03/01/2023
Ne parlerò prossimamente....
Intanto, buona giornata 😊
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Commenti
𝑈𝑛 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜 𝑠𝑐𝑟𝑖𝑣𝑒𝑟𝑜̀ 𝑢𝑛 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑜 𝑠𝑢 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑖 𝑚𝑖𝑒𝑖 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒔𝒂 𝒔𝒐𝒅𝒅𝒊𝒔𝒇𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆, 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜 𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑡𝑜𝑚𝑏𝑎, 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑣𝑎𝑡𝑒.
𝐻𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑛𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎 𝑑𝑜𝑚𝑖𝑐𝑖𝑙𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑜𝑟𝑎 𝑎𝑛𝑧𝑖𝑎𝑛𝑎.
𝐸' 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑙𝑐𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑎, 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑎 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒, 𝑛𝑜𝑛𝑜𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑝𝑒𝑧𝑖𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎...
𝐻𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑖, 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑆ℎ𝑖𝑎𝑡𝑠𝑢 𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑒𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑖𝑧𝑧𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑜𝑙𝑖 𝑎 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑧𝑜𝑛𝑎 𝑑𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒.
𝐼𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑖 5 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑎, 𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑖 𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑔𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑡𝑖 𝑒 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜.
𝐿𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑎 (𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑜 𝑔𝑖𝑎́ 𝑑𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜) 𝑠𝑖 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑜𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑐𝑖𝑜𝑙𝑡𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑠𝑒 "𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙𝑖", 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑎𝑑 𝑒𝑠𝑒𝑚𝑝𝑖𝑜, 𝑎𝑔𝑔𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑔𝑔𝑖𝑠𝑒𝑛𝑜 𝑑𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑎 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑓𝑎𝑠𝑡𝑖𝑑𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑓𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑡𝑡𝑒.
𝑀𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑎𝑠𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑚𝑏𝑒 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑖𝑟𝑒:
"𝐵𝑢𝑜𝑛𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜! 𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑜𝑔𝑔𝑖?"
"𝑆𝑖́, 𝑜𝑔𝑔𝑖, 𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜!"
𝐼𝑙 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑟𝑟𝑖𝑠𝑜𝑛𝑒!
🙏
𝐻𝑜 𝑎𝑝𝑝𝑒𝑛𝑎 𝑓𝑖𝑛𝑖𝑡𝑜 𝑢𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜 𝑎 𝑑𝑜𝑚𝑖𝑐𝑖𝑙𝑖𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑢𝑛𝑎 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑜𝑟𝑎 𝑎𝑛𝑧𝑖𝑎𝑛𝑎.
𝐸' 𝑢𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎 𝑑𝑜𝑙𝑐𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑎, 𝑐𝑜𝑛 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑖𝑠𝑠𝑖𝑚𝑎 𝑣𝑜𝑔𝑙𝑖𝑎 𝑑𝑖 𝑣𝑖𝑣𝑒𝑟𝑒, 𝑛𝑜𝑛𝑜𝑠𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑖𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑝𝑒𝑧𝑖𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎...
𝐻𝑜 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑒𝑖, 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑐𝑜𝑟𝑠𝑜 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑜, 𝑐𝑜𝑛 𝑆ℎ𝑖𝑎𝑡𝑠𝑢 𝑒 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑜𝑙𝑎𝑟𝑒 𝑀𝑒𝑛𝑡𝑒𝐶𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑒 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑢𝑡𝑖𝑙𝑖𝑧𝑧𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑜𝑙𝑖 𝑎 𝑠𝑒𝑐𝑜𝑛𝑑𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑧𝑜𝑛𝑎 𝑑𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑟𝑒.
𝐼𝑙 𝑟𝑖𝑠𝑢𝑙𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑒̀ 𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑜𝑝𝑜 𝑠𝑜𝑙𝑖 5 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑙𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑎, 𝑖 𝑠𝑢𝑜𝑖 𝑝𝑖𝑒𝑑𝑖 𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑠𝑔𝑜𝑛𝑓𝑖𝑎𝑡𝑖 𝑒 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑐𝑎𝑚𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜.
𝐿𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑠𝑝𝑎𝑙𝑙𝑎 (𝑐ℎ𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑜 𝑔𝑖𝑎́ 𝑑𝑎 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜) 𝑠𝑖 𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑜𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑠𝑐𝑖𝑜𝑙𝑡𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑟𝑖𝑒𝑠𝑐𝑒 𝑎 𝑓𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑠𝑒 "𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙𝑖", 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑎𝑑 𝑒𝑠𝑒𝑚𝑝𝑖𝑜, 𝑎𝑔𝑔𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑖𝑙 𝑟𝑒𝑔𝑔𝑖𝑠𝑒𝑛𝑜 𝑑𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑎 𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑎𝑣𝑒𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑓𝑎𝑠𝑡𝑖𝑑𝑖𝑜𝑠𝑜 𝑑𝑜𝑙𝑜𝑟𝑒 𝑓𝑖𝑠𝑠𝑜 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑡𝑡𝑒.
𝑀𝑎 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑠𝑎 𝑎𝑠𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑖𝑢̀ 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟 𝑒𝑛𝑡𝑟𝑎𝑚𝑏𝑒 𝑒̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑑𝑖𝑟𝑒:
"𝐵𝑢𝑜𝑛𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑜! 𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑡𝑎𝑖 𝑜𝑔𝑔𝑖?"
"𝑆𝑖́, 𝑜𝑔𝑔𝑖, 𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑜 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜!"
𝐼𝑙 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑎 𝑢𝑛 𝑔𝑟𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑟𝑟𝑖𝑠𝑜𝑛𝑒!
