Blogueuse et Conseillère en hygiène de vie et bien-être
10/09/2023
«Il est indispensable que nous nous réservions régulièrement des plages horaires pendant lesquelles nous oublions le temps et notre activité afin de nous rappeler le caractère sacré de notre existence.»
Ram Dass
Challenge local - Recap JOUR 8
Tout d’abord, je voudrais m’excuser pour le re**rd. Instagram m’a mis à l’épreuve et je n’ai pas perdu ma motivation pour les raisons suivantes…
Semer pour récolter
Récolter pour transmettre
Transmettre pour resemer
Semer pour se nourrir🙂
Après avoir cueilli les pois d’angoles, très riche en protéines, directement du jardin, le temps de les écosser. 😅
L’occasion rêver pour transmettre l’amour de nos produits, de se nourrir avec, de travailler sa motricité fine et sa concentration.👍🏼😄
Pti clein d’oeil à 😅😁😄
Une superbe activité à faire en famille pour gagner du temps et de la patience pour arriver à des pois bien cuits avec du giraumon.
A la fin, vous verrez le début de la fabrication de steaks hachés FètAKaz, avec du boeuf pays🐂 et qui ne coute finalement pas beaucoup plus chers que des steacks surgelés.😉😉
C’est aussi ça le locavorisme, se recentrer sur soi, ses proches, le territoire où l’on est et apprendre d’avantage sur nous-mêmes.☺️😊
☀️
La Citronnelle dans nos plats aussi ?
En plus d’être une plante rafraîchissante et un insectifuge elle est également une plante aromatique et s’intègre facilement dans nos délicieux petits plats.
Elle se marie très bien avec le piment, le coco et le gingembre.
Parfaite aussi en infusion contre la digestion difficile, la fièvre et les états grippaux
Si tu veux voir a quoi elle ressemble je t’invite a regarder ma vidéo précédente « l’infusions rafraîchissante » 😉
Cette plante 🪴 est généralement facile a trouver aux Antilles.
As tu deja consommer cette plante ?
La feuille de GROS THYM tu connais ?
Si tu veux voir a quoi elle ressemble je t’invite a regarder ma vidéo précédente « l’infusions rafraîchissante » 😉
Cette plante 🪴 est généralement facile a trouver aux Antilles et pourtant trop peu utilisée.
Sais tu qu’elle est efficace pour traiter la toux, les bronchites, l’asthme et les troubles digestif….
As tu deja consommer cette plante ?
Bonjour a toi maman qui essaye d’assurer dans tous ses rôles.🙂
Bonjour a toi maman entrepreneuse qui fait tout pour essayer de donner une éducation bienveillante à ton enfant et qui passe par tous les systèmes possible pour être certaine qu’il soit épanoui.🙂
Ah oui aujourd’hui tu as une tonne de ménages à la maison qui t’attends et tu aimerais faire le maximum car tu sais que voir ton espace de vie clean et aéré te permet aussi d'atténuer la charge mentale et apaiser ton esprit.🧘🏻♀️🎋
Ah mais attends! tu dois aussi te nourrir, faire ton possible pour manger sainement et équilibré, alors trouves le temps de faire à manger quand même, tu sais aussi que ta santé en dépend.🥗🍝
Tu as le temps pour faire des activités? ah oui vraiment? tu veux faire du sport , intégrer des associations, t’occuper de toi en tant que personne, en tant que femme, mais a quel moment te reposes tu ?🏊🏼♀️🏋️♀️👩🏻🎓
Oh mais tu sais maman, tu es super , tu fais de ton mieux…. alors AIME TOI ET RESPIRE.🥇🤩💪🏽🌻
🌻🌻
Toi aussi tu penses que c’est ça la Liberté ? Imagine…. !!
Tu te sens aligné, fort, à ta place, serein, équilibré et libre….🧘🏻♀️🥰
J’ai longtemps cru que j'étais un être libre, parce que j’étais capable de me rebeller contre la société et tout ce qui pour moi cherchait à m'emprisonner, me mettre dans un moule.
