Aida Blanchett Healthy Life Coach • Elena Tione • Mind-Body Coach & Trainer

🤚Te lo ha spiegato il tuo medico? ✍🏻👩‍⚕️👨‍⚕️⚕ ~ ℹ 👉🏻❗ Il continuo pompare nel corpo di ormoni e neurotrasmettitori che elicitano la risposta stressoria depaupera l'organismo, fra le altre miriadi di sostanze, anche di magnesio.

🔥 Questo giustifica l'affaticamento e la stanchezza cronica che il 94~98% della popolazione lamenta quando si reca dal GP (=General Physician, il nostro "medico di base") per questi disturbi (USA stats).

⚡Apre la porta a complicanze e a patologie croniche anche gravi, invecchiamento precoce, infiammazione e disturbi cognitivo- comportamentali.

🤔 Ma cosa causa il continuo rilascio di queste molecole?

👉🏻 La risposta fisiologica di FFR continuamente attivata. ✍🏻

🛑 Quali inneschi attivano la FFR?

1️⃣ una minaccia fisica che perdura nel tempo e/o una tantum ma fortemente registrata nell'SNA

2️⃣ pensieri di minaccia ricorrenti, che spesso originano dal punto 1.

🍃 La soluzione è riportare naturalmente la risposta fisiologica interna di Relaxation Response (H. Benson MD; W. Cannon, MD; H. Selye, MD; J. E. Sarno, MD; S. Porges, PhD; G. Maté, MD, et. a.)

🌸 Questo è un processo interno, fisiologico, ed è allenabile. Intervenire con un percorso di health coaching onora il Principio della Medicina: PRIMUM NON NOCERE.

"Scusa, cosa è la FFR? E cosa dovrei fare?" 👉🏻
Vai al mio Blog e al mio canale per tutte le strategie e info per dire addio al tuo dokore e creare DAVVERO la vita che vuoi, su basi RIGOROSAMENTE SCIENTIFICHE.

🌸LINK ATTIVI IN BIO🌸

.. Te lo ha spiegato il tuo medico? ✍🏻👩‍⚕️👨‍⚕️⚕

🌸 Quando ti prendi il tempo di processare le tue emozioni, possono arrivarti messaggi come questo:

🌸 "Non c'è dolore sotto lo strato di dolore che senti. C'è pace, energia, benessere".

🌸 Questo avviene perché la mia cliente ha disinnescato la risposta proinfiammatoria ~ di allerta ~ e ha dato il comando SONO AL SICURO, ORA al sistema.

🌸 Questa è una delle componenti del mio metodo.💕

Vai al link in bio per scoprire di più 🌸

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🤚Hey Sis... It's NOT all in your head. It is REAL. Your PAIN IS REAL. AND it is Mind-Body Syndrome.
You can heal. I can help!
💕 We make the difference together where everything else has miserably failed.

"Many pelvic pain patients do not recognize this relationship between their emotional states and their symptoms." ~ Dr. David Wise, PhD, in "A Headache in the Pelvis", p. 150 ~ 6th edition, 2012

PERCEPTION BECOME REALITY
"Our brains often cannot distinguish external from internal "reality".
~Dr Herbert Benson, MD, in: "Timeless Healing", p. 61

ℹ La risposta fisiologica di FFR e la cascata proinfiammatoria sono regolate a livello di allerta continua, e se ancora altri professionisti non te lo sanno spiegare, non è un problema tuo. 🤫

E: io sono stata dove sei tu.
E molto altro ancora. 🤚

👩‍💼 Sono sempre stata una persona con questa filosofia: boia chi molla. Io non rinuncio alla mia vita per restare in una storia di sofferenza e dolore: ora decidi con me che sei stuf3 anche tu!

I'm fed up! 😣

Questo richiede che tu shifti la tua prospettiva sulla tua attuale situazione, ed è la base per ogni cosa buona e giusta che vuoi regalare a te stess3 da ora in avanti. 🔝

Trova avenues che ti facciano sentire empowered e che creino subito sollievo, ora! 🔑

Fatti scientifici e non altre ~ la cascata proinfiammatoria e la doppia contrattura di origine e di rimbalzo sono elementi dell'ABC della mia professione.