🙏
Avvertite l'energia che vi permea intorno?
Alcuni daranno colpa all'eclissi, altri al cvd, altri alla guerra oppure alla primavera, sta di fatto che ... quello che percepite è la risonanza di come voi vibrate.
Sento già che qualcuno di voi, potrà chiedermi "la fai facile tu, come si può sentirsi bene, belli positivi con una situazione del genere?"
Allora lascia che ti dica questo:
- siamo stati abituati a non dare valore alla nostra unicità, perchè ci hanno insegnato che da soli "non valiamo un granchè" oppure "tutti utili, nessuno indispensabile" e potrei andare avanti con le frasi fatte.
- abbiamo senso se siamo in massa, della serie "l'unione fa la forza"
Questo ragionamento però, spersonalizza l'individuo, dando estrema importanza al concetto di massa, dove poco importa che sei o che esigenze hai o che caratteristiche possiedi, la massa si muove, nè più nè meno di un gregge e come tale, viene guidato. Il gregge ubbidisce, magari non ciecamente ma alla fine lo fa.
Invece, credo che dovremmo imparare a valorizzare ciascuno, a partire da noi stessi, proprio per la nostra unicità, per le nostre caratteristiche perchè sono quelle che fanno emergere i talenti. E ricorda che TUTTI possediamo talenti, il punto è che essendo abituati anche a valutare gli altri per mezzo di status od etichette, molte persone vengono "scartate", "tagliate fuori" perchè non sono conformi con gli standard della massa.
Quindi, la tua individualità è SACRA, così come la tua energia. Capire chi sei, come ti senti, quanto è alta la tua qualità di vita, determina senso di consapevolezza e di amore verso sè stessi.
Quando senti di essere dissonante da ciò che avverti fuori, quando percepisci di sentirti trascinare in basso dagli eventi, dalle persone o da qualsiasi altra cosa, ricorda che PUOI RITROVARE IL TUO CENTRO, attivando l'ascolto interiore.
Questo comporta lo svincolamento da alcune fonti di forte condizionamento come i mass media, i vampiri energetici, i bombardamenti acustici o visivi e più subdolamente, i messaggi subliminali.
In parole povere, stacca.
Impara a costruire SPAZIO PER TE STESSO/A. Ricorda che il tempo si gestisce e non è il tempo che gestisce te.
E se mi dici che non hai tempo, ti invito a fare il conto di quanto tempo perdi dietro al telefono a leggere cazzate, non riesci a quantificarlo? C'è una funzione su facebook che ti dice quanto tempo stai sul social, prova ad utilizzarlo e poi chiediti ancora se è una questione di tempo o di SCELTE.
Alcuni daranno colpa all'eclissi, altri al cvd, altri alla guerra oppure alla primavera, sta di fatto che ... quello che percepite è la risonanza di come voi vibrate.
Sento già che qualcuno di voi, potrà chiedermi "la fai facile tu, come si può sentirsi bene, belli positivi con una situazione del genere?"
Allora lascia che ti dica questo:
- siamo stati abituati a non dare valore alla nostra unicità, perchè ci hanno insegnato che da soli "non valiamo un granchè" oppure "tutti utili, nessuno indispensabile" e potrei andare avanti con le frasi fatte.
- abbiamo senso se siamo in massa, della serie "l'unione fa la forza"
Questo ragionamento però, spersonalizza l'individuo, dando estrema importanza al concetto di massa, dove poco importa che sei o che esigenze hai o che caratteristiche possiedi, la massa si muove, nè più nè meno di un gregge e come tale, viene guidato. Il gregge ubbidisce, magari non ciecamente ma alla fine lo fa.
Invece, credo che dovremmo imparare a valorizzare ciascuno, a partire da noi stessi, proprio per la nostra unicità, per le nostre caratteristiche perchè sono quelle che fanno emergere i talenti. E ricorda che TUTTI possediamo talenti, il punto è che essendo abituati anche a valutare gli altri per mezzo di status od etichette, molte persone vengono "scartate", "tagliate fuori" perchè non sono conformi con gli standard della massa.
Quindi, la tua individualità è SACRA, così come la tua energia. Capire chi sei, come ti senti, quanto è alta la tua qualità di vita, determina senso di consapevolezza e di amore verso sè stessi.
Quando senti di essere dissonante da ciò che avverti fuori, quando percepisci di sentirti trascinare in basso dagli eventi, dalle persone o da qualsiasi altra cosa, ricorda che PUOI RITROVARE IL TUO CENTRO, attivando l'ascolto interiore.
Questo comporta lo svincolamento da alcune fonti di forte condizionamento come i mass media, i vampiri energetici, i bombardamenti acustici o visivi e più subdolamente, i messaggi subliminali.
In parole povere, stacca.
Impara a costruire SPAZIO PER TE STESSO/A. Ricorda che il tempo si gestisce e non è il tempo che gestisce te.
E se mi dici che non hai tempo, ti invito a fare il conto di quanto tempo perdi dietro al telefono a leggere cazzate, non riesci a quantificarlo? C'è una funzione su facebook che ti dice quanto tempo stai sul social, prova ad utilizzarlo e poi chiediti ancora se è una questione di tempo o di SCELTE.
NUOVO PODCAST!
Ci sono giorni che torni a casa e la soddisfazione supera di gran lunga ciò che porti in termini economici.
Ovviamente non vivo di pane, amore e fantasia ma ho imparato a coltivare bene la gratitudine insieme ad un preciso senso di consapevolezza e su cosa intendo fare.
