessi e con gli altri.

Operating as usual

05/11/2023

- Maestro.
- Stanno succedendo cose orribili nel mondo e non so cosa fare.
Divento triste. Non so come aiutare. Non voglio chiudere un occhio e forse mi sento in colpa per stare bene quando gli altri stanno molto male.
- Il Maestro rispose:

- Quando vai a dormire spegni tutte le luci.
Ma accendi quella nella tua stanza.

Non sei più in cucina.
Non sei più nel cortile con i cani.

Sei nella tua stanza.
Dove devi essere in quel momento.
E lì accendi la luce per non stare al buio.

Così è nel mondo.
Se c'è la guerra
Ma tu non ci sei, è perché non devi stare lì.
E nel posto in cui ti trovi, accendi la tua luce.

Se hai da condividere condividi.

Se hai qualcosa di prezioso da portare al mondo, fallo.

Se sei saggio e sai dare consigli, daglielo.

Se sei carina e ci sono molte cose brutte là fuori, sii più bella.
Sii parte della bellezza della vita.

La Luce si accende perché sulla terra ci sono deserti e mari.

Se hai dovuto far parte dell'acqua,
Perché ti affligge il deserto?

Se ti è toccato essere deserto,
Perché quelli delle acque ti affliggono?

Ognuno è dove gli spetta.
Chiamalo karma,
Destino. Scopo.

Se qualcosa non ha l'universo è ingiustizia.
Non esiste.
Tutto è perfetto.

Se non ci sei.
E' solo che non devi essere lì.

In guerra non tutti muoiono.
E dove non c'è guerra la gente muore.

Chi deve morire muore.
Vive chi deve vivere.

Perché sentirsi in colpa?
O forse decidi tu chi vive o chi muore?

Qual è la tua responsabilità?
Fai solo quello che devi fare.
Che è per questo che sei venuto.
Ed è per questo che sei dove sei.

Accendi la tua luce.
Sii parte della luce, non del problema.
- Disse il maestro.

Il mondo, quando è buio, ha bisogno di più luci accese ✨
..
SONO LA LUCE CHE ILLUMINA IL MONDO ✨

Autore sconosciuto 🙏

12/04/2022

Hari Om, Benvenuti nel NUOVO SITO
della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia!

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https://www.satyanandaitalia.net/

08/04/2022

Da far risuonare in tutti i cuori! ❤
SHANTI MANTRA, il Mantra della Pace 🙏☀️

15/03/2022

☀️☀️☀️

“Ferma, una lampada arde al riparo dal vento;
tale è la mente dello Yogi,
che, al sicuro dalle tempeste dei sensi, arde luminosa verso il Cielo.
Quando la mente medita in pace, acquietata nella santa consuetudine;
quando il Sé contempla se stesso, e in se stesso trova conforto;
quando conosce la gioia senza nome
oltre la sfera dei sensi, gioia rivelata all’anima –
all’anima soltanto! – e in questa conoscenza non vacilla,
fedele al Vero; quando, paga di questo,
reputa non comparabile ogni altro tesoro,
e così, salda, non può essere scossa dal più fiero dolore,
questo è lo stato che ha il nome di ‘pace’,
questo felice distacco è yoga; chiamate quell’uomo uno Yogi perfetto!”.
(Bhagavad Gita)

Buona giornata 🧘‍♀️

06/03/2022

"La pace viene dalla conoscenza e dalla comunicazione". (Ezra Pound) ❤ .. e nel momento storico che stiamo vivendo, iniziare a cercare dentro di noi un sano sentimento di empatia, solidarietà e conoscenza dell'altro, (che siano persone, popoli o animali), penso sia l'unica vera possibilità che abbiamo per guardare avanti nella ricerca di un più sereno futuro per tutti. 🙏🌹 ☀️

14/01/2022

❤☀️

24/10/2021

☀️☀️☀️

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