Prouver que j’étais capable de dire non,de faire l’inverse était la preuve de ma liberté.😤
Me battre contre des idées, un fonctionnement, un système…
La liberté je l’ai trouvé, en prenant soin de moi, de mon corps et surtout mon esprit, ma santé mentale. Vive les soins énergétiques !😉
Il y a un poème que j’affectionne ‘INVICTUS’ et a permis a MANDELA de rester fort et de trouver sa liberté en étant en prison.
Comment de grands hommes trouvent -ils leur liberté en étant enfermés? Comment avons-nous vécu les périodes de confinement ? 🧐🤔
J’ai pris conscience que la vraie liberté est dans notre tête, elle n’est pas seulement dans nos actions, dans notre environnement et encore moins dans la rébellion.
Oh non! j’ai compris que la liberté est d’ailleurs dans la création et notre alignement.🙏🏼😌✨
Nous sommes nos choix, nos pensées et nous sommes ce que nous créons.👍🏼
D’ailleurs bien souvent nous ne proposons pas de solutions, nous ne créons pas, mais nous aimons critiquer ceux qui essayent de créer et s’investissent.
J'étais une rebelle, qui ne voulait pas contribuer à cette société, aujourd’hui je suis créatrice d’une nouvelle société, d’un autre monde qui me parle, avec lequel je suis en accord.🥰
Et je suis reconnaissante pour toutes ces belles personnes que je croise, qui m’entourent et qui sont sur le chemin de la création, de LA LIBERTÉ.🤗🙏🏼🙂
Aujourd’hui je me sens de plus en plus aligner dans mon corps et libre dans ma tête.🙃😃
Je prends soin de ma santé mentale.
15/02/2022
Maman moi? Non merci !😤
Ce que je ne vous ai jamais raconté…🤔
C’est qu'être maman n’a jamais été mon rêve.🤷🏻♀️
Je me suis réconciliée chaque jour un peu plus avec mon rôle de mère.🙏🏼💕
Je me voyais entrepreneuse et grande aventurière nomade, mais pas mère. 😅
Et tous mes proches peuvent vous le confirmer, je restais pas plus d’un an dans la même situation.😂😇
J’ai toujours eu ce besoin d’avoir du mouvement dans ma vie, de nouveaux paysages, de nouvelles activités, de nouvelles rencontres, bref ma vie était synonyme de GRANDES AVENTURES.🌪🎉☀️🗺
Ce qui m’a aidé à lâcher prise et accueillir cette nouvelle étape de ma vie qui est d'être maman, c’est de me dire que j’ai une mission; qui est d’accompagner cette âme dans ce monde et l’aider à entretenir et être consciente de sa lumière. 🙌🏼☀️✨⭐️
Je me sentais prête pour ça.👍🏼
Ce n’est pas un rôle évident et je peux quelquefois me sentir perdue ou moins à l’aise, mais j’aime apprendre et je ne le vois pas comme une difficulté mais comme un challenge.💪🏽
Il y a deux ans j’ai vécu une « Renaissance », depuis je grandis, je grandis en même temps que mon piti soley qui me donne l’occasion de vivre des expériences incroyables ou à la fin on en tire toujours une leçon.
De l’aventure en veux tu en voilà ! Car finalement être maman est une suite de grandes aventures surprenantes qui me permet de partir à la découverte de (SOI) moi même.🙏🏼☀️🤍
💕⭐️💕
01/02/2022
Ces 3 aliments sont plus riches en vitamine C qu'une orange ou un citron :
- L'acérola ou cerise pays (aux Antilles)
- La goyave
- Le persil
Alors pourquoi ne pas en profiter pour les intégrer dans notre alimentation ?
Est-ce que vous le saviez ?
25/01/2022
Je suis tellement heureuse de te présenter enfin mon nouveau bébé.🥳🥳
Il m’a été inspiré par toutes celles et ceux que j’ai suivi en coaching.🙏🏼🙂
Pouvoir te proposer une formule encore plus complète et toujours personnalisé.👍🏼😉
« HOLI » est son nom, c’est un coaching de 6 mois qui s’adapte à toi.