Parlo di qualità di vita, argomento molto soggettivo e molto spesso confuso con definizioni che di qualità non significano nulla.
Stile di vita e qualità di vita ne parlo nel mio videocorso "7 lezioni per stare bene", presto te ne parlerò più approfonditamente 🙏
Ovviamente non vivo di pane, amore e fantasia ma ho imparato a coltivare bene la gratitudine insieme ad un preciso senso di consapevolezza e su cosa intendo fare.
Parlo di qualità di vita, argomento molto soggettivo e molto spesso confuso con definizioni che di qualità non significano nulla.
Stile di vita e qualità di vita ne parlo nel mio videocorso "7 lezioni per stare bene", presto te ne parlerò più approfonditamente 🙏
Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti. Questa è la cosa più difficile che dovrai fare nella tua vita e sarà anche la cosa più importante.
Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.
Smettila di presentarti alle persone che non hanno interesse per la tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare del tuo meglio per essere apprezzata da chi ti circonda, ma è un impulso che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica.
Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in quel luogo.
Ciò non significa che devi cambiare chi sei, significa che devi lasciare andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.
Se sei esclusa, insultata, dimenticata o ignorata dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti stai facendo un favore continuando a offrire loro la tua energia e la tua vita.
La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.
Questo è ciò che rende così speciale gli incontri con persone con cui hai amicizia o amore reciproci. Saprai quanto è prezioso perché hai sperimentato ciò che non è.
Più tempo passi cercando di farti amare da qualcuno che non ne è capace, più tempo sprechi privandoti della possibilità di quella connessione con qualcun altro.
Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro ti incontreranno, al tuo livello di interesse e impegno.
Più rimani coinvolto con persone che ti usano come cuscino, opzione di sfondo o terapista per la loro guarigione emotiva, più a lungo ti allontani dalla comunità che desideri.
Forse se smetti di presentarti, non ti cercheranno. Forse se smetti di provare, la relazione finirà. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà scuro per settimane.
Ciò non significa che tu abbia rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che l'ha sostenuta è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla. Questo non è amore, è attaccamento. è voler dare una possibilità a chi non se lo merita!
La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati. Ciò a cui dedichi tempo ed energia definirà la tua esistenza.
Quando ti rendi conto di questo, inizi a capire perché sei così ansioso quando passi del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono.
Inizierai a realizzare che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti quelli intorno a te è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.
Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove solo le persone “compatibili” con te sono ammesse.
Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dare loro la tua vita!
Perché se ti senti male, se ti senti obbligato, sarai la radice di tutti i tuoi problemi a causa della tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. è il tuo unico obbligo realizzare che sei il padrone del tuo destino e accettare l'amore che pensi di meritare.
Decidi che meriti una vera amicizia, un vero impegno e un amore completo con persone sane e prospere.
Quindi aspetta e vedi quanto tutto inizia a cambiare.
Anthony Hopkin
Smetti di avere conversazioni difficili con persone che non vogliono cambiare.
Smettila di presentarti alle persone che non hanno interesse per la tua presenza. So che il tuo istinto è quello di fare del tuo meglio per essere apprezzata da chi ti circonda, ma è un impulso che ti ruba tempo, energia, salute mentale e fisica.
Quando inizi a lottare per una vita con gioia, interesse e impegno, non tutti saranno pronti a seguirti in quel luogo.
Ciò non significa che devi cambiare chi sei, significa che devi lasciare andare le persone che non sono pronte ad accompagnarti.
Se sei esclusa, insultata, dimenticata o ignorata dalle persone a cui dedichi il tuo tempo, non ti stai facendo un favore continuando a offrire loro la tua energia e la tua vita.
La verità è che non sei per tutti e non tutti sono per te.
Questo è ciò che rende così speciale gli incontri con persone con cui hai amicizia o amore reciproci. Saprai quanto è prezioso perché hai sperimentato ciò che non è.
Più tempo passi cercando di farti amare da qualcuno che non ne è capace, più tempo sprechi privandoti della possibilità di quella connessione con qualcun altro.
Ci sono miliardi di persone su questo pianeta e molte di loro ti incontreranno, al tuo livello di interesse e impegno.
Più rimani coinvolto con persone che ti usano come cuscino, opzione di sfondo o terapista per la loro guarigione emotiva, più a lungo ti allontani dalla comunità che desideri.
Forse se smetti di presentarti, non ti cercheranno. Forse se smetti di provare, la relazione finirà. Forse se smetti di inviare messaggi, il tuo telefono rimarrà scuro per settimane.
Ciò non significa che tu abbia rovinato la relazione, significa che l'unica cosa che l'ha sostenuta è stata l'energia che solo tu hai dato per mantenerla. Questo non è amore, è attaccamento. è voler dare una possibilità a chi non se lo merita!
La cosa più preziosa che hai nella tua vita è il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati. Ciò a cui dedichi tempo ed energia definirà la tua esistenza.
Quando ti rendi conto di questo, inizi a capire perché sei così ansioso quando passi del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono.
Inizierai a realizzare che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti quelli intorno a te è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.
Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove solo le persone “compatibili” con te sono ammesse.
Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dare loro la tua vita!
Perché se ti senti male, se ti senti obbligato, sarai la radice di tutti i tuoi problemi a causa della tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. è il tuo unico obbligo realizzare che sei il padrone del tuo destino e accettare l'amore che pensi di meritare.
