Nutrition by Galy

La Mangue 🥭 pomme de Guadeloupe : bien plus qu’un fruit

En Guadeloupe, on a cette chance que l’on oublie bien trop souvent.
Des fruits simples, accessibles… mais d’une richesse incroyable.

La mangue pomme, souvent sous-estimée, est pourtant une vraie alliée santé :

Elle est riche en vitamine C → renforce le système immunitaire,
Elle est source de fibres → améliore la digestion et le transit,
Elle a un pouvoir antioxydant → aide à lutter contre l’inflammation et le vieillissement cellulaire,
Elle est faible en calories → idéale pour une alimentation équilibrée.

Un trésor car :
Le climat tropical de la Guadeloupe
Une maturité naturelle au soleil
Un fruit consommé frais, sans transformation.

La saison commence, top départ la cueillette débute 😋.

Et vous, vous la préférez comment?

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