1- Pratique
2- Gain de temps
3- Une équipe passionnée, investit et dévouée.
4- Des partenaires sélectionnés avec soins pour ton plus grand bien.
5- Des contenus inédits et créés rien que pour toi
6- ??? Ouii parce que j’en ai envie 😁😄 «LE BONHEUR N’A PAS DE PRIX »
18/01/2022
Hello les Happynautes!!!☀️
Voici le dernier concours pour vous chouchouter, découvrir les partenaires de l’année 2022, qui seront aussi présent lors du nouveau coaching pour vous permettre de mieux prendre soin de vous; aussi découvrir le bilan d'hygiène de vie que vous retrouverez avec moi aussi en coaching.
Il consiste en une analyse de votre hygiène de vie, allant du sommeil à votre activité physique en passant par l'alimentation et le rythme de vie.
Il me permet de voir les points à optimiser pour atteindre votre objectif.
Nouvelle année 2022
Nouvelle résolution?
Nouveaux coachings
Nouveaux ….. ah ah ah surpriiiise !
Maintenant c’est a toi de jouer et cela jusqu’au 30 janvier 🥳🥳
POUR PARTICIPER :
- Like le post
- Abonne toi à .fwi
- Marque tes amis que tu veux chouchouter
- Et partage en story le visuel concours
- Je t’invite à découvrir l’instagram qui t’offre ces cadeaux avec moi :
- 1 séance de sport individuelle en ligne de 30 min
- 1 entretien téléphonique de 30min afin de déterminer tes objectifs, faire connaissance avec tes pathologies et tes antécédents.
- 1 bilan d’hygiène de vie
- 15%de réduction sur le coaching de ton choix.
Allez c’est a toi de jouer !!! 🥳🎁💝
Tirage le 30 janvier 😉🤩
10/01/2022
Hello les Happynautes!!!☀️
Voici le concours 2 pour vous chouchouter, découvrir les partenaires de l’année 2022, qui seront aussi présent lors du nouveau coaching pour vous permettre de mieux prendre soin de vous; aussi découvrir le bilan d'hygiène de vie que vous retrouverez avec moi aussi en coaching.
Il consiste en une analyse de votre hygiène de vie, allant du sommeil à votre activité physique en passant par l'alimentation et le rythme de vie.
Il me permet de voir les points à optimiser pour atteindre votre objectif.
Nouvelle année 2022
Nouvelle résolution?
Nouveaux coachings
Nouveaux ….. ah ah ah surpriiiise !
Maintenant c’est a vous de jouer et cela jusqu’au 16 janvier 😉 pour laisser place aux prochains concours et cadeaux 🥳🥳
POUR PARTICIPER :
- Like le post
- Abonne toi à .fwi
- Marque tes amis que tu veux chouchouter
- Et partage en story le visuel concours
- Je t’invite à découvrir l’instagram et qui t’offrent ces deux cadeaux :
- 1 place au cercle de femme yoka
- 1 (mélange de laitues, fleurs commestible et feuilles )sachet fraîcheur locale
Allez c’est a toi de jouer !!! 🥳🎁💝
Tirage le 16 janvier 😉🤩
04/01/2022
Hey oui on le connait tous ce mot
‘’ Résolution'' que l’on utilise particulièrement entre la fin et le début de la nouvelle année.😅
Ce mot que l’on dit soit avec beaucoup de bonne volonté ou soit avec une grande flemmardise .😂
Mais finalement qu’est ce qui est le plus important pour nous à part prendre soin de Soi et de notre famille??🤔( manger du chocolat sans prendre des kilos peut-être ? 😇🤣🤣)
Oui, j’écris Soi avant car c’est en prenant soin de notre SOI que l’on sera capable de prendre soin au mieux de notre entourage.😉😉
Ne rate surtout pas l’occasion cette année de t’apporter tout ce dont tu as besoin pour ton épanouissement. 💗🤗
Apprend à t'écouter et t’apporter les éléments nécessaires pour ton bien être.💪🏽😃
Trouve ce qu’il te manque pour y parvenir et fonce…..🏃🏽♀️
Ton bonheur compte sur toi !🥰🎁