🙌 E: con gli strumenti giusti puoi manifestare questa nuova versione di te, ORA, su basi rigorosamente scientifiche.

ℹ E, in caso te lo stessi chiedendo:
sì, funziona anche per te, anche nel tuo caso, perché il corpo umano funziona così.

🌸 Questo è solo un pezzo di uno tra i tanti elementi che, se allenati, compongono il mosaico della tua guarigione e ti permettono di creare davvero la vita che vuoi e che meriti!! You can do it! 💪🔑

Se hai bisogno di più strumenti concreti, vai sul mio blog, sezione risorse gratuite, e sul mio canale https://bit.ly/ElenasuYouTube 💞

🥰 Sfida x creare BENESSERE ~ commenta qui sotto ~ intro + istruzioni

👩‍💼 Sister, voglio che tu comprenda che: il MODO in cui pensi a qualcuno/qualcosa, le tue idee, opinioni, assunti, sensazioni sottili e meno sottili, le percezioni, le considerazioni, gli assunti, eccetera 👉🏻 creano sempre istantaneamente immagini e sensazioni nell'emisfero destro del tuo cervello e IMPRIMONO il tuo SNA/mente profonda CON QUELLE IMMAGINI, SENSAZIONI E PERCEZIONI ~ e questo determina ciò che sperimenti nel corpo e nel resto della tua realtà ~ comunque, che tu lo faccia intenzionalmente, apposta, semicoscientemente, o no.

🙌 Perché è così che funzioniamo.

🌸 Perciò... fatti film potenzianti ~ ricorda: l'interiore crea l'esteriore, SEMPRE.

✍🏻 La Ricerca in campo dolore ha già pubblicato evidenza di quanto sia fondamentale seguire una potente dieta LINGUISTICA mindbody perché il tuo sistema, se vede, legge, sente roba tipo:

🔥 bruciore / ustione / fiamme
📍spilli/stilettate
♿ malato/rotto/difettoso

Eccetera...

Immediatamente riproduce quello. 😥

Crea BenEssere!! 😍
PAROLE CHE ELICITANO QUELL9 CHE VUOI 👉🏻💗

💕 amore
👩‍💼 sicurezza
🥰 tranquillità
🌸 freschezza
🐈 morbidezza
🍃 naturalezza
👩‍🎓 evidenza scientifica
🐣 rimascita
.... aggiungi le tue!!

👩‍💻💕 SCRIVI qui sotto nei commenti idee/immagini/sensazioni ~ con parole e/o emoticon che SIANO PER TE SIGNIFICATIVE di guarigione, benessere e del "mi godo la vita" ~ ti leggo!! 👩‍💼

Lascia un 💗 ~ commenta 👩‍💻 ~ salva 🔐 ~ segui
👩‍💼💕

🤚 DOLORE CRONICO DA DANNI STRUTTURALI O NO: ✍🏻 BIBLIOGRAFIA SCIENTIFICA TMS/MIND-BODY SYNDROME

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🤚 DOLORE CRONICO DA DANNI STRUTTURALI O NO: ✍🏻 BIBLIOGRAFIA SCIENTIFICA TMS/MIND-BODY SYNDROME 👩‍💼🤚 EVIDENCE-BASED MIND-BODY HEALTH COACHING ~ PUBBLICAZIONI SCIENTIFICHE DI RICERCA ~ STUDI CLINICI in continuo aggiornam...

