سعد شعبان saad shaaban

سعد شعبان saad shaaban

Comments

تمنيت روحي تصير حنة تنام ليلة بحضن أديك

آه يا سلعة انبعت
لو تِحصَل بدمي اشتريك

يل شتلتك واربطت عمري إعلة عودك خفت من الهوة يطيحة

يا غصن هزوك يل وردك يتيم بغير ريحة ..!
جاسم ~ابو علي~ ♡
جمعة مباركة 🌹والسلام عليكم 💕ونبدأ يومنا هذا بالصلاة على محمد وال محمد❤ اللهم صل على محمد وال محمد🌼🌼🌼
#jannte_shaaban #لاري_ويلز #مستر
(حصريا ) الاسطورة (جانتي شعبان) يعذب الوحش (لاري ويلز ) تمرين الأرجل الامامية
سلام
مساء الخير ي كابتن انا عاوز اتعاطه بروتين لي تضخيم العضلات
زبك طيب مو لبيس شي
الله يبارك خويا سعد

برامج تدريب اون لاين لكل الفئات بناء اجسام ورشاقة وتنزيل وزن البيج البديل https://www.facebook.com/saadandjantee/

Operating as usual

10/09/2021

ملك الفيزيك البطل حكم 🥇🏆 بأشراف كابتن سعد شعبان

ملك الفيزيك البطل حكم 🥇🏆 بأشراف سعد شعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر واتس اب 009647810724040

08/09/2021

اول راب عراقي يخص البطولات ولاعبين الحديد فديو يستحق المشاهدة

اول راب عراقي خاص للبطولات ولاعبين الحديد فديو يستحق المشاهدة دعمكم الفديو حتى نزل اكثر شي جديد وحلو 🤩
الراب احمد المشهداني و كابتن سعد شعبان

Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 07/09/2021

أكثر الأقوال الشائعة هيه أنه لعبة بناء الاجسام تحتاج إلى مبالغ عالية جدا لتطوير الجسم !
هذه القول بي شيء من الواقع لكن ليس الجميع
الذي يحتاج صرف كميات كبيرة من المال هوه فقط لاعب الذي يشارك في البطولات
طبعا مصرفه يكون حسب مستوى البطولة .
لكن الاعب المبتدئ اول سنة لا يحتاج إلى صرف مبالغ كبيرة من المال وشراء جميع منتجات التضخيم من المكملات الغذائية مستوى جسمك ك لاعب جديد لا انصح باستخدام انواع كثيرة من المكملات لانه مستوى وحجم عضلات جسمك لايسمح لك باستخدام كل شيء حتى عبور المستوى المطلوب بعدها يبدإ جسمك يحتاج إلى مواد أكثر للاستشفاء العضلي
للتدريب الخاص تواصل مباشر مع كابتن سعد شعبان واتس اب
009647810724040

03/09/2021

تصوير من بطولة اربيل لفريق كابتن سعد شعبان 🥇🥇🥈🏅🏆
احمد المشهداني اول 🥇
حكم أول 🥇
عبد القادر بطال ثاني 🥈
زيدر عثمان خامس 🥉
للتدريب الخاص اون لاين تواصل مباشر مع كابتن #سعدشعبان واتس اب
RedZone Nutrition Iraq سبونسر شركة
009647810724040

03/09/2021

فطور صباحي

02/09/2021

أكثر أسباب الخسارة أو الفوز في البطولات كابتن سعد شعبان

29/08/2021

الجسم كيف يكون أثناء استخدام الهرمونات
توسع في حجم العضلات وزيادة في الالياف العضلية بسبب تدفق الدم للعضلات بكميات عالية وزيادة كمية تخزين البروتين والكاربوهيدرات في العضلات و زيادة قوة دفع الأوزان بسبب ارتفاع كمية هرمون التستستيرون والاستروجين في الجسم ( يعني تصير حيوان ) الاستشفاء العضلي سريع جدا و زيادة رغبة الجنسية الحيوانية و زيادة الرغبة في التدريب ورفع الأوزان
لكن فقط يكون تحت إشراف مدرب مختص ( بس ترة مو زين عل صحة 😂 ) لحد يستخدم
اخوكم كابتن سعد شعبان
للتدريب الخاص تواصل مباشر على الواتس اب 009647810724040