Decidi che meriti una vera amicizia, un vero impegno e un amore completo con persone sane e prospere.
Quindi aspetta e vedi quanto tutto inizia a cambiare.
Anthony Hopkin
Vivo lo stato in cui quando pedalavo ero in piena salita e il mio cardiofrequenzimetro mi segnala 170 pulsazioni... "dai ancora una pedalata" dicevo e spegnevo il "cardio" che mi puntellava la testa con i suoi bipbipbipbip ... fino a quando arrivata alla cima avevo ancora la forza di cacciare un urlo talmente forte che pensavo "avevo ancora tutta questa energia?"
𝑆𝑖𝑎𝑚𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡𝑖 𝑎 𝒇𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒐𝒔𝒂 𝑚𝑎 𝑒̀ 𝑢𝑔𝑢𝑎𝑙𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝐀 𝐍𝐎𝐍 𝐅𝐀𝐑𝐄.
𝑂𝑣𝑣𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙'𝑜𝑧𝑖𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑎𝑙𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑖𝑎 𝑚𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑜 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒂 𝒂𝒔𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒂.
𝑃𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 10 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖 𝑚𝑎 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒔𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑜𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑢𝑛 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑖 𝒄𝒐𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜 𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒.
𝑨 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆?
𝐴 𝑠𝑡𝑎𝑐𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑙 𝑙𝑜𝑜𝑝 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒
𝐴 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑙𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖
𝐴 𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒𝑡𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒
𝐴 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑟𝑡𝑖!
🙏
𝑂𝑣𝑣𝑖𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑛𝑜𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑡𝑒𝑚𝑝𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙'𝑜𝑧𝑖𝑜 𝑑𝑜𝑣𝑒 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑎𝑙𝑒 𝑙𝑎 𝑛𝑜𝑖𝑎 𝑚𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑜𝑠𝑖𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖𝑜 𝑜 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑠𝑝𝑎𝑧𝑖 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑙𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑖 𝒑𝒂𝒖𝒔𝒂 𝒂𝒔𝒔𝒐𝒍𝒖𝒕𝒂.
𝑃𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑒𝑠𝑠𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑛𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 10 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖 𝑚𝑎 𝒅𝒆𝒄𝒊𝒔𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒂𝒑𝒆𝒗𝒐𝒍𝒆𝒛𝒛𝒂 𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑖𝑛 𝑚𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑐𝑎𝑜𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑒 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑎 𝑛𝑜𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑒𝑟𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑑𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑑 𝑢𝑛 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑑𝑖 𝒄𝒐𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓𝒊𝒐𝒓𝒆 𝑐ℎ𝑒 𝑠𝑜𝑙𝑜 𝑎𝑡𝑡𝑟𝑎𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑖𝑙 𝑠𝑖𝑙𝑒𝑛𝑧𝑖𝑜 𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑠𝑖 𝑝𝑜𝑠𝑠𝑜𝑛𝑜 𝑟𝑎𝑔𝑔𝑖𝑢𝑛𝑔𝑒𝑟𝑒.
𝑨 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒔𝒆𝒓𝒗𝒆?
𝐴 𝑠𝑡𝑎𝑐𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑙 𝑙𝑜𝑜𝑝 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑒
𝐴 𝑔𝑒𝑠𝑡𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑔𝑙𝑖𝑜 𝑙𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖
𝐴 𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑖𝑐𝑎𝑟𝑡𝑖 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒𝑡𝑖𝑐𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒
𝐴 𝑖𝑚𝑝𝑎𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑒 𝑝𝑢𝑜𝑖 𝑓𝑒𝑟𝑚𝑎𝑟𝑡𝑖!
🙏
Scusate ma pensate davvero che un'operatore Olistico, un Master Reiki o un professionista nel campo dello Yoga ad esempio, non abbia senso di umorismo oppure non sappia ridere o vivere leggermente?
Davvero pensate che i musi pipponi siano indice di professionalità?
Pensate che questi siano i giusti elementi per definire una persona nel settore del lavoro?
Veramente siete così incasellati?
È proprio chi insegna una via o un modo per stare bene ad essere il primo a capire che la vita va presa sempre con la giusta dose di ironia, allegria, prendendosi anche un po' in giro, perché no e limitare il più possibile gli stereotipi.
Davvero pensate che i musi pipponi siano indice di professionalità?
Pensate che questi siano i giusti elementi per definire una persona nel settore del lavoro?
Veramente siete così incasellati?
È proprio chi insegna una via o un modo per stare bene ad essere il primo a capire che la vita va presa sempre con la giusta dose di ironia, allegria, prendendosi anche un po' in giro, perché no e limitare il più possibile gli stereotipi.
𝑄𝑢𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑚𝑜𝑧𝑖𝑜𝑛𝑖 𝑖𝑛 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑝𝑖𝑐𝑐𝑜𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜! 𝑄𝑢𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑖𝑒𝑛𝑧𝑒, 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑛𝑢𝑜𝑣𝑒, 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑐𝑐ℎ𝑖𝑠𝑐𝑜𝑛𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑝𝑖𝑟𝑖𝑡𝑜 𝑒 𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑟𝑖𝑎 𝑒𝑣𝑜𝑙𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒.