👩‍💼 Ora, in una pausa veloce con un ASMR prima di girare la nuova videopillola per te su YouTube ~ non mi fermo mai quando carburo, sono come un fiume carsico e un diesel 😋
~
👉🏻 se sei già dentro la mia newsletter gratuita forse avrai già letto la mail di ieri... una delle tante truthbomb su e altri tipi di dolore cronico ~ verità che ti sono state celate dai più ~ la mia missione è donarti libertà e restituirti energia, vitalità e benessere, su basi rigorosamente scientifiche ~ per questo mi posso arrogare il diritto di scrivere a caratteri cubitali SOLUZIONE DEFINITIVA ~

🤚 e, no: non ci vado tiepida con ciò che insegno ~ non solo per ciò che ho sofferto io, ma anche e sopratutto per milioni di persone inondate da scorretta e fuorviante info sulla reale natura del dolore ~ non sei rotta e non sei matta, funzioni perfettamente!!

💕 Seguimi, ho ricominciato alla grande in questo 2023 anche per te! Puoi guarire ~ posso aiutarti ~ tutti i link in bio 💕

🌸 MIND-BODY HEALTHY REMINDER
Cosa faremo questo lunedì 23 gennaio 2023 in LIBERTA' dal DOLORE, la prima e unica Mind-Body University & Community online italiana per dire addio a vulvodinia e altri tipi di dolore cronico, stress e per creare DAVVERO la vita che vuoi:

🕗 ORE 21.oo Call live con Elena Tione, Master Mind-Body Health Coach & Trainer

SPOILER 👩‍💼 Se te la prendi con te stessa perché si presenta un sintomo,
aumenterai solo il ciclo del dolore.
Hai bisogno di rimanere nello spazio della gentilezza verso te stessa.
Quindi, se ti accorgi che ti stai rimproverando:
ricorda gentilmente a te stessa che fare così semplicemente non funziona:
non devi essere dura con te stessa, perché questo aggiunge sempre più strati
di pressione autoindotta = FFR, risposta di allarme =
= allerta ancora di più il tuo sistema nervoso =
= più dolore, ed è un altro subdolo DECOY.

💕 Quindi: più sei gentile con te stessa, Sister:
meno attacchi di TMS possono riattivarsi per colpirti.

💕 Ricorda questo il più possibile: che tu sei la chiave di tutto!
TU SEI IN CONTROLLO, TU SEI IN POTERE. ✍🏻

Hai tutto ciò di cui hai bisogno per stare bene e rimanere sana una volta eradicati i sintomi con il Metodo! A volte hai semplicemente bisogno di  ricordare le tue strategie se ti sei dimenticata di metterle in atto. 💕
Ma fortunatamente sono qui per te, e tutta la Community è qui per te con le migliaia di risorse al suo interno, pronte per assisterti 24/7!
🌸 Tutti i miei programmi e servizi di coaching sono qui per te.
Ricorda che l'estrema gentilezza è il modo più semplice in assoluto per rimanere al passo con la tua realtà.
🔐 Questa è l'essenza del mio Metodo, il Metodo Mind-Body:
ecco perché l'ho creato ed ecco perché ho creato LDD, Libertà dal dolore!
È l'intero scopo di questa meravigliosa Community
ed è tutto in uno strumento CONCRETO che diventerà automatico come respirare e ti donerà VERA LIBERTA'
e TI SARA' di AUTENTICO SERVIZIO per IL RESTO DELLA TUA VITA!
📆 LUNEDI' 23 ore 21.00
ONLINE DIRETTA LIVE
PER ISCRIVERTI e PARTECIPARE, ASSISTERE ALLA LEZIONE,
FARE LE TUE DOMANDE E RICEVERE AIUTO per il tuo personale percorso di guarigione
ISCRIVITI al ~ link attivo in bio

💫 "If you ASSUME SUCCESS and PERSIST IN THAT ASSUMPTION, you CANNOT fail."
~Neville Goddard

DOLORE PELVICO/SESSUALE: SII SELETTIVA

CHIUDI CON CHI NON È IN GRADO DI STARTI ACCANTO. IL MIO CONSIGLIO IN QUESTO VIDEO DI QUALCHE ANNO FA. ISCRIVITI AL CANALE https://bit.ly/ElenasuYouTube