الجسم كيف يكون أثناء استخدام الهرمونات
توسع في حجم العضلات وزيادة في الالياف العضلية بسبب تدفق الدم للعضلات بكميات عالية وزيادة كمية تخزين البروتين والكاربوهيدرات في العضلات و زيادة قوة دفع الأوزان بسبب ارتفاع كمية هرمون التستستيرون والاستروجين في الجسم ( يعني تصير حيوان ) الاستشفاء العضلي سريع جدا و زيادة رغبة الجنسية الحيوانية و زيادة الرغبة في التدريب ورفع الأوزان
لكن فقط يكون تحت إشراف مدرب مختص ( بس ترة مو زين عل صحة 😂 ) لحد يستخدم
اخوكم كابتن سعد شعبان
للتدريب الخاص تواصل مباشر على الواتس اب 009647810724040

24/08/2021

كيف يستخدمون المحترفين الكارديو كابتن سعد شعبان
متواجد في صالة body sport gym في اربيل
RedZone Nutrition Iraq

21/08/2021

طريقة استخدام سايكل ال PCT (التنضيف ) بعد سايكل الهرمون

18/08/2021

اصدقائي ومتابعيني واخوتي مهم جدا جدا ...
كل شخص يكولك الهرمون أساس اللعبة هذه فاشل و الي علمه فاشل و الي دربه فاشل والي يسمع كلامه فاشل أكثر منه ولو يصير اغلط جان غلطت بس فيسبوك يحظرني .
دا اشوف تعليقات عجيبة من مدربين وشباب وناس معروفة تكول هرمون أساس اللعبة
لعد وين الرياضة وين التغذية وين سنوات التدريب هذه شنو دورها ا(الهرمون يسوي عضلات بس تخسر صحتك تتخربط هرموناتك ومستحيل ترجع طبيعي اله بالعلاج أو تترك الرياضة )
غلطنا أخذنا هرمون بس د ننصح الناس ماتاخذ لان عرفنه بدون هرمون تكدر تسوي جسم حلو مثالي مو جسم وحش أو هرقل كلما انزل بوست يكوليلي ليش انت مو مأخذ
ياخي نصيحة انصح من تجربة مريت بيها وخبرة اعلمكم كيف تتجنبون الأضرار كيف تخلي اللعبة اساس والأكل وبعدين اذا ردت تأخذ هرمون طبك مرض اخذ بس لاتخبص ويكون بأشراف مدرب
تحياتي الكم اخوكم كابتن سعد شعبان ولحد يزعل من الرزالة .

اصدقائي ومتابعيني واخوتي مهم جدا جدا ...
كل شخص يكولك الهرمون أساس اللعبة هذه فاشل و الي علمه فاشل و الي دربه فاشل والي يسمع كلامه فاشل أكثر منه ولو يصير اغلط جان غلطت بس فيسبوك يحظرني .
دا اشوف تعليقات عجيبة من مدربين وشباب وناس معروفة تكول هرمون أساس اللعبة
لعد وين الرياضة وين التغذية وين سنوات التدريب هذه شنو دورها ا(الهرمون يسوي عضلات بس تخسر صحتك تتخربط هرموناتك ومستحيل ترجع طبيعي اله بالعلاج أو تترك الرياضة )
غلطنا أخذنا هرمون بس د ننصح الناس ماتاخذ لان عرفنه بدون هرمون تكدر تسوي جسم حلو مثالي مو جسم وحش أو هرقل كلما انزل بوست يكوليلي ليش انت مو مأخذ
ياخي نصيحة انصح من تجربة مريت بيها وخبرة اعلمكم كيف تتجنبون الأضرار كيف تخلي اللعبة اساس والأكل وبعدين اذا ردت تأخذ هرمون طبك مرض اخذ بس لاتخبص ويكون بأشراف مدرب
تحياتي الكم اخوكم كابتن سعد شعبان ولحد يزعل من الرزالة .