𝑂𝑔𝑔𝑖 𝑒̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑟𝑎𝑣𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑎 𝑒 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒂 ❤️
🙏
𝑂𝑔𝑔𝑖 𝑒̀ 𝑠𝑡𝑎𝑡𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑔𝑖𝑜𝑟𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑚𝑒𝑟𝑎𝑣𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑠𝑎 𝑒 𝑑𝑖 𝑞𝑢𝑒𝑠𝑡𝑜 𝑠𝑜𝑛𝑜 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒈𝒓𝒂𝒕𝒂 ❤️
🙏
𝘜𝘯 𝘨𝘪𝘰𝘳𝘯𝘰 𝘤𝘩𝘪𝘦𝘴𝘪 𝘤𝘰𝘮𝘦 𝘢𝘷𝘳𝘦𝘪 𝘱𝘰𝘵𝘶𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘢𝘵𝘪𝘤𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭 𝘮𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘙𝘦𝘪𝘬𝘪 𝘦 𝘭𝘢 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢 𝘧𝘶 :"𝘋𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘙𝘦𝘪𝘬𝘪, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵𝘢́, 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘴𝘶𝘢 𝘱𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘦𝘥 𝘪𝘯 𝘱𝘪𝘦𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘢𝘱𝘦𝘷𝘰𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘶𝘢 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘯𝘻𝘢"
𝘈𝘭𝘭'𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘦𝘳𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘴𝘪̄ 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘢 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘢 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖, 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘥𝘰 𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦.
𝘖𝘳𝘢 𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘦𝘷𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘥𝘪 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘨𝘶𝘢𝘳𝘪𝘨𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘥𝘪 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘢 𝘮𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙖.
ℒ𝒶𝓊𝓇𝒶 ℱ𝓇𝒶𝓃𝒸ℯ𝓈𝒸𝒽𝒾
𝑀𝑎𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 𝑈𝑠𝑢𝑖 𝑆ℎ𝑖𝑘𝑖 𝑅𝑦𝑜ℎ𝑜
🙏
𝘈𝘭𝘭'𝘪𝘯𝘪𝘻𝘪𝘰 𝘦𝘳𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘴𝘪̄ 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘢 𝘪𝘮𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘪𝘳𝘦 𝘮𝘢 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙖𝙩𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙤 𝙡𝙖 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙘𝙖, 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘯𝘦 𝘧𝘭𝘶𝘪𝘥𝘰 𝘦 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭𝘦.
𝘖𝘳𝘢 𝘴𝘰 𝘥𝘪 𝘢𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘪 𝘦𝘷𝘰𝘭𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘥𝘪 𝘢𝘶𝘵𝘰𝘨𝘶𝘢𝘳𝘪𝘨𝘪𝘰𝘯𝘦, 𝘤𝘩𝘦 𝘱𝘳𝘪𝘮𝘢 𝘥𝘪 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦 𝘢 𝘮𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘱𝘰𝘵𝘦𝘳 𝘥𝘪𝘷𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘦 𝙡𝙖 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚 𝙫𝙚𝙧𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙞 𝙢𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙨𝙨𝙖.
ℒ𝒶𝓊𝓇𝒶 ℱ𝓇𝒶𝓃𝒸ℯ𝓈𝒸𝒽𝒾
𝑀𝑎𝑠𝑡𝑒𝑟 𝑅𝑒𝑖𝑘𝑖 𝑈𝑠𝑢𝑖 𝑆ℎ𝑖𝑘𝑖 𝑅𝑦𝑜ℎ𝑜
🙏
Master Reiki, Istruttore Mindfulness operatore tecniche massaggio olistico Floriterapeuta Sofrologia
Normali funzionamento
03/01/2023
29/12/2022
Avverto sempre meno il tempo scandito dai cicli, dagli anni che scorrono, da parentesi aperte e chiuse...
Piuttosto mi sento come chi cavalca un'onda di esperienze, a volte belle, a volte meno ma pur sempre interessanti.
Non mi preoccupo più del fatto che, inesorabilmente, invecchio, perché ogni giorno sto imparando a godermi la vita nel puro e semplice atto di esistere e vivere bene quelle sane e semplici relazioni che mi fanno sorridere il cuore.
Quindi no, quest'anno non ho nulla da abbandonare né da chiudere e nemmeno da dimenticare.
Sono nel flusso degli eventi, perfettamente allineata ai miei intenti e soprattutto grata.
#2022 #2023
24/12/2022
21/12/2022
Siamo a dicembre, tempo di bilanci e di grandi previsioni, di progetti e di sogni nel cassetto che, puntualmente, si ripropongono proprio in questo periodo.
Poi passa dicembre, arriva gennaio e tutto torna come prima, le solite cose, i soliti rituali e tutto il progetto che avevi in mente, piano piano prende posto alla routine.
Lo sai perchè?
Ci sono tantissimi motivi:
- siamo abituati a rimandare e facendo così i nostri pensieri sono proiettati verso il futuro, un futuro che di fatto ora non esiste;
- ci piace tanto restare nel nostro "orticello", perchè poi alla fine, chi ce lo fa fare a cambiare.... del resto, chi prende una strada vecchia per quella nuova, sa quello che lascia ma non sa cosa trova.. e così avanti con questi fantastici proverbi meravigliosamente "motivanti";
- nessuno ci ha insegnato da dove iniziare
e potrei andare avanti ancora MA ...... SE IMPARASSIMO A FARE QUALCOSA ORA MOLTIPLICATO TUTTI I GIORNI?
Se imparassimo a gestire la nostra vita, come un imprenditore o un amministratore. stabilire degli obiettivi, chiari e perseguibili in un tempo definito, non buttati a casaccio... e lavorarci sopra?
Non ci credi?
Io ti posso dire che si può fare, perchè se l'ho fatto io, lo puoi fare anche tu.
Se ti fa piacere, ho registrato questo podcast con qualche piccolo suggerimento. E' gratuito e lo poi anche scaricare.
