Mindset Bio Hacking - MBH

🧬 Siete Pronti al Webinar che si terrà stasera 22 Settembre alle ore 21.00?

Ecco una breve anticipazione dei temi di cui Stefano parlerà durante l’evento:

✅ Gli assiomi fondamentali: L’ABC del Biohacking.
✅ Cos’è la Dieta pro-infiammatoria e come evitare di subirla
✅ Alimentazione Estiva e “pasto libero” di troppo. Come correre ai ripari!
✅ Le Routine Biohacking di fine estate, più forti d’Inverno.
✅ Il protocollo di resistenza al freddo

Conoscere queste informazioni ti porterà rapidamente ad ottenere benefici per la tua mente e il tuo corpo

NON ASPETTARE ANCORA

Riserva ora il tuo posto, clicca qui e compila il form di registrazione (DISPONIBILITÀ IN ESAURIMENTO):
👉 https://mindsetbiohacking.it/webinar-bhch-winter-edition/

Nota bene: L’evento si terrà in diretta streaming, unica data disponibile.

Sarai dei nostri?!

Lo Staff
Mɪɴᴅsᴇᴛ Bɪᴏʜᴀᴄᴋɪɴɢ

🧬 Nasce la nuova Rubrica “La Posta del Biohacking”

Hai delle curiosità a cui vorresti dare risposta?
Ne vuoi sapere di più su questa affascinante materia?
Settimanalmente risponderemo alle domande più interessanti scelte fra quelle postate da voi!

Come fare?

✅ Commentate questo post con la vostra domanda
✅ Definite un argomento chiaro e formulate il vostro quesito in maniera sintetica

Partecipa subito!

Allenarsi, seguendo una regolare routine, è un ottimo modo per alleviare lo stress e migliorare salute e benessere generale.

È però indispensabile un adeguato riposo, di cui non si può fare a meno in egual modo di allenamento e sana alimentazione.

Un buon riposo permette il recupero. Recuperare significa rigenerarsi, rilassarsi e tranquillizzarsi. 🙂

Non c’è, né mai ci sarà, un singolo elemento, una sola dieta o una medicina miracolosa capace di assicurare un benessere complessivo della persona.

Come si induce l'organismo in chetosi?

Indurre l’organismo in chetosi non è un processo semplicissimo.

Occorre convincere il nostro corpo a rinunciare al glucosio, carburante di facile accesso e disponibilità, attingendo invece dai grassi, un carburante che è stato sempre abituato a trascurare.

Il modo di vivere moderno, lo sviluppo dell’agricoltura e degli allevamenti intensivi, generano l’obesità.

Una patologia diffusissima e di cui non percepiamo né la presenza né la gravità.

L'obesità è una patologia del benessere, di cui non percepiamo gravità e danni che provoca sulla salute.

La Vitamina D è utile per spergiurare il pericolo del rachitismo e l’osteopenia, ma la medicina “ufficiale” continua a non considerarla straordinaria generatore di tutti i benefici che si avrebbero aumentando la sua concentrazione minima nel sangue.

La Vitamina D è un ormone coinvolto in moltissimi processi vitali che regolano il nostro organismo.

È importante conoscerla e sfruttarla al meglio per dare una svolta al nostro benessere.

Usiamo le esperienze per cambiare le nostre rappresentazioni.

Addestrarsi al freddo può portare a vivere un’esperienza traumatica e dolorosa e trasformarla in un’esperienza rinforzante, piacevole e rigenerante.

Abbiamo tutti gli strumenti che ci servono, per trasformare il freddo, da nemico ad alleato.

Affrontare il freddo ed addestrarci ad esso, ci farà cogliere ogni suo beneficio, imparando a respirare in maniera articolata e consapevole.

Sai cos'è la Chetosi?

È uno stato metabolico in cui, i corpi chetonici, e non il glucosio, diventano la principale fonte energetica del nostro corpo.

Una condizione che Madre Natura ha progettato per il nostro organismo fin dall’origine dell’uomo.

Ci siamo! Domani è il giorno del Biohacking Annual Forum 2022!

Dalle 10.00 alle 17.00 il programma nutrito vedrà la partecipazioni di moltissimi ospiti appartenenti al mondo dello Sport, della Musica, della Ricerca e del Benessere.

L'evento sarà esclusivamente online.

Respirare significa utilizzare un sistema molto complesso che parte dalla parete pelvica e, coinvolgendo molte parti ed organi del corpo, arriva fino alla parte frontale.

Per renderla più efficiente, è necessario imparare a gestire l’anidride carbonica.

Il 23 aprile andrà in scena il Biohacking Annual Forum 2022.

