Scuolafelicevallecamonica

Da post di Maestra Emy

✨𝐋'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐁𝐮𝐨𝐧𝐞 𝐀𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢 𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐑𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐁𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 ✨

Le abitudini che coltiviamo quotidianamente sono potentissime.
🤔 Sia quelle positive che quelle negative, le abitudini hanno un impatto significativo sul nostro benessere fisico, mentale ed emotivo.

🌟 𝟏. 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚: Le abitudini positive possono costruire le fondamenta solide per la nostra salute e il nostro benessere.
Una ricerca pubblicata nel "Journal of Applied Psychology" (2018) ha dimostrato che le persone che seguono 𝐫𝐨𝐮𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐢 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐞 hanno livelli inferiori di stress e maggiore soddisfazione nella vita.

🌟 𝟐. 𝐋𝐚 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐚𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐚𝐥 𝐒𝐮𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨: 𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐩𝐞𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐯𝐞. Quando adottiamo buone abitudini e le manteniamo nel tempo, creiamo un ciclo di rinforzo positivo che migliora la nostra salute e il nostro benessere generale.
Secondo un articolo del "Harvard Business Review" (2019), la costanza nelle routine di benessere può portare a miglioramenti significativi nella produttività e nella creatività, oltre che nel benessere.

🌟 𝟑. 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐀𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐢, 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐕𝐢𝐭𝐚: Sostituire abitudini meno salutari con quelle positive può avere un impatto trasformativo. Secondo un articolo della "Stanford University" (2020), piccoli cambiamenti nelle nostre abitudini quotidiane possono portare a miglioramenti significativi nella nostra qualità della vita.

🌱 La prossima volta che pensi alle tue abitudini, ricorda: 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐩𝐢𝐜𝐜𝐨𝐥𝐨 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐮𝐧'𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐞 𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐚.

E se stai cercando una guida su come costruire e mantenere abitudini positive, il nostro programma 𝐕𝐢𝐯𝐢𝟑𝟔𝟓 nel secondo mese approfondisce proprio questo aspetto.

💡 𝐎𝐥𝐭𝐫𝐞 𝟒𝟎𝟎 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐬𝐜𝐞𝐥𝐭𝐨 𝐢𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐕𝐢𝐯𝐢𝟑𝟔𝟓 con un miglioramento medio per area di +𝟑𝟓%! Unisciti a loro e scopri come trasformare la tua vita! Iscrizione al programma valida per 12 mesi interi!

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Manca poco all'inizio della scuola! Ecco qualche consiglio per partire con il piede giusto 📚🎒

Allenare la felicità e la gentilezza in vacanza con Letizia e Rosy Vacanza per allenare felicità e gentilezza: porta il cuore alla spa la mente in palestra, il corpo nel qui ed ora in Valle Camonica

𝐋𝐚𝐛𝐎𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐮𝐦 - 𝐋’𝐎𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐒𝐚𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐫𝐧𝐚 𝐝𝐚𝐥 𝟔 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝟐 𝐚𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟑!

Anche quest’anno un programma ricco di 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶, 𝗿𝗶𝗳𝗹𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝗵𝗶 e la 𝗜𝗩 𝘀𝗰𝘂𝗼𝗹𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮 𝗱𝗶 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗲𝘃𝗮𝗹𝗶 nella suggestiva cornice del Monastero di San Salvatore a Capo di Ponte (BS).
Un calendario di iniziative che prosegue l’esperienza di LabOratorium in continuità con le precedenti edizioni, dedicato quest'anno al tema 𝐃𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐓𝐄𝐑𝐑𝐀.

L’esperienza di Laboratorium si soffermerà anche nel corso di questa edizione su 𝘁𝗲𝗺𝗶 𝗱𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗼 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲 𝗲𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲, 𝘀𝘂𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶 𝘁𝗿𝗮 𝗨𝗼𝗺𝗼 𝗲 𝗧𝗲𝗿𝗿𝗮 in un periodo storico in cui l’equilibrio del nostro Sistema Terra diventa sempre più precario.

Consulta il 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 nella locandina di seguito.

𝗣𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗮𝗹𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮
𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗹𝗶𝗮𝘁𝗮
📞𝟯𝟲𝟲 𝟯𝟭𝟯𝟵𝟯𝟴𝟵 📧𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝘂𝗺@𝗰𝗮𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝘀.𝗶𝘁.

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LabOratorium è promosso da 𝗙𝗼𝗻𝗱𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗖𝗮𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝘀 in collaborazione con Accademia Arte e Vita , il Centro di Studi sugli Insegnamenti Monastici (CESIME) dell' Università Cattolica del Sacro Cuore, il supporto organizzativo di Fondazione Scuola Cattolica di Valle Camonica, l’appoggio di Aboca Edizioni.
E’ patrocinato da Provincia di Brescia, Comunità Montana Valle Camonica, Comune di Capo di Ponte. Curato dalla Direzione Artistica di Vittorio Pedrali.

La gentilezza come cura per chi perde la memoria L'associazione "Sentemente" che offre servizi alle famiglie di persone che soffrono di demenza, promuove la gentilezza come trattamento terapeutico da applicare a casa e nelle RSA

Come ricostruire l’alleanza con i ragazzi? Mettendo l’altro al centro, direbbe don Milani Nel numero di maggio del magazine di VITA la professoressa Daniela Lucangeli riflette sul ruolo che gli insegnanti possono giocare nell’accendere la motivazione dei propri studenti. Come si fa? «Mettendo l’altro al centro», direbbe don Milani. «I CARE. Mi importa, mi stai a cuore. Don Milani ...

Ricordiamo l'incontro con la nostra autrice locale Dolores Laidelli domani pomeriggio che presenterà la sua ultima fatica editoriale!
Vi aspettiamo.