DOLORE PELVICO/SESSUALE: SII SELETTIVA Scarica gratis Kit Starter Ben-Essere https://www.aidablanchett.com/mindbodynews

"DESIDERA tutto ciò che è più FELICE,
DESIDERA tutto ciò che altri credono IMPOSSIBILE,
DESIDERA tutto ciò che ti ENTUSIASMA,
DESIDERA l'Inarrivabile, l'Invincibile, l'Incredibile,
DESIDERA, DESIDERA, DESIDERA
con il CORPO, con la MENTE, con l'ANIMA.
Non smettere mai di DESIDERARE perché è ciò che ti fa EVOLVERE
perché è ciò che fa Evolvere il tuo Mondo, e l'UNIVERSO intero."
~Fabio P. Marchesi
💕

🌸 PUNTO DI SVOLTA: LE TUE EMOZIONI COME CODICE SORGENTE PER IMPOSTARE LA TUA REALTÀ COME TI PARE E PIACE. Quindi:

✅ come fare esattamente per provare le tue emozioni, in modo che l'energia emotiva possa tornare a fluire libera invece di restare intrappolata nel tuo sistema nervoso  (è per questo che la tua vita è come è ora...)
⠀
✅ come provare emozioni senza sentirti travolta da sensazioni a volte molto intense⠀

✅ come evitarti di precipitare in una spirale negativa di disperazione quando provi forti e intense emozioni

✅ come liberare stress e tensione nel corpo attraverso la sana e corretta processazione dell'emozione⠀

✅ come cambiare l'abitudine disfunzionale della soppressione emotiva e installarne un'altra, sana e benefica: la presenza emotiva corporea 👩‍💼

✅ come lavorare con il tuo sistema nervoso per la regolazione del sistema stesso: questo ATTIVA il SOLLIEVO, ORA

✅ come imparare a godere delle sensazioni, comprese quelle che ti dona la tua energia femminile!

✅ come le emozioni, se realmente processate, sentite, ti dicono ESATTAMENTE cosa fare per creare ciò che vuoi (piano d'azione SUPERDETTAGLIATO)

👉🏻 il paradigma per creare la tua realtà è:
ESSERE > FARE > AVERE
..
è altamente probabile che fino ad ora hai "navigato" al "contrario" 🤫

🔐 Tutto questo (e molto altro) rivoluzionerà la tua consapevolezza, la tua vita, il meccanismo di creazione delle esperienze che vuoi, la tua comprensione del tuo corpo e dell'eccitazione sessuale femminile, e ti aiuterà a guarire sul serio e in modo duraturo

😙 No, no, NON è la solita "minestra riscaldata" del "rilassati e guarirai" e non è "oh, ma non puoi interferire con la volontà altrui"...

🥰 Amica, ti smaterializzo tutte le vecchie credenze limitanti anche nella creazione di ciò che vuoi... se vuoi, ovviamente 😂

🤔 Uhm,  si dà il caso che TU VOGLIA e sia INTRIGATA da dichiarazioni così forti, dimmi se sbaglio! 😊

😎 Do le BASI gratis per farti raggiungere le tue ALTEZZE, o quello che ti pare... è la tua vita e tu scegli le azioni e non-azioni che fai dal prossimo nanosecondo IN AVANTI della tua realtà ✌🏻 FAI TU! 💕

✍🏻 CONTINUO NEI COMMENTI

ℹ [VULVODINIA] Nulla può "bloccare la tua guarigione. 
N U L L A. 💪
OK, ora dimmi se è anche il tuo caso...
⇢ "Ho questi sintomi, sono fisici, non capisco cosa c'entrano le mie emozioni, ho già fatto un percorso di psicoterapia, non capisco cosa vuol dire "processare le mie emozioni" e comunque ogni volta che provo a entrare nel corpo e sentire, o non sento nulla, o sento tutta la rabbia, il nervoso e la disperazione perché ho questi maledetti odiosi sintomi che non vanno via...
non capisco cosa devo fare!!"

E ANCHE ⇢
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