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-12-21T02_15_42-08_00
Il mio Podcast MINDFUL TIPS Lo trovi anche su:
Spotify
Google Podcasts
Podomatic
13/12/2022
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-12-13T05_55_57-08_00
Il Potere delle Parole, la loro origine ma soprattutto la loro valenza energetica.
Prestiamo attenzione non solo come diciamo ma anche cosa scegliamo come parole.
Puoi ascoltare o scaricare GRATUITAMENTE con il link
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-12-13T05_55_57-08_00
07/12/2022
Chi mi aiuta ad attuare questo progetto?
Chi vuole essere un "libro parlante"?
«La Biblioteca Umana»
In Danimarca ci sono biblioteche dove puoi prendere in prestito una persona invece di un libro per ascoltare la sua storia di vita per 30 minuti. L'obiettivo è combattere i pregiudizi.
Ogni persona ha un titolo: "depresso, "disoccupato", "rifugiato", "bipolare" e così via - ma, ascoltando la sua storia, ti rendi conto di quanto non dovresti «giudicare un libro dalla copertina».
Questo progetto innovativo e brillante è attivo in più di 50 paesi. Si chiama "La Biblioteca Umana".
06/12/2022
Titolo un pò forte (ma così ci capiamo tutti) LE ASPETTATIVE ... FOTTONO.
Puoi ascoltarlo e/o scaricarlo GRATUITAMENTE al link:
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-29T09_30_57-08_00
06/12/2022
Quando ti dai una risposta a questa domanda interiore, la tua vita cambierà.
Uno dei miei autori preferiti, Wyne Dyer.
Merita ascoltarlo.
Quando ti dai una risposta a questa domanda interiore, la tua vita cambierà. Wayne Dyer in questo discorso condivide 7 consigli per la crescita spirituale, mentale, personale.Sono consigli che mi hanno aiutato a sviluppare la mia cons...
25/11/2022
Oggi inizierò un percorso Sofrologico piuttosto impegnativo ma interessantissimo.
Ogni protocollo di Sofrologia ha un obiettivo principale (che in Sofrologia viene chiamato intento) ed è strutturato in tre fasi:
- Fase Curativa
- Fase Preventiva
- Fase di Chiusura
Ciascuna fase, al suo interno ha diverse tappe, a seconda del lavoro che si intende svolgere e anche le tappe hanno un loro specifico intento.
In ogni singola tappa, ci possono essere racchiuse alcune sessioni e anche ogni singola sessione ha uno specifico intento.
Quindi, ogni volta che si viene a lavorare con la Sofrologia, si sa qual è l'obiettivo/intento ma sono tutti collegati all'intento principale.
Come si lavora con la Sofrologia?
Attraverso esercizi di rilassamento dinamico e tecniche specifiche di Sofronizzazione.
A cosa serve tutto ciò?
Innanzitutto, portando la Persona ad uno stato Sofrologico, si rilassa profondamente e si porta il nostro livello di vigilanza come quando ci stiamo per addormentare o quando ci svegliamo; in quel momento, riusciamo a:
- Avere accesso alla memoria in modo ottimale
- Avere aumento delle percezioni
- Ricevere maggiore stimolazione mentale
- Relativizzare
- Conoscersi, ascoltarsi ed accettarsi
In questo modo, si può lavorare per migliorare:
- Stati depressivi
- Autostima
- Superamento di un lutto o separazione
- Dipendenze
- Fobie
- Preparazione al parto
- Preparazione atletica
- Preparazione agli esami
Preciso che si tratta di un percorso olistico che non sostituisce in nessun modo le terapie tradizionali ma che può essere un validissimo supporto ad esse.
Se vuoi ricevere maggiori informazioni, puoi scrivermi in posta oppure mail a [email protected]
23/11/2022
L'immagine è importante...
Questa frase l'avrò sentita almeno un migliaio di volte, magari mentre ti guardavano dall'alto al basso, facendoti notare che, in qualche modo non eri in linea con quanto appena detto.
Forse un tempo questo mi creava imbarazzo e un certo disagio, un senso di inadeguatezza sottile ma presente e pesante.
Ora vige il principio dei "e sti cazzi ndo li metti?" perché ho imparato ad accettare me stessa così come sono.
Gli altri.... Beh.. Ne parleremo un'altra volta😉
22/11/2022
Buongiorno, ecco una clip di alcuni secondi del mio nuovo episodio del Podcast Mindful Tips dal titolo "Gli altri... specchio di noi stessi?"
Se ti fa piacere ascoltarlo integralmente ecco il link:
https://www.podomatic.com/.../2022-11-22T01_04_07-08_00
Ti ricordo che puoi ascoltarlo e scaricarlo GRATUITAMENTE su
Spotify
Google Podcasts
ed ascoltarlo sul mio canale Youtube Mindful Tips
22/11/2022
Nuovo contenuto del mio Podcast Mindful Tips.
"Gli altri... specchio di noi stessi?"
Quando si dice che ciò che vediamo negli altri è riflesso di noi... ma è sempre così?
E soprattutto, è sempre facile ammettere tutto ciò?
Sono pochi minuti in cui parlo di atteggiamenti e comportamenti di cui spesso ci lamentiamo ma che invece dovremmo prendere in considerazione come utili strumenti di crescita.