17/08/2021

تريد تعرف شنو ؟ داينبل و انبولك و اندرول كابتن جانتي شعبان فديو وشرح بسيط

10/08/2021

تشوف تمارين يوتيوب ؟ وتريد تتمرن مثلهم شوف جانتي شنو يگول 😅🔞

فرق تمارين الي باليوتيوب عن الحقيقة كلام واضح من اخوكم جانتي شعبان وشوي 🔞😅

09/08/2021

الكرياتين فوائد واضرار
للتدريب اون لاين تواصل مباشر واتس اب For online training, contact directly on WhatsApp 009647810724040

Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 08/08/2021

بطل الفيزيك حكم ابن نينوى لاعبي المفضل ❤️💪
للتدريب اون لاين تواصل مباشر على واتس اب 009647810724040
برنامج تدريب وبرنامج تغذية ومتابعة شخصية كابتن سعد شعبان

Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 04/08/2021

تطوير الجسم لا يحتاج إلى كمية عالية من المكملات الغذائية والهرمون أنه يحتاج فقط إلى وقت و استمرار بالطريقة الصحيحة والسليمة #اخوكم كابتن سعد شعبان 😘

01/08/2021

تعلم كيف تتدرب معدة مع كابتن جانتي شعبان

01/08/2021

لگيت جوجو من الصبح صافن عل موبايل 🤔 أحسه يكول (اباوع بالصور وأتذكر الراحو شتفيد الصور وأهل الصور شالو ) لو شرايكم انتو اعتقد راح امشي ع درب الحديد حتى ينسى الحب مالته 😂

لگيت جوجو من الصبح صافن عل موبايل 🤔 أحسه يكول (اباوع بالصور وأتذكر الراحو شتفيد الصور وأهل الصور شالو ) لو شرايكم انتو اعتقد راح امشي ع درب الحديد حتى ينسى الحب مالته 😂

Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 31/07/2021

الفائز بالبرنامج الاون لاين احمد السبعاوي يراسلني على الواتس اب
009647810724040
اقترحو عليه مسابقات لتوزيع برامج مجانية

30/07/2021

مدرب فضائي جديد ع ساحة اكيد تعرفو 😉 اي تجاوز بلوك وينطرد من البيج 🔞⭕
بعد البحث واستكشاف طريقة التدريب المالته اكتشفت أنه الكورس مالته والعلاج والجرعات متشابهة تقريبا وخياليه وكميات عالية جدا ينطيها للاعب مستوا جديد
طبعا المواد الي ينطيها
يأخذها الشخص طبيعي جدا يصعد لانه ضغط قوي جدا من مكملات وهرمون حتى لو يتمرن غلط راح يصعد بس تسببله مشاكل صحية قوية جدا وأولى الكلية وبعد مايترك التدريب ويا راح الاعب يبدي يسكن المستشفى
وحتى لو كان مدرب ف سعر التدريب مالته والمواد الي يخلي الاعب يشتريها تخلي يفلس وهذه شي مايستحق هذه الضغط كله وتضيع نفسك ويا مدرب فضائي يجيب لاعبين يشتري صور وياهم بفلوس ويكول اني مدرب
اخوتي اصدقائى حبايبي لما تروح ع مدرب اون لاين تاكد منه هل هوه مدرب لو فضائي احذروا اخوتي لا صحتك ولا فلوسك لعبة بيد المزعطة شغل عقلك واعرف شون تختار المدرب مالتك .