La seconda edizione dell’unico forum italiano interamente dedicato alle più moderne e innovative strategie di Biohacking.

Hai già prenotato il tuo posto?

Stefano Santori, Biohacking Annual Forum: “Al via la seconda edizione italiana con le strategie più innovative per potenziare il proprio benessere”

🧬 Scopri le strategie più innovative per potenziare il tuo benessere con la seconda edizione italiana del Biohacking Annual Forum che si terrà si terrà il prossimo 23 Aprile 2022 dalle 10 alle 17 dal vivo, a Roma, per un piccolo pubblico di fortunati (solo 25 persone) e visibile a tutti grazie alla diretta streaming online registrandosi gratuitamente.

👉 Scopri l’articolo completo qui: shorturl.at/dyOSZ

Un evento dove gli esperti svelano i trucchi dello stare bene per mantenersi in forma, migliorare le proprie performance psicofisiche e combattere l’invecchiamento.

Che tu abbia vent’anni o che tu ne abbia sessanta, che tu sia un manager, un atleta o una persona che semplicemente vuole stare meglio, il biohacking può aiutare a sconfiggere in modo efficace alcuni dei principali problemi che affliggono la quotidianità, come i chili di troppo, la cellulite, la pigrizia, l’invecchiamento fisico e mentale e uno stato di salute sempre più fragile.

Ritrovare finalmente il benessere che meritiamo, liberando il potenziale della mente e del corpo, è alla base del Biohacking.

Durante l’evento, verranno presentati alcuni degli innovativi prodotti e strumenti, messi a disposizione dai partner e testati personalmente da Stefano Santori; verranno inoltre ospitati, per la prima volta nel mondo del Biohacking italiano, personalità internazionali come il prof. Eng, creatore del NanoVi nonché partner di Dave Asprey e Egon Egorov, creatore del più efficace device di allenamento HHIT, ovvero Allenamento Intervallato Ipossico Iperossico.

Questo evento è l’ideale per chiunque voglia scoprire le più avanzate strategie di biohacking per aumentare il proprio livello di benessere, energia, performance e salute, anche se è alle prime armi. Spesso ciò che blocca le persone dal raggiungere i propri obiettivi è solo la mancanza delle giuste conoscenze, ecco perché una volta acquisite, migliorare diventa più semplice.

🔗 💬 Link per l'iscrizione nel primo commento!

Stefano Santori, Biohacking Annual Forum: “Al via la seconda edizione italiana con le strategie più innovative per potenziare il proprio benessere” Come gli esperti utilizzano l’innovativa disciplina per mantenersi in forma, superare i propri limiti e combattere l’invecchiamento: il 23 aprile

Nell'augurarvi Buone Feste, da Biohacker quale sono felicemente... non potevo non darvi 5 "biohacks" per ridurre i danni da abbuffata natalizia!!!

Un abbraccione a tutti.

Stefano

Non servono per forza la palestra e gli attrezzi.
Ma di sicuro serve il MINDSET giusto.
E non c'è "lockdown" che vi possa fermare"!

Alla scoperta del bio hacking, un programma per potenziare mente e corpo

Non poteva restare indifferente la redazione di Millionaire, guardano sempre avanti... :-)

Alla scoperta del bio hacking, un programma per potenziare mente e corpo Per accompagnare le persone alla scoperta della disciplina che mira a migliorare il funzionamento del “sistema individuo” nasce la Mindset Bio Hacking Academy.

E anche Il Messaggero è con noi...
Stiamo arrivando!!!

biohackingforum.it

Siamo su Leggo!

https://www.leggo.it/benessere/al_via_la_prima_edizione_del_biohacking_forum_per_riconquistare_la_nostra_biologia-5591725.html

⚠️⚠️Ovviamente la nostra è una provocazione.
Non dipende da quanto corri, ma come corri.
È vero però che molti pensano che il miglior modo per avere un fisico al top sia correre🏃🏻 a un ritmo costante e per il maggior tempo possibile.
❌FALSO.
✅L'allenamento a intervalli (l'HIIT, High Intensity Interval Training), con attività cardio ad alta intensità per brevi periodi di tempo, è il metodo migliore per migliorare la salute cardiovascolare e 🔥🔥bruciare grassi.
⏱️Ad esempio si può seguire il metodo Tabata che prevede 20 secondi di esercizio molto intenso, al massimo delle nostre capacità, seguiti da 10 secondi di completo riposo.
👉🏻Questo può essere applicato alla corsa, ma anche al nuoto, alla cyclette o ai classici esercizi funzionali come squat e addominali.
📚Studi approfonditi hanno dimostrato che 25 minuti di allenamento hit sono più efficaci di un'ora di allenamento cardio costante.
🔥🔥🔥CON L'ALLENAMENTO BREVE E INTENSO SI CONTINUANO A BRUCIARE CALORIE DOPO L'ALLENAMENTO, grazie al effetto EPOC il consumo extra di ossigeno post esercizio che attiva una serie di processi biochimici.
👍🏻Inoltre, proprio perché è possibile allenarsi per tempi più brevi è più facile rimanere costanti nel tempo.
Vuoi altri consigli per migliorare il tuo benessere fisico e mentale con il ?
Scarica il nostro ebook scritto da Stefano Santori 👇🏻
https://mindsetbiohacking.it/download-white-paper/

