Erika Graci- AppOggi psicologici

Che la mia festa preferita abbia inizio 🎄

Che sacrificio questi ECM 😂😂😂 #2022

I ragazzi che vengono da me sono pieni di valori da insegnarmi.
Arrivano con le ginocchia sbucciate e le ossa rotte.
Vanno via spavaldi e mi abbracciano fino a levarmi il fiato.
I ragazzi che vengono da me riconoscono le ingiustizie, subite e di cui sono stati responsabili.
Cadono, barcollano ma non mollano.
Si rialzano, goffamente tentano e sorridono con la bocca.
Affinano la strategia, ci riprovano e sorridono con gli occhi.

Ho appena scoperto di essere un’ignorante selettiva e me ne vanto

Un lunedì strepitoso inizia con la conclusione di una domenica in cui “amore, non abusare di cioccolata” diventa “questi allora portali ai tuoi pazienti” (ma come gli sia potuto ve**re in mente questo resta un bel mistero).
E poi eccole davvero qua, nella mia borsa appoggiata vicino al termosifone…

Ogni inizio del mese, mi propongo una piccola sfida di crescita personale. Non arrivo mai impreparata al mese successivo ma reitero il compito laddove non sia entrato a regime nella mia vita di tutti i giorni.
☕️A settembre ho deciso di fare colazione seduta e con calma ogni mattina insieme a mio figlio, rispettando i suoi piccoli tempi.
🛏️A ottobre mi sono impegnata per rassettare i letti prima di uscire di casa.
💆🏻‍♀️A novembre mi sono garantita almeno un massaggio al mese.
🗞️E finalmente ho iniziato con dicembre: tornare in edicola a compare un settimanale cartaceo.

La quantità di concetti, teorie e attività che può celarsi dietro semplici parole è direttamente proporzionale all’impatto che un intervento profondo e concreto può avere sulle persone

La libertà può essere croce o delizia. Rendiamoci protagonisti di questa scelta, senza esitare nel cambiare idea, perché solo gli stolti fanno della coerenza un monumento virtuoso

Certe mattine mi chiedo quanto sia corretto chiamarli “pazienti”… perché secondo me “impazienti” sarebbe più adatto 🤦🏻‍♀️

Non ho il coraggio di leggere l’articolo, ma già il titolo promette tanto marketing per la mia meravigliosa professione! 🤦🏻‍♀️

Finalmente

Il 24 ottobre di quest’anno ho compiuto 10 anni di veneranda carriera.
Da allora mi domando come celebrare questo piccolo traguardo ma nulla mi soddisfa.
Mi sono imbattuta in un piatto di design celebrativo, ma non mi sembrava abbastanza.
Ho pensato a un omaggio per i miei pazienti, ma lo faccio per ogni Natale.
Stamattina si è suicidato il tostapane e ho pensato “quasi quasi ne compro uno di una nota marca” ma che cavolo è un tostapane per 10 anni di professione?!
E allora mi sono accorta di quanta importanza io riconosca alla meritocrazia e ai valori celebrativi.
Di conseguenza, ho notato che ho un premio ogni giorno, fatto di lacrime e risate, paure e riscatti, ansie e coraggio, impegno e fatica.
Il mio dono quotidiano sono i miei pazienti!
(Ma qualcos’altro a breve m’inventerò)

Arrendersi all’inverno? ✅

Ammettiamolo: dopo una giornata di lavoro tutti desiderano giocare con i supereroi e i pinguini 🤦🏻‍♀️

Quando una mamma è anche una psicologa, qualche vantaggio il figlio può averlo e i traumi acquatici diventano biscotti a colazione.
Quando una mamma è consapevole di aver bisogno quel quid che non trova, sa che una mamma psicologa può trasformare quel quid mancante in caffè a colazione 😅

Giornata di primi appuntamenti:
Non si guarisce, si cambia

E sono 10 anni che pago il mio inutile ordine professionale 🤦🏻‍♀️ ma

La sportività è un valore sacro.
Per questo, anche se con i capelli da schifo e si tifa si auguro un affettuoso in bocca al lupo per una pronta guarigione al gentilissimo

Esercizio di consapevolezza:
Coccoliamo abbastanza i nostri amici?
🕷️🦇🎃💀

Si chiama ma si legge

Dove mi sono specializzata io vige la ferrea regola di setting che impone il silenzio tra il paziente e il terapeuta, nell'intervallo tra una seduta e l'altra.
Il mio orientamento esplode a partire negli anni '80, quando le regole della convivenza civile, la reputazione dei professioni e le esigenze personali viaggiavano a una lunghezza d'onda anni luce lontana da quella di oggi.
Dunque, io, nonostante mi senta legittimamente figlia dei nostri tempi, il più delle volte mi sento goffa nel tradire la buona norma che mi è stata inculcata, come se non potessi disporre della capacità di discernimento tra chi può restare in contatto con me e chi non può, tra una seduta e l'altra.
Oggi, però, ho osato mandare questa immagine a una delle mie straordinarie pazienti, perchè se lo merita e sono certa che capirà.

Ho sentito anche il bisogno di condividerlo qui, giusto per normalizzare il mio gesto, di cui, però, mi sento certa.

…un giudizio antico che coinvolge tutti noi: la chiamano coscienza . Attenzione il processo è iniziato, quel dito sentenzia!…
…an ancient judgement which involve is all: it’s called conscience.-
Pay attention: the trial has behind, the finger delivers a judgement!…
Olio su tela cm 30/40 “Il processo”

Esercizio di consapevolezza: quando ci sentiamo rock facciamoci caso 🤣

Case felici, famiglia innamorata, letti coordinati

Quando i miei pazienti mi raccontano tristi storie di esperienze precedenti con terapeuti discutibili, io soffro. Come mentre leggo questo trashume!

Apprendo solo ora, con mio sommo dispiacere, che Gegia è iscritta all'Ordine degli psicologi e può anche esercitare. Mi dissocio assolutamente da certi comportamenti, parole sbagliate e diagnosi strampalate che infangano la mia categoria.

“Il depresso ripete continuamente le stesse cose, piange e ripete le stesse cose perché è un depresso maniacale.”

“Dovevamo tenerci Marco Bellavia, ascoltare le ca***te che diceva”

Anche in vacanza si può imparare

La possibilità di crescita di ogni individuo è infinita: io, per esempio, oggi sperimento l’ascolto di un corso e la lettura di un libro

Quando siamo felici facciamoci caso

È uno splendido lunedì o sbaglio?!

I sabati, quelli belli

Chi lavora con strumenti glam performa meglio 😜

Non sono gli eventi che accadono, ma il loro impatto nel tempo che verrà Associazione EMDR Italia Robert Doisneau

Esercizio di compensazione:
Faccio un lavoro serio quindi nella vita privata cazzeggio

Posso lavorare così?
I regali, quelli belli

Siccome per essere in forma è necessario anche curare l’igiene del sonno, io comincio a farlo rendendo glamour l’ambiente in cui mi affiderò a Morfeo

Lezione di stakanovismo:
L’hanno chiamata “velocità” perché “doccia e shampoo in 25 minuti” era troppo lungo!

Io che vado a un corso e trovo i miei pazienti in ogni concetto espresso dal relatore

Il giorno in cui smetterò di aggiornarmi sarà l’ultimo giorno della mia vita

Come sfatare i luoghi comuni dell’iniziare qualcosa di lunedì? Semplice! Facendolo di martedì…

Caos calmo

I lunedì, quelli belli .giuliano 💝