مدرب فضائي جديد ع ساحة اكيد تعرفو 😉 اي تجاوز بلوك وينطرد من البيج 🔞⭕
بعد البحث واستكشاف طريقة التدريب المالته اكتشفت أنه الكورس مالته والعلاج والجرعات متشابهة تقريبا وخياليه وكميات عالية جدا ينطيها للاعب مستوا جديد
طبعا المواد الي ينطيها
يأخذها الشخص طبيعي جدا يصعد لانه ضغط قوي جدا من مكملات وهرمون حتى لو يتمرن غلط راح يصعد بس تسببله مشاكل صحية قوية جدا وأولى الكلية وبعد مايترك التدريب ويا راح الاعب يبدي يسكن المستشفى
وحتى لو كان مدرب ف سعر التدريب مالته والمواد الي يخلي الاعب يشتريها تخلي يفلس وهذه شي مايستحق هذه الضغط كله وتضيع نفسك ويا مدرب فضائي يجيب لاعبين يشتري صور وياهم بفلوس ويكول اني مدرب
اخوتي اصدقائى حبايبي لما تروح ع مدرب اون لاين تاكد منه هل هوه مدرب لو فضائي احذروا اخوتي لا صحتك ولا فلوسك لعبة بيد المزعطة شغل عقلك واعرف شون تختار المدرب مالتك .

30/07/2021

الأسطورة العراقية جانتي شعبان أسطورة بناء الاجسام

29/07/2021

شلون الابطال 💪منو يريد كورس تدريب مجاني 😉 كل شخص ينزل بالتعليق صورة نفس هاي الحركة اقرب صورة واحلى صورة يأخذ كورس تدريب مجاني هوه والي سواله التاك على جسمه
سوي تاك لصديقك خلي اشوف الابطال الي يمي اخوكم كابتن #سعدشعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر واتس اب Online training, direct contact on WhatsApp

شلون الابطال 💪منو يريد كورس تدريب مجاني 😉 كل شخص ينزل بالتعليق صورة نفس هاي الحركة اقرب صورة واحلى صورة يأخذ كورس تدريب مجاني هوه والي سواله التاك على جسمه
سوي تاك لصديقك خلي اشوف الابطال الي يمي اخوكم كابتن #سعدشعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر واتس اب Online training, direct contact on WhatsApp

26/07/2021

😂😉

😂😉

25/07/2021
25/07/2021
Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 25/07/2021

بطولة npc ifbbpro ☣️💪 كان المركز الثالث 🥉 فئة bodybuilding سعد شعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر واتس اب

23/07/2021

الفرق بين الكارديو و الإحماء مع جانتي شعبان

شنو الفرق بين الكارديو و الإحماء كابتن جانتي شعبان
للبرامج اون لاين تواصل على واتس اب
ملاحظة سعر البرنامج( 100$) دولار لمدة 45 يوم

22/07/2021

عضلة بايسبس ضعيفة ؟ جرب هذه التمرين وشوف 🛠️💪

عضلة بايسبس ضعيفة ؟ جرب هذه التمرين وشوف ( جاينت سيت ) #سعدشعبان 🛠️💪
سيت اول وزن خفيف
كيرل ماكنة لاري ١٢ تكرار
كيرل دمبلص متبادل ١٢ تكرار
كيرل شفت زت وسط واقف ١٢ تكرار
⭕راحة دقيقة واحدة
بعدها سيت ثاني ١٠ تكرار لكل تمرين وزن وسط
⭕راحة دقيقتين
بعدها تبدأ ٨ تكرار لكل تمرين وزن ثقيل
⭕راحة ٣ دقائق
بعدها تبدأ ٦ تكرار لكل تمرين ثقيل جدا
اذا عجبكم الفيديو ماوصيكم 🔔 ↪️ حتى نستمر

21/07/2021

التضخيم مع جانتي ( الجزء 2 ) مهم جدا جدا

التضخيم ( الجزء 2 ) تصحيح اخطاء التمرين وكيفية التدريب بصورة صحيحة معلومات مهمة جدا #جانتي_شعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر مع كابتن #سعدشعبان whatsapp:009647810724040

18/07/2021

التضخيم ( الجزء الاول ) فديو مهم مع كابتن جانتي شعبان

التضخيم ( الجزء الاول ) فديو مهم مع كابتن جانتي شعبان
للتدريب اون لاين تواصل مباشر على واتس اب