#3 Aumenta la tua salute con la "regina" delle Vitamine

#3 Aumenta la tua salute con la "regina" delle Vitamine Per prenderci cura delle nostre difese immunitarie dobbiamo saperne di più, non c'è dubbio! Partiamo dalla Vitamina D3, "regina" delle vitamine!

Ferrero:venduto 1mld Nutella Biscuits,nuova linea produttiva - Economia

Cosa c'entra la crema alla nocciola più famosa del globo con il "biohacking"?
Niente in apparenza o meglio niente di buono (per la salute ovviamente, benchè il "palato" la pensi diversamente).

Come da ricerche (v. sito ilfattoalimentare.it) "mangiando due di questi biscotti si assumono quasi due zollette (1) di zucchero, pari a 9,6 grammi (quasi il 20% del limite fissato dall’Oms riferito agli zuccheri semplici)".
Incrociando i dati sugli acquisti (oltre 47 milioni di confezioni in un anno!!!) e la quasi ovvia deduzione che ben pochi si limitano a mangiarne solo due di biscotti, per volta, si può raggiungere una conclusione semplice: oltre 7 milioni di famiglie (dato di ansa.it) hanno assunto, in un solo anno, milioni di grammi di zuccheri dannosi per il metabolismo e la salute in genere.
E di sicuro non come pasto principale ma magari DOPO un bel pranzo a base di pasta asciutta, pane, pizza, dolcetto...

Si parla tanto dell'epidemia COVID, ma la preoccupante "epidemia" di malati di diabete di tipo II non ha il potenziale di "prima pagina" sui mainstream evidentemente.

Colpa delle industrie Ferrero?
No, sono bravissimi a fare ciò che fanno.
E io in primis adoro il sapore della loro mitica crema alla nocciola.

La "colpa" o meglio la responsabilità è solo NOSTRA e dei 7 milioni di famiglie che hanno arricchito ulteriormente la già ricchissima famiglia Ferrero, dando loro la forza finanziaria per aprire nuove unità produttive e mettere budget milionari in pubblicità sui "mainstream" (chissà che questo non sia uno dei motivi per cui si parla più di Covid che di danni gravi causati dalle pessime abitudini alimentari dell'italiano medio).
E il circolo vizioso si completa: più pubblicità = più biscotti venduti ... e più tempo passa più diventano "abitudine" alimentare, aumentando, nel tempo naturalmente, le percentuali di obesi e malati.

Come uscirne?
Questo è il "cuore" del MindsetBiohacking: cambiando mentalità, imparando come funziona il corpo e il suo metabolismo, scoprendo i danni gravi delle cattive abitudini alimentari fino a innescare il NUOVO stile di vita, incentrato sulla salute e su come alterare il proprio corpo per uno scopo migliore.
Stare meglio, vivere senza farmaci, essere più performanti in ogni campo della vita.

E allora si, ogni tanto, un biscotto alla nocciola potrà esser degustato con il massimo del godimento "consapevole": perchè una goccia di sporco, una volta ogni tanto, verrà dissolta senza problemi in un corpo pulito e un metabolismo super attivo e "potenziato".

https://www.ansa.it/sito/notizie/economia/2020/11/06/ferrerovenduto-1mld-nutella-biscuitsnuova-linea-produttiva_55d5b298-38f4-4548-bdbe-a75ac964ff85.html

Ferrero:venduto 1mld Nutella Biscuits,nuova linea produttiva - Economia Ad un anno dal lancio sul mercato italiano, Nutella Biscuits sfonda il muro di un miliardo di biscotti venduti in Italia. Ferrero aveva ipotizzato di raggiungere 25 milioni di confezioni vendute, ne sono state vendute oltre 47 milioni. (ANSA)

La ⚡𝗠𝗜𝗡𝗗𝗦𝗘𝗧 𝗕𝗜𝗢𝗛𝗔𝗖𝗞𝗜𝗡𝗚 𝗔𝗖𝗔𝗗𝗘𝗠𝗬⚡ ha il compito di insegnare un vero e proprio stile di vita per raggiungere il massimo delle tue performance fisiche e mentali.�

Questi i corsi della nostra Academy��:
💭 𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 𝗛𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 per cambiare la tua mentalità e renderla funzionale al raggiungimento dei tuoi obiettivi
🥑 𝗞𝗲𝘁𝗼 𝗛𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 corso per hackerare il tuo metabolismo con la dieta chetogenica costruito su basi scientifiche e sulle ricerche più moderne sul metabolismo
🌬️ 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵 𝗛𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 corso per l’apprendimento delle tecniche di respirazione per controllare i tuoi stati psicofisici
💪🏻 𝗘𝘅𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲 𝗖𝗼𝗹𝗱 𝗲 𝗜𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 corso specifico di addestramento del corpo per potenziarne le capacità antifragili e di difesa immunitaria
🧠𝗡𝗲𝘂𝗿𝗼 𝗛𝗮𝗰𝗸𝗶𝗻𝗴 Corso che combina diverse tecniche come la mindfullness e l’allenamento binaurale per ottenere il massimo dalla nostra mente

🔥🔥Sei pronto a cambiare la tua vita e a conoscere la versione migliore di te stesso? ISCRIVITI QUI 👉http://mindsetbiohacking.it

‼️Il BioHacking consiste nell’HACKERARE il nostro organismo per migliorare le nostre capacità fisiche e mentali e svilupparle al massimo.
🔥Alla base di tutto ciò c’è il non volere più le cose come sono, ma volerle cambiare, volerle trasformare, volerle migliorare.
⚒️Alla base c’è la messa in discussione di sé stessi per costruire un MINDSET in cui noi abbiamo le redini della nostra mente e non siamo invece frenati dalla nostra mentalità.
⚡I capisaldi del mindset del Bio Hacker⚡
📖 CONOSCENZA Bisogna riconoscere che la conoscenza è alla base di tutto e soprattutto bisogna essere pronti a modificare quello che conosciamo già, ma soprattutto ad arricchire sempre la propria sete di conoscenza.
🧠RESPONSABILITÀ È necessario prendere atto che noi siamo i primi responsabili della nostra salute e del nostro benessere. Dobbiamo prenderne coscienza per poter lavorare su noi stessi, rafforzare la nostra salute, aumentare le nostre performance.
💪🏻GRADUALITÀ E RISPETTO DEL NOSTRO CORPO Come ogni percorso serio richiede fatica, impegno, dedizione, pazienza. Il metodo MBH è un metodo che si acquisisce nel tempo e con costanza, non si può volere tutto e subito.

⭕Sei pronto per rivoluzionare il tuo Mindset e diventare un BioHacker
⭕Sei pronto per sviluppare al massimo le tue capacità?
⭕Sei pronto per iniziare una nuova vita?
✅Allora sei nel posto giusto. Visita il nostro sito per maggiori informazioni! 👉🏻http://mindsetbiohacking.it

⭕ Mancanza di consapevolezza di sé stessi.
⭕ Anni di abitudini sbagliate e nocive.
⭕ Idee sbagliate sull’alimentazione che portano a fare diete fallimentari e creano frustrazione.
⭕ Lo stress che ci debilita e ci impietrisce, impedendoci di raggiungere successo e serenità nella vita.
⭕ L’ansia che ci toglie le ore di sonno o che ci fa dormire male.
👉🏻Questi sono alcuni dei veri mostri di cui dobbiamo avere paura, ed è arrivato anche il momento di sfidarli, prima che compromettano per sempre la nostra salute.
⚔️Sì perché questi mostri possono essere combattuti, e soprattutto sconfitti.
Vi state chiedendo come? Con il Mindset .
✅Il Biohacking è la più innovativa ed efficace disciplina, a basi scientifiche, che mette finalmente in chiaro che siamo noi ad avere la piena responsabilità della nostra salute, imparando a utilizzare al meglio corpo e cervello!

Ne parlerà oggi Stefano Santori nel suo webinar.
Come fare a partecipare? ❌Purtroppo non puoi, i posti sono terminati, siet stati in tantissimi a voler partecipare e vi ringraziamo uno ad uno. Per questo stiamo lavorando per voi!
🟢 Presto apriremo altri webinar, e sono al momento disponibili diversi corsi sul Mindset BioHacking. ⚡ Non farti sfuggire i prossimi appuntamenti, e se vuoi rimanere aggiornato seguici sui nostri social