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-22T01_04_07-08_00
16/11/2022
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-16T00_24_32-08_00
Coltiviamo l'autostima ogni giorno, iniziando ad avere il coraggio di conoscere meglio sè stessi, andando a fare quella giusta introspezione che ci consente di essere onesti e veri a partire da noi.
In questo contenuto podcast, racconto un pò quello che ho fatto all'inizio del mio percorso, quando la mia autostima era.... perchè esisteva un'autostima?
Ti racconto che tipo di lavoro ho fatto, ovviamente non è l'unico rimedio, l'unica via, l'unico modo. Questo è uno dei tanti, se lo senti in risonanza, se pensi tu possa farlo o pensi possa esserti utile, io sarò ben lieta di averti aiutato.
Questo contenuto audio è completamente GRATUITO e lo puoi scaricare, senza chiederti nessun dato in cambio. FREE, IN ASSOLUTO.
lo trovi disponibile su
Podomatic sul link https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-16T00_24_32-08_00
Spotify "Mindful Tips - inizia ora a stare meglio"
Gooogle Podcasts
e sul mio canale YouTube Mindful Tips
Buon ascolto
10/11/2022
E SE IMPARASSIMO AD ESSERE PIÙ "SVEGLI"?
Lo so che non ascolterete 16 minuti e passa di video, però con tutta sincerità, io ho deciso di rallentare ed esprimermi così come sono, rischiando di essere "impopolare".
Benvenuti nella mia umile dimora, in una sera in cui mi sono ispirata a creare un contenuto, assolutamente fuori dai trend di immagine.
08/11/2022
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-08T03_30_41-08_00
"Diventa forte... perchè lo sei già!"
Nuovo episodio del mio Podcast Mindful Tips.
Riflessioni, spunti per uscire dal pensiero routinario, per iniziare a vivere bene con noi stessi ed apprezzare uno stile di vita più consapevole, più attento al momento presente, più appunto, Mindful.
Puoi ascoltare e scaricare GRATUITAMENTE questo contenuto.
Buon ascolto.
08/11/2022
Mindful tips - inizia da ora a stare meglio
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi
Questo è il mio Podcast dove potrai trovare tutti i miei episodi.
Tratto diversi argomenti, spunti di riflessioni, materie olistiche e tanto ancora...
Seguimi, ho molti contenuti da condividere con Te!
Mindful tips - inizia da ora a stare meglio https://www.studiolisticonamaste.com
02/11/2022
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-11-02T02_19_08-07_00
"Lasciare andare per vivere finalmente meglio"
Quante volte sei rimasto vincolato/a da un ricordo, una situazione, una relazione, un'evento e tutto ciò ti lascia in una situazione di stallo che non ti permette di procedere oltre?
Il più delle volte è la nostra mente che, attraverso l'attaccamento, non ci permette di analizzare in modo corretto e procedere oltre.
Siamo sempre noi che decidiamo di NON voler lasciare andare.
Ti sembrerà strano ma sei proprio TU che ti ostini a rimanere attaccato a ciò che non serve più od addirittura diventa dannoso.
Smettila di raccontarti giustificazioni, puoi aiutarti attraverso pratiche semplici che puoi apprendere attraverso tecniche diverse.
Puoi ascoltare il mio episodio e scaricarlo GRATUITAMENTE, in piena libertà, non ti chiederò dati di nessun tipo.
Se vorrai e ti farà piacere lasciare un commento o farmi delle domande, sarò ben lieta di risponderti.
Grazie per l'attenzione.
28/10/2022
Nuovo episodio del mio Podcast.
Titolo: "Cosa si nasconde dietro ai social"
Un'osservazione più profonda sui contenuti che vediamo sui social.
Parlo di tracce energetiche e molto di più.
Puoi ascoltarlo e se vuoi scaricarlo GRATUITAMENTE utilizzando questo link:
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-10-28T08_36_51-07_00
p.s. mi scuso per la voce un pò afona ma la stagione autunnale per me è portatrice di raffreddori vari ...
Buon ascolto.
26/10/2022
𝑅𝑖𝑐𝑜𝑟𝑑𝑖𝑎𝑚𝑜𝑐𝑒𝑙𝑜 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑡𝑎𝑛𝑡𝑜...
🙏
20/10/2022
Ogni giovedì, dalle 16:00 alle 19:00 mi trovate a Setteville di Guidonia presso Fisioforma laboratorio del benessere con le mie lezioni di ginnastica posturale.
20/10/2022
In una sessione di Kundalini Awakening l'energia scorre ed è un ottimo modo diretto per sbloccare la tua energia, che da tempo stai trattenendo bloccando consciamente e non consciamente anche da vite precedenti.
Ogni sessione di Kundalini Awakening è diversa ognuno di noi vive ciò che è pronto/a per vivere, la tua energia ti darà ciò di cui necessiti in quel momento.
la resa e la via della liberazione
18/10/2022
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-10-18T02_23_21-07_00
"Una tazzina di ... motivazione"
Ti racconto qualcosa di me e di come mi sono creata la motivazione e l'ho trasmessa agli altri.
Nuovo episodio del mio Podcast.
Puoi ascoltarlo liberamente e gratuitamente e se vuoi anche scaricarlo.
Buon ascolto.
11/10/2022
"Tu cambi .... e non piaci più"
Nuovo episodio nel mio Podcast "Mindful Tips"
Puoi ascoltarlo e scaricarlo gratuitamente cliccando su questo link:
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-10-11T00_58_37-07_00
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Buon ascolto.
05/10/2022
PENSA, CREA, MANIFESTA.