17/07/2021

كابتن منذر سمير بطل العراق🥇🏆 لعدة سنوات مركز اول مدرب بناء اجسام وتخرجت من يده مدرب بناء اجسام وتخرج على يده الكثير من المدربين وابطال وله الفضل الكبير بعد اخي جانتي شعبان في هذه اللعبة

كابتن منذر سمير بطل العراق🥇🏆 لعدة سنوات مركز اول مدرب بناء اجسام وتخرجت من يده مدرب بناء اجسام وتخرج على يده الكثير من المدربين وابطال وله الفضل الكبير بعد اخي جانتي شعبان في هذه اللعبة

Photos from ‎سعد شعبان saad shaaban‎'s post 17/07/2021

الف مبروك للابطال اخوتي واصدقائي والله فرحت من كل قلبي رفعة راس
كابتن منذر سمير اول بطولة عراق متقدمين 🥇🏆🎉
كابتن محمود وردي اول بطولة عراق متقدمين 🥇🏆🎉
كابتن مؤيد سامي اول بطولة عراق متقدمين 🥇🏆🎉

17/07/2021

علي نصر راد يتمرن رجلين من اول تمرين تفلش 😂

17/07/2021

تدريب الجاينت سيت تفجير العضلات كابتن سعد شعبان

17/07/2021

هل تتفق معي !؟

هل تتفق معي !؟

13/07/2021

بث مباشر ⭕🎥أهمية الأحماض الامينية المشبعة مع الغذاء !
للتدريب اون لاين تواصل مباشر على واتس اب 009647810724040

Videos (show all)

ملك الفيزيك البطل حكم 🥇🏆 بأشراف كابتن سعد شعبان
اول راب عراقي يخص البطولات ولاعبين الحديد فديو يستحق المشاهدة

Location

Telephone

Address

Irbil
Other Irbil schools & colleges (show all)
محمد عبدالعزيز محمد نة دى بروسك محمد عبدالعزيز محمد نة دى بروسك
Shorsh.Nade Dresk
Irbil

https://www.facebook.com/rawand.rawa mn. admenee awa paekam . har kamw kryak habww xabarm darm kanawa zorr sopast dakam hawryann

Fly Miran فلا ي ميران Fly Miran فلا ي ميران
Iskan Street, Beside Altun Malak Hotel
Irbil, 00964

Flight, Travel, Fly, Miran, Fly Miran, Erbil, Tunis, Georgia, Ukraine, World

پێنوسى تۆم پێنوسى تۆم
Irbil,iraq
Irbil, 964750

قوتابيانى احمدى خانى قوتابيانى احمدى خانى
Irbil, 964

تایبەت بە قوتابیانی ئامادەیی ئەحمەدی خانی کوڕان

Zangana Kindergarten Zangana Kindergarten
شارع الستيني - ماموستايان - بيوت الأمناء العامين - خلف مستشفى بار- جانب بنك بيخال
Irbil, 0000000

روضة تستقبل الأطفال بعمر 4-5 سنوات، تقع في وسط مدينة أربيل

پڕۆگرام پڕۆگرام
Irbil

تایبەتە بە پڕۆگرام

Farae Malae Farae Malae
Hawler
Irbil

azwar

Macos Macos
Irbil

Education & Learning - Innovation & Training.

Institute for Tourism Hotel in Erbil Institute for Tourism Hotel in Erbil
Irbil

Institute for Tourism Hotel in Erbil ئاماده‌ی پیشه‌ی گه‌شتوگوزار Address: kurdistan /Erbil /Ankawa

Omeed for Human Skills development Omeed for Human Skills development
English Village
Irbil, 00964

Entrepreneur, Trainer ,Motivator

SLC Study Abroad & Immigration SLC Study Abroad & Immigration
Shorish St.-Next To Shorish Petrol Station
Irbil, 44001

SLC Study Abroad is a British Council listed professional student consultancy. With 8 years, we are expert in recruiting students for Schools, Institutes, and Universities. We provide services to International students for abroad universities

Arduino in Erbil Arduino in Erbil
Erbil
Irbil

All Arduino types work all the graduation projects for students and Sale different types from electronic devices