In questo episodio ti racconto la mia esperienza con la LEGGE DI ATTRAZIONE e come ha funzionato.
Puoi ascoltare questo podcast e scaricarlo GRATUITAMENTE al link:
https://www.podomatic.com/.../2022-10-05T01_26_21-07_00
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Buon ascolto
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30/09/2022
DAL SEME ALL'ALBERO
Tutto ciò che è veramente significativo
è al di là della logica.
Ciò che ricade sotto il dominio della logica
della razionalità, del calcolo
sarà inevitabilmente mondano, proprio al mondo degli affari.
La logica può avere presa solo su ciò che è superficiale, l'essenziale le sfugge: non potrà mai toccare il Reale.
Può solo continuare a giocare con ciò che l'uomo produce,
con l'immaginario che egli crea.
Tutto ciò che è esistenziale non ne sarà mai toccato,
nessuna razionalizzazione potrà mai raggiungerlo.
Pertanto, coloro che vogliono unirsi alla festa della vita,
che aspirano alla beatitudine, all'amore e alla celebrazione
dovranno lasciar perdere in toto ogni logica, ogni razionalizzazione:
dovranno vivere privi della testa
e funzionare dal cuore.
E dovranno aiutare il diffondersi del cuore in tutto il loro essere.
(Osho)
Ti presento una collana di meditazioni ed esercizi che ti permettono di lavorare in modo efficace sulle tue emozioni e gestire lo stress.
Per ulteriori info, puoi scrivermi in posta.
28/09/2022
Se invece impari a discplinarti, ad alimentarti in quantità giuste e qualitativamente bene, se pratichi modesta attività fisica e dedichi del tempo ad attività che consentono di restare sciolto....NO, NON SUCCEDE.
27/09/2022
Argomento di questo episodio "Paura, ne vogliamo uscire?"
Uno spunto di riflessione e qualche "chicca" su come puoi affrontarla, accoglierla ed accettarla.
Puoi ascoltare e scaricare gratuitamente questo contenuto su questo link:
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-09-27T00_04_39-07_00
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Buon ascolto.
22/09/2022
COME FAI A PENSARE A CIO' CHE FINISCE MENTRE LA' FUORI TUTTO E' INFINITO?
Argomento su cui potremmo parlare per giorni interi, filosofi, religiosi e pensatori di tutti i tempi potrebbero dire la loro.
Ieri, mentre lavoravo sul pc, mi sono imbattuta su questo breve video che riproduce il simbolo dell'infinito, questo 8 rovesciato, molto bello a vedersi e che rappresenta bene ciò che vuole dire.
Allora il mio pensiero è stato questo; in un universo infinito, in continua espansione, come possiamo pensare a qualcosa di finito, di morto, che ha cessato di esistere?
Come possiamo pensare a questo quando siamo dentro questo meraviglioso infinito, dove la legge della trasformazione o della trasmutazione è tutta intorno a noi e quindi anche dentro di noi...
Quindi, quando sei in una situazione in cui pensi che sia finito qualcosa o con qualcuno, in realtà si sta trasformando e se tutti noi fossimo così consapevoli di questo, elimineremmo per sempre la paura della morte, la sofferenza dell'abbandono, il senso dell'attaccamento e tutti questi "cappotti" che invece di alleggerirci nel proprio processo di evoluzione, ci appesantiscono e ci soffocano, non permettendo di vedere e di percepire una verità molto più profonda e solenne.
21/09/2022
POTREI STUPIRVI CON EFFETTI SPECIALI...
assicurandomi un'immagine quasi perfetta, magari sta coda di cavallo raccolta un po' come viene, poteva essere sostituita da un capello perfettamente acconciato con spazzola e ferro, certo, avrei potuto fotografarmi con un po' più di trucco, magari quei bei ciglioni da Bambi... Beh, sì, so come acconciarmi e dare un'immagine decisamente più... Social e per la stragrande maggioranza delle persone, meno trasandata, meno orrendamente semplice, quasi sciatta... Sì sì, so come fare ad essere diversa, più attraente anche se ho già superato di netto la cinquantina.
Però... C'è un però che oggi ti voglio raccontare. Questa immagine me la sono guadagnata nel tempo, lavorando sui giudizi degli altri e soprattutto sulla paura di essere giudicata, non conforme, all'altezza, in linea con certi "cliché" sociali.
Diventare una professionista nel campo Olistico e scegliere di diventare Master Reiki e Istruttore Mindfulness ti cambia davvero la vita.
Saper insegnare vuol dire aver appreso gli insegnamenti, prima di tutto sulla propria esistenza.
Ti liberi di ciò che non ti appartiene e conservi solo ciò che è essenziale. Vivere di essenziale e di essenza, una grande sfida per un grande traguardo.
È come plasmare la creta, piano piano, giorno giorno, alcune scelte ti plasmano, ti cambiano, nel profondo.... Oppure semplicemente, mettono alla luce ciò che si è realmente?
20/09/2022
"Cambiare scenario dentro e fuori di Te"
Ecco cosa succede quando qualcuno o qualcosa o qualche luogo non ti "ispira", non ti piace, c'è qualcosa che non quadra.
Questo contenuto è per te, per darti una visione diversa, ovviamente non è legge nè oro colato, è sempre e solo uno spunto di riflessione.
Puoi ascoltarlo e se vuoi scaricalo a questo link:
https://www.podomatic.com/podcasts/info-laurafranceschi/episodes/2022-09-20T00_37